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21/03/2026

Le sucre est souvent associé à la notion de plaisir et de douceur 😍

• Une viennoiserie 🥐 pour bien commencer la journée 😊
• Un verre de jus d’orange pressée🍊pour faire le plein de vitamines
• Un petit carré de chocolat 🍫pour accompagner le café ☕️
• Un ou deux biscuits 🍪 pour le goûter
• Quelques bonbons 🍬 devant le film du soir

Toutes ces petites douceurs ne sont pourtant pas si anodines !!

D’autant que le sucre raffiné se cache également dans des préparations salées !!

Les pics de glycémie engendrent beaucoup de fatigue, d’inflammation et d’irritabilité…

Commente « DÉTOX SUCRE » pour recevoir mon programme pour retrouver de l’énergie et réduire le sucre tout doucement sur 7 jours 👌🏻

15/03/2026

Depuis des milliers d’années, la posture du corps humain a énormément evolué.

Elle s’est dotée de capacités physiques lui permettant de survivre dans son milieu naturel. Lui permettant de passer du quatre pattes à la station debout.

Néanmoins, depuis quelques décennies nous passons énormément de temps en position statique devant un écran.

Cette posture n’est pas sans répercussions sur notre corps…
• nuque raide
• épaules hautes et rentrées
• respiration courte
• bas du dos contracté
• crispation de la mâchoire
• circulation sanguine et lymphatique ralenties

Le corps humain a besoin de mouvement, de respiration et d’espace.

La bonne nouvelle c’est que le corps humain est extrêmement adaptable et ajustable.

RDV lundi 16 mars 2026 à 18h pour un live avec pour te permette de réajuster ta posture et d’apaiser les tensions !!

09/03/2026

La peau est un immense organe sensoriel directement relié au cerveau 🧠

En posant tes mains 🙌 sur mon visage, tu actives les récepteurs du toucher et le système nerveux (via le nerf vague) s’apaise.

L’automassage te permet d’envoyer un message fort d’apaisement et de te recentrer 💕

C’est dans cet esprit que j’ai créer « RITUEL CONSCIENT » ✨

Un accompagnement au rituel beauté qui te permet de ralentir, respirer et redécouvrir le pouvoir du toucher grâce au l’auto massage du visage.

Un moment pour revenir à soi et reprendre le pouvoir sur son bien être 🫶🏻

Commente « RITUEL CONSCIENT » si cet accompagnement t’appelle 🥰

06/03/2026

Prendre soin de son visage, ce n’est pas seulement appliquer des produits sur sa peau.

C’est aussi comprendre la structure et les besoins de sa peau, apprendre à poser ses mains avec justesse et créer un rituel qui a du sens 💕

✨RITUEL CONSCIENT✨ est un accompagnement fait pour toi si tu as envie :
• de t’accorder un temps rien qu’à toi
• comprendre les besoins de ta peau
• apprendre des gestes adaptés à ton type de vieillissement cutané
• intégrer l’auto massage dans ton quotidien, en toute autonomie

RITUEL CONSCIENT permet de RESSENTIR, COMPRENDRE, PRATIQUER EN CONSCIENCE.

Commente « RITUEL CONSCIENT » si tu souhaites faire partie des 5 premières participantes et bénéficier de l’offre de lancement ou en savoir un peu plus sur les 4 formules proposées 💕

Adresse

Paris

Site Web

https://www.mathilde-cochepain-naturopathe.com/, https://form.jotform.com/243182876740362

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