Psychothérapie & Gestalt Thérapie LGBT+Thierry BRAVO

Psychothérapie & Gestalt Thérapie LGBT+Thierry BRAVO Cabinet de Psychothérapie & Gestalt Thérapie. Gestalt-thérapeute, j'accompagne des jeunes adultes et adultes. Paris - Pau.

Selon le contexte, le besoin de la personne et la situation de la personne, je peux intégrer l'outil EMDR Humaniste à ma pratique.

S'oublier... Se perdre... Se négliger... Se soustraire...
23/02/2026

S'oublier... Se perdre... Se négliger... Se soustraire...

🌿 S’oublier dans ses relations…Dire oui quand on pense non.Faire passer l’autre avant soi, encore et encore.S’adapter, a...
23/02/2026

🌿 S’oublier dans ses relations…
Dire oui quand on pense non.
Faire passer l’autre avant soi, encore et encore.
S’adapter, anticiper, éviter de déranger.
Et peu à peu… ne plus savoir ce que l’on ressent vraiment.

En Gestalt, nous regardons cela sans jugement.
Souvent, s’oublier a été une manière de préserver le lien.
De rester aimé·e.
De ne pas perdre l’autre.
Mais à force de se mettre de côté, quelque chose s’éteint en nous :
notre vitalité, nos envies, notre spontanéité.
Notre singularité !

La thérapie devient alors un espace pour :
👉 ressentir ce qui se passe en soi
👉 reconnaître ses besoins
👉 oser exister dans la relation
👉 apprendre à dire « je »
👉 revisser son essentiel qui fait sens...

Parce qu’une relation vivante commence là où vous êtes présent·e à vous-même.
Et si occuper votre place n’était pas égoïste, mais essentiel ?

🧑‍⚕️Je suis Thierry Bravo - Gestalt-thérapeute. J'accompagne en psychothérapie des jeunes adultes et adultes.

📍 A Paris 19ème et à Pau. En présentiel et en visio...
www.psychotherapie-gestalt.org

  pau

23/02/2026

🌿 S’oublier dans ses relations…
Dire oui quand on pense non.
Faire passer l’autre avant soi, encore et encore.
S’adapter, anticiper, éviter de déranger.
Et peu à peu… ne plus savoir ce que l’on ressent vraiment.

En Gestalt, nous regardons cela sans jugement.
Souvent, s’oublier a été une manière de préserver le lien.
De rester aimé·e.
De ne pas perdre l’autre.
Mais à force de se mettre de côté, quelque chose s’éteint en nous :
notre vitalité, nos envies, notre spontanéité.
Notre singularité !

La thérapie devient alors un espace pour :
👉 ressentir ce qui se passe en soi
👉 reconnaître ses besoins
👉 oser exister dans la relation
👉 apprendre à dire « je »
👉 revisser son essentiel qui fait sens...

Parce qu’une relation vivante commence là où vous êtes présent·e à vous-même.
Et si occuper votre place n’était pas égoïste, mais essentiel ?

🧑‍⚕️Je suis Thierry Bravo - Gestalt-thérapeute. J'accompagne en psychothérapie des jeunes adultes et adultes.

📍 A Paris 19ème et à Pau. En présentiel et en visio...
www.psychotherapie-gestalt.org

L'absence, le manque, l'inconnu, la nouveauté...
16/02/2026

L'absence, le manque, l'inconnu, la nouveauté...

Les moments où le silence parle de lui-même...Ces espaces temps qui offrent une émergence...
16/02/2026

Les moments où le silence parle de lui-même...
Ces espaces temps qui offrent une émergence...

La peur du vide en séance... 🌿 En séance, il arrive souvent ce moment particulier…Un silence.Plus rien à dire.Comme un v...
16/02/2026

La peur du vide en séance...

🌿 En séance, il arrive souvent ce moment particulier…
Un silence.
Plus rien à dire.
Comme un vide.
Et très vite, l’inconfort apparaît :
“Je ne sais plus quoi dire…”
“Il ne se passe rien…”
“Je perds mon temps…"

En Gestalt-Thérapie, ce vide n’est pas perçu comme un problème.
C’est un moment précieux à observer, à questionner.
Car derrière le silence, quelque chose se passe :
👉 une émotion qui émerge doucement
👉 sensation corporelle qui demande à être sentie
👉 une peur d’être seul avec soi-même
👉 ou tout simplement… le besoin de respirer.

