Monnet & Foujols

02/11/2024

0 Followers, 158 Following, 37 Posts - See Instagram photos and videos from Elisa Monnet ()

26/02/2024

Cet article écrit par la Dre Muriel Salmona répond aux malheureuses et fréquentes questions adressées aux victimes d’agressions : pourquoi il/elle n’a pas réagi, s’est laissé faire ?
Nous devons faire de la psycho-éducation pour que cessent les préjugés à l’encontre des victimes.
« Ce qui est particulièrement sidérant pour les victimes c’est la confrontation soudaine à l’intentionnalité implacable d’un ou de plusieurs agresseurs de les détruire, de les faire souffrir, de porter atteinte à leur intégrité et à leur dignité en les chosifiant et en les dégradant, et d’en j***r. »

La sidération traumatique lors de viols Mécanismes et conséquences Dre Muriel SALMONA, psychiatre et présidente de l’ association M...

22/02/2024

Nourrir son estime de soi et penser à soi ce n’est ni être égoïste ni être autocentré. Les nouvelles études sur l'estime de soi mettent en évidence le nécessaire lien à l'autre, rappelle Christophe André.
On l'avait oublié ? «Le mouvement est double : ceux qui bénéficient d'une bonne estime d'eux-mêmes s'ouvrent généralement au monde, contrairement aux égolâtres. Le “moi je” est un marqueur très net d'une profonde insécurité et d'une fausse bonne estime de soi. Et, dans un même temps, cette ouverture aux autres va nourrir l'estime de soi.» Cercle vertueux ? « Certes!!! .

Dans son livre, S'estimer et s'oublier, le psychiatre met l'accent sur un paradoxe passionnant : pour nourrir une bonne estime de soi, il faut pouvoir… s'oublier.

21/01/2024

Passionnant : « Un esprit sain… avec un microbiote sain ». Ainsi pourrait être résumée une récente étude démontrant le lien étroit entre la composition du microbiote intestinal et les troubles dépressifs. Dans le même travail, les scientifiques ont également apporté la preuve que la communication directe entre le microbiote intestinal et le cerveau nécessite la présence du nerf vague, ouvrant la voie à des solutions thérapeutiques.

« Un esprit sain… avec un microbiote sain ». Ainsi pourrait être résumée une récente étude démontrant le lien étroit entre la composition du microbiote intestinal et les troubles dépressifs. Dans le même travail, les scientifiques ont également apporté la preuve que la communication d...

11/01/2024

https://cabinet.psy-monnet-foujols.com/ 🍀💛💚🩵

05/12/2023

https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/affaires-sensibles/affaires-sensibles-du-lundi-04-decembre-2023-6787500

De 1988 à 2018, Dino Scala a agressé et violé des dizaines de femmes. Tranquille. Il est le violeur en série qui a fait le plus de victimes en France et peut-être même en Europe. Le sentiment d’impunité du criminel est criant. 30 ans de violence sans etre inquiété 🤔 Comment ? Pourquoi ? Dino Scala a bénéficié de la complicité de la société de l’époque. Une femme violée n’intéressait personne, encore moins une femme d’origine modeste. Un vol oui. Un crime oui, car ils sont des menaces pour la société. Mais le viol d’une femme, personne n’a envie de l’entendre, de le savoir. Une grande partie de la police, des médias, des magistrats, de la justice, des citoyens n’ont pas pris au sérieux ces crimes. La magistrale série réalisée par Jean-Xavier de Lestrade et Alice Geraud inspirée de l’histoire de Dino Scala le montre bien. Des dizaines et des dizaines de victimes gravement et durablement traumatisées, bafouées par le système. La honte. Malheureusement cette honte est restée du côté de ces femmes.
Est-ce qu’on a progressé depuis concernant les violences faites aux femmes ? Au vu du nombre de posts quotidiens militants dénonçant des faits souvent ignorés par les médias, du nombre de femicides et des sanctions pénales ridicules franchement pas 😡. A quand hein ?
Rappel : # une victime n’est jamais responsable du viol qu’elle subit
# une victime ne peut pas se défendre car elle est mise en état de sidération

La série a été diffusée sur France 2 en novembre 2023 et est toujours disponible sur le site de FranceTélévisions. A voir absolument.

