Stephanie Lefort - Coaching

04/04/2023

Vous avez récemment découvert la nouvelle plateforme que j’utilise pour la prise de RDV sur Calendly

Pour rappel voici le lien de prise de réservation 📲
https://calendly.com/stephanielefort

4 formules :
👉🏼 Découverte - Pour discuter de vos besoins : vous avez un objectif, vous rencontrez une difficulté professionnelle ou personnelle... et ne savez pas quel type d'accompagnement vous convient le mieux.

👉🏼 Hypnose - L'hypnose (et l’autohypnose) pour traiter certains troubles : gestion du stress, de l'anxiété ou d'autres émotions, troubles du sommeil; dépendances… ou à des fins de développement personnel, pour mieux vous connaître, explorer vos mécanismes inconscients…

👉🏼 Bilan de compétences - RDV d’information. Pour construire un projet professionnel réaliste et qui vous correspond. Formules, durée, financement... Tout savoir sur votre bilan de compétences.

👉🏼 Coaching - Un coaching professionnel ou personnel vous permet d’atteindre un objectif, préparer et passer un cap de vie, retrouver l’équilibre…

01/04/2023

A partir d’aujourd’hui vous ne me retrouverez plus sur la Plateforme Doctolib

Retrouvez moi et prenez facilement rendez-vous depuis Calendly

💁🏽‍♀️ Coach professionnelle certifiée, coach de vie, Praticienne en Programmation Neurolinguistique et en Hypnose Ericksonienne.
Prise de RDV : https://calendly.com/stephanielefort
📲 06 23 08 61 11
📧 stephanielefort.coach@gmail.com

27/03/2023

Le saviez-vous ? 💡

La plateforme a annoncé il y a environ 6 mois qu’elle allait déréférencer plusieurs professions.

Près de 5700 praticiens ne pourront plus utiliser l’application à partir du 31 mars 2023 pour la prise de RDV. 📆

Sont concernés les praticiens du bien-être comme les naturopathes, les hypnothérapeutes ou encore les sophrologues.

Pour vos rdv à partir du mois d’avril, utilisez ma nouvelle plateforme de réservation : https://calendly.com/stephanielefort

26/09/2022

Comment lâcher prise quand votre travail est source de stress, que vous êtes connecté en permanence, que vous n’avez plus de temps pour vous, vos amis et votre famille ?

🎯 Avez-vous déjà remarqué qu’on peut être meilleur, en lâchant prise sur l’importance d’un objectif ?

Il faut savoir se détacher pour être plus productif !

Mes conseils pour se détacher, sans manquer d’ambition et de résultats :
✔️ Faire passer le plaisir avant tout, surtout dans son travail
✔️ Ne pas faire du travail sa priorité absolue : revoir la notion d’urgence, avoir des priorités aussi en dehors
✔️ Prendre du recul sur ses besoins et poser ses limites sur ses horaires de travail
✔️ Et surtout, déculpabiliser d’avoir un rythme propre, tout en réalisant un travail de qualité !

12/09/2022

Les rôles d’une équipe performante selon le Dr Meredith Belbin, psychosociologue. 🩺

Le Dr Belbin est connue pour avoir mis en évidence les différents rôles permettant d’optimiser la performance d’une équipe. L’équilibre entre les rôles et l’adéquation avec les capacités de chacun, sont deux clés essentielles.

💬 Nul n’est parfait, mais une équipe peut l’être !

Producteur, facilitateur, président, finisseur… ?
👤 Et vous, quels sont vos rôles préférés dans une équipe ?
Les exercez-vous ou au contraire jouez-vous certains rôles que vous n’aimez pas ?
Pour faire le test : demandez-moi en commentaire ou MP.

05/09/2022

La rentrée est la période idéale pour prendre du recul sur soi, sa vie personnelle et professionnelle. ⏰

Vous êtes en activité depuis quelques années ou plus, à votre compte ou en entreprise ? Vous réfléchissez à votre parcours professionnel, mais aussi à l’avenir de votre carrière ? 👥

On vous a parlé du bilan de compétences, mais vous ne savez pas en quoi cela consiste et comment procéder ?

💁🏽‍♀️ Contactez-moi pour en savoir plus ou pour commencer votre bilan !

29/08/2022

Qualité de vie au travail / Bien-être au travail …
✔️Les deux sont importants et complémentaires pourtant très peu d’entreprises font attention à ces deux critères.

Selon la Harvard Business Review, « les employés heureux sont 30 % plus productifs, leurs ventes supérieures de 37 % et leur créativité multipliée par 3 » ! 🎯🚀

La Qualité de Vie (QVCT) comprend l’ensemble des conditions de travail et les actions pour les améliorer tout en garantissant la performance.

Le Bien Être, plus subjectif, désigne l’adéquation entre vos besoins et vos conditions de travail.

Etes-vous satisfait(es) de vos conditions de travail ? 💬

22/08/2022

La rentrée approche ? Vous avez déjà repris le travail ? 💼⏰

Le temps file et bien souvent, au travail comme à la maison, nous aimerions avoir un moyen de l’arrêter !

Heures sup’, enfants à aller chercher, réunions interminables, e-mails qui s’accumulent, sans parler du stress qui s’accumule lentement !

Comment optimiser son temps quand on a l’impression d’en manquer ? Quelques pistes.

💁🏽‍♀️ Vous avez du mal à gérer votre temps ? Contactez-moi !

08/08/2022

On croit que les vacances sont une période propice parce qu’on se dit que, loin du stress, on sera mieux armé pour résister à la tentation d’en “griller une”... 🚬

Ce n’est pas si simple ! Les congés sont souvent synonymes de sorties nocturnes, de réunions conviviales entre amis…
Il y a également le risque de replonger dès le retour dans son environnement socio-professionnel habituel.

En fait, le meilleur moment pour arrêter de fumer, c’est celui que vous choisissez en fonction de votre motivation propre. Il n’y a pas de règle ! C'est quand vous vous sentez prêt…

Vous souhaitez de l’aide pour arrêter la cigarette ?
Contactez-moi !
📲 06 23 08 61 11
📧 stephanielefort.coach@gmail.com

27/07/2022

Traduit dans plus de 40 langues, le livre de développement personnel
📚 Les quatre accords toltèques ” de Don Miguel Ruiz est rapidement devenu un best seller.

Les 4 accords toltèques sont :
1️⃣ Que votre parole soit impeccable
2️⃣ Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle
3️⃣ Ne faites pas de suppositions
4️⃣ Faites toujours de votre mieux

Des principes qui s’adressent à tous, petits et grands, et qui sont repris dans le cadre de formations en entreprise pour améliorer la communication entre les équipes. 👥

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19/07/2022

Pour vous, a quoi sert un bilan de compétences ?
En avez-vous déjà fait ?

16/06/2022

Citation du jour 💬