Majda Fahim

Majda Fahim Coach & Facilitatrice Fertilité

Le corps donne souvent des signaux discrets quand le stress ne s’est pas vraiment déposé. Ces schémas de tension – mâcho...
14/01/2026

Le corps donne souvent des signaux discrets quand le stress ne s’est pas vraiment déposé.

Ces schémas de tension – mâchoire serrée, respiration courte… - ne sont pas des "problèmes", mais des informations. Le premier pas pour les relâcher c’est de les remarquer.

En amenant de l’attention sur notre corps, en le regardant avec curiosité , on commence à desserrer l’étau du stress chronique et à amener notre système nerveux vers l’apaisement.

Calme et régulation sont deux choses différentes.Dans mon travail, je reviens souvent à cette nuance :la régulation, ce ...
12/01/2026

Calme et régulation sont deux choses différentes.

Dans mon travail, je reviens souvent à cette nuance :
la régulation, ce n’est pas “ne plus rien ressentir”.

C’est pouvoir sentir… sans se faire happer.
Bouger, respirer, traverser, revenir.

Soutenir sa fertilité naturellement,c’est d’abord prendre soin de son cycle.🌿 Flow Fertile vous guide à chaque étape.🔗 P...
03/07/2025

Soutenir sa fertilité naturellement,
c’est d’abord prendre soin de son cycle.

🌿 Flow Fertile vous guide à chaque étape.

🔗 Par ici ⬇️ou en bio :
https://majdafahim.com/flow-fertile/

Pensée pour entrer en juillet 🌾Il y a des maternités qu’on ne voit pas.Pas de ventre rond, pas de landau, pas de photos ...
01/07/2025

Pensée pour entrer en juillet 🌾

Il y a des maternités qu’on ne voit pas.
Pas de ventre rond, pas de landau, pas de photos à montrer.

Mais l’amour est là.
Et la trace dans le corps, le cœur, l’âme… est bien réelle.

Je vois votre maternité.
Je vois l’immense amour que vous portez en vous. 💛

Les parcours de fertilité demandent un engagement immense.⁣⁣Du temps, de l’argent, de l’énergie, des renoncements.⁣⁣Et p...
27/06/2025

Les parcours de fertilité demandent un engagement immense.⁣
⁣
Du temps, de l’argent, de l’énergie, des renoncements.⁣
⁣
Et parfois, une petite voix intérieure demande :
“Et si tout ça ne servait à rien ?”
⁣
Si c’est ce que vous ressentez aujourd’hui, sachez que vous n’êtes pas seule.

Mettre de la conscience sur ce que vous traversez, c’est un premier pas pour aller mieux.
⁣
Si vous avez besoin de déposer, d’explorer ce que vous vivez et de trouver un soutien adapté, je vous accueille lors d’un appel rencontre offert. -->Lien dans la bio 🌿

Quand on traverse l'infertilité, les rappels sont partout.Dans la rue, les fils whatsapp, les rencontres amicales, sur...
23/06/2025

Quand on traverse l'infertilité, les rappels sont partout.

Dans la rue, les fils whatsapp, les rencontres amicales, sur les réseaux…
Comme si le monde entier avançait, sauf vous.

Et à force, ça use. Ça peut briser le cœur un peu plus chaque jour, si on ne trouve pas un espace pour déposer et apprendre à processer tout ça.

Si c’est votre réalité en ce moment, sachez que vous n’êtes pas seule 🫶🏽

Je vous propose un appel rencontre gratuit pour en parler — poser des mots, faire le point, et voir si mon accompagnement peut vous soutenir.

💬 Lien en bio pour réserver.

On se reproche souvent nos réactions émotionnelles. On se dit qu’on exagère, qu’on devrait “gérer mieux”.Mais parfois, l...
21/06/2025

On se reproche souvent nos réactions émotionnelles.
On se dit qu’on exagère, qu’on devrait “gérer mieux”.

Mais parfois, la seule chose dont on est capable ET dont on a vraiment besoin …
c’est de laisser couler les larmes. 💔
Pour laisser sortir ce qui pèse, pour alléger le cœur, un peu.

Être forte, ce n’est pas tout contenir.
C’est s’autoriser à ressentir.
À pleurer.
À être vulnérable.

Je sais que votre cœur est en morceaux.
Mais je vois aussi votre force, immense.

💬 Qui a eu besoin de tout lâcher cette semaine ?

Trois.C’était le nombre d’enfants que Valentine savait qu’elle voulait, depuis qu’elle avait douze ans.Elle les avait mê...
19/06/2025

Trois.
C’était le nombre d’enfants que Valentine savait qu’elle voulait, depuis qu’elle avait douze ans.
Elle les avait même déjà nommés.
Elle imaginait les âges, les anniversaires, les saisons des naissances.
Elle se voyait maman, plusieurs fois, naturellement.

Elle avait tout prévu.

Et puis… rien ne s’est passé comme prévu.
Les mois ont passé. Les années aussi.
Des traitements. Des questions. Des silences.
Le rêve est resté, mais il est devenu flou.
Presque douloureux.

Valentine ne sait plus si elle doit encore espérer…
Ou s’il est temps de lâcher prise.
Mais comment faire, quand on ne sait pas imaginer sa vie autrement ?