En 2018, à Pont sur Sambre, une petite commune du département du Nord, un homme est arrêté pour viols, tentatives de viol et agressions sexuelles. Il s’appelle Dino Scala et il reconnaît rapidement être l’auteur d’une quarantaine de crimes. Il y en a en réalité bien davantage...

02/09/2023

https://www.femina.fr/article/soigner-sa-sante-mentale-grace-a-la-nutrition-une-approche-innovante-de-la-psychiatrie
« Nous avons mené différents travaux d'observation qui montrent que les personnes qui suivent un régime alimentaire équilibré de type méditerranéen ont moins de risques de développer des maladies mentales », a exposé le Pr Jacka. » Toujours intéressant le lien entre le microbiote et le bon fonctionnement du cerveau… En espérant que ce soit concluant sur le long terme. Et en même temps manger varié et sain ne peut qu’améliorer notre intérieur et aussi notre extérieur… surtout après des décennies d’ingestion de pesticides et autres conservateurs présents dans nos assiettes 😡

Et s'il suffisait de reconsidérer notre alimentation pour soigner une dépression ? Voilà ce que propose cette nouvelle médecine, née en Australie, qui prend de plus en plus d'ampleur....

23/07/2023

Chacun de nous pourrait produire de nouveaux neurones. Trop bien (j’ai longtemps cru que passé 20-25 c’était mort 🤷‍♀️). A condition nous dit l’article de fuir : la routine, les informations qui inondent notre cerveau de “être au courant” (anxiogène) au lieu de “comprendre”, (pas anxiogène), les somnifères et anxiolytiques (qd c’est possible évidemment). Et au contraire de cultiver : le mouvement des muscles qui serait lié à la production de neurones, l’altérité (le cerveau social qui engage des zones précises et intéressantes du cerveau) et soigner son microbiote (qui serait notre deuxième cerveau). Bon et bien y a plus qu’à !
Neurones : 6 règles d’or pour que le cerveau continue d’en produire

https://www.sciencesetavenir.fr/sante/cerveau-et-psy/6-regles-d-or-pour-que-votre-cerveau-continue-de-fabriquer-de-nouveaux-neurones_104884?utm_medium=Social&utm_source=Facebook&fbclid=IwAR2Z-UoHN6gSXiAssX3KjWw39CYwcFhJfCetzD0AyITqPwdQUwoWIihSwVc =1639490658

Saviez-vous que, à n'importe quel âge, votre cerveau a le pouvoir de fabriquer en permanence de nouveaux neurones ? A condition de respecter quelques principes.

17/07/2023

Alors, angoisse de la séparation, peur de l’abandon, difficulté à faire des choix, peur de l’inconnu ? Il est pourtant temps de faire ses valises !
“Notre valise est notre meilleure amie», affirme Marta Perego, journaliste globe-trotteuse et autrice de La Thérapie de la valise. “Nous y insérons ce que nous sommes et ce que nous voudrions devenir. [...] Nous lui confions nos rêves.”

Promesse de voyage et d'aventure, le bagage incarne aussi un objet de torture pour de nombreux globe-trotteurs.

22/04/2023

Le développement des émotions chez les enfants prend du temps. Les parents peuvent aider leurs enfants et reconnaître et nommer leurs émotions. Ce n’est pas si évident car pendant longtemps les émotions ont été dé corrélées de l’intellect. « On établit un lien très fort entre processus cognitifs et émotionnels ». C’est ce lien qu’Edouard Gentaz, professeur de psychologie du développement à l’Université de Genève, développe dans « Comment les émotions viennent aux enfants » (Nathan).

« On établit un lien très fort entre processus cognitifs et émotionnels ». C’est ce lien qu’Edouard Gentaz, professeur de psychologie du développement à l’Université de Genève, développe dans « Comment les émotions viennent aux enfants » (Nathan). L’ouvrage s’adresse en priori...