Cabinet Lubszynski psychothérapies brèves

11/12/2025

Une hypnose pour dormir une bonne nuit de sommeil réparatrice, une vraie nuit de sommeil. La séance d'hypnose qu'il vous faut pour avoir une raison de moins d'être fatigué ! Psst, abonnez-vous ⇒ https://tinyurl.com/ABONNEMENT-BL
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11/03/2021

700 000 de nos enfants sont victimes de harcèlement scolaire. Chaque parent doit apprendre à en repérer les signes. https://cutt.ly/WzRtDxZ Partagez cet article: en étant tous vigilants nous ferons reculer ce fléau et nous les protégerons!

01/12/2020

Accompagné d’un chronobiologiste, je vous donne les solutions les plus simples pour retrouver le sommeil en cette période de confinement. Retrouvez le replay de l’émission de France 3 animé avec talent par Patrice Gascoin.

Treize magazines régionaux déclinent, à leur manière, tout l'art du bien-vivre ensemble. Au programme : des rencontres, des invités et des échanges de bons plans. Chaque jour, les téléspectateurs posent leurs questions, les invités proposent des solutions.

27/11/2020

Compliqué le sommeil avec le confinement!!! Je répondrai à toutes vos questions sur les insomnies mardi à 10h45 sur France 3. Écrivez vos questions à l’avance dans le formulaire de cet article svp!

Le confinement et le télétravail nous imposent des changements de rythme de vie qui peuvent impacter la qualité de notre sommeil.

24/11/2020

Du calme et du sommeil en gélules à partager généreusement autour de soi! La piqûre anti insomnies que vous atttendiez!

Une séance d'hypnose aux vertus anxiolytiques pour vous apaiser, vous calmer avant de vous endormir. Merci de liker et partager si la séance vous est utile! ...

24/11/2020

Déjà 4 séances d’hypnose pour dormir! Pratique ! Il suffit de s’abonner à mon podcast INSPIRATIONS pour les télécharger et les avoir toujours sur son smartphone!

Ce podcast d’hypnose ASMR a été inspiré par la rencontre entre le coach et youtubeur Benjamin Lubszynski et le photojournaliste Peter Turnley, auteur d’un reportage sur la crise de la Covid-19 à New York et Paris. Ses photographies ont été exposées en au festival international du photojou...

20/11/2020

Qu’est-ce qu’un homme capable de plonger à 139m de profondeur en apnée pourrait vous apprendre ? La réponse dