La Clinique E-Santé

22/11/2024

Une page se tourne ⭐️

C’est la fin d’une aventure formidable : La Clinique E-Santé s’arrête.

Depuis six ans, nous avons eu l’immense privilège d’accompagner plus de 15 000 patients et de poser les bases d’une nouvelle façon d’envisager la santé mentale.

Ensemble, nous avons été les pionniers d’une approche intégrative en santé mentale :

💡Redéfinir l’accompagnement thérapeutique avec un suivi immersif et accessible à distance.
🎓 Former des psychologues à la thérapie digitale, pour des pratiques adaptées et novatrices.
🛠 Favoriser la prise de conscience grâce à des outils d’autodiagnostic, ouvrant de nouvelles perspectives pour les patients.

Nous avons ouvert la voie avec :

🔗 Une démarche intégrative, combinant information, autonomie et suivi thérapeutique personnalisé.
🌐 Une thérapie digitale innovante, pensée pour répondre aux besoins spécifiques de chaque patient.
🤝 Une démocratisation de la santé mentale, rendant nos solutions accessibles à tous.

Malgré votre engouement et celui de nombreux autres patients, le contexte économique défavorable a rendu impossible la poursuite de notre activité. C’est donc avec beaucoup d’émotion que nous annonçons la fin de La Clinique E-Santé.

Et maintenant ?

Bien que La Clinique E-Santé s’arrête ici, son impact et sa vision perdureront.

Nous sommes convaincus que les bases que nous avons posées continueront d’inspirer et d’ouvrir de nouvelles perspectives pour une prise en charge moderne et humaine en santé mentale.

Merci à tous – patients, psychologues, partenaires et collaborateurs – pour avoir rendu cette aventure possible.
La Clinique E-Santé s’arrête, mais son héritage continue. ✨

💬 Mot personnel de :

Être à l’origine de cette aventure m’a profondément marquée. J’ai appris, grandi, et partagé des moments intenses avec vous. Si aujourd’hui La Clinique E-Santé s’arrête, ma mission pour la santé mentale intégrative, elle, continue. Je reste fidèle à mes valeurs et explorerai de nouvelles façons d’accompagner et d’innover.

Ce n’est qu’un au revoir. Merci pour votre confiance et votre engagement.

25/10/2024

Octobre Rose, c’est l’occasion de rappeler l’importance du dépistage du cancer du sein. Se faire dépister, c’est prendre soin de soi et détecter la maladie le plus tôt possible.

🩺 Mais que se passe-t-il une fois le diagnostic tombé ? Au-delà des traitements, il y a un tsunami émotionnel pour le patient et son entourage : peur, colère, tristesse, perte de repères...

🧠 La psycho-oncologie, c’est l’accompagnement psychologique pour traverser cette épreuve. Elle aide les patients à gérer l’anxiété liée aux traitements, à faire face aux changements corporels, et à retrouver une qualité de vie malgré la maladie.

✊ Il est important de se rappeler que le combat contre le cancer se passe autant dans le corps que dans l’esprit.

👉 Découvrez les bienfaits de la psycho-oncologie dans notre nouvel article de blog (lien en bio).

18/10/2024

14/10/2024

💪 Croire en soi, c’est avoir confiance en ses capacités à surmonter les défis et à avancer, même lorsque la route est difficile.

Parfois, ce sont les obstacles qui révèlent nos plus grandes forces ! Derrière chaque défi se cache une opportunité d’évoluer. Cette force intérieure, souvent ignorée, est le socle de notre résilience.

Quand tout semble s’effondrer autour de nous, c’est souvent un signal pour aller chercher en nous des ressources que nous n’avions jamais explorées.

💬 Et vous ? Quelle force avez-vous découverte face à l’adversité ?

👉 Partagez cette citation à quelqu’un à qui vous souhaitez donner de la force !

08/10/2024

La dépendance affective peut nous piéger dans des croyances erronées, nous poussant à sacrifier notre bien-être pour préserver une relation affective.

