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Emmanuelle EFT

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France
Paris
Emmanuelle EFT

Praticienne en EFT clinique
Accompagnement psycho émotionnel

Conseiller certifié en naturopathie &

04/11/2025

🌿 Les effets de l’EFT
L’EFT agit à la fois sur le plan émotionnel, mental et physique, permettant une libération en profondeur et un mieux-être durable.
💫 Sur le plan émotionnel
Réduction rapide du stress, de l’anxiété et des peurs.
Apaisement des émotions intenses (colère, tristesse, culpabilité, honte…).
Libération des blocages liés à des expériences passées ou à des traumatismes.
Sentiment de légèreté, de calme intérieur et de sécurité émotionnelle retrouvée.
🧠 Sur le plan mental
Diminution des pensées négatives et ruminations.
Meilleure clarté d’esprit et concentration accrue.
Transformation des croyances limitantes en perceptions plus aidantes.
Renforcement de la confiance en soi et de l’estime personnelle.
💪 Sur le plan physique
Détente corporelle et relâchement des tensions.
Réduction des douleurs chroniques d’origine émotionnelle.
Amélioration du sommeil et de la vitalité.
Sensation générale d’harmonie entre le corps et l’esprit.
🌸 À long terme
L’EFT favorise une plus grande autonomie émotionnelle : la personne apprend à gérer ses émotions au quotidien, à se recentrer rapidement et à entretenir un équilibre intérieur durable.

05/03/2024

Les déclencheurs engendrent une réaction automatique à des stimuli particuliers. Les déclencheurs émotionnels suscitent toujours une réaction émotive qui nous est propre. Les déclencheurs sont associés à nos pensées, à nos expériences et à nos souvenirs. Nous associons la situation courante à une interaction antérieure impliquant un déclencheur émotionnel similaire.

11/01/2024

Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi.

27/11/2023

😱 La phobie!
💦✈️📱🕷️🐍🐦‍⬛🐁

Les phobies sont une forme d'anxiété. La personne phobique réalise que sa peur est excessive et irrationnelle, mais elle ne peut pas résister au besoin d'éviter l'objet de sa crainte. La phobie devient grave lorsqu'elle oblige la personne touchée à restreindre ses activités et que sa qualité de vie s'en ressent.

19/10/2023

En France, environ un million de personnes sont directement touchées par la maladie d'Alzheimer. Précisément, 8% des Français de plus de 65 ans seraient atteints. De nombreuses recherches scientifiques ont permis de découvrir qu'elle était la conséquence d'une accumulation de protéines anormales dans le cerveau : la protéine bêta-amyloïde et la protéine tau, comme le rappelle la Fondation Vaincre Alzheimer.

Une récente étude menée par des chercheurs de l'Institut Karolinska en Suède ont montré que les personnes âgées de 18 à 65 ans qui avaient déjà reçu un diagnostic de stress chronique et de dépression étaient plus susceptibles de développer une déficience cognitive légère ou la maladie d'Alzheimer. Ces conclusions ont été publiées dans Alzheimer's Research & Therapy.

10/10/2023

D’après une étude réalisée par une équipe de psychologues australiens en 2020, L’EFT permettrait de réduire de 43 % le taux de cortisol, dit l’hormone du stress, en une heure de stimulation. Si vous ne disposez pas d’autant de temps, sachez que dès quelques minutes déjà, les effets se font ressentir.

13/06/2023

👉 Dans certains cas, la dissociation mentale est un mécanisme de défense, qui permet de se détacher d'une situation particulièrement stressante ou traumatisante.
Elle est parfois utilisée de façon involontaire en cas de maltraitance ou de psycho-traumatisme (accident de voiture, attentat, agression, viol, etc.).

06/06/2023

😢😡😱🫢
L’importance d’apprendre à identifier, comprendre et gérer les émotions pour éviter qu’elles ne se transforment en émotions réprimées qui guident notre comportement.

30/05/2023

🚗 😱
- Prenons l’exemple d’une personne qui allait très bien jusqu’au jour où elle a eu un accident de voiture.
Elle aurait pu y perdre la vie, mais heureusement pour elle, elle en est sorti indemne en apparence et n’a pas de séquelles physiques.
En revanche, au cours de la première séance thérapeutique, la personne explique que sa vie a basculé. Immédiatement après l’accident, elle a commencé à se sentir mal en voiture, qu’elle conduise ou non. D’ailleurs, elle a même fait 2 attaques de panique à la suite desquelles elle n’a plus jamais conduit une voiture. Elle est donc dépendante d’un chauffeur, ce qui la gêne beaucoup dans sa vie quotidienne.

🫵Et vous, vivez-vous avec un souvenir douloureux?

19/04/2023

🧠Les kilos émotionnels sont des kilos acquis en lien à des émotions enfouies, comme la peur, la tristesse, la colère, la culpabilité ou le manque d’estime de soi.

Le stress chronique, l'anxiété, les émotions négatives conduisent à la prise de poids. Soit parce qu'on mange trop, soit parce que notre corps se met dans un état particulier qui l'amène à stocker les calories, pour faire face à des dangers réels ou imaginés.

Notre cerveau a enregistré cette habitude : j’ai une pensée comme « Je ne vais pas m’en sortir » qui déclenche une émotion désagréable comme le stress par exemple qui, elle, enclenche un comportement « Je vais manger pour apaiser mon stress ».

Le praticien EFT va alors faire un travail de "détective" pour remonter l'histoire derrière ce dérèglement du corps, car on a beau faire des régimes, tant que l'on ne traite pas la cause de la cause, on risque de reprendre ces kilos perdus, et même plus, car en envoyant sans cesse au corps des messages de restriction, on le pousse à stocker.

Comme en médecine traditionnelle chinoise, l'EFT repose sur ce principe que de l'énergie circule dans notre corps à travers des méridiens.
L'EFT va s'attacher à lever ces blocages énergétiques. En tapotant sur certains points d'acupuncture de la tête, du buste et des doigts, on va rétablir le flux énergétique et ainsi neutraliser les émotions, les ressentis et comportements négatifs.

12/04/2023

"La cause de toute émotion négative
est due à une perturbation énergétique du corps."

Gary CRAIG
Fondateur de l'EFT

L'EFT pour Emotional Freedom technique

Libérez-vous de vos émotions négatives!

L'EFT est une pratique psycho-corporelle fondée aux Etats-Unis en 1993 par un ingénieur américain du nom de Gary CRAIG.

L'EFT vise à traiter des blocages émotionnels et à se libérer des émotions négatives ancrées en nous à la suite d'événements perturbants de notre existence, en stimulant avec le bout des doigts des points répertoriés par l'acupuncture chinoise de la tête, du buste et des mains.

L'EFT fait partie des techniques de thérapies brèves.

L'EFT fait aux Etats-Unis l'objet d'études approfondies, notamment pour traiter les vétérans souffrant de stress post-traumatique (TSPT). Elle a été mise en oeuvre pour aider les populations à surmonter les effets traumatiques de plusieurs catastrophes: séisme de 2010 à Haiti, ouragan Katrina, tsunami de 2011 au japon.

L'EFT est particulièrement intéressant pour le traitement des pathologies telles que les souvenirs traumatiques, les douleurs chroniques, la dépression, le stress, les phobies, l'addiction, les TOC, les TCA ou tout autre difficulté et mal être.

L'EFT est sans contre indication et ne provoque aucun effet secondaire.

Adresse

Paris
75017

Site Web

http://www.emmanuellevives.com/

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