FFHY - Ecole du 92 - Fédération Française de Hatha Yoga

09/07/2022

21/06/2022

Joyeuse journée internationale du yoga !

Sortez vos tapis et pratiquez avec un sankalpa d'altruisme et de bienveillance pour l'humanité et notre belle planète bleue.
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05/05/2022

"Apprenez à ne compter que sur vous-même, à puiser en vous les ressources dont vous avez besoin. Comprenez qu'il est nuisible de vouloir imiter autrui, fût-ce à la perfection ! Cherchez à voir de vos propres yeux, tout en gardant l'esprit ouvert pour accueillir la vérité, d'où qu'elle vienne. Il vous sera alors possible de suivre sans heurt le chemin de la vie."

Shri Mahesh - Yoga et Symbolisme - Editions du Rocher

13/04/2022

"Quel talent dans l'orgueil du corps. Aujourd'hui, c'est immuable de beauté dans le bronze. L'imperceptible mouvement de la lumière. L' on sent ces muscles immobiles, tous en faisceaux, prêts à surgir, si la lumière se déplace... Comme dans une chose divinement réglée, il n'y a pas dans ce corps d'indice de révolte ; l'on sent tout à sa place."

Auguste Rodin
Ecrit publié en 1921 à propos de la statue de Shiva Nataraja



Photographie Anne Gauby - Musée Guimet

02/04/2022

"Drôle d'aventure que le yoga ! On se pose, on joue le jeu, et on laisse à la porte le remous du monde. Une halte sur une île, au milieu de l'océan, avant de replonger dans les tourbillons. A quoi cela peut-il bien servir ? A reprendre son souffle, à goûter la lumière, l'espace, la saveur du silence, du rien, de ce "je ne sais quoi" enivrant et indéfinissable. Tout cela, et plus encore, car cette "mise en pause" permet aussi une certaine transparence ; voir plus clair en soi, comprendre autrement le sens des choses, parce qu'on les aperçoit d'un ailleurs, différent de notre confort mental et physique habituel.
Pour un peu, le nouveau pratiquant se prendrait pour un pionnier du yoga...et, à son échelle, il l'est ! Car il sent, peu à peu, s'élargir son horizon, murmurer une voix intérieure, il se sent respirer plus amplement. Et même, parfois, vivre d'un élan nouveau.
On n'imagine pas forcément, au début de la randonnée, que tant d'autres avant nous ont tenté l'aventure. C'est le cas pour le yoga, un fleuve millénaire aux multiples affluents, qui draine dans ses flots tant de trésors."

ASANA Voyage au coeur des postures
Colette POGGI - Editions Almora

24/03/2022

"C'est l'être tout entier qui est engagé dans l'aventure du yoga : insoupçonnés au départ, tant de trésors vont se dévoiler peu à peu. Parmi les sensations nouvelles du corps, du souffle, de l'esprit, de l'unité individu-univers : une chose demeure immuable, le Soi ou la lumière de la conscience, ce qui permet de révéler la surface de l'eau, ses profondeurs, le reflet du ciel. Sans lumière, rien. Il suffit parfois d'un "rien" pour ressentir cette impression. Ce "rien" a pour nom la détente, la présence sans tension.

On comprend alors le véritable sens du mot yoga : union. Car il s'agit avant tout d'une expérience. Cette union relie le ciel et la terre, l'humain et le divin, l'individuel et l'universel.

Tout, dans le voyage postural, tend vers cet horizon dont on ne peut rien dire car la pensée comme la parole sont bouche bée devant cette réalité. Quels sont les ressorts cachés des asana ? Il ne s'agit pas de reproduire de l'extérieur une forme de son corps. Mais de mettre en résonance une structure fondamentale (posture, geste, souffle) avec soi-même. S'accorder au spanda, la Vibration cosmique, se mettre au diapason de l'Univers ! Tel est le principe du Hatha-yoga, le yoga de la jonction des énergies soleil-lune (ha-tha)."

ASANA Voyage au coeur des postures
Colette POGGI - Editions Almora

17/03/2022

Grande première !

Séminaire du 12 et 13 mars 2022 de la FFHY Grand Paris réunissant les 3 antennes FFHY de l'Ile-de-France (Paris Nord- Paris Sud et les Hauts-de-Seine).

L'école du 92 a accueilli au CREPS de Châtenay Malabry plus de 70 élèves-professeurs accompagnés des encadrants de chaque école.

Au programme: pratique postural, technique postural en petit groupe, pédagogie, conférences.

De belles rencontres et de nombreux échanges fructueux dans la pure tradition du yoga transmis par Monsieur MAHESH. Gratitude. 🙏🏻

L'unité dans la diversité.
Merci à toutes et à tous. 🕉️

14/03/2022

Samedi 12 mars 2022 pendant le séminaire de la FFHY Grand Paris réunissant les 3 antennes FFHY de l'Ile-de-France (Paris Nord- Paris Sud et les Hauts-de-Seine) a eu lieu la remise de diplôme de Alexandra PAOLA.

Alexandra reçu son diplôme des mains de Frédéric DELLIERE Directeur des Hauts-de-Seine en présence des élèves-professeures et des encadrants du 92.
Cela clôtura quatre années d'études et de pratique du yoga ainsi que la rédaction et la présentation de son mémoire intitulé "L'action juste".

Toute l'équipe du 92 la félicite et lui souhaite de continuer sereinement son cheminement en yoga et dans la joie de la transmission.

10/03/2022

SEMINAIRE du 12 & 13 mars 2022
GRAND PARIS au CREPS de Châtenay-Malabry
Paris Nord-Sud-Hauts-de-Seine

Samedi 12 mars

9h00 – 12h00 -> Pratique posturale Claudine CORNIER
14h00 - 15h30 -> Technique Posturale (par année)
15H45 – 17H15 -> Pratique posturale Pierre-Yves MANSAT
17h30 – 18h30 -> Exposés (Paris Nord)
Présentation des mémoires (Paris Sud- Hauts-de-Seine)

Dimanche 13 mars

9h00 – 12h00 -> Pédagogie (par année)
14h00 – 15h30 -> « Le Dharma » Gisèle SIGUIER-SAUNÉ
15H40 – 17H30 -> « Quelques clés des dieux et mythes indiens »
Christine LOUPPE

18/02/2022

Sarvanga asana - posture de la chandelle

"Cet asana exprime l'équilibre du corps, la paix de l'esprit et la spiritualité de l'âme. Il est unique dans le yoga car il symbolise la parfaite harmonie de l'homme et de l'univers.

Pas de rétention de souffle mais une respiration lente et régulière sans effort, inspiration et expiration de même durée.
Fixer le regard sans fatiguer le nerf optique, sur les orteils en respirant doucement.
Cet exercice se pratique après hala asana (posture de la charrue) ou combiné avec celle-ci."

Yoga et Symbolisme - Shri Mahesh - Editions du Rocher

05/02/2022

"Le pranayama comporte trois phases de respiration : l'inspiration (puraka), l'expiration (rechaka) et la rétention (kumbhaka), traditionnellement exécutées pendant le rituel brahmanique, trois fois par jour, matin, midi, et soir. Il doit être pratiqué au moins quinze minutes par jour dans le silence et la méditation pour atteindre le contrôle de soi et vibrer en rythme avec l'Univers."

Shri Mahesh - Le Souffle, parole de vie Pranayama - Editions du Rocher

27/01/2022

"Nous n'enseignons pas que la parole. Nous enseignons par notre façon de vivre. Ma vie est mon enseignement. Ma vie est mon message."

Thich Nhat Hanh - La Terre est ma demeure - Editions Thélème