DeuxVenir

25/07/2025

Les régimes restrictifs sont souvent une impasse...

Selon les Dr jean-philippe zermati et Apfeldorfer, ils créent un cercle vicieux de privation, de frustration et de craquages.

Comprendre pourquoi et proposer une alternative:

En supprimant des aliments, ils créent de la frustration et de l'anxiété, ce qui mène souvent à des craquements et à une reprise de poids.

Une alternative: écoutez vos sensations et

autorisez-vous tous les aliments, en apprenant à manger selon vos besoins réels.

Une suggestion: commencez par réintroduire un aliment que vous vous interdisez, en le savourant pleinement, sans culpabilité...

Avez-vous déjà suivi un régime restrictif ?

Quelles ont été vos expériences ?

Si vous souhaitez explorer cette approche, réservez une séance sur http://xn--rsalib-bva.fr/

N'hésitez pas à partager vos réflexions en commentaire.

À bientôt !





fans

21/07/2025

Découvrez une approche révolutionnaire pour votre santé et bien plus !

En tant que comportementaliste en nutrition, je vois chaque jour l’impact d’une santé optimisée.
Et si vous pouviez aller plus loin ?

Zinzino propose une solution unique, basée sur un test sanguin anonyme -réalisé par un laboratoire indépendant- pour personnaliser votre nutrition et prévenir des maux courants : surpoids, fatigue, inflammations (comme l’endométriose ou la fibromyalgie), troubles cardiovasculaires, ménopause, ou même TDAH chez les enfants, entre autre .

Leurs produits naturels issus de hautes technologies, soutiennent aussi les femmes enceintes et les jeunes enfants pour un départ santé optimal.

Intrigué(e) ?
Ce n’est pas seulement une question de bien-être, c’est aussi une opportunité pour rejoindre une communauté qui inspire un mode de vie sain et un avenir en Santé !

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Commentez ou envoyez-moi un MP pour réserver votre place !




fans

20/07/2025

Prendre soin de sa santé naturellement 😊👍🥰

20/07/2025

20/07/2025

Petit erratum dans la video: la spiruline est une algue d’eau douce (et non une algue marine) 😊😊😊😊Cette vidéo ne remplace pas une consultation médicale.A...

17/07/2025

Les Dr Zermati et Apfeldorfer nous invitent à manger en pleine conscience pour retrouver le plaisir et mieux ressentir la satiété.

En savourant chaque bouchée, vous pouvez transformer votre rapport à la nourriture....

Je vous partag une vidéo avec une pratique simple 😉.

Prenez-vous le temps de manger en pleine conscience ?

Je serais ravie de lire vos expériences. 🌿


fans

11/07/2025

Merciiiiii superbe sac à main, entièrement fait main, vendu pour une association ✨

10/07/2025

"Pendant longtemps on a cru que le cerveau humain possédait un stock de neurones qui déclinait irrémédiablement après l’adolescence. En fait, la formation de nouveaux neurones est possible plus t**d dans la vie, et des chercheurs viennent d’en faire la démonstration."

Pendant longtemps on a cru que le cerveau humain possédait un stock de neurones qui déclinait irrémédiablement après l’adolescence. En fait, la formation de nou...

07/07/2025