Elizabeth Castel-Körfer - Hypnothérapeute

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Elizabeth Castel-Körfer - Hypnothérapeute

Elizabeth Castel-Körfer, Hypnothérapeute, Paris. Améliorer votre quotidien grâce à l'hypnose.

31/10/2025

Cette semaine, j’ai pris le temps de faire des choses simples, juste parce qu’elles me font du bien.
Écouter, écrire, bouger, savourer, respirer, câliner…
Et toi, c’est quoi ton petit truc bien-être de la semaine ? 💛

30/10/2025

Il y a quelques années, j’étais terrifiée à l’idée de prendre l’avion.
Chaque vol était une source d’angoisse : le bruit des moteurs, les turbulences, la sensation de ne rien contrôler…
Aujourd’hui, je monte à bord beaucoup plus sereinement

Alors j’ai eu envie de créer ce que j’aurais aimé avoir avec moi en vol :
Une séance d’hypnose guidée, à écouter avant ou pendant le voyage, même en cas de turbulences.

Une parenthèse pour t’aider à :
- calmer ton souffle
- apaiser ton cœur
- retrouver confiance et sécurité, même dans les airs

L’audio est téléchargeable, pour l’écouter en mode avion et voyager léger — à l’intérieur comme à l’extérieur.

Épisode dispo sur mon podcast Hypnose à la maison (lien en bio ou sur ton appli habituelle).

Bon vol

14/10/2025

Les deux dernières semaines mes clients m’ont regardé d’un air bizarre quand j’ai dit « écrivez une lettre »
Ils ont dû se dire « ok c’est une meuf chelou, il fallait s’y attendre elle fait de l’hypnose »

Parce que oui, au premier abord, ça peut sembler un peu “dans l’air du temps”, voire “gnangnan” (je te comprends, je déteste ça aussi)
Mais en réalité, c’est un acte profondément symbolique.

Quand on écrit, on donne une forme à ce qui n’en avait pas.
Et l’inconscient adore les symboles.

C’est souvent à ce moment-là que quelque chose se dénoue.
Une émotion oubliée refait surface, un chapitre se ferme, un apaisement s’installe.

Alors non, ce n’est pas un simple exercice d’écriture.
C’est une façon douce et puissante de laisser parler l’inconscient.

—
Tu veux que je t’en propose une à écrire ?
Tu n’aimes pas écrire ? T’en fais pas, j’ai des idées aussi pour ça !
Commente 💌 ou écris-moi en message privé.

13/10/2025

Tu ne peux pas contrôler les vagues…
Mais tu peux choisir comment les traverser.

Parfois, c’est surfer avec confiance.
D’autres fois, simplement nager, flotter, ou marcher au bord de l’eau.

L’essentiel, c’est de rester en mouvement,
d’écouter ton propre rythme,
de trouver ton équilibre entre le flot et le calme.

C’est aussi ça, l’hypnose : apprendre à se laisser porter par la vie,
à relâcher le mental, à revenir à soi. 🌬️🌊

Je suis Elizabeth, hypnothérapeute,
et j’en parle chaque semaine dans mon podcast “Hypnose à la Maison”,
ainsi que dans mes programmes en ligne pour t’aider à lâcher prise et te reconnecter à toi-même.

10/10/2025

On se dit souvent “mais ça va, il y a pire que moi”,
comme pour se convaincre d’aller mieux,
comme si reconnaître qu’on souffre… c’était “trop”, déplacé par rapport à ce qu’il y a « ailleurs »

Mais nier ce qu’on ressent, ce n’est pas aller mieux —
c’est simplement repousser le moment où le corps ou le mental viendront nous le rappeler autrement.

🌿 Parfois, accueillir ce qu’on vit sans se comparer,
c’est déjà commencer à guérir.

Si ces sujets te parlent,
🎧 retrouve-moi dans mon podcast Hypnose à la Maison, et découvre mes programmes d’hypnose pour t’accompagner pas à pas vers plus de calme intérieur.

08/10/2025

On a souvent une idée un peu magique (ou complètement farfelue 😅) de ce qu’est un.e hypnothérapeute…
Entre la magicienne, le gourou ou le contrôle mental, les clichés ont la vie dure. Et je vous parle même pas des gens qui me disent “me regarde pas tu vas me manipuler” - oui ça arrive.

