Quel est le site Web ?

http://www.charlottesalama.com/

Charlotte Salama - Sophrologue, 82 Boulevard des Batignolles, Paris (2025)

08/10/2025

👯‍♀️ La Pause Dej’ des Mamas 👯‍♀️
Et s’il existait un espace pour parler de sa maternité après le congé mat’, celle qui se mélange avec la vie pro ?

Nous sommes très heureuses de vous offrir cette bulle avec La pause Déj’ des Mamas. 💛

La reprise du travail n’est pas une étape facile. Être mère et travailler ce n’est pas toujours de tout repos et on ne revient jamais au travail « comme si on n’avait pas d’enfants ».
Alors venez partager ce temps pour papoter et déjeuner sans vos bébés.

💬 L’occasion de parler maternité et parentalité sans culpabilité ni tabou. Et pourquoi pas aussi de carrière, couple... de la vie quoi !

Sortez votre agenda et notez les prochaines dates :

📅 Vendredi 17 octobre, Vendredi 21 novembre & Vendredi 12 décembre
🕦 12h-13h30
📍 au Tiers-Lieu de l’Esvière à Angers
🚲 2 rue de l’Esvière
🚗 33 quai du roi de Pologne (parking gratuit)
👩 Pour toutes les mamans qui ont besoin de faire une vraie pause dej’
💌 Inscription gratuite mais obligatoire : lien en story à la Une ou MP

Charlotte Salama & Leslie Legros

02/10/2025

🤰🤱☕ Après 3 ans à Paris, le Café des Mamans débarquent à Angers.

Mais alors, en quoi cela consiste ?
Deux fois par mois, on se rencontre pour un temps de partage et de détente entre mamans et futures mamans d’Angers & alentours, en buvant un café chaud !

🤰🤱🐣 Pour toutes & 100% baby friendly
🏠 Tiers-Lieu de L’Esvière - 2 Rue de l’Esvière, 49100 Angers
📆 Prochaine date : le 14 octobre - de 10h à 12h
👉 Inscription obligatoire mais gratuite : lien en MP, en story à la Une, ou en commentaire

De quoi on parlera ? De ce dont vous avez envie. De tout ce que vous traversez pendant la grossesse et les premiers mois, des grosses galères, des grandes joies et de cet incroyable bouleversement qu’est la maternité !

Alors, vous venez ?

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Charlotte Salama & Marine Colineau

24/09/2025

🤰 Une séance de sophrologie en VISIO, en groupe, rien que pour VOUS et votre bébé ✨

Vous êtes enceinte et vous souhaitez vous détendre, souffler et préparer votre accouchement sereinement ? La sophrologie vous accompagne en douceur, quelque soit votre terme 💕

Au programme :
🌸 Relaxation et visualisation pour créer du lien avec votre bébé
🌬 Techniques puissantes de respiration pour un accouchement plus serein
💫 Un moment d’écoute et de partage pour se sentir moins seule dans cette aventure
👩‍🍼 Échanges chaleureux avec d’autres futures mamans

👉 Le tout, en visio, confortablement installée chez VOUS

📅 Mardi 17 octobre
🕛 De 12h à 13h30
🌐 Lien d’inscription en MP ou story à la Une
🤰 Pour toutes les femmes enceintes

✨ Offrez-vous cette parenthèse bien-être et rencontrez d’autres femmes qui vivent la même chose que VOUS ! ✨
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🌼 Je suis Charlotte, sophrologue, praticienne en drainage lymphatique et soins Rebozo.
Je vous accompagne, en solo, en couple ou en groupe, pour retrouver bien-être, sérénité et confiance au quotidien.

🤰 Spécialisée en périnatalité, je propose des séances adaptées à votre parcours, selon vos besoins.

