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Camille Cecchi

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Camille Cecchi

Corps & Conscience
Hypnose, mouvement & respiration
Family & eceryday life

Pas pas active : retrouvez-moi plutôt sur Instagram 🫶🏼

28/04/2026

C’est pas anodin de choisir comme secteur d’entrepreneuriat un secteur déjà saturé, pollué de promesses miracles qui renforcent le problème.

Alors sachez qu’à chaque fois que je ressens que ma mission est remplie et à chaque personne que j’aide à se sentir mieux dans sa vie : ça me motive, ça me comble, je suis remplie de gratitude x1000.

Merci 🌱
Je crois vraiment en cette belle méthode que j’ai créée, si tu veux venir la vivre de l’intérieur contacte moi ✨

À bientôt 🧚
Camille

27/04/2026

Se répéter « je suis belle » devant son miroir…
Et se sentir encore plus nulle qu’avant ?

C’est NORMAL et c’est le problème avec la face cachée des affirmations positives.

Quand une affirmation est trop éloignée de ce qu’on croit vraiment de soi, le cerveau la rejette, et crée l’effet inverse de celui qu’on cherche.

Ce qui fonctionne vraiment, c’est l’affirmation de transition.

Pas « je suis capable » mais « j’apprends petit à petit à me faire confiance. » par exemple.

Une phrase qui part de là où tu en es vraiment, pas de là où tu voudrais déjà être :)

Parce que le chemin vers l’amour de soi ne commence pas par un mensonge 💜

Toute l’explication est dans le reel :)

Dis-moi si tu aimes bien ce format et si tu veux d’autres regards sur les dérives du développement personnel 🌱

À bientôt 🌸
Camille

23/04/2026

« Tu n’es pas surhumaine »

Les hormones ont un réel impact sur ton cerveau, c’est normal, et ça passe 🫶🏼

Love 🧚
Camille

14/04/2026

⚠️ Je ne promets pas un corps de couverture de magazine.

Je t’accompagne pour retrouver une forme de paix intérieure, une alliance avec toi-même et une vie plus douce et plus présente.

Parce que tu sais aussi bien que moi que ce qui compte plus que tout, ce sont les moments pleinement vécus avec ceux qu’on aime 🌸

Si ces mots résonnent, ma Méthode Corps&Conscience est probablement faite pour toi.

Regarde mes stories à la Une, le lien en bio, contacte-moi si tu as des questions,

Et à bientôt 🧚
Camille

07/04/2026

2 minutes pour se libérer des tracas de la journée 🌿🫶🏼
Ça fait du bien non ?
C’est un extrait de live avec les participantes de ma Méthode Corps&Conscience, une méthode pour se libérer de l’alimentation émotionnelle, apaiser la relation au corps et à l’alimentation et se libérer des kilos protecteurs.

Toutes les infos pour nous rejoindre sont en bio.

À bientôt 💜
Camille
corpsetconscience

03/04/2026

Cette pub m’a été proposée ce matin sur Insta et je l’ai gardée parce qu’elle illustre exactement le problème :

🚨Ce que personne ne te dit sur les substituts de repas quand tu as une relation compliquée à la nourriture :

1. Ils sont officiellement contre-indiqués chez les personnes avec des troubles alimentaires La méta-analyse de référence les a explicitement exclus de ses protocoles (Astbury et al., Obesity Reviews, 2019).

2. La restriction déclenche neurobiologiquement le craquage Elle augmente la faim réelle, alimente la frustration et rend la compulsion quasi inévitable (Centre TCA Lyon).

3. Les 2/3 des personnes en compulsion ont commencé par un régime La simple intention de se restreindre suffit à déclencher le cycle.

4. La culpabilité après le craquage aggrave le cycle : Restriction → hypervigilance → perte de contrôle → culpabilité → restriction.

❤️‍🩹 Une barre « minceur » ne sort pas de ce cycle. Elle l’alimente.

5. Ces produits ciblent précisément les personnes les plus vulnérables L’algorithme ne sait pas que tu souffres. Il sait que tu es une cliente potentielle.

🌿 Le vrai problème n’est pas dans ton assiette. Il est dans ce que ton cerveau cherche à réguler.

