26/11/2025
Votre cycle, c’est comme une danse… avec 4 temps forts et qui dure généralement entre 21 et 35 jours 💃
1️⃣ Menstruation (1er jour du cycle).
2️⃣ Phase folliculaire (préparation de l’ovulation).
3️⃣ Ovulation (pic de fertilité).
4️⃣ Phase lutéale (avant les règles).
Chaque phase a ses symptômes (énergie, humeur, libido…).
Les connaître, c’est mieux se comprendre et s’écouter.