📍 Paris 17è | Angers | Visio
📞 06 20 31 22 35
💻 www.charlottesalama.com

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18/09/2025

Le soin rebozo, c’est quand vous voulez. ✨

On pense souvent que le rebozo est réservé au post-partum… mais en réalité, ce soin peut être fait à tout moment de la vie.
C’est un soin doux qui accompagne chaque transition, chaque passage, chaque changement grâce à des bercements, des étirements, des enveloppements et des serrages. 💛

🌿 Quand recevoir un soin rebozo ?
Après une naissance et même avant !
Après une fausse couche, une IVG ou une IMG
Lors d’un deuil ou d’une séparation
Au moment d’un changement de vie important (reconversion, déménagement, mariage…)
Pour soulager les douleurs liés au cycle féminin ou à l’endométriose
Pour se vider la tête, apaiser ses pensées
Pour se recentrer après un burn-out, une période de fatigue ou de stress
Pour retrouver une connexion avec son corps
Ou tout simplement pour s’offrir un moment rien qu’à soi ✨

🤲 Ce soin est un véritable cocon de douceur, d’écoute et de chaleur. Un temps pour se retrouver, refermer ce qui doit l’être et ouvrir un nouveau chapitre.
💛 Offrez-vous ce cadeau. À tout moment de votre vie. Sans date limite. Quand vous voulez.

📸 1, 7, 8
📸 2, 3, 4, 5, 6, 9, 10, 11, 12

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🌼 Je suis Charlotte, sophrologue, praticienne en drainage lymphatique et soins Rebozo.
Je vous accompagne, en solo, en couple ou en groupe, pour retrouver bien-être, sérénité et confiance au quotidien.

🤰 Spécialisée en périnatalité, je propose des séances adaptées à votre parcours, selon vos besoins.

📍 Paris 17è | Angers | Visio
📞 06 20 31 22 35
💻 www.charlottesalama.com

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15/09/2025

✨ Un temps de douceur pour les mamans & leurs bébés

Nous vous invitons à vivre un atelier unique, pensé pour vous ressourcer et partager un moment privilégié avec votre bébé.

🌿 Moment sophrologie : découvrez des exercices simple pour relâcher les tensions, calmer le mental et vous recentrer rapidement.
🤲 Soin rebozo : à travers un doux serrage du bassin et de la tête, offrez-vous un temps de relâchement profond, propice à la détente et à la reconnexion à soi.
👶 Instant reflexo avec bébé : partagez un moment de détente avec votre bébé, et apprenez des tips pour aider à soulager ses petits maux du quotidien. Bébé jusqu’à 6 mois.

📅 Quand ? Lundi 6 octobre
🕙 Heure : 10h – 12h
📍 Où ? 179 rue Eblé, 49000 Angers
💛 Tarif : 15 € – inscription via Hello Asso

Cet atelier est une parenthèse rien que pour vous, dans un cadre doux et bienveillant, où détente, écoute et partage sont au cœur de l’expérience, avec vos bébés. 🌸
Places limitées

Charlotte Salama & Jill Oudin

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08/09/2025

✨ 8ème édition : l’Apéro des Pros de la Périnatalité 💥

⏰ Mercredi 8 octobre – dès 19h
📍 Paris 17e –
💡 Thème : Fertilité – Comment accompagner la femme à chaque grande étape de sa vie ?

🎟️ Inscriptions via HelloAsso (lien en MP ou Story à la Une)

👩‍⚕️ Une soirée pour tous les pros de la périnatalité :
Sages-femmes, médecins, ostéos, kinés, naturopathes, doulas, hypnos, consultantes en lactation, sophrologues… 🤝
Créez du lien, échangez et bâtissez un réseau de confiance pour accompagner au mieux les familles.

🎤 Nos intervenantes inspirantes :

➔ Dr Chloé Tran (.fertilite) – Gynécologue obstétricienne, médecine de la reproduction.
Cofondatrice d’un centre de fertilité dans le 17e, elle accompagne femmes et couples à chaque étape du projet parental grâce à une équipe pluridisciplinaire et holistique.

