Duromine et Adipex Perte de poids

30/06/2022

🤩 Je suis ravie après avoir utilisé Duromine. J'ai commencé à utiliser 15 mg le premier mois et 30 mg par la suite. Mon objectif de poids est de 60 kg.

☑️ Mon poids de départ était de 91 kg et je mesure 1,73 m. Mon IMC était de 30,4 !!! Je suis heureux d'annoncer que mon poids maintenant, après 13 semaines sur Duromine, est de 71 kg !!! Ce qui fait une perte de poids totale de 20 kg !!! Je ne me suis pas senti aussi bien dans ma peau depuis des années, et après avoir essayé presque tout sous le soleil pour perdre du poids, je suis finalement allé demander de l'aide à mon médecin. Je ne savais même pas que ça existait et j'avais un peu peur de l'utiliser, mais comme vous le savez tous, je n'ai absolument aucun regret !!! Je m'aimais tellement, je n'avais jamais été comme ça.

❤️ J'espère que tout le monde a une expérience aussi formidable que moi et que vous serez tous très satisfaits de vos résultats à la fin.

Avoir un grand !!!

21/01/2022

1er jour : MOTIVATION !
Perdre du poids c'est difficile.
Être en surpoids, c'est difficile.
J'ai fait mon choix; chers bourrelets, notre histoire d'amour s'arrête aujourd'hui ! 😁.
Combien de fois ai-je commencé des régimes?!, réussi quelque temps 🙂 puis craqué 😔 en reprenant tout, voire encore plus de kilos. .
Le plus difficile n'est pas d'aller à la salle de sport et de m'entrainer; j'adore courir sur tapis, je suis une adepte du RPM que je pratique 3 fois par semaine, j'aime utiliser les machines du plateau muscu.
Non, le plus dur est de contrôler mes pulsions, d'arrêter de grignoter devant la tv 🍩🍬🍫🍦, de manger mes émotions, d'engloutir sans faim.
Je veux un corps à la hauteur de mes efforts et non un corps qui reflète mes échecs.
Je crée ce compte pour m'aider à être assidue, pour m'obliger à poster mes repas, à indiquer ma perte de poids, pour parler de mes impressions, émotions et doutes, et de mes séances de sport 🏃‍♀️🏋️‍♀️.
De façon incognito ☺, sans complexes ni honte, me permettant de suivre des personnes avec le même objectif et, peut être, d'échanger avec vous qui me lisez. Comme un journal intime qui sera là pour me rappeler mes efforts et pour, surtout, m'aider à tenir sur la durée, motivée et portée par la réussite des http://xn--abonn-fsa.es/ qui accepteront de partager leur parcours avec moi.
Je vais adapter le programme TopBody séche de à mon programme alimentaire.
En effet, je ne mange pas de viande, très peu de poisson, et je privilégie les aliments végétaux (lait de riz, yaourt au lait de coco... etc). .
JE PEUX LE FAIRE ! .
Sur le chemin de la meilleure version de moi-même, GOOOOOOO !!!! 💪


28/08/2021

Duromine n'est pas une solution miracle ou quelque chose qui devrait être utilisé pendant une longue période. L'objectif d'utiliser Duromine est d'adopter un mode de vie sain, PAS un régime d'accident rapide, et de revenir à de vieilles habitudes après l'avoir utilisé.

5 règles à respecter pour ne pas prendre de poids après l'arrêt de Duromine :

continuer à manger sainement
rester physiquement actif
comptez votre apport calorique
bien dormir et éviter le stress
boire 3 litres d'eau par jour

Si vous ne respectez pas votre mode de vie sain et votre régime alimentaire, vous reprendrez du poids.

28/08/2021

📖 LECTURE 📖
La pensée positive, vous connaissez ?
Un extrait de ma lecture actuelle.
"Si l'on croit qu'on va réussir on trouvera le moyen d'y arriver, on mettra en place des pensées et des actions qui nous y aideront"
Depuis quelques années,
mes lectures sont toutes orientées vers le développement personnel.
Je n'aurais jamais penser que cela me procurerait autant de bien être 🙏
Lecture du moment,
"Le pouvoir de tout changer"
Notre alimentation,
Notre respiration,
Mais aussi nos perceptions des choses..
Un livre que je vous conseil fortement, "Les 4 accords Toltèques" Miguel Ruiz
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28/08/2021