YAY, Yoga And You

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YAY, Yoga And You

Certains pensent qu'il faut être fou pour espérer changer le monde… Si c'est le cas , alors oui chez YAY nous sommes fous ! Nous ne faisons qu'un !

YAY, c’est un yoga vivant, sincère et engagé.
5 Studios à Paris, plateforme en ligne YAY-tv,.com, Retraites et formations dans la nature au Moulin de Lonceux
Un collectif de professeurs passionnés pour respirer, relier, éveiller. Et nous défendons même l’idée que l’on peut agir avec l’acte le plus banal du monde : Respirez ! Des cours de yoga doux, du yoga dynamique (Vinyasa, Ashtanga), du yoga pour enfant, de l'acro yoga, ddu yoga nidra, des ateliers culinaires, des conférences, pour prendre soin de soi, être bienveillant avec soi-meme, s'aimer et en conséquence prendre soin des autres et du monde. L'équipe internationale de YAY aussi qualifiée que compétente et joyeuse est là pour vous accompagner. Voici les atouts de YAY pour créer un monde différent, plus humain, plus respectueux, plus harmonieux. Car, derrière chacune de nos actions, nous respectons le travail de chacun et la nature. Ainsi, en pratiquant le yoga, vous réalisez un acte de bienveillance pour vous, pour autrui et pour la planète. Rien que cela !

17/02/2026

✨ Atelier Alignement – Spécial Colonne Vertébrale ✨
avec Anastasia Tikhonova

Offrez à votre dos un moment de soin, de conscience et de mobilité 💫

Lors de cet atelier, nous explorerons la colonne vertébrale — axe central de notre corps, de notre énergie et de notre vitalité — à travers une pratique progressive, précise et respectueuse de chacun.

🧘‍♀️ Postures debout, torsions, extensions
🌿 Travail d’alignement et conscience corporelle
🪷 Utilisation de supports pour plus de sécurité
💆‍♀️ Décompression, stabilité et fluidité

Un temps précieux pour approfondir votre pratique, prévenir les tensions et retrouver un dos plus libre et plus soutenu.

📍 Studio Vinaigriers
🗓 Samedi 14 mars 2026
⏰ 14h30 – 17h30

💌 Places limitées
👉 Réservez votre place et prenez soin de votre colonne, de l’intérieur vers l’extérieur.

yogalife mobilité

14/02/2026

L’amour commence toujours par soi.

Par l’écoute.
Par la douceur.
Par le respect de son corps et de son esprit.

S’aimer, c’est prendre soin
de sa santé mentale,
de son équilibre,
de son énergie.

Et le yoga est l’un des plus beaux chemins pour y arriver. ✨
Respirer. Bouger. Se retrouver.

Aime-toi.
Prends soin de toi.
Et laisse cet amour rayonner autour de toi. 🤍

MindBodySoul YogaEveryday

10/02/2026

Avec YAY TV, pratiquez en toute liberté
à la maison, en voyage, entre deux rendez-vous 🧘‍♀️✨

🎥 35 cours LIVE par semaine
📚 + de 4 000 vidéos en replay
🧘 Tous les styles : Hatha, Vinyasa, Yin, Méditation, Pranayama
🌱 Recommandations personnalisées avec l’IA
🙏 Contenus exclusifs & inspirations yogis

🎁 30 jours offerts
→ Lien en bio 💛

05/02/2026

🌸 Réveil du corps – éveil de l’esprit au printemps 🌸
avec Federica Petti
📍 Moulin de Lonceux
📅 Du 20 au 22 mars 2026

À l’arrivée du printemps, la nature s’éveille… et nous aussi.
Le temps d’un week-end, offrez-vous une parenthèse pour réactiver l’énergie du corps, clarifier l’esprit et accueillir la nouvelle saison en conscience.

Dans un écrin de verdure, à seulement une heure de Paris, Federica vous propose une immersion où le yoga dialogue avec la naturopathie et les sagesses ancestrales, chinoise et ayurvédique. Chaque pratique est pensée en lien avec l’énergie du printemps, pour mieux comprendre votre organisme, reconnaître ses déséquilibres et retrouver un élan vital profond.