👉 Swipez pour découvrir les 6 mythes sur les relations amoureuses qui peuvent révéler une dépendance affective !

💬 Alors, quel mythe résonne le plus en vous ?

🧠 Besoin d’aide pour sortir de ces schémas ? La Clinique E-Santé vous accompagne dans ce cheminement.

Notre test en ligne gratuit « Suis-je dans une relation de dépendance affective ? » vous permettra de savoir si vous souffrez de dépendance affective ou non et d’amorcer le changement.

https://diagnostic.la-clinique-e-sante.com/dependance-affective

🔄 Partagez ce post avec ceux qui pourraient en avoir besoin.

07/10/2024

La peur de l’échec ne doit pas dicter nos choix 🚀

La peur de l’échec paralyse ! Cette émotion nous pousse à remettre à demain ce que l’on devrait faire aujourd’hui et souvent, nous empêche de prendre soin de notre santé mentale et d’explorer ce qui nous bloque vraiment.

💡 Et si cette peur était justement un appel à agir ?

3 réflexions pour la surmonter :

1️⃣ L’échec est une donnée, pas une identité. Il ne définit pas votre valeur, mais il révèle votre capacité à évoluer.

2️⃣ L’action brise la peur. Rester dans l’attente nourrit les doutes.

3️⃣ Se choisir. Oser commencer, c’est accepter de se choisir, de prendre ce temps pour soi, sans attendre le « moment parfait ».

💬 Et vous ? Qu’est-ce qui vous freine aujourd’hui ? Partagez vos pensées en commentaire !

🔄 N’oubliez pas de partager ce post à quelqu’un qui pourrait avoir besoin de ce rappel

👉 Besoin d’un accompagnement pour passer à l’action ? À La Clinique E-Santé, nos psychologues sont là pour vous guider dans ce cheminement. Rendez-vous sur notre site internet pour découvrir la thérapie en ligne :
https://www.la-clinique-e-sante.com/

02/10/2024

🌪️ Les 5 Phases d’une relation sous emprise avec un Pervers Narcissique

Les relations avec un pervers narcissique suivent souvent un cycle dévastateur en 5 phases. La séduction, le contrôle, la dévalorisation… tout est soigneusement orchestré pour créer une emprise.

Savoir reconnaître ces étapes est essentiel pour briser ce cycle.

👉 Swipez pour découvrir les 5 phases. Chaque étape révèle les mécanismes de l’emprise, conçus pour affaiblir et isoler la victime. 💔

💡 Pourquoi est-ce important ? Parce que reconnaître ces phases est le premier pas pour sortir de l’emprise. Le pervers narcissique ne change pas, mais VOUS pouvez vous libérer.

💬 Vous vous reconnaissez dans ces étapes ? Vous n’êtes pas seul(e). Vos expériences sont réelles et valables. N’hésitez pas à partager vos ressentis en commentaire : vous pouvez aider d’autres à prendre conscience de ce qu’ils vivent.

A La Clinique E-Santé, nous savons qu’une relation sous emprise peut briser la confiance en soi et créer un état de confusion profond. Nos psychologues spécialisés vous accompagnent dans un travail de reconstruction basé sur la restauration de l’estime de soi et la mise en place de nouvelles limites relationnelles.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur notre site :
https://www.la-clinique-e-sante.com/

👉 Partagez ce post à quelqu’un qui en a besoin !

01/10/2024

Ce ne sont pas les obstacles extérieurs qui nous freinent le plus souvent, mais les barrières mentales que nous nous imposons.

Ces doutes, ce sont ces pensées limitantes qui tournent en boucle : « Je ne suis pas assez bon(ne) », « Je vais échouer », « Si je demande de l’aide, je vais paraître faible », « Il est trop t**d pour changer.

Ce sont des croyances construites par notre esprit pour nous protéger… mais qui finissent par nous saboter.

💡 Comment les dépasser ?

