YAY, Yoga And You

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YAY, Yoga And You

Certains pensent qu'il faut être fou pour espérer changer le monde… Si c'est le cas , alors oui chez YAY nous sommes fous ! Nous ne faisons qu'un !

YAY, c’est un yoga vivant, sincère et engagé.
5 Studios à Paris, plateforme en ligne YAY-tv,.com, Retraites et formations dans la nature au Moulin de Lonceux
Un collectif de professeurs passionnés pour respirer, relier, éveiller. Et nous défendons même l’idée que l’on peut agir avec l’acte le plus banal du monde : Respirez ! Des cours de yoga doux, du yoga dynamique (Vinyasa, Ashtanga), du yoga pour enfant, de l'acro yoga, ddu yoga nidra, des ateliers culinaires, des conférences, pour prendre soin de soi, être bienveillant avec soi-meme, s'aimer et en conséquence prendre soin des autres et du monde. L'équipe internationale de YAY aussi qualifiée que compétente et joyeuse est là pour vous accompagner. Voici les atouts de YAY pour créer un monde différent, plus humain, plus respectueux, plus harmonieux. Car, derrière chacune de nos actions, nous respectons le travail de chacun et la nature. Ainsi, en pratiquant le yoga, vous réalisez un acte de bienveillance pour vous, pour autrui et pour la planète. Rien que cela !

23/11/2025

Yin Yoga & Méditation — chaque mercredi avec Juliette De Cointet
🕕 18h15–19h15
📍 42 Rue des Vinaigriers, Paris 10

Le cours de Yin & Méditation chez YAY est une parenthèse douce, lente et profondément régénérante au cœur de la semaine.

La séance débute par une pratique de Yin Yoga, issue du Hatha Yoga et nourrie par les enseignements taoïstes. Les postures sont tenues 2 à 6 minutes, soutenues par des accessoires, pour agir en profondeur sur les fascias, articulations et tissus conjonctifs.

La respiration, la gravité et le temps deviennent vos alliés pour relâcher les tensions, libérer les blocages physiques & émotionnels, et apaiser le mental.
Un état méditatif s’installe peu à peu, naturellement.

La seconde partie du cours vous guide dans une méditation inspirée de Vipassana, accessible à tous. Un retour à soi simple, essentiel, porté par le souffle et la présence.

yoga soir

20/11/2025

À seulement 1h15 de Paris, il existe un endroit où le temps ralentit.
Un lieu où l’eau, la pierre et la lumière travaillent ensemble
pour créer une atmosphère rare : douce, poétique, profondément inspirante.
✨ Bienvenue au Moulin de Lonceux.

Ici, chaque retraite devient un voyage intérieur.
Chaque stage, une transformation.
Chaque formation, une renaissance.

🌿 Retraites, stages & formations
Notre agenda propose des expériences uniques en immersion :
yoga, bien-être, développement personnel, pratiques spirituelles…
Un espace sécurisé pour vous ressourcer, vous reconnecter et vous recentrer.

🌕 Encore des disponibilités pour vos événements spirituels
Professeurs de yoga, thérapeutes, facilitateurs, coachs :
le domaine accueille vos retraites, stages, cercles,
et ateliers tout au long de l’année.
Hébergements confortables, parc vaste, salle de pratique lumineuse au bord de l’eau…
Un cadre qui amplifie votre travail et élève l’énergie de votre groupe.

💼 Coworking & événements privés
Le Moulin reçoit également des entreprises pour des journées d’équipe, des séminaires intimistes, ou des sessions de créativité en pleine nature.
Un lieu idéal pour apaiser, inspirer et reconnecter les équipes.

🌕 Disponibilités début d’année & printemps 2026

Réservez votre retraite ou organisez votre événement dans un lieu qui fait du bien, profondément.

👉 Plus d’infos & réservations : lemoulindelonceux.com

18/11/2025

🌿 Le stress explose… mais vous pouvez agir.

Pression quotidienne, surcharge mentale, notifications incessantes, rythme qui s’accélère…
Dans notre monde moderne, le stress devient presque un mode de vie.
Le cortisol grimpe, le corps s’épuise, l’esprit s’agite, le sommeil se dérègle.

La bonne nouvelle ?
Vous avez le pouvoir d’inverser la tendance naturellement.

👉 Swipe pour découvrir nos conseils anti-stress qui fonctionnent vraiment.

Votre corps réclame moins de tension, plus de douceur.

Offrez-lui un moment pour souffler.
Vous le méritez.