✨ Au programme :
– Yoga dynamique et yoga doux
– Pratiques autour de l’équinoxe de printemps
– Ateliers de cuisine vivante et saisonnière
– Rituels, cercles de parole et marche en forêt
– Une cuisine bio, locale et profondément nourrissante

🌿 Un week-end pour se déposer, s’ouvrir, et laisser le printemps faire son œuvre.

👉 Places limitées

03/02/2026

🌿 Week-end Yoga intégral au Moulin de Lonceux 🌿
avec Anna Guégan
📍 Oinville-sous-Auneau
📅 Du 10 au 12 avril 2026

Le temps d’un week-end, venez vous offrir une pause profonde dans un havre de paix au cœur de la nature, entre Chartres et Rambouillet.

Au Moulin de Lonceux, Anna Guégan vous invite à explorer le Yoga intégral
une pratique complète, subtile et équilibrée, rarement enseignée dans les studios.
Méditation, pranayama, asanas, mantras et kirtans se tissent pour créer une expérience à la fois ressourçante, énergisante et profondément régénérante.

Chaque journée est pensée pour vous permettre de ralentir, vous recentrer et repartir rechargé.e, le corps détendu et l’esprit lumineux.

✨ Stage tous niveaux – débutant.e.s bienvenu.e.s
✨ Un cadre naturel exceptionnel
✨ Une pratique complète pour le corps, le souffle et le cœur

👉 Informations & inscriptions en bio
Places limitées 🌿

YogaParis

30/01/2026

Namaste,
je m’appelle Juliette de Cointet.

J’enseigne le yoga et la méditation à Paris depuis plus de 10 ans. J’y ai trouvé une connexion bienveillante à l’intelligence du corps, ainsi qu’un chemin d’engagement, de présence et d’attention au monde.

Je partage une pratique de mouvement conscient, inclusive et ouverte à tous.tes, nourrie par les philosophies yogi et zen. Une pratique qui dépasse le tapis et résonne dans la vie quotidienne.

J’ai découvert le yoga en 2007, à Paris puis en Inde, et la méditation en 2010, comme une révélation essentielle et accessible. Je me suis formée à Londres chez TriYoga auprès de Bridget Woods Kramer, puis à l’enseignement de la méditation et du zen auprès de Michael Stone.

Chaque jour, je retrouve le corps et le souffle avec la même intention : apaiser, écouter et cultiver la sagesse du sensible.

✨ À très bientôt sur le tapis au studio YAY Vinaigriers. ✨

27/01/2026

🌙 Atelier de Yin Yoga — Suspendre le temps

📍 Studio Vinaigriers et en ligne
🗓 Samedi 14 février 2026
⏰ 14h30 – 17h30
👤 Avec Victorien Colin

Et si, pour quelques heures, vous appuyiez sur pause ?

Cet atelier de 3 heures de Yin Yoga vous invite à relâcher le corps en profondeur, à travers des étirements lents, des compressions douces et un stress prolongé des tissus conjonctifs, favorisant une décontraction musculaire profonde.

Ce relâchement ouvre naturellement la porte à un état méditatif, propice à l’écoute intérieure.

Tout au long de la pratique, nous explorerons des exercices de respiration (pranayama), soutenus par la pacification du système nerveux offerte par le Yin :
✨ stimulation de l’énergie vitale
✨ soutien du système immunitaire
✨ meilleure maîtrise du souffle et des muscles respiratoires

Nous profiterons également de cet espace de lenteur pour introduire des rétentions du souffle, afin de renforcer le mental, fortifier le système nerveux sympathique et approfondir les bienfaits des pranayamas.

🌿 À l’issue de la séance, vous vous sentirez vivifié·e, régénéré·e, comme après un grand bol d’air frais, prêt·e à aborder l’année avec clarté et présence.

👉 Places limitées

StudioVinaigriers

26/01/2026

❄️ Sélection bien-être de la semaine sur YAY.tv

Cet hiver, offrez-vous des pratiques qui réchauffent le corps, apaisent l’esprit et soutiennent votre énergie ✨
Voici nos 3 vidéos coup de cœur pour la saison

Des pratiques pour prendre soin de vous, à votre rythme, où que vous soyez 🤍

👉 Retrouvez cette sélection dès maintenant sur YAY.TV

YogaNidra

24/01/2026

✨ Constellations familiales – Module 6 ✨

Enfant intérieur · Divin · Intuition · Au service de la paix et de l’excellence
Formatrice : Sara Callec Boubaker

Ce 6ᵉ module vient de se clore.
Trois jours de plongée profonde au cœur de l’enfant intérieur, de l’écoute subtile et de la dimension sacrée qui œuvre en chacun·e de nous.

