Anne-Béatrice Leygues

11/11/2019

Nouvelle édition du "Do In, la voie de l'énergie" en
janvier 2020, dans la collection santé de Marabout poche.

Technique traditionnelle japonaise d’automassage, le Do In procure détente et bien-être; il harmonise le système énergétique. Fondé sur les principes du tao – l’équilibre universel, il est une excellente façon de délier son corps en quelques minutes, de la tête aux pieds. Idéal pour bien commencer sa journée, mais aussi se préparer et récupérer dans le cadre d’une pratique sportive, il est également
un parfait antidote au stress, il accompagne les futures mamans pendant leur grossesse et pour récupérer leur silhouette, il facilite la détente musculaire des adolescents en pleine croissance…
Dans cet ouvrage, l’auteure invite à suivre une chorégraphie de gestes très simples à mettre en oeuvre et à mémoriser, à réaliser au quotidien, en toutes circonstances.
A très bientôt !

23/09/2019

L'antenne Corse de la Fédération Française de Hatha Yoga organise les samedi 5 et dimanche 6 octobre un séminaire d’anatomie appliquée animé par Anne-Béatrice Leygues pour les thèmes colonne vertébrale et proprioception.
Pour plus d'infos : antenne-corse.ffhy.ff-hatha-yoga.com

02/04/2019

Ostéopathie & Yoga, une sympathie profonde.
Le Journal du Yoga, mars 2019

Deux voix d'autogérison qui nous obligent à rentrer en résonance avec notre corps où la respiration est au centre de la pratique.
L'ostéopathe est celui ou celle qui écoute nos tissus, nos liquides et notre squelette respirer.
Le souffle est toujours le reflet de notre état d'être au présent.
Par Anne-Béatrice Leygues

02/04/2019

Numéro 203 du Journal du Yoga, mars 2019
Dossier : Yoga & Ostéopathie, une sympathie profonde
Avec Anne-Béatrice Leygues.

Le Journal du Yoga est un mensuel indépendant depuis 23 années :-)

08/12/2018

Je dédicace mon livre "Hatha Yoga à petits pas" le mardi 11 décembre au café le Paris, 24 bd Richard Lenoir. A bientôt !

14/09/2018

Quand les patrons* ne sont pas là, les libraires lisent !

Au programme :
"Habemus Piratam" du très bon Pierre Raufast, Alma Editeur (à paraître le 4 octobre)
"Hatha Yoga à petit pas" d'Anne-Béatrice Leygues, aux éditions Le Livre de Poche
"Le bouddhisme pour les nuls", toujours pratique, dans la collection Pour les nuls
Et reçus ce matin, très thématiques, "Ces âmes qui guident nos pas" d'Anne Tuffigo (à paraître le 12 septembre) et "L'appel de l'âme" de Virginie Tanguay, merci Flammarion !

* On les retrouve très vite, fort heureusement, avant que je ne me noie sous ces piles de livres.

18/07/2018

« Respi » l'appli iPhone & iPad du bien-être au quotidien disponible sur l'AppStore :

03/05/2018

"Hatha Yoga à petits pas" : respirez, écoutez et méditez... bienvenue dans la planète yoga ! (Le Livre de Poche) : http://www.hathayoga.livredepoche.com/

01/03/2018

Sortie en librairie du guide "Hatha Yoga à petits pas", le guide complet pour débuter (Le Livre de Poche).

26/01/2017

Des ateliers de formation continue de Yoga, ouverts aux professeurs et pratiquants expérimentés animés par Anne-Béatrice Leygues.

Ces ateliers ont pour vocation de rassembler enseignants et pratiquants autour d'un centre d'intérêt commun, le Yoga, de partager des expériences pédagogiques, de contribuer à enrichir les connaissances de chacun et développer l'esprit d'équipe en favorisant les rencontres des uns avec les autres.

Le premier s'est tenu en janvier avec pour thème : "Buste et abdomen", le second aura lieu le 16 mars à Paris avec pour thème: "Abdomen et bassin".

Pour toute information complémentaire n'hésitez pas à nous écrire :
espacerepublique1@gmail.com

19/09/2016

http://m.huffpost.com/fr/entry/12026312
Retrouvez sur "Huffpost c'est la vie" 3 exercices pour se sentir mieux en avion : au décollage, à l'atterrissage et en cas de turbulences.
A bientôt !

Voici 3 exercices à réaliser lorsque vous prenez l'avion et que vous n'êtes pas à l'aise.