Dans ce post, je te montre ce qu’il en est vraiment.
Parce que l’hypnose, ce n’est pas te faire perdre le contrôle — c’est t’aider à le retrouver 🌿

✨ Swipe pour découvrir la réalité derrière les mythes ✨

29/09/2025

🧠 Ton cerveau fait ça au lieu de dormir… 🎡

Tu t’es déjà demandé pourquoi ton cerveau ressemble à un manège la nuit ?
Pensées qui tournent en boucle, scénarios imaginaires, souvenirs du passé… tout sauf dormir !

Avec l’hypnose, tu peux :
- Apprendre à calmer ce manège mental
- Installer des rituels de lâcher-prise avant le coucher
- Reprogrammer ton esprit à associer le lit au repos

Résultat : des nuits plus sereines et un réveil en douceur.

Pour aller plus loin :
🎧 Découvre mon podcast “Hypnose à la Maison” pour explorer l’hypnose depuis chez toi.
💻 J’ai aussi créé un programme pour apaiser le stress pas à pas.
🌀 Et pour vivre une expérience en direct, rejoins “La Parenthèse Hypnose”, ma séance collective d’hypnose à prix accessible.

18/09/2025

✨ Les mots façonnent nos états internes ✨

Vous avez déjà dit à quelqu’un “détends-toi” ou “essaie de te dérendre” ?

Ces phrases toutes faites semblent anodines, mais elles ne disent rien de concret au cerveau… et peuvent même créer de la tension ou un sentiment d’échec.

En hypnose (et dans la vie de tous les jours), valider le ressenti et proposer une action concrète fait toute la différence : votre corps et votre esprit suivent plus facilement.

💡 Pour aller plus loin :

Écoutez mon podcast “Hypnose à la Maison” où je partage chaque semaine des petites séances pour intégrer l’hypnose dans son quotidien

Découvrez mon programme en ligne pour apprendre à guider vos émotions et votre corps grâce à des techniques simples d’hypnose.

🌿 Vos mots comptent… choisissez-les avec soin !

03/09/2025

✨ Un nouveau rendez-vous mensuel pour vous ressourcer✨

Chaque mois, retrouvez La Parenthèse (Hypnose):
un temps collectif de 30 minutes en visio pour souffler, relâcher les tensions et vous reconnecter à vos ressources intérieures.

📅 Chaque séance a une thématique différente :ancrage, confiance, apaisement, créativité…).
Consultez l’agenda pour découvrir les thèmes mois par mois.

💻 En visio, le mardi à 19h30
👥 Groupe limité, cadre bienveillant

Deux possibilités d’inscription:

À la carte → 18 € la séance
Abonnement annuel → 150 € (soit 15 € / séance + replay inclus)

🎁 Bonus : la première séance de septembre est à 10 € pour découvrir.

Un rendez-vous simple… juste pour vous. 🌙

Inscriptions et agenda disponibles via le lien en bio.

01/08/2025

40% de réduction du 1er au 15 août sur le programme anti-stress !
L’été, c’est le moment idéal pour prendre soin de toi, ralentir… et poser de nouvelles bases.
Ce programme est là pour t’aider à apaiser ton système nerveux, instaurer des rituels de calme, et transformer ton rapport au stress, en douceur.

💡 Pourquoi maintenant ?
Parce que c’est plus facile de créer de nouvelles habitudes quand le rythme est plus doux.
Parce que tu mérites de vivre la rentrée avec légèreté.
Parce que tu as déjà assez attendu pour te sentir mieux.

👉 Le lien est en bio pour accéder au programme.
🗓 Offre valable jusqu’au 15 août.

22/07/2025

Vous allez dire que votre hypno elle se répète… mais c’est parce que c’est VRAI. 😅 (Brioche il attend en vain que je répète la dose de croquettes)

MAIS

👉 Vous n’avez pas besoin d’être calme pour commencer l’hypnose.
C’est justement l’hypnose qui vous aide à retrouver ce calme que vous cherchez.

Alors oui, je le redis encore (et je le redirai demain) :
✨ Pas besoin d’attendre que tout soit aligné.
✨ Pas besoin que l’environnement soit parfait.
✨ Juste l’envie de changer, là, maintenant.

🎧 Écoute le podcast (le lien est en bio)
📞 Ou réserve ton appel découverte gratuit.

Parce que sauter dans l’eau ne la réchauffera pas… mais au moins, ça te rapproche de ton objectif 😉

Adresse

25 Rue Beccaria
Paris
75012

Site Web

https://www.elizabethck.com/

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