Des pratiques chez YAY pensées pour apaiser en profondeur
✨ Yoga Somatique — libération des tensions profondes & reconnexion au corps
✨ Yin Yoga — étirements lents, respiration, relâchement du système nerveux
✨ Vinyasa Doux & Relaxation — mobilité + détente, idéal après une journée dense
✨ Yoga Doux — pour ralentir, se déposer, respirer enfin
✨ Yin & Bain Sonore — vibrations qui recentrent et apaisent instantanément
✨ Yin Yoga & Nidra — l’alliance ultime pour calmer le mental

17/11/2025

🌀 Atelier Yoga & Alignement : Détox avec les torsions

Avec Anastasia TIKHONOVA
📍 Studio YAY Vinaigriers
🗓 13 décembre — 14h30 à 17h30

Offrez à votre corps un véritable reset avant l’hiver : un atelier dédié à la détox physique, mentale et émotionnelle, guidé par Anastasia.

Les torsions sont de puissantes alliées pour :
✨ alléger la digestion
✨ réduire le stress & l’anxiété
✨ relâcher les tensions profondes
✨ stimuler l’immunité
✨ retrouver vitalité et légèreté

Pendant ces 3 heures, vous explorerez un travail complet mêlant alignement, étirements et compressions ciblées, pour soutenir l’élimination naturelle des toxines et dissoudre la fatigue accumulée en fin d’année.

La pratique débutera par une séquence dynamique pour :
🔥 activer la circulation sanguine et lymphatique
🔥 réveiller l’énergie vitale
🔥 tonifier tout le corps

Puis nous plongerons dans l’univers des torsions détox, au service du système digestif et des reins, pour clarifier, nettoyer et apaiser.

Nous terminerons par une relaxation profonde, pour intégrer pleinement les bienfaits et repartir avec une sensation de clarté et de légèreté intérieure.

👉 Une invitation à purifier, revitaliser et repartir renouvelé.e.

Réservez votre place dès maintenant,
les places sont limitées.
Lien en bio ✨

14/11/2025

Et si vous appreniez à bouger autrement ?
Plus lentement, plus profondément… en laissant votre corps vous guider.

Le Yoga Somatique est une pratique douce et réparatrice qui libère les tensions ancrées, régule le système nerveux et réveille une mobilité naturelle, fluide et apaisée.
Un voyage intérieur qui transforme votre rapport au corps et au vivant.

Retrouvez Victorien Colin chaque mardi de 11h à 12h
au Studio YAY Vinaigriers (10e)
Accessible à tous les niveaux, sans prérequis.

🧘‍♂️ Au programme :
• mouvements lents, simples et conscients
• exploration sensorielle guidée
• relâchement profond du dos, de la nuque, du bassin
• apaisement du mental et du stress
• meilleure coordination, équilibre et fluidité

Une parenthèse pour réhabiter votre corps avec douceur — et un brin de poésie.

📍 42 rue des Vinaigriers, Paris 10e
📆 Tous niveaux
🔗 Réservations sur le site YAY

13/11/2025

Quand les journées raccourcissent, le corps nous invite à ralentir, à revenir à l’essentiel.

Dans cette collection de 20 vidéos, nos professeurs vous accompagnent à travers des pratiques qui nourrissent, réchauffent et apaisent :
✨ Yin Yoga et méditations pour s’ancrer
🔥 Vinyasa pour activer votre feu intérieur
🌬 Pranayama et Yoga Nidra pour apaiser le mental

Un cocon de douceur à savourer chez vous, à votre rythme.

🍂 Collection “Pratiquer en automne” — disponible dès maintenant sur yay-tv

12/11/2025

🌓 Atelier Yin Yang & Bain Sonore

avec Annabelle Bonnaud
📍 Studio YAY Vinaigriers
📅 Samedi 6 décembre 2025 — 14h à 17h30

Offrez-vous une parenthèse ressourçante au cœur de l’hiver ❄️
Trois heures pour réchauffer le corps, éveiller l’esprit et retrouver votre vitalité à travers des pratiques complémentaires.

🌀 Vinyasa fluide et revitalisant pour réveiller l’énergie, stimuler la circulation et activer la chaleur intérieure.
🌊 Yin Yoga inspiré de l’élément Eau, pour ralentir, écouter et accueillir le mouvement intérieur.
🎶 Bain sonore aux bols de cristal, une immersion vibratoire pour apaiser le mental et harmoniser le système nerveux.

Un atelier complet, entre mouvement et intériorité, pour vous reconnecter à votre énergie vitale et traverser l’hiver avec douceur et présence.

✨ Repartez ancré·e, détendu·e et profondément régénéré·e.
👉 Réservation via le lien en bio.

11/11/2025

Cocooning avant les fêtes ✨
Retraite bien-être au Moulin de Lonceux
📅 5 au 7 décembre 2025 • avec Federica

Avant Noël, avant les obligations, avant l’agitation…
Et si vous preniez un week-end rien que pour vous ?
Un vrai temps de pause, de chaleur, de douceur.

Au cœur de la nature à 1h20 de Paris, Federica vous accueille pour une retraite cocooning mêlant :

• Yoga doux & ressourçant
• Naturopathie pour booster votre vitalité
• Cuisine healthy… mais surtout gourmande ✨

Un week-end pour relâcher le mental, apaiser le système nerveux, nourrir le corps…
et rentrer dans l’hiver profondément aligné.e et recentré.e.

