Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 21:00 Mardi 09:00 - 21:00 Mercredi 09:00 - 21:00 Jeudi 09:00 - 21:00 Vendredi 09:00 - 21:00 Samedi 09:00 - 21:00

Clara Defendini - Hypnothérapeute

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Paris
Clara Defendini - Hypnothérapeute

Hypnothérapeute, certifiée en hypnose Ericksonienne, PNL et hypno-magnétisme. Grâce à mes ou...

� 121 avenue Félix Faure 75015 Paris
� 3bis rue Carle Hébert 92400 Courbevoie

22/04/2024

Allez, je rejoins la tendance 😂 Parce que ça fait du bien de vider son sac parfois, n’est-ce pas ? 😊

Et vous, à qui n’avez-vous pas envie de dire bonjour ? 😂

19/04/2024

Qui suis-je ?

➡️ Que nous nous connaissions depuis longtemps ou non, je pense qu’il est nécessaire que je me re-présente !

✨ Je m’appelle Clara et je suis hypnothérapeute. Depuis plus de 3 ans, j’accompagne les personnes souhaitant se libérer des blocages qui les empêchent d’avancer pleinement afin de prendre conscience de leur valeur et de vivre plus sereinement.

🌟 Empathique et bienveillante, mon objectif est d’accompagner les personnes qui en ont besoin à améliorer leur bien-être en gagnant en estime d’elles-mêmes et en développant leur plein potentiel.

💌 N’hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question !

17/04/2024

✨ Si vous aussi vous avez tendance à beaucoup vous dévaloriser, voici une astuce super efficace pour faire taire cette voix auto-critique dans votre tête : parlez-vous à vous même comme vous parleriez à votre meilleur.e ami.e !

🌟 Testée et approuvée !

Dites-moi dans les commentaires si connaissiez cette astuce ou si vous êtes prêt.e à l’adopter !

13/04/2024

➡️ Vous aussi, vous avez du mal à vous libérer de la peur du regard des autres ?

✨ Voici 3 pensées rassurantes à avoir si c’est le cas :

👉 Nous sommes plus de 7 milliards sur terre
Qu’est-ce que représente le regard d’une personne sur l’ensemble de vos interactions quotidiennes ?

👉 Chacun est préoccupé par ses propres problèmes
La plupart du temps, les gens sont bien plus concentrés sur leurs propres préoccupations que sur ce que vous dites ou faites.

👉 Chacun sa vision de la réalité
Chacun voit le monde à travers sa propre paire de lunette. Ce qui peut vous sembler ridicule ne l’est peut-être pas pour quelqu’un d’autre !

08/04/2024

Vous aussi ça vous arrive de vous retrouver prisonnier.e dans un cycle de pensées en « et si ? »

Le problème de ce type de pensées c’est qu’elles n’ont pas de fin… c’est pas pour rien qu’on dit qu’avec des si on refait le monde 😅
Changer les « et si » en « même si » permet de relativiser mais aussi de METTRE FIN à cette boucle de pensées.

J’ai créé un guide d’astuces pour calmer l’esprit, ça vous intéresse ?

Commentez « GUIDE » pour recevoir votre guide gratuit ⬇️

03/04/2024

Un phénomène dont on ne parle pas beaucoup mais qui peut arriver.
Ce n’est évidemment pas grave du tout, au contraire, c’est plutôt positif car cela prouve que l’inconscient travaille.
En revanche, ce n’est pas agréable à vivre et c’est important de pouvoir se rassurer en se disant que c’est passager et que ça fait partie du processus.
Si cela vous arrive, n’hésitez pas à contacter votre hypnothérapeute pour qu’il puisse vous rassurer également.

Ce post vous a plu ? Abonnez-vous pour + d’infos sur l’hypnose ✨

27/03/2024

➡️ Parfois, on peut avoir l’impression d’être prisonnier.e de nos pensées dans des scénarios catastrophiques. On imagine le pire, et très souvent, on est bien loin de ce qui va réellement se produire. Avez-vous déjà remarqué que ce qu’on s’imagine est souvent pire que ce qui se passe réellement ?

⭐️ Se poser ces trois questions permet de dédramatiser et de s’offrir une perception plus réaliste de l’événement à venir.

Vous aussi, ça vous arrive de vous sentir pris dans un cercle vicieux de pensées négatives ?

Dites moi en commentaire si ce post vous a aidé ⬇️

01/12/2023

➡️ Saviez-vous que l’onychophagie touchait 1 personne sur 3 ?

🌀 L’hypnose est une solution efficace pour s’en libérer !

💌 N’hésitez pas à me contacter pour prendre RDV

28/11/2023

✨ Comment se déroule une séance d’hypnose ?

🔸 Une séance d’hypnose commence par l'anamnèse. C'est un moment d'échange qui permet de créer un lien de confiance entre la personne accompagnée et le thérapeute, et de déterminer l'objectif de la personne.

🔸 On peut ensuite passer à l’induction : c’est la phase qui permet de passer d'un état de conscience ordinaire un état modifié de conscience (état hypnotique).

🔸 Une fois dans cet état d'hypnose, l'inconscient est bien éveillé et nous pouvons commencer à travailler avec lui. A l'aide de protocoles, d'histoires, de métaphores, et de suggestions, votre inconscient va pouvoir faire les "mises à jour" nécessaires à l'atteinte de votre objectif.

🔸 A la fin de la séance d'hypnose, vous allez pouvoir revenir tranquillement à un état de conscience ordinaire, avec ces "mises à jour" effectuées.

➡️ L'inconscient continue de travailler pendant les 2/3 semaines suivant la séance, sans que vous n'ayez rien à faire.

💌 N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions !

20/11/2023

Merci à toutes pour vos retours et votre participation à la formation auto-hypnose du samedi 4 novembre 🙏

C’est toujours un plaisir d’organiser ces formations et d’observer ces liens se créer, ces expériences partagées, et ces apprentissages s’intégrer pour vous permettre de repartir avec un bel outil : l’auto-hypnose ! ✨

Prochaines dates de formation à venir.

02/10/2023

➡️ Samedi 4 novembre, j’ai le plaisir d’organiser une formation à l’auto-hypnose. Cette formation de 4h a pour objectif de vous apprendre à être autonome dans votre pratique de l’hypnose afin de pouvoir l’utiliser dans votre quotidien 😊

📍Lieu : Paris 11ème (adresse communiquée lors de l’inscription)
⏰ Horaires : 14h-18h
💰Tarif : 120€

Inscriptions par mail : clara.defendini@gmail.com

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ! À bientôt 🥰

25/09/2023

➡️ En tant qu’hypnothérapeute installée à Paris, je vous reçois :

🔸 Les lundis et jeudis dans le 16ème, au 175 boulevard Murat.

🔸 Les mardis et mercredis dans le 3ème, au 24 rue Rambuteau.

💻 Des créneaux en visio sont également disponibles tous les jours de la semaine.

📞 La prise de RDV se fait sur Crenolibre, ou par téléphone.

✨ J’organise régulièrement des formations à l’auto-hypnose à Paris 11ème (infos & dates à venir sur mon site)

💰Tarifs :

🔸Séance d’hypnose en cabinet : 90€
🔸Séance d’hypnose en visio : 80€
🔸Tarif étudiant : 70€

Adresse

175 Boulevard Murat
Paris
75016

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:00
Mardi	09:00 - 21:00
Mercredi	09:00 - 21:00
Jeudi	09:00 - 21:00
Vendredi	09:00 - 21:00
Samedi	09:00 - 21:00

Site Web

http://www.hypnotherapeuteparis.com/

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