Camille Cecchi

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Camille Cecchi

J'utilise l'hypnose, la PNL et l'énergétique pour vous accompagner dans vos changements.

02/10/2025

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J'y publie régulièrement, je suis active en stories, et je réponds quotidiennement aux messages privés.

A bientôt, de l'autre côté !
Camille

03/10/2024

✨ Je vous l’avais partagé récemment , mes accompagnements évoluent en ce début d’année et je suis étonnée de remarquer que de plus en plus de personnes me contactent pour se libérer de vieux schémas de dépendance dans leurs relations.

Ces dernières années ce n’était pas aussi central dans les demandes que je recevais, aujourd’hui je crois que c’est tout aussi conséquent que le nombre d’accompagnements axés sur la relation au corps et à l’alimentation !

🌷Moi, ça me va bien parce que je trouve ça magnifique de voir l’éclosion et la libération de toutes ces personnes qui cheminent vers plus d’estime, qui se mettent à rayonner et à s’écouter, qui se priorisent aussi…

Alors pour commencer à vous en parler un peu, j’ai choisi d’entrer dans le vif du sujet non pas en rabâchant les symptômes de la dépendance, mais plutôt les pistes pour s’en libérer 🌷

🤓 Tout est tiré de l’étude « I can’t do without you » : treatment perspectives for affective dépendance, publiée en 2023 dans le Journal of Clinical Medicine.

Évidemment la liste n’est pas exhaustive, mais c’est déjà un premier coup de pouce si jamais vous vous sentez concerné•es 💛

À bientôt !
Camille
Je suis hypnotherapeute et je vous accompagne avec l’hypnose et la programmation neurolinguistique pour atteindre les changements et objectifs que vous désirez. J’utilise aussi un chouya de psycho et d’énergétique :)

28/06/2024

La résistance au changement est l’une des choses que l’on explore le plus pendant les séances, pour trouver les bons leviers pour la dépasser ✨

Alors je vous propose d’aller observer une autre forme de ces résistances : les croyances limitantes.
Vous en entendez sûrement beaucoup parler mais parfois ce n’est pas si évident de savoir ce qu’on entend par là :)

Et aujourd’hui en légende je vous raconte ma vie mais je ne vous fais pas de résumé du carrousel, alors je vous invite à aller regarder les slides pour en savoir plus 😂
Je suis hypnotherapeute et je vous accompagne avec l’hypnose et la programmation neurolinguistique pour atteindre les changements et objectifs que vous désirez. J’utilise aussi un chouya de psycho et d’énergétique :)

14/06/2024

🏠 Notre esprit apprécie les habitudes et les routines car elles nous procurent un sentiment de sécurité et de stabilité. Imaginez que votre esprit est comme une maison confortable : Vous connaissez chaque pièce, chaque meuble et où tout se trouve. Vous vous y sentez en sécurité et à l’aise :)

🪫 En plus, faire des choses de manière routinière permet à notre cerveau de fonctionner en « pilotage automatique », ce qui économise de l’énergie mentale parce qu’on n’a pas besoin de réfléchir à chaque étape de ce qu’on fait.

🧺 Lorsque nous essayons de changer une habitude ou de faire quelque chose de nouveau, c’est comme réorganiser toute la maison ! ça demande beaucoup d’effort et peut sembler inconfortable ou même un peu effrayant au début. Notre cerveau perçoit ce changement comme une menace à la stabilité, ce qui peut provoquer une résistance.

✨ En état d’hypnose, votre esprit est plus ouvert aux suggestions positives, ce qui est bien pratique pour créer de nouvelles habitudes ! En plus l’hypnose est un état agréable à vivre, qui réduit l’anxiété et le stress associés au changement.

✨ ça rend le processus de transformation plus doux et plus naturel :) et puis pendant une séance d’hypnose, vous pouvez aussi visualiser vos objectifs et ressentir les émotions positives associées à ces changements. ça renforce grandement votre motivation !
Je suis hypnotherapeute et je vous accompagne avec l’hypnose et la programmation neurolinguistique pour atteindre les changements et objectifs que vous désirez. J’utilise aussi un chouya de psycho et d’énergétique :)

08/05/2024

✨La peur de la « mise à nu » ✨

Je repense à cette femme qui me disait qu’elle ressentait autant de peur que de joie en découvrant les kilos qui disparaissaient au fur et à mesure sur la balance.
Elle ressentait beaucoup de frustration face à l’incapacité d’être pleinement satisfaite et avait peur de mettre en place des stratégies d’auto-sabotage qui interrompraient la perte de poids.

