Benoît Chegaray - Ostéopathe D.O.

10/10/2025

Encore un cardiologue qui nous parle de cohérence cardiaque!🫀🧠

👉

Lorsque nous sommes stressés, inspirer très fort une ou plusieurs fois nous donne une impression de détente. En respirant, nous freinons notre fréquence cardiaque et nous ramenons notre cerveau vers un état plus serein. Ralentir les battements de notre cœur nous permet de réduire notre stress...

03/09/2025

Petite interview pour le Cabinet Médical et Paramédical Espace Santé Sport de Garches dans lequel je pratique l'ostéopathie. D'autres extraits à venir!😀

23/04/2025

✨ Chers patient(e)s, un nouveau chapitre commence ! ✨

Je suis heureux de vous annoncer que je change de cabinet 🏡 Je vous accueille désormais dans un nouvel espace, toujours avec la même attention et le même engagement pour votre santé.

📍 Nouvelle adresse : Cabinet Médical de la Muette, 7 rue de la Pompe, 75116 Paris.

Merci pour votre confiance continue et au plaisir de vous retrouver très bientôt dans ce nouveau cadre 💫

Benoît

Pour prendre RDV 📅: https://www.doctolib.fr/osteopathe/paris/benoit-chegaray

22/01/2025

💡L’ostéopathie : une pratique qui suscite des débats, mais qui gagne en popularité !

En 2025, le Dr Jean-Marc Sène, médecin du sport à Paris, en parle sur TF1 :
👉 Vous voulez en savoir plus sur ses bienfaits ? Regardez l'émission "Allô le Doc"

▶️ L'ostéopathie est une pratique qui fait souvent débat dans la classe médicale, et pourtant, c'est une méthode de soins qui gagne en popularité. Elle n'est pas reconnue comme une pratique conventionnelle, néanmoins, elle est réglementée. Avec Jean-Marc Sène (Santé et bien être). TF1...

18/06/2024

Une meilleure prise en charge du surpoids?

C'est par ici:

Le jeudi 27 juin, l’ESS vous invite à approfondir vos connaissances sur la prise en charge du surpoids. Rejoignez-nous pour un apéritif dînatoire convivial suivi de présentations sur le sujet.

Aujourd’hui, près d'un Français sur deux est concerné par le surpoids, il augmente le risque de maladies et d’échecs chirurgicaux notamment. Il peut même devenir un problème sanitaire majeur quand il se transforme en obésité, maladie complexe multi-factorielle, véritable fléau des sociétés occidentales.

Grâce à une meilleur compréhension, il est possible de prévenir le surpoids et d’améliorer la santé de vos patients. Cela peut passer par la rééducation physique, la nutrition, le drainage lymphatique et l’hypnose.

Venez découvrir les recommandations de nos experts!

Veuillez confirmer votre participation pour une meilleure organisation svp🥂.
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🖥️ www.espace-sante-sport.fr
📍17, rue du 19 Janvier, 92380 Garches.

➖ Centre de consultation et de rééducation, médical et paramédical.
➖ Prise en charge des pathologies osteoarticulaires

́sithérapeutes

07/01/2024

Un petit article sur les bienfaits scientifiques de la cohérence cardiaque! ́rencecardiaque 🫀🧠

Comment pratiquer la cohérence cardiaque pour gérer ses émotions ? Réponses avec la Dr Caroline Sévoz-Couche, experte en cohérence cardiaque.

02/11/2023

👉🏻Comment utiliser l’hypnose dans votre pratique?!🗣️🧠

Professionnels de santé, nous vous invitons le Jeudi 9 Novembre à partager un moment de convivialité autour d’un apéritif dînatoire, suivi d’une soirée hypnotique!

Pendant longtemps, l’hypnose est restée à l’écart de la médecine officielle et des hôpitaux. Le changement qui s’est effectué ces dernières années est d’abord venu de la part de nos patients déçus par des résultats parfois limités de la médecine allopathique ayant recours à des médicaments présentant des effets secondaires importants.

Connue et étudiée depuis le 18ème siècle, la multiplication d’études scientifiques démontrant l’efficacité de l’hypnose sur différents domaines où l’esprit a des répercussions sur le corps, lui a permis d’intégrer les universités et désormais nos cabinets.