Chaque module est une nouvelle porte vers soi.
Un pas de plus pour pacifier nos systèmes, affiner notre intuition et laisser émerger une présence plus juste, plus alignée.

🙏 Merci à toutes et tous
pour votre présence sensible, votre courage, votre engagement sincère et la qualité des échanges.
Le groupe a été porté par une énergie de respect, de douceur et de puissance.

🌿 La suite du chemin
✨ Module 7 – du 10 au 12 mars 2026
Les différentes techniques de constellations familiales
Tétralem · yeux bandés · silence · tarot · ligne du temps · constellation totale…

Une nouvelle étape pour élargir la pratique, affiner la posture du·de la constellateur·rice et explorer la richesse des outils au service du vivant.

22/01/2026

Éveillez vos sens & reconnectez-vous à vous-même 🌱

Du 6 au 8 mars 2026, rejoignez Esmeralda pour un week-end de transmission culinaire au Moulin : un voyage immersif autour d’une cuisine saine, colorée et savoureuse.

Au programme :
✨ Ateliers culinaires pour apprendre et partager
✨ Pratiques corporelles douces et marche consciente en nature
✨ Repas collectifs pour savourer le moment présent
✨ Moments de reconnexion à soi dans un lieu chaleureux et inspirant

Un week-end pour nourrir votre corps, vos sens et votre esprit, retrouver la lenteur et la joie des rituels simples.

👉 Places limitées . Réservez votre expérience dès maintenant et plongez dans un voyage unique au cœur du vivant.

15/01/2026

🧘‍♀️ Atelier Yoga & Alignement
Spécial Ouverture du Bassin

📍 Studio Vinaigriers
🗓 Samedi 31 janvier 2026
⏰ 14h30 – 17h30
👤 Avec Anastasia Tikhonova

Le bassin est au cœur de l’alignement de nombreuses postures de yoga…
et pourtant, c’est souvent une zone chargée de tensions, de blocages et d’émotions.

Lors de cet atelier, nous explorerons :
✨ le rôle essentiel du bassin dans la posture et la mobilité
✨ les muscles clés, notamment les ilio-psoas
✨ des pratiques ciblées pour libérer les tensions, créer de l’espace et relancer la circulation de l’énergie

Ce travail en profondeur permet :
✔️ plus de mobilité dans les jambes et la colonne vertébrale
✔️ un soulagement du bas du dos
✔️ une sensation de légèreté émotionnelle et mentale

Le bassin est aussi considéré comme un réservoir émotionnel.
L’assouplir, le stabiliser et remettre l’énergie en mouvement favorise un rééquilibrage global du corps et de l’esprit.

🌿 Un atelier pour se reconnecter à sa base, retrouver stabilité, liberté et fluidité.

👉 Places limitées – inscription conseillée

BienÊtre YogaConscient yayyogaandyou

Adresse

44 Rue Joseph De Maistre
Paris
75018

Site Web

http://yay-yoga.com/

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Type

Salle de yoga

YAY

Certains pensent qu'il faut être fou pour espérer changer le monde… Si c'est le cas , alors oui chez YAY nous sommes fous ! Et nous défendons même l’idée que l’on peut agir avec l’acte le plus banal du monde : Respirez ! Des cours de yoga doux (Hatha yoga, Yoga sans dégâts, Yin Yoga, Yoga de madras, ..), de yoga dynamique (Vinyasa, Ashtanga, Hatha flow, Kundalini, Ashtanga), de yoga pour les enfants et la famille, de yoga pour les femmes enceintes et après l’accouchement, de la méditation et des ateliers, pour prendre soin de soi, être bienveillant avec soi-même, s'aimer et en conséquence prendre soin des autres et du monde. Nous ne faisons qu'un ! L'équipe internationale de YAY aussi qualifiée que compétente et joyeuse est là pour vous accompagner. Voici les atouts de YAY pour créer un monde différent, plus humain, plus respectueux, plus harmonieux. Car, derrière chacune de nos actions, nous respectons le travail de chacun et la nature. Ainsi, en pratiquant le yoga, vous réalisez un acte de bienveillance pour vous, pour autrui et pour la planète. Rien que cela !