« Prenez le temps – VOTRE temps. Vous méritez cette pause. »

📍 Moulin de Lonceux (28)
🧘‍♀️ Retraite cocooning avant les fêtes avec Federica
📩 Infos & inscriptions en DM

08/11/2025

Ton dos te parle ? Écoute-le 💆‍♀️

Tensions du quotidien, heures assises, charge mentale, émotions retenues…
Rien ne disparaît. Tout se loge quelque part. Souvent dans le dos.

Le yoga offre un espace pour relâcher, ouvrir, respirer.
Chaque étirement devient une rencontre avec ton corps.
Chaque respiration, un geste de bienveillance.

💨 Respire dans ton dos.
Libère ce qui pèse.
Retrouve la fluidité et la légèreté.

Nos cours sont accessibles à toutes et tous
Matin, midi ou soir ?
Choisis le moment qui te convient.

📍 Studio YAY – Paris
🗓 Planning en bio

07/11/2025

Pas assez de temps dans vos journées ?

Le travail, les trajets, la famille, les obligations…
Et pourtant, votre corps, lui, n’oublie rien :
le dos tire, le stress monte, l’énergie baisse.

Et s’il était temps de remettre votre corps au centre ?

Avec YAY-TV, vous pratiquez où vous voulez, quand vous voulez.
10 minutes. 20 minutes. 1 heure.
Le matin, le soir, entre deux rendez-vous.

Votre pratique s’adapte enfin à votre vie — pas l’inverse.

🧘‍♀️ + de 400 pratiques disponibles
Hatha, Vinyasa, Yin, Pilates, respiration, méditation…

Imaginez : prendre soin de vous, même les jours où tout va trop vite.

Respirez mieux. Bougez mieux. Vivez mieux.

Rejoignez YAY-TV et retrouvez votre énergie au quotidien.

Le lien pour découvrir la plateforme est en bio.

06/11/2025

Vinyasa & Bain Sonore
avec F***y Marinho
📍 Studio YAY Cardinet
🗓 chaque vendredi & samedi

Une pratique complète :
activation du corps → puis relâchement profond ✨

La 1ère partie du cours, en Vinyasa, réveille l’énergie par le mouvement, le souffle, la fluidité.
La 2ème partie plonge dans un Bain Sonore : bols chantants, gongs, carillons… une immersion vibratoire qui détend, apaise, recentre.

🌀 Le Vinyasa active.
🔔 Le Bain Sonore harmonise.
→ Vous repartez aligné·e, présent·e, régénéré·e.

Rejoignez-nous pour vivre cette expérience unique au cœur de Paris.
Réservation → lien en bio.

04/11/2025

Nous vous invitons à rejoindre le premier module de la formation certifiante Hatha Yoga 200H, Yoga Alliance, du 26 au 30 novembre 2025 au Moulin de Lonceux, à 1h15 de Paris.

Un lieu hors du temps, en pleine nature.
Un cadre soutenant et exigeant.
Un processus profond de transformation intérieure.

Cette formation est faite pour celles et ceux qui veulent :
• comprendre le Yoga à la source
• vivre une intégration dans le corps, le souffle, le système nerveux
• apprendre à transmettre avec précision, présence et conscience
• incarner le Yoga dans leur quotidien, pas seulement sur le tapis

🧘‍♀️ 4 enseignantes, 4 voix.
Une seule intention : transmettre la voie du Hatha depuis l’essence.

Il reste quelques places.
Si ton cœur le sent… c’est le signe.

Adresse

44 Rue Joseph De Maistre
Paris
75018

Site Web

http://yay-yoga.com/

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Raccourcis

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Type

Salle de yoga

YAY

Certains pensent qu'il faut être fou pour espérer changer le monde… Si c'est le cas , alors oui chez YAY nous sommes fous ! Et nous défendons même l’idée que l’on peut agir avec l’acte le plus banal du monde : Respirez ! Des cours de yoga doux (Hatha yoga, Yoga sans dégâts, Yin Yoga, Yoga de madras, ..), de yoga dynamique (Vinyasa, Ashtanga, Hatha flow, Kundalini, Ashtanga), de yoga pour les enfants et la famille, de yoga pour les femmes enceintes et après l’accouchement, de la méditation et des ateliers, pour prendre soin de soi, être bienveillant avec soi-même, s'aimer et en conséquence prendre soin des autres et du monde. Nous ne faisons qu'un ! L'équipe internationale de YAY aussi qualifiée que compétente et joyeuse est là pour vous accompagner. Voici les atouts de YAY pour créer un monde différent, plus humain, plus respectueux, plus harmonieux. Car, derrière chacune de nos actions, nous respectons le travail de chacun et la nature. Ainsi, en pratiquant le yoga, vous réalisez un acte de bienveillance pour vous, pour autrui et pour la planète. Rien que cela !