uncactusdecabinet

04/11/2020

Ce post a pour but de parler du silence qui peut s’installer en thérapie quand personne (therapeute ou patient.e) ne peut parler de sujets pourtant centraux dans la vie des personnes qui consultent.
L’idée c’est aussi de se questionner sur ce qu’on aurait intériorisé ou rejeté de ces stéréotypes et donc contre quoi nous nous bagarrons dans la vie mais aussi dans nos espaces thérapeutiques (chez le médecin, chez un.e gyneco, chez un.e psy...?
Comment arrive-t-on à éviter certains sujets comme la race, le genre, la classe ou la sexualité en thérapie ?
Les différences de vécus et de statut entre un.e thérapeutes et une personne qui consulte peuvent avoir un impact sur la relation thérapeutique si: (1) les patient.es ont avoir la perception de pas « matcher » avec leurs thérapeutes ; et surtout si (2) le.la thérapeute n’emmène le sujet, crée un phénomène de silence normatif et donc un tabou. Ce qui peut conduire à un renforcement des anxiétés ou du sentiment de honte des personnes qui consultent.

02/11/2020

Je ne connais pas les sources ni s’il est possible d’appliquer cette info pour la France et encore moins pour les personnes afrodescendantes mais pour sûr, la santé mentale est la grande oubliée du dispositif covid !
Ni les questions de santé mentale ni les questions environnementales ne sont traitées comme prioritaires! On est dans une stratégie de la peur et de la répression sans pour autant donner des solutions pour faire face à l’anxiété que cette situation entraîne.
Pour info, cette fois ci on a compris qu’aller voir sa.son psy faisait partie des choses importantes. Vous pouvez donc utiliser votre attestation de déplacement dérogatoire pour vous rendre chez un.e psychologue. La question c’est aussi, à quel point vous sentiriez vous à l’aise, en cas de contrôle de police, de dire que vous vous rendez chez votre psy? Comme me l’a fait remarquer ça doit être encore autre chose si on est une personne identifiée comme un homme noir qui va chez un.e psy!?
(En vrai dire que vous allez a une consultation suffit). bisou câlin

29/10/2020

Historiquement, la psychologie est une discipline qui a été critiquée pour avoir été complice dans la colonisation et pour avoir contribué et renforcé l’idée d’une suprématie blanche. La psychologie s’inspire de philosophies qui soutenaient la catégorisation hiérarchique des personnes en groupes raciaux, défendant les idées de sélection naturelle et de «survie des supérieurs». Il y a eu des projets des plus racistes largement diffusés notamment sur une infériorité intellectuelle des Africains et qui ont eu un impact sur comment les personnes noires sont représentés et traités.
Par exemple Freud, était un homme blanc viennois accueillant en analyse des personnes blanches de classes sociales favorisées. Il a donc pensé toutes ses théorie de ce point de vue !
Donc la psychologie et donc les cabinets de psychologie sont des lieux qui peuvent perpétuer des discours biaisés et stéréotypés sur le plan de la race, du genre et de toutes les autres complexités possibles. Il y a beaucoup d’études qui rendent compte de l’existence de biais raciaux et de la manière dont ces biais vont façonner l’imaginaire collectif et donc celui des thérapeutes autour des personnes noires. C’est pour ça que si de nouvelles pensées et théories ne sont pas conceptualisées, on continuera d’avoir des erreurs (sur pathologisation ou sous-estimation des souffrances) ou des retards diagnostic pour nous, les personnes à la base déconsidérées dans ces champs de la Pensée humaine !

