Dr. Yefsah Noura / Touzene

05/12/2025

🎓 Très honoré d’avoir été invité par l’ACE-IUT (Association nationale des enseignants et enseignants-chercheurs en communication) pour donner une conférence sur une thématique de recherche essentielle :

La santé mentale des étudiants : une génération sous pression

J’ai pu aborder plusieurs facteurs majeurs qui fragilisent aujourd’hui le bien-être psychologique des étudiants :
• Pression académique : confrontation permanente à un idéal de réussite très élevé.
• Charge financière : coût du logement, des transports et des besoins essentiels.

• Isolement social et distance affective, particulièrement marqués chez les étudiants étrangers.
• Les enjeux du numérique :
Les réseaux sociaux amplifient la comparaison, créent un sentiment d’échec et réduisent parfois la capacité de concentration.

Ces éléments constituent des sources importantes de stress, d’anxiété et parfois de dépressions épisodiques, accompagnées d’une baisse de motivation et d’engagement.

C’est pourquoi la formation psychologique, la sensibilisation aux signes d’alerte du mal-être et la promotion d’une culture du dialogue sur la santé mentale sont indispensables dans les établissements d’enseignement supérieur.

🙏 Un immense merci à toute l’équipe d’enseignants, dynamique, engagée et rigoureuse.
Merci également à M. Pascal Plouchard pour son invitation et pour la richesse des échanges.

27/11/2025

Je suis ravie d’avoir été l’invitée de la chaleureuse Zouhour sur Radio Orient, ce 25 novembre 2025, pour aborder un sujet très sensible : l’impact psychologique de la violence conjugale sur les enfants 👧🧒💔.
https://www.radioorient.com/violence-conjugale-quel-impact-sur-les-enfants
Un échange riche et nécessaire pour continuer à sensibiliser, informer et protéger. ✨🙏

04/11/2025

Très honorée et heureuse d’avoir été invitée aujourd’hui à participer au colloque “Neurosciences et sciences humaines et sociales : enjeux de recherche en santé mentale”.

Un moment riche d’échanges et de réflexions devant un panel de chercheurs de renom.

🧠 Ce qu’il faut retenir :
• Après un traumatisme, l’oubli peut conduire à la résilience.
• Pour oublier, il faut exposer de nouvelles images au cerveau.
• L’inhibition joue un rôle clé dans la résilience : elle limite les effets du stress.
• Il est essentiel de donner un sens à son traumatisme.
• Le traumatisme modifie l’identité : notre regard sur soi, sur les autres et sur le monde.
• On peut hériter positivement d’un traumatisme.
Et surtout, il ne faut pas seulement ajouter des années à la vie, mais de la vie à ces années. 🌿

14/10/2025

Aujourd’hui, j’ai eu l’honneur de participer à la grande plénière du Conseil économique, social et environnemental (CESE), consacrée à la santé mentale et au bien-être des enfants et des jeunes.

Les points très marquants de la grande plénière du Conseil économique, social et environnemental (CESE) d’aujourd’hui, consacrée à la santé mentale et au bien-être des enfants et des jeunes :
• La parole a été donnée aux enfants et aux jeunes, y compris à ceux ayant des besoins spécifiques (en situation de handicap).
• Ils ont demandé à être écoutés par les adultes et ont exprimé ce qui nuit à leur santé mentale ainsi que ce qui contribue à leur bien-être.

Les messages essentiels à retenir de cette plénière :
• Écouter, écouter, et encore écouter les jeunes.
• Ne pas attendre que la situation explose : il faut agir dès maintenant.
• La santé mentale des jeunes doit devenir une priorité.
• Donner la parole aux jeunes, car cela peut nous amener à changer de regard.

En fin de séance, des pistes de solutions ont été proposées.

Mes remerciements à Monsieur Helno Eyriey et à l’ensemble du CESE pour ce travail essentiel.
Je continuerai à collaborer pour promouvoir la santé mentale et le bien-être de tous les enfants et les jeunes, avec une pensée particulière pour ceux de ma société.

07/10/2025

Heureuse de participer le 14 octobre à la séance plénière du CESE consacrée à la santé mentale et au bien-être des enfants et des jeunes. En tant que chercheur en psychologie, je partagerai bientôt les points essentiels.

Quelles solutions face à une dégradation de la santé mentale des jeunes ?

Les indicateurs de santé mentale se dégradent de façon préoccupante et persistante chez les enfants et les adolescents :
🔹13 % des enfants de 6-11 ans présentent au moins un trouble probable de santé mentale ;
🔹14 % des collégiens et 15 % des lycéens sont exposés à un risque de dépression.

Au-delà des troubles avérés, un pessimisme grandissant touche les jeunes, alimenté par l'éco anxiété, la précarité croissante et un sentiment de solitude.

L'enfance, l'adolescence et l'entrée dans la vie adulte représentent des périodes décisives où tout reste possible.

Pour la première fois, le CESE a associé 20 mineurs de 12 à 18 ans, tirés au sort, à l'élaboration de cet avis. Ce dispositif novateur, mis en place en partenariat avec la Dynamique pour les Droits des Enfants, a permis donner et rendre visible la parole des enfants et adolescents eux-mêmes. Une démarche essentielle.

Le Conseil économique, social et environnemental (CESE) va présenter son projet d'avis sur "la santé mentale des jeunes".
📆 Mardi 14 octobre 2025 à partir de 14h30.
📌 Les préconisations seront présentées par Helno Eyriey, rapporteur du texte au nom de la commission Affaires sociale et santé.

28/07/2025

Ce soir à 21h sur BRTV dans l’émission TIMLILITH, découvrez mon support audiovisuel en kabyle sur la psychologie de l’enfant !

14/07/2025

مرحبا💐

ما هي اهم النصائح للتعامل مع الفشل الدراسي؟

ملف جديد نفتحه مع د. نورة يفصح الباحثة في علم النفس، في حلقة جديدة من الصحة المستدامة تأتيكم غداً الثلاثاء 15تموز/ يوليو 2025 بعد موجز الثالثة بالتوقيت الفرنسي 🇫🇷

أدعوكم للتواصل معنا من جديد من خلال الواتس آب (WhatsApp) الخاص بالبرنامج 0033.6.07.29.49.72 وطرح أسئلتكم في رسائل صوتية أو نصية على هذا الرقم أو عبر هذه الصفحة، حول موضوع الحلقة أو حول أيّ مشكلة صحية تهمكم وتدخل ضمن اختصاص ضيفتنا.

صحة مستدامة للجميع 🙏
صونيتا ناضر

14/07/2025

Retrouvez-moi sur RMC Doualiya Le 15/07/2025 à 15h (Paris). Comprendre et soutenir les élèves en situation d'échec aux examens.

22/06/2025

🎥✨ Je suis ravie de partager avec vous la deuxième partie de mon passage dans l’émission War Tilas, animée par le journaliste Kamel Tarwiht sur Berbère Télévision 📺.
Des conseils de prévention en psychologie de l’enfant et de l’adolescent.

15/06/2025

Je suis ravie de partager avec vous la première partie de mon passage dans l'émission War Tilas, animée par le très connu journaliste de Berbère Télévision📺✨Kamel Tarwiht.

🎥💬🌍