Souvent, nous avons appris à remplir :
par des mots, des pensées, des actions, des distractions.

Le vide fait peur parce qu’il nous met face à :
• l’inconnu
• l’absence de contrôle
• ce qui est là, vraiment

✨ En thérapie, nous apprenons à rester un instant avec ce vide.
Et peu à peu, il devient un espace :
un espace de contact
un espace de présence
un espace où quelque chose de nouveau peut apparaître.
Parfois, le changement ne vient pas de ce que l’on dit.
Mais de ce que l’on ose ne pas remplir.

🧑‍⚕️Je suis Thierry Bravo - Gestalt-thérapeute. J'accompagne en psychothérapie des jeunes adultes et adultes.

📍 A Paris 19ème et à Pau. En présentiel et en visio.
www.psychotherapie-gestalt.org

16/02/2026

La peur du vide en séance...

🌿 En séance, il arrive souvent ce moment particulier…
Un silence.
Plus rien à dire.
Comme un vide.
Et très vite, l’inconfort apparaît :
“Je ne sais plus quoi dire…”
“Il ne se passe rien…”
“Je perds mon temps…"

En Gestalt-Thérapie, ce vide n’est pas perçu comme un problème.
C’est un moment précieux à observer, à questionner.
Car derrière le silence, quelque chose se passe :
👉 une émotion qui émerge doucement
👉 sensation corporelle qui demande à être sentie
👉 une peur d’être seul avec soi-même
👉 ou tout simplement… le besoin de respirer.

Souvent, nous avons appris à remplir :
par des mots, des pensées, des actions, des distractions.

Le vide fait peur parce qu’il nous met face à :
• l’inconnu
• l’absence de contrôle
• ce qui est là, vraiment

✨ En thérapie, nous apprenons à rester un instant avec ce vide.
Et peu à peu, il devient un espace :
un espace de contact
un espace de présence
un espace où quelque chose de nouveau peut apparaître.
Parfois, le changement ne vient pas de ce que l’on dit.
Mais de ce que l’on ose ne pas remplir.

🧑‍⚕️Je suis Thierry Bravo - Gestalt-thérapeute. J'accompagne en psychothérapie des jeunes adultes et adultes.

📍 A Paris 19ème et à Pau. En présentiel et en visio.
www.psychotherapie-gestalt.org

Le deuil...
11/02/2026

Le deuil...

Le deuil est une expérience de vie à traverser et non à contourner.Nos vies sont faites de deuils plus ou moins supporta...
11/02/2026

Le deuil est une expérience de vie à traverser et non à contourner.
Nos vies sont faites de deuils plus ou moins supportables.
Le deuil n’est pas seulement la perte d’un être cher.
C’est aussi :
- une relation qui s'achève
- un contexte professionnel qui cesse
- une région que je quitte
- un projet qui n’aboutit pas
- un rêve qui ne se réalise pas
- une amitié qui s'essouffle...

Le deuil est un processus naturel parfois long à traverser. Lorsqu’il est empêché, évité ou minimisé, il peut rester « en suspens »… et continuer à peser dans le présent, au point d'empiéter sur mon présent à vivre.

En thérapie Gestalt, nous regardons à :
• accueillir les émotions liées à ce deuil (tristesse, colère, culpabilité, soulagement parfois)
• donner une place à ce qui a été vécu
• exprimer ce qui n’a pas pu être dit
• reconnaître ce qui a été perdu.

Et tout cela pour retrouver, au fil de l'eau, l’énergie nécessaire dans la poursuite votre parcours de vie.
Faire son deuil, ce n’est pas oublier, bien au contraire, c'est garder le bon de l'expérience… sans rester prisonnier du passé.

Vous traversez une période de deuil ? Échangeons ensemble.

🧑‍⚕️Je suis Thierry Bravo - Gestalt-thérapeute. J'accompagne en psychothérapie des jeunes adultes et adultes.

📍 A Paris 19ème et à Pau. En présentiel et en visio.
www.psychotherapie-gestalt.org

Oser un art de vivre...
05/02/2026

Oser un art de vivre...

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Paris
75019

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Mardi 12:00 - 20:00
Mercredi 12:00 - 20:00
Jeudi 12:00 - 20:00
Vendredi 12:00 - 20:00

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