06/10/2020

Éviter tout ce qui peut nous faire du m4l, c’est exactement la vraie fonction du cerveau. Le cerveau est fait pour nous protéger, pour nous faire survivre quel que soit le prix.
Si nous sommes Anksieux.se, le cerveau fera tout pour éviter tout $tress. Par exemple, s’il considère qu’à cette soirée, nous risquons de nous sentir m4l, alors il enverra toute sorte de messages pour nous convaincre que c’est une très mauvaise idée d’y aller. S’il considère que c’est dangereux de s’attacher à quelqu’un.e, alors nous ferons tout pour que ça n’arrive pas, si le cerveau considère qu’il y a un risque d’échouer professionnellement ou artistiquement, et donc de finir sa vie seul.e et p4uvre (ici il faut bien voir l’intersectionnalité r4ce-cl4sse), il fera tout pour que nous nous auto-sabotions. Mais encore une fois le cerveau pense bien faire.
L’anxiété peut être liée à un tas de croyances que nous avons héritées de nos enfances et de tr4umatismes. C’est ce qu’on va appeler du stress post tr4umatique.
Plus complexe encore, il se peut même qu’on ait peur de réussir, peur d’être bien, peur d’être aimé.e pour du vrai. Parce qu’en fait c’est très confortable parfois de valider ces croyances qu’on a sur nous même si elles sont horribles. Par exemple, si on pense qu’il est impossible qu’on nous aime inconditionnellement ou si on pense que les autres nous font toujours du m4l et finissent par nous abandonner, alors, on fera tout pour se prouver qu’on a raison. C’est le fait de confirmer qu’on a une vérité qui se répète qui est réconfortant.
Si on a la croyance qu’on est pas doué, alors réussir (par ex, avoir une promotion) ira à l’encontre de ce qu’on a toujours cru de soi. Et pour le cerveau, cela peut être $tressant de remettre en question cette identité. Identité définie souvent par les autres, leurs projections, les sociétés, les médias, et malheureusement souvent dans nos familles et nos berceaux, et donc pas forcément des définitions identitaires qui nous appartiennent.

30/04/2020

30/04/2020

Ma première discussion sur la virginité s’est passée avec une de mes Besty. On venait d’arriver en France pour nos études et on allait avoir 18 ans.
🤍
〰️Ma besty: tu vois Dioumz, elle sort avec Oli.
〰️Ma besty toujours: ils le font mais elle est toujours vierge.
〰️Moi: ah mais c’est pas possible.
〰️Ma besty: si si elle le fait par derrière donc elle est toujours vierge.
〰️Moi: oui elle peut pas tomber enceinte mais elle est plus vierge.
〰️Ma besty : si si.
〰️Moi : non vu que être vierge c’est aussi un état d’esprit.
〰️Ma besty et moi: Disputées toute une journée.
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Y’a rien qui allait dans cette discussion mais j’ai vraiment compris à ce moment-là qu’on savait rien et en même temps on ne pouvait dire que ça vu la manière dont on avait grandi.
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Je n’avais pas encore Déconstruit ce concept de la virginité c’est sûr mais je pensais déjà qu’une pénétration telle qu’elle soit était rapport sexuel. Et surtout surtout (et surtout vu la dispute animée avec ma Bestie sur un sujet qui de nous concernait même pas mais qui concernait Dioumz) j’avais bien perçu que c’était un fight de meufs. Qu’on tenait à avoir raison, que si l’une devait avoir raison, alors elle heurterait l’autre personnellement, intimement. J’avais compris que ça parlait d’honneur familial, de valeurs ancestrales, de qui était la plus pieuse, la plus respectable et la plus mariable. J’avais compris qu’aucun mec cis n’aurait eu cette dispute sur ce sujet et qu’on parlait uniquement de virginité féminine.
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En langage bien parlé et avec le recul on pouvait dire que : Socialement parlant la virginité était donc une réalité (ou pression!) qui s’exerçait surtout sur les femmes. On y liait une idée de pureté, d’honneur et de perfection because le patriarcat (toujours lui!) et faisait que la valeur d’une femme où le respect qu’on allait lui accorder dépendrait de principes arbitraires et contraignants qui assurait un contrôle sur son corps et sa sexualité. OK !
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La virginité est aussi beaucoup ramenée à la pénétration vaginale, ainsi multiples personnes ont différentes pratiques sexuelles (a***e, buccale, manuelle) mais seront vues comme vierges car il n’y aura pas eu de pénétration vaginale.

01/04/2020

Celles et ceux qui me connaissent savent à quel point la question de l’espace mentale e(s)t vital pour moi. Je voudrais juste dire Merci à Tamara sans qui je n’aurais jamais eu conscience de la claustrophobie mentale et sans qui je n’aurais jamais pu écrire ce post du début à la fin. A million thanks to you.
Et aussi, shout out aux psychologues femmes noirEs préféréEs interplanétaires du Collectif Psy NoirEs qui, à travers la permanence d’écoute solidaire et gratuite ont créé un espace safe et efficace en un temps éclair.
Merci pour vous, Merci de votre Magicness, pour votre bienveillance. Merci de m’apprendre autant. Même sur d’autres planètes, on trouve pas des psy extraterrestres comme vous !

06/03/2020

Pour combler le fossé orgasmique 💦🍭🤍🥨🍥