Cette perte de poids représentait pour elle, très inconsciemment, une réelle perte, une sorte de « mise à nu » : qui allait-elle être sans sa carapace de surpoids ?

Je remarque que cette peur, souvent inconsciente, de se dévoiler et de se révéler à soi-même est omniprésente. Alors en séance, nous explorons ces questions progressivement, en toute sécurité, pour que chacun•e puisse découvrir qui iel a réellement envie d’être 🌷.
Je suis hypnotherapeute et je vous accompagne pour que vous puissiez vous révéler, vous transformer si c’est que vous recherchez, et vous aimer sous toutes vos facettes. 🌸
Je pratique l’hypnose, la programmation neuro-linguistique, et un chouilla de psycho et d’énergétique :)

11/07/2023

Et si renouer avec la sensation de faim était une manière de se reconnecter à notre corps et de comprendre nos réels besoins alimentaires ? ✨

Je suis hypnotherapeute et je vous aide à dépasser vos blocages pour atteindre la libération et transformation que vous recherchez.
Je pratique l’hypnose et la programmation neurolinguistique (et un chouilla de psycho, mais faut pas le dire).

12/06/2023

✨ L’identité ✨

Quand parfois vous rencontrez un blocage dans votre perte de poids, et que ce blocage est lié à la forte croyance que vous avez que ces kilos vous définissent…

Déconstruire des croyances, identifier les valeurs qui vous motivent et qui vous guident au quotidien, travailler en profondeur sur la manière que vous avez de vous construire et de vous identifier… Bienvenue dans le monde de l’hypnose et de la PNL 🤍

Je suis hypnotherapeute et j’aide les adultes à dépasser leurs blocages pour atteindre la libération et transformation dont ils ont besoin.
Je pratique l’hypnose, la programmation neurolinguistique, et l’énergétique.

24/05/2023

Avez-vous déjà remarqué que la très grande majorité des personnes qui perdent du poids en suivant un régime finissent toujours par reprendre le poids perdu, si ce n’est plus ?

Dans cette publication, je vous partage les découvertes de Giorgio Nardone, psychothérapeute italien qui donne des pistes passionnantes pour apprendre à manger autrement :)
Je suis hypnotherapeute et j’aide les adultes à dépasser leurs blocages pour atteindre la libération et transformation dont ils ont besoin.
Je pratique l’hypnose, la programmation neurolinguistique, et l’énergétique.

10/05/2023

« Rien n’est plus irrésistible qu’une interdiction de transgresser » : j’ai emprunté quelques mots à Oscar Wilde pour illustrer le propos mais je crois que vous avez compris l’idée.

C’est une des thématiques les plus illustrées et abordées en psychologie, cette notion du désir vers lequel l’être humain tend en permanence. Alors « si nous tentons de le réprimer, il devient encore plus impérieux ».

Giorgio Nardone, psychothérapeute et psychologue, explique que baser un régime sur la restriction alimentaire en divisant les aliments en mauvais (parce que très caloriques) et en bons (parce que peu caloriques), fait en sorte que ce qui a été défini comme le plus dangereux devient aussi le plus désirable.

Ce processus peut même déclencher des réactions qui deviennent concrètes, comme par exemple la faim et l’excitation à la seule pensée des aliments interdits.

Alors peut-être que si nous souhaitons modifier notre rapport à l’alimentation et trouver un nouvel équilibre dans le corps, cela passera aussi par une prise de distance de tous ces concepts de différenciation des aliments selon telle ou telle caractéristique… (désolée ami.e.s nutritionnistes 🙊).
Je suis hypnotherapeute et j’aide adultes et enfants à dépasser leurs blocages pour atteindre la libération et transformation dont ils ont besoin.
Je pratique l’hypnose, la programmation neurolinguistique, et l’énergétique.

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75011

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