➔ Charlotte Julienne () – Thérapeute Imago.
L’approche Imago permet aux femmes de vivre leur parcours de fertilité en étant entendues et soutenues. Elle aide le couple à transformer cette épreuve en expérience de connexion et renforcement du lien.

➔ Gaëlle (.m.m.a.n.e.n.c.e) – Doula.
Avec authenticité, elle partagera son parcours, marqué par les épreuves et les apprentissages qui l’ont transformée. Aujourd’hui, elle accompagne les femmes et couples avec douceur, écoute et force, offrant soutien et présence bienveillante.

🎯 Bonus : Vous avez un projet (livre, docu, initiative sur la santé des femmes) ?
Venez le présenter, le vendre ou le dédicacer auprès de professionnels passionnés !

👥 Aidez-nous à enrichir ce beau réseau en invitant vos collègues de confiance.
🚀 Réservez vite votre place – les places sont limitées !

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Clémentine & Charlotte – La Maternité au Naturel
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17/07/2025

5️⃣ choses que vous ne savez (probablement) pas sur moi
(et un bonus, parce que les détails comptent 💛)

1. J’ai commencé par… tout autre chose !
Avant d’accompagner vos souffles, vos émotions et vos transitions, j’ai fait une école de commerce.
Puis j’ai travaillé en marketing client chez Monoprix.
Et OUI, j’ai inventé de très beaux jeux de mots et vous ai probablement envoyé un sms du genre :
🎄 « Et vous, c’était sapin les fêtes ? »
👁️ « Ce mascara vous fait les yeux doux ? »

2. On ne me donne jamais mon âge.
J’ai 37 ans, mais on m’en donne souvent 10 de moins (et je ne vais pas m’en plaindre 😄).
On me dit souvent :
« Quoi ? Tu as déjà deux enfants ? Tu les as eus super jeune, non ? »
→ Eh bien non ! Ma fille aînée est née le lendemain de mes 31 ans 🎂👶

3. Je suis l’aînée d’une joyeuse tribu.
Deux sœurs jumelles juste après moi, puis un petit frère avec 12 ans d’écart.
Aujourd’hui, il a une barbe, une grosse voix et je crois même qu’il me dépasse… mais dans mon cœur, il a encore 5 ans.

4. J’ai vécu 6 mois à Madagascar pour une mission humanitaire.
Avec mon mari, on a tout quitté après notre mariage pour enseigner le français à des enfants de 6 à 18 ans, avec comme seul support notre guide du routard et une bonne dose d’imagination !
Des souvenirs gravés à vie : des rencontres merveilleuses. des paysages magnifiques et des douches à l’eau froide tous les jours !

5. J’ai accouché (presque) là où je vous reçois aujourd’hui.
Pour mon 2e bébé, j’ai suivi une préparation en hypnose prénatale dans la pièce où je vous accueille désormais à Paris, chez .
Quand j’ai su qu’elle se libérait, je n’ai même pas visité : c’était LE signe pour m’y installer. ✨

Bonus fun fact : Je ne peux pas manger de beurre.
Un sandwich jambon-beurre, une tartine beurre-confiture… c’est non.
La texture, l’odeur, l’idée d’en avoir sur les doigts : rien que d’y penser 😖

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🌼 Je suis Charlotte, sophrologue, praticienne en drainage lymphatique et soins Rebozo.

🤰 Spécialisée en périnatalité, je propose des séances adaptées à votre parcours, selon vos besoins.

📍 Paris 17è | Angers | Visio
📞 06 20 31 22 35
💻 www.charlottesalama.com

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03/07/2025

👯‍♀️ La Pause Dej’ des Mamas 👯‍♀️
Et s’il existait un espace pour parler de sa maternité après le congé mat’, celle qui se mélange avec la vie pro ?

Nous sommes très heureuses de vous offrir cette bulle avec La pause Déj’ des Mamas. 💛

La reprise du travail n’est pas une étape facile. Être mère et travailler ce n’est pas toujours de tout repos et on ne revient jamais au travail « comme si on n’avait pas d’enfants ».
Alors venez partager ce temps pour papoter et déjeuner sans vos bébés.

