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Ekam Yoga By Lola

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Ekam Yoga By Lola

� �Certified Yoga Teacher
� Globe-trotter based in Paris
� � � � � �
� “Calming the mind is Yoga and only standing on the head”

02/07/2025

PM for details

25/12/2022

Merry Christmas to all my yoga Community. 🤩🎄🙏🎉✨

08/11/2022

Mettre en place une routine de yoga tôt le matin avant d’entamer ta journée et sans efforts, et qui t’ apporte bien-être et sérénité tout au long de la journée.
Travailler sur ton équilibre, ton souffle en t’assouplissant et pourquoi pas te muscler
Tu en rêves ? Tu n’as jamais réussi à t’ y tenir plus d’une séance ou presque?
Je t’ accompagne dans ta démarche deux par semaine les mardis et jeudis à 6h du mat
Tout ce que tu dois faire est mettre ton réveil à 5h50, boire une boisson chaude ou pas d’ailleurs et te connecter sur Zoom
Envoie-moi un message si tu es intéressé(e)
Namaste 🙏

26/06/2022

En yin, nous ne sommes pas sur le tapis pour nous muscler mais pour nous relâcher et travailler avec notre respiration. Les muscles sont en quelque sorte yang et on vient plutôt travailler ici les tissus, plutôt yin. La stimulation musculaire est donc à son minimum et le yin amène davantage à un état méditatif.

04/06/2022

Flowing in Greece 🤸🏾🐢☀️🕶💫🇬🇷

04/06/2022

Yoga isn't just simple exercises. The true form of yoga involves subtle meditation as well. This means that along with the exercise side of yoga releasing endorphins into your body, your mind is also calming down and learning to focus more.
# yogavinyasa

24/05/2022

Flowing in Zakynthos ⭐️🇬🇷🕶☀️

15/05/2022

Session duo mère et fille⭐️🌟🥰
Si vous aussi vous voulez offrir une séance privée à votre maman pour la fête des mères, DM pour détails

08/05/2022

Refill your Energy Tank practicing yoga

16/01/2022

Namaste 🧘‍♂️🧘
Aujourd’hui je voudrais te parler du Chakra sacré.
☯️Son nom sanskrit est Svadhisthana qui peut être interprété comme “lieu de douceur”. Il est situé entre le p***s et le nombril, on parle souvent du chakra de l’abdomen ou du p***s. Chez les hommes il est normalement retrouvé au niveau des testicules alors que chez la femme il se situe au niveau des ovaires ou de l’utérus. ☮️Son emplacement permet de comprendre sur quelles émotions et interactions influe ce point d’énergie. En effet, votre rapport aux autres est essentiellement conditionné par ce chakra.
🕉Tu peux débloquer, guérir et harmoniser ton chakra sacré en pratiquant le yoga notamment des postures très adaptées.
Tu veux en savoir plus ?
Je te propose un cours de Vinyasa Yoga Spécial chakra sacré.
Répète après moi :
🌟Je mérite le plaisir et l’abondance
🌟J’accueille tout ce que la vie m’offre
🌟Le désir et la passion s’installent dans ma vie

Adresse

Paris
75001

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