IPG - Hypnose& Sophrologie

18/04/2025

https://youtu.be/y6PYrGsh7jo

⚡️ 10 minutes pour rebooster votre journée ? C'est tout ce qu'il faut ! Parce qu'on a tous besoin d'un coup de pouce et parce que vous êtes absolument merveilleux(se), offrez-vous notre nouvelle méditation courte d'affirmations positives. Un petit rituel pour se sentir au top. Le lien est dans la bio ! 😊🌻

Bienvenue dans ce voyage de transformation intérieure avec L'Amenance. ✨Dans cette vidéo, nous t’invitons à t’arrêter un instant et à prendre un moment pour ...

17/04/2025

🌿 NOUVELLE CHAÎNE YOUTUBE 🌿

✨ Besoin d'une pause express pour recharger vos batteries ? Découvrez ma toute nouvelle chaîne YouTube dédiée à la méditation et à la relaxation. Aujourd'hui, je vous invite à vivre une expérience unique : la Méditation "Sieste Flash".

⏱️ 12 minutes pour vous ressourcer ⏱️

Cette méditation guidée est conçue pour vous offrir une pause bien-être rapide et efficace, idéale pour retrouver énergie et clarté d'esprit en un temps record. Que ce soit au bureau, à la maison ou en déplacement, accordez-vous ce moment de détente pour améliorer votre concentration et réduire le stress.

🎥 Rejoignez-moi sur YouTube 🎥

🔗 https://youtu.be/BioJBNQ0w48?si=Lpw9TrpRkcRtL-HB

💬 N'hésitez pas à partager vos ressentis en commentaire et à vous abonner pour ne manquer aucune de mes prochaines vidéos.

27/11/2024

"Quand votre travail ressemble à un film d’action... mais que vous, vous êtes l’acteur principal épuisé. 😅

Et si la sophrologie et l’hypnose étaient vos prochains super-pouvoirs pour retrouver calme et concentration au travail ? 💪🌿

Rejoignez-moi pour une séance anti-stress et laissez les missions impossibles aux héros de cinéma ! 🎬

"

16/04/2024

07/04/2024

👉 https://www.caen-hypnose-sophrologie.fr/

04/04/2024

Et si vous souhaitez que je vous accompagne dans la danse, c'est par ici 👇
https://www.caen-hypnose-sophrologie.fr/
A bientôt 😊

26/03/2024

Un beau succès mérité ! Bravo 💞👏👏💃

06/03/2024

Mardi prochain, Karine animera le groupe de parole de Bayeux, à 15h30.
Ce groupe de parole est à destination de toutes les femmes qui vivent ou ont vécu des situations de violences conjugales et d'emprise psychologique.
Les violences conjugales peuvent être physiques, psychologiques, sexuelles, économiques, administratives, matérielles, et chacune des formes de cette violence est grave. Quelque soit la forme des violences que vous avez subies, vous êtes légitime d'en parler et d'obtenir du soutien et de l'aide.
Pour participer, il suffit de vous inscrire en contactant Osys par mail à l'adresse suivante :
osys.calvados@gmail.com

Et vous, êtes vous ou avez-vous déjà été concernée par la violence au sein du couple ?

05/03/2024

Et si votre mental bloque un peu/beaucoup l'accès à votre coeur, je suis là pour vous accompagner par différentes techniques 😊✨

https://www.caen-hypnose-sophrologie.fr/
https://www.instagram.com/isabellehypno/
https://www.linkedin.com/in/isabelle-p%C3%A9-de-ga%C3%A2lon-b9bb50271/

27/02/2024

Oser, même si on tremble un peu ! 😄🚀
Dans ce grand bal masqué qu'est la vie, nos peurs peuvent parfois se présenter déguisées en obstacles infranchissables. Elles se manifestent sous différentes formes : la peur de l'échec, de l'inconnu, du jugement des autres ou même la peur d’aimer, d’être rejeté, de perdre le contrôle d’une situation. Elles nous tiennent prisonniers, nous empêchant d'avancer vers nos rêves les plus profonds.
Mais vous savez quoi? Sous ces masques effrayants se cachent souvent des opportunités incroyables!

Alors, au lieu de rester figé devant le buffet de doutes, pourquoi ne pas enfiler votre costume d'audace et danser avec vos peurs? Parce que, soyons honnêtes, même les super-héros ont leurs moments de doute!

Avec un soupçon d'esprit et une bonne dose de courage, vous pouvez transformer chaque défi en une occasion de briller voire même transformer votre vie.
Alors, prêt à écrire le prochain chapitre de votre histoire avec panache? 💫💼💃🏼🚀

PS : et si vous avez besoin d'un petit coup de pouce, c'est par ici :
https://www.caen-hypnose-sophrologie.fr/

22/02/2024

C'est ce soir au stade nautique Eugène-Maës !
Je serai présente pour vous proposer des séances de découverte de la sophrologie en petits groupes 🧎‍♀️🧎🧎‍♂️🧘‍♀️🧘🧘‍♂️
Alors venez nombreux et à tout à l'heure !
́tenteetbienêtre
Caen Hypnose et Sophrologie
Isabelle Pé de Gaâlon
https://www.caen-hypnose-sophrolgie.fr

[À noter dans l’agenda] Une soirée Aquazen au Stade Nautique Eugène-Maës le 22 février prochain

Une eau chauffée à 32°C, des décorations thématiques, une ambiance olfactive, des lumières subaquatiques, de la musique douce, des animations de bien-être aquatique ((aquamarche, watsu, aquapaddle...), une tisanerie bio à disposition des participants,...

Voilà ce que propose la soirée Aquazen à ne pas manquer au Stade Nautique Eugène-Maës le jeudi 22 février prochain de 19h15 à 23h.

Tarif : 6€

Attention: les places sont limitées, l’inscription est obligatoire directement au stade nautique.

20/02/2024

Une réunion comme toujours pleine de belles énergies 💫🎇🍀🤩🌞

Ce matin, c'était réunion d'équipe pour le dispositif Osys 14 🥰