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Professeur de yoga Kundalini & Naturopathe

14/03/2025

Dans cette lettre, je vous parle depuis le cœur, de celle que je suis.

08/03/2025

Ma dernière lettre 📩
L’avez-vous lue?
Doux week end!

05/03/2025

Au fil de mes consultations en naturopathie, j’ai constaté que l’étape la plus délicate reste souvent l’adoption de nouvelles habitudes.
Modifier son alimentation ou intégrer une nouvelle routine demande du temps, des ajustements (parfois même quelques retours en arrière), de la patience et de l’engagement. Sans oublier… un bon accompagnement (celui que vous sentirez “juste” pour vous)!

C’est pourquoi j’ai choisi d’enrichir et perfectionner mon approche pour mieux vous guider.
Depuis plusieurs semaines, je me forme avec en psychonutrition et comportements alimentaires afin d’élargir mes outils et vous proposer un accompagnement encore plus complet.

💡Dans le cadre du lancement de ce nouvel accompagnement, je vous propose jusqu’au 15 mars une offre au tarif de 150€ pour un accompagnement encore groupe (6 personnes maximum)

📌 Ce tarif comprend un bilan individuel en naturopathie suivie de 6 séances d’accompagnement en groupe.

📩 Si vous sentez que ceci est pour vous, contactez-moi ! Plus d’infos et inscriptions en bio.

15/02/2025

Inspirée du dernier docu d’Arte « Le jeûne, étude d’un phénomène », j’ai eu envie de vous partager mon expérience.

31/01/2025

Ce livre est puissant, il a inspiré ma dernière lettre.
Lien en bio!

28/01/2025

Ceci est une invitation 🤍
De la naturopathie, du yoga et tout ce qui me fait du bien dans la vie.
Vous venez avec moi?

24/01/2025

Pourquoi je fais du yoga?

Il y a plus de 10 ans, je pousse la porte d’un studio rue Francoeur qui a vitrine sur rue.
Le prof est athlétique, le cours est plein à craquer, quelques centimètres seulement séparent les tapis.

Le cours commence et au bout de quelques minutes, malgré ma souplesse, je peine à garder l’équilibre, je bascule plusieurs fois, mais je m’accroche, certaines postures sont impossible à tenir.
Le rythme est soutenu et le prof enchaine dans un ton assez directif, ce qui ne me convient pas du tout.
La plupart semblent être des habitué.e.s et même une femme enceinte semble beaucoup mieux s’en sortir que moi.
Je me compare aux autres et je me sens nulle, je me dis que ce n’est finalement peut être pas pour moi.

Quelques années plus t**d, je tente de nouveau quelques cours, mais ce n’est quand même pas ce que je préfère.

Un jour une amie me propose de la suivre à un cours de yoga pas comme les autres, elle me parle d’une prof géniale, et d’une expérience pas comme les autres.
Je me rends sans trop savoir à un cours de Kundalini yoga.

Le cours commence dès les premières minutes cela ressemble peu à ce que j’avais experimenté du yoga jusque là, je me laisse porter, certaines postures sont difficiles, certains exercices très engageants, mais je suis transportée par les sensations qui traversent mon corps. Je sors même un peu de mes pensées.
Que c’est bon!
Plusieurs fois l’émotion monte très fort en moi, des sensations de puissance, de chaleur, d’énergie.
Le cours se termine avec le chant d’un mantra, la vibration des voix dans le studio me traverse le cœur, les larmes coulent.
Je me sens essorée, apaisée.
tu avais raison j’ai adoré.
merci 🙏🏻

Je continue à pratiquer jusqu’à 3 fois par semaine, puis les ateliers… c’est un budget et du temps.
Alors je m’engage dans un training, quitte à pratiquer, autant apprendre, car mon esprit curieux veut en savoir plus. Je suis lancée.

Juillet 2019, une de mes enseignantes me demande si je serai intéressée à la remplacer car elle part pour plusieurs retraités.
Je ne m’attendais pas du tout à ça!
Suite en commentaires ⬇️

18/01/2025

Les consultations reprennent!
Vous pourrez reprendre rendez-vous dès la semaine prochaine ✨

Cela fait un long moment que je ne suis pas apparue ici… Depuis notre déménagement à Londres il y a maintenant 3 ans et demi, j’ai continué à distance pendant presque un an. Le suivi de tous ceux que j’avais reçu en cabinet à Paris ainsi que les cours de yoga en ligne.

Puis une deuxième bébé est arrivée dans la famille et il m’a fallu du temps.
Ce temps m’a été précieux : la grossesse, l’arrivée de Léa et besoin de retrouver un équilibre à 4.
Un allaitement de 2 ans pas tout à fait terminé…
Ça n’a pas toujours été facile, mais ma place était la.

Je suis toujours à Londres, et pas de retour prévu pour le moment, mais on ne sais jamais ce que la vie nous réserve!

Je sens qu’il est temps pour moi maintenant de vous retrouver, avec les consultations mais pas que!
J’ai continué à me former pendant cet intervalle et je vous en parlerai.

Du nouveau est à venir, et je me réjouis déjà de cette belle énergie qui m’anime à vous écrire cela.

À suivre… 💫

Adresse

Paris

Site Web

https://www.instagram.com/christelle.dias/

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