Harmonia, le studio de yoga
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Harmonia, le studio de yoga
S’arrêter, se poser, s’immobiliser… Prendre conscience de son corps, de sa posture… Suivre la respiration, le mouvement du souffle, observer le flux des pensées, des émotions, … C’est ainsi que commence la séance de yoga. Dans notre vie de citadins actifs, faisons ici une pose pour porter un regard intérieur, pour se retrouver, apprendre simplement à mieux se connaitre.
Puis le corps devient mouvement, les postures s’enchaînent doucement au rythme de la respiration, l’esprit est concentré sur les placements, l’alignement des articulations, les sensations des muscles qui se contractent et s’étirent… La recherche d’équilibre, l’ancrage, la lourdeur, la légèreté, l’expérience est vivante et toujours nouvelle.
Bienvenue à Harmonia, le studio de yoga
Vous serez accueillis, à l’écart de l’animation du quartier, dans un lieu de détente cosy et lumineux : parquet blond, décoration sobre et contemporaine, fenêtres ouvrant sur une charmante courette vous permettront de vous ressourcer en pratiquant différents styles de yogas.