💬 Ce post est pour celles qui se reconnaissent en Valentine.
Vous n’êtes pas seules.

Et si vous avez besoin d’en parler, de démêler les fils, je vous accueille lors d’un appel-rencontre. Un premier pas, en douceur.

💚 Désir et peur peuvent coexisterComment dépasser ses peurs après une ou plusieurs grossesses arrêtées ou après un deuil...
12/06/2025

💚 Désir et peur peuvent coexister

Comment dépasser ses peurs après une ou plusieurs grossesses arrêtées ou après un deuil périnatal ?

Si on adopte une vision intellectuelle de cette situation, plusieurs choses nous échappent :

⌛ le besoin de faire le deuil, qui est processus organique et qui demande souvent plus de temps qu’on ne l'avait imaginé,

🤍 le vécu des émotions liées à la douleur et à la perte,

🔻le temps du corps. Ce dernier vous fera savoir que vous êtes prête.

Pas parce que vous n'aurez plus peur, mais parce que vous serez à nouveau capable d'y faire face et de vivre avec.

Est-ce que finalement ce n'est pas cela le vrai courage ? ❤️

Si vous sentez le besoin d'être accompagnée pour recontacter vos ressources et votre force intérieures, parlons-en lors d'un appel rencontre offert.

Commentez "RENCONTRE" et je vous enverrai les infos.

L'incertitude que fait traverser l'infertilité met à très rude épreuve notre système nerveux, parfois durant des années....
10/06/2025

L'incertitude que fait traverser l'infertilité met à très rude épreuve notre système nerveux, parfois durant des années.

À quoi ressemblera ma/notre vie si.. ? Où trouverai-je un sens ?

Il y a tellement de questions comme celles-ci auxquelles on ne peut pas répondre facilement et qui ont tendance à tourner en boucle en essais bébé, pas forcément au premier plan de nos préoccupations mais comme une sorte de fond sonore.

Ces questions - et la recherche de solutions qui les accompagne - sont une tentative du cerveau de retrouver un sens du contrôle. Dans une situation où on n'en a pas.

"Lâche-prise", vous conseillera-t-on, et bien que ce serait super que ça puisse arriver (!), c'est certainement le conseil le moins utile que nous avons toutes reçu en essais bébé.

Lâcher-prise est un processus et cela passe par retrouver un sentiment de sécurité intérieure dans votre corps et dans vos circonstances actuelles.

Si vous vous sentez prête pour essayer une nouvelle voie, et vivre autrement votre parcours de fertilité, parlons-en lors d'un appel rencontre offert. Commentez RENCONTRE et je vous enverrai les infos.

💡Des listes pour "booster sa fertilité" et "maximiser ses chances de grossesse", on en trouve des tas... en particulier ...
06/06/2025

💡Des listes pour "booster sa fertilité" et "maximiser ses chances de grossesse", on en trouve des tas... en particulier celles qui fournissent des conseils sur ce qu'il faut manger, comment se supplémenter ou améliorer son hygiène de vie.
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Plus rares sont les listes sur ce qu'il faut éviter. Or la charge mentale est un vrai enjeu quand on est en essais bébé.

J’ai donc eu envie de vous proposer une liste des choses à éviter, que je n’ai jamais lue mais qui m’aurait bien aidée. Une liste des petites choses du quotidien, en apparence sans importance, inoffensives, mais qui minent le moral et dont on peut s'alléger en étant plus attentive à soi.

➡️ Laquelle de ces idées avez-vous envie de mettre en pratique ?
Partagez-le moi en commentaires 💬
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🤔 Est-ce que ça va vraiment m’aider à être enceinte ?C’est une question qu’on peut se poser avant d’entreprendre quelque...
30/05/2025

🤔 Est-ce que ça va vraiment m’aider à être enceinte ?

C’est une question qu’on peut se poser avant d’entreprendre quelque chose pour soutenir sa fertilité.

Oui, vous ne connaissez pas à l’avance l’issue de votre parcours et vous ne pouvez pas savoir avec certitude que telle ou telle chose va vous permettre d’être enceinte, mais :

🔻Vous ne regrettez pas de mieux connaître votre corps et de savoir en prendre en soin et le soutenir

🔻Vous ne regretterez pas non plus de mieux vous connaître et de savoir accueillir vos émotions

🔻Vous ne regretterez pas d’avoir appris à être confiante en vous et en vos ressources dans cette épreuve difficile

🔻Vous ne regretterez jamais de vous placer dans votre pouvoir personnel 🔥

Etrangement, un parcours de fertilité peut être une épreuve qui nous fait grandir ❤️🙏

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Mardi 10:00 - 17:00
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Type

Pour un yoga féminin

Majda pratique le yoga depuis 15 ans et l'enseigne depuis 2014. Des événements personnels l'amènent à constater que le yoga traditionnel ne fournit pas toujours aux femmes le soutien dont elles ont besoin. ​Elle explore alors le yoga thérapie pour la femme, le bhakti yoga (yoga de la dévotion et du chant) et les cercles de femmes. Aujourd'hui, elle accompagne les femmes à différentes étapes de leur vie, dans leur parcours de maternité et face aux problèmes de santé qui touchent à la féminité.