1️⃣ Identifier ces pensées limitantes. 🕵️‍♀️ Écoutez cette petite voix intérieure. Qu’est-ce qu’elle répète sans cesse ?

2️⃣ Les défier ! ✋ « Est-ce vraiment vrai ? » Commencez à remettre en question ces croyances.

3️⃣ Changer de discours. 🗣️ Remplacez « Je ne peux pas » par « Je choisis d’essayer ». Vous êtes le maître de votre narration !

🧠 Rappelez-vous : Nos pensées créent notre réalité.

Dépasser ses doutes, c’est faire le premier pas vers l’épanouissement.

👉 Et vous, quelles sont ces pensées limitantes qui reviennent souvent chez vous ?

Partagez ce post si vous connaissez quelqu’un qui a besoin d’entendre ces mots.

30/09/2024

📅 Les ateliers thérapeutiques d'Octobre sont ouverts !

🍂 En octobre, l’automne nous invite à ralentir et à prendre soin de notre équilibre intérieur.

Ce mois-ci, libérez-vous du stress, des croyances limitantes et des blocages qui freinent votre épanouissement.

- Explorez des sujets essentiels avec d’autres patients partageant les mêmes enjeux.
- Découvrez une perspective nouvelle avec un psychologue différent de celui qui vous accompagne habituellement. Des conseils inédits vous attendent !
- Boostez votre estime et votre confiance grâce à la puissance du groupe, le tout dans un cadre bienveillant.
- Repartez avec des outils concrets pour nourrir votre cheminement thérapeutique.

🗝️ Les ateliers thérapeutiques sont réservés à nos patients dans le cadre de notre approche thérapeutique immersive.
👉 Vous souhaitez en savoir plus notre accompagnement thérapeutique ?
Rdv sur notre site : https://www.la-clinique-e-sante.com/

26/09/2024

🧠❤️ Se savoir Haut Potentiel Intellectuel (HPI) ou Haut Potentiel Émotionnel (HPE) est une chose, mais comment vivre pleinement avec cette singularité ?

Aujourd’hui, nous vous dévoilons 9 conseils pratiques pour naviguer sereinement avec votre haut potentiel et en faire une véritable force.

💬 Quelles stratégies avez-vous adoptées pour harmoniser votre potentiel avec votre vie quotidienne ? Partagez vos conseils et expériences en commentaire, votre parcours peut inspirer d’autres personnes !

👉 Envie d’en savoir plus sur vous-même ? Faites notre test exclusif « Suis-je à haut potentiel ? » et recevez une analyse personnalisée qui vous permettra d’obtenir de premières réponses à vos questions :

https://diagnostic.la-clinique-e-sante.com/surdouance-hp

25/09/2024

👉 Pensez-vous être plutôt HPI / HPE ? Ou les deux ? Partagez-le nous en commentaire !

Si vous vous êtes reconnu dans ces premières caractéristiques, vous pouvez également réaliser notre pré-diagnostic en ligne gratuitement “Suis-je à haut potentiel ? ” https://diagnostic.la-clinique-e-sante.com/surdouance-hp

Il vous permettra d’obtenir les premières réponses à vos questions et de poser des mots sur votre sentiment de différence.

24/09/2024

La peur du regard des autres est un véritable frein à l’épanouissement.

On s’efforce de ressembler aux autres, à imiter pour être accepté, mais à quel prix ? En cherchant à plaire, vous risquez de vous perdre et d'alimenter une anxiété sociale qui finit par vous isoler de votre propre identité.

💡 Et si on lâchait prise sur ce que pensent les autres ? Votre pouvoir réside dans votre différence, pas dans l’imitation ! L’authenticité, c’est se libérer du jugement et s’autoriser à être soi, sans masque.

👉 Partagez en commentaire : Qu’est-ce qui vous freine le plus pour être 100 % vous-même ? Et si ce post vous parle, sauvegardez-le pour vous rappeler que votre plus grande force, c’est d’être vous !