Références : Astbury et al., Obesity Reviews, 2019 — Edwards-Hampton et al., Diabetes Obesity Metabolism, 2024 — Association Autrement — Centre TCA Lyon

30/03/2026

La technique du soir bonsoir 🫶🏼

Alors qui teste ??
Camille 🌿

02/10/2025

Cette page n'est pas active car je ne suis pas présente sur Facebook.

Retrouvez-moi plutôt sur Instagram : 🥰

J'y publie régulièrement, je suis active en stories, et je réponds quotidiennement aux messages privés.

A bientôt, de l'autre côté !
Camille

03/10/2024

✨ Je vous l’avais partagé récemment , mes accompagnements évoluent en ce début d’année et je suis étonnée de remarquer que de plus en plus de personnes me contactent pour se libérer de vieux schémas de dépendance dans leurs relations.

Ces dernières années ce n’était pas aussi central dans les demandes que je recevais, aujourd’hui je crois que c’est tout aussi conséquent que le nombre d’accompagnements axés sur la relation au corps et à l’alimentation !

🌷Moi, ça me va bien parce que je trouve ça magnifique de voir l’éclosion et la libération de toutes ces personnes qui cheminent vers plus d’estime, qui se mettent à rayonner et à s’écouter, qui se priorisent aussi…

Alors pour commencer à vous en parler un peu, j’ai choisi d’entrer dans le vif du sujet non pas en rabâchant les symptômes de la dépendance, mais plutôt les pistes pour s’en libérer 🌷

🤓 Tout est tiré de l’étude « I can’t do without you » : treatment perspectives for affective dépendance, publiée en 2023 dans le Journal of Clinical Medicine.

Évidemment la liste n’est pas exhaustive, mais c’est déjà un premier coup de pouce si jamais vous vous sentez concerné•es 💛

À bientôt !
Camille
Je suis hypnotherapeute et je vous accompagne avec l’hypnose et la programmation neurolinguistique pour atteindre les changements et objectifs que vous désirez. J’utilise aussi un chouya de psycho et d’énergétique :)

28/06/2024

La résistance au changement est l’une des choses que l’on explore le plus pendant les séances, pour trouver les bons leviers pour la dépasser ✨

Alors je vous propose d’aller observer une autre forme de ces résistances : les croyances limitantes.
Vous en entendez sûrement beaucoup parler mais parfois ce n’est pas si évident de savoir ce qu’on entend par là :)

Et aujourd’hui en légende je vous raconte ma vie mais je ne vous fais pas de résumé du carrousel, alors je vous invite à aller regarder les slides pour en savoir plus 😂
Je suis hypnotherapeute et je vous accompagne avec l’hypnose et la programmation neurolinguistique pour atteindre les changements et objectifs que vous désirez. J’utilise aussi un chouya de psycho et d’énergétique :)

14/06/2024

🏠 Notre esprit apprécie les habitudes et les routines car elles nous procurent un sentiment de sécurité et de stabilité. Imaginez que votre esprit est comme une maison confortable : Vous connaissez chaque pièce, chaque meuble et où tout se trouve. Vous vous y sentez en sécurité et à l’aise :)

🪫 En plus, faire des choses de manière routinière permet à notre cerveau de fonctionner en « pilotage automatique », ce qui économise de l’énergie mentale parce qu’on n’a pas besoin de réfléchir à chaque étape de ce qu’on fait.

🧺 Lorsque nous essayons de changer une habitude ou de faire quelque chose de nouveau, c’est comme réorganiser toute la maison ! ça demande beaucoup d’effort et peut sembler inconfortable ou même un peu effrayant au début. Notre cerveau perçoit ce changement comme une menace à la stabilité, ce qui peut provoquer une résistance.

✨ En état d’hypnose, votre esprit est plus ouvert aux suggestions positives, ce qui est bien pratique pour créer de nouvelles habitudes ! En plus l’hypnose est un état agréable à vivre, qui réduit l’anxiété et le stress associés au changement.

✨ ça rend le processus de transformation plus doux et plus naturel :) et puis pendant une séance d’hypnose, vous pouvez aussi visualiser vos objectifs et ressentir les émotions positives associées à ces changements. ça renforce grandement votre motivation !
Je suis hypnotherapeute et je vous accompagne avec l’hypnose et la programmation neurolinguistique pour atteindre les changements et objectifs que vous désirez. J’utilise aussi un chouya de psycho et d’énergétique :)

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Site Web

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