Lors de cette soirée, nous vous proposons de vivre des aventures hypnotiques en expérimentant cet état de conscience modifiée, être « ici et à la fois ailleurs » et d’expérimenter comment les utiliser lors d’exercices interactifs d’application médicale pour vous et vos patients au quotidien.

Chrystelle VIGOUROUX (hypnothérapeute), Karine de la ROUERE et Laurent DUFAY (nutritionnistes et praticiens en hypnose) se relaieront pour animer ce moment qui se veut participatif et bienveillant.

Merci de nous faire part de votre participation afin de vous accueillir au mieux 🥂.
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́sithérapeutes

04/09/2023

Vous voulez en savoir plus sur les tendinopathies? 💪

Par ici 👉

Le Jeudi 14 septembre, nous invitons des professionnels de santé pour un moment de convivialité à partager autour d’un apéritif dînatoire.

Nous avons tous rencontré des patients se plaignant d'une tendinopathie et nous allons pouvoir échanger ensemble sur cette pathologie

Les tendinopathies des membres correspondent à une inflammation liée à une hyper sollicitation d'un tendon. Cette « sur utilisation » est donc source de douleurs chroniques et handicapantes, notamment lors des gestes de la vie quotidienne ou lors d'une activité professionnelle répétitive. Il s'agit d'une pathologie très fréquente, dont l'origine est pluri-factorielle (traumatismes, gestes répétitifs, conflits anatomiques).

Lors de cette soirée, vous trouverez des réponses aux questions suivantes : Quels sont les facteurs de risques de développer ces tendinopathies? Quelle est leur évolution naturelle? Quelles sont les solutions thérapeutiques possibles? (Rééducation, Ostéopathie, Les nouveautés chirurgicales) L'alimentation et l'hygiène de vie peuvent freiner ou limiter leur apparition?

Cette soirée, ouverte à tous, sera également l’occasion de se rencontrer, boire un verre pour fêter la rentrée et découvrir l’Espace Santé Sport de Garches pour ceux qui ne le connaissent pas encore.

Merci de nous faire part de votre participation afin de vous accueillir au mieux 🥂.
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́sithérapeutes

04/09/2023

Le Jeudi 14 septembre, nous invitons des professionnels de santé pour un moment de convivialité à partager autour d’un apéritif dînatoire.

Nous avons tous rencontré des patients se plaignant d'une tendinopathie et nous allons pouvoir échanger ensemble sur cette pathologie

Les tendinopathies des membres correspondent à une inflammation liée à une hyper sollicitation d'un tendon. Cette « sur utilisation » est donc source de douleurs chroniques et handicapantes, notamment lors des gestes de la vie quotidienne ou lors d'une activité professionnelle répétitive. Il s'agit d'une pathologie très fréquente, dont l'origine est pluri-factorielle (traumatismes, gestes répétitifs, conflits anatomiques).

Lors de cette soirée, vous trouverez des réponses aux questions suivantes : Quels sont les facteurs de risques de développer ces tendinopathies? Quelle est leur évolution naturelle? Quelles sont les solutions thérapeutiques possibles? (Rééducation, Ostéopathie, Les nouveautés chirurgicales) L'alimentation et l'hygiène de vie peuvent freiner ou limiter leur apparition?

Cette soirée, ouverte à tous, sera également l’occasion de se rencontrer, boire un verre pour fêter la rentrée et découvrir l’Espace Santé Sport de Garches pour ceux qui ne le connaissent pas encore.

Merci de nous faire part de votre participation afin de vous accueillir au mieux 🥂.
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́sithérapeutes

17/07/2023

🫀Vous doutez encore des bienfaits de la ?

🩺 Lisez cet article paru en cardiologie dans Le Point de juin dernier.

🧠 Vous voulez en savoir un peu plus? ➡️ https://www.benoit-chegaray-osteopathe.com/coherence-cardiaque

Bonnes vacances à tous 🥳 ☀️

26/01/2023

Pourquoi serez-vous des dents? 😬
Qu'est ce que le bruxisme? 🦷🗣
Quelles sont les meilleures solutions? 🍀💊🩺

Vous trouverez toutes les réponses dans cet article que j'ai rédigé en collaboration avec le Dr Lambert 👩‍⚕️