💬 L’occasion de parler maternité et parentalité sans culpabilité ni tabou. Et pourquoi pas aussi de carrière, couple... de la vie quoi !

Sors ton agenda et note les prochaines dates :

📅 Mardi 20 mai & Jeudi 26 juin
🕦 12h-13h30
📍 au Héron Carré, Promenade Yolande d’Aragon, 49000 Angers
👩 Pour toutes les mamans qui ont besoin de faire une vraie pause dej’
💌 Inscription gratuite mais obligatoire (lien en story à la Une ou MP)

Charlotte Salama & Leslie Legros

19/06/2025

👶 Ils sont nés...
Chacun avec leur histoire.
Chacun avec leur tempo.
Chacun avec une maman ou un couple que j’ai eu la chance d’accompagner.

Il y a ceux qui se sont fait attendre,
ceux qui sont arrivés plus tôt que prévu,
ceux qui ont été rêvés longtemps,
et ceux qui ont bouleversé une vie en un battement de cœur.

🐣 Je pense à vous, tous les petits nouveaux : Alma, Amélie, Bianca, Francès, Noa, Noé, Pia, Pazanne, Timothée...
et tous les autres, que je garde dans un coin précieux de ma mémoire !

À travers vous, j’ai entendu des récits forts,
vécu des instants suspendus,
tissé des liens sincères.

👩 👨À vos mamans, à vos papas
Merci pour votre confiance.
Merci pour ces passages de vie que vous me laissez partager,
pour ces regards échangés, ces émotions déposées, ces respirations partagées.

💛 À toutes celles qui traversent une grossesse, un post-partum, une transition importante,
je suis là, avec douceur et sans jugement pour accueillir ce que vous ressentez.

💡 Voici la compil' des prénoms de vos bébés pour vous donner des idées si vous cherchez encore le prénom parfait pour votre bout'chou !
Quel est VOTRE prénom coup de cœur ? Je suis sûre que vos partages inspireront de futurs parents. 🌸

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🌼 Je suis Charlotte, sophrologue, praticienne en drainage lymphatique et soins Rebozo.
Je vous accompagne, en solo, en couple ou en groupe, pour retrouver bien-être, sérénité et confiance au quotidien.

🤰 Spécialisée en périnatalité, je propose des séances adaptées à votre parcours, selon vos besoins.

📍 Paris 17è | Angers | Visio
📞 06 20 31 22 35
💻 www.charlottesalama.com

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05/06/2025

✨ Un joli mois de Mai
Un mix parfait d’émotions fortes : retrouvailles, rencontres, moments de déconnexion, tjs plus rdv avec vous, des bulles de joies... !

🌟 Son tout premier spectacle… et mon cœur qui déborde de fierté.
💞 Des retrouvailles tellement émouvantes avec Marie , celle qui a veillé sur ma fille il y a 6 ans à Necker. Un moment suspendu.
💍 Mariage civil de ma petite sœur : trop d’émotions, trop d’amour… et toujours les 2 mêmes qui squattent les photos 📷😄
🥪 Le tout premier Pause Dej’ des Mamas organisé avec Leslie .of.lemom : des échanges sincères, de belles rencontres.
🥂 Le 7e Apéro des Pros. Le dernier pour mon acolyte .doula qui s’envolent vers de nouvelles aventures ❤️ Tu vas me manquer ! Mais une relève en or avec Clémentine 🙌
🌿 Entre Paris & Angers : sophro, rebozo, drainage lymphatique… Toujours un bonheur de prendre soin de vous. Merci d’être là !
🎨 J’ai eu l’immense joie d’animer un atelier sur les émotions pour lors de leur grand rassemblement annuel.
💌 Vos faire-parts, vos petits mots : ma plus belle récompense. Merci, vraiment.
🥹 Sa première poésie pour la fête des mères… Je fonds !
💙 Et un séminaire parental à 2, pour fêter nos 9 ans de mariage. Prendre soin de « nous », aussi. 💛

Ce mois était intense, mais rempli de moment de joie !
Hâte de découvrir ce que juin nous réserve. Let’s go ! 👌🏼

30/04/2025

7ème édition : l’Apéro des Pros de la Périnatalité 💥

⏰ Mercredi 21 mai, dès 19h
📍Paris 17e -
💕 Endométriose : quels impacts sur la vie des femmes et comment les accompagner au quotidien ?
🎟️ Inscriptions via HelloAsso (lien en MP ou Story à la Une)

👩‍⚕️ Une soirée dédiée aux pros de la périnatalité : sages-femmes, médecins, ostéos, kinés, naturopathes, doulas, hypnos, consultantes en lactation, sophrologues... 🤝 Échangeons, rencontrons-nous et construisons ensemble un réseau de confiance (médical & non médical) pour accompagner au mieux les familles.

🎤 Nos intervenantes exceptionnelles :
➔ Dr Chloé Haddad-Halimi () — Médecin généraliste
Quel est le rôle du généraliste face à l’endométriose ? Jusqu’où peut-il aller ? Chloé abordera le parcours patient et les réorientations clés.

➔ Alix d’Antras () — Naturopathe & spécialiste du massage abdominal Maya
Alix présentera cette pratique qui offre un soutien aux femmes touchées par l’endométriose, associée à une approche naturopathique anti-inflammatoire.

➔ Zoé Bulteau () — Kinésithérapeute spécialisée en rééducation pelvi-périnéale
Zoé détaillera son approche globale pour soulager les douleurs & améliorer la qualité de vie des femmes. Elle présentera la TECAR-thérapie.

➔ Clothilde de Riedmatten () — Ostéopathe & spécialiste de la nutrition-santé
Clothilde valorisera comment ostéopathie et nutrition travaillent ensemble pour apaiser l’inflammation, restaurer la mobilité du corps et améliorer durablement le bien-être général.

🎯 Bonus : présentez vos projets !
Livre, docu, initiative sur la santé des femmes ? Profitez de cet apéro pour le partager, le vendre ou le dédicacer auprès d’un public de professionnels passionnés !
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👥 Et pensez à inviter vos collègues de confiance pour enrichir ce réseau !
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Adélaïde, Clémentine et Charlotte
L’Association La Maternité au Naturel

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22/04/2025

👯‍♀️ La Pause Dej’ des Mamas 👯‍♀️
Et s’il existait un espace pour parler de sa maternité après le congé mat’, celle qui se mélange avec la vie pro ?

Nous sommes très heureuses de vous offrir cette bulle avec La pause Déj’ des Mamas. 💛

La reprise du travail n’est pas une étape facile. Être mère et travailler ce n’est pas toujours de tout repos et on ne revient jamais au travail « comme si on n’avait pas d’enfants ».
Alors venez partager ce temps pour papoter et déjeuner sans vos bébés.

💬 L’occasion de parler maternité et parentalité sans culpabilité ni tabou. Et pourquoi pas aussi de carrière, couple... de la vie quoi !

Sors ton agenda et note les prochaines dates :

📅 Mardi 20 mai & Jeudi 26 juin
🕦 12h-13h30
📍 au Héron Carré, Promenade Yolande d’Aragon, 49000 Angers
👩 Pour toutes les jeunes mamans qui ont besoin de faire une vraie pause dej’
💌 Inscription gratuite mais obligatoire : https://www.leslielegrosdoula.com/event-details/la-pause-dej-des-mamas-2025-05-20-12-00 (lien en story à la Une ou MP)

Charlotte Salama & Leslie Legros

Charlotte Salama - Sophrologue

08/10/2025

02/10/2025

24/09/2025

18/09/2025

15/09/2025

08/09/2025

17/07/2025

03/07/2025

19/06/2025

05/06/2025

30/04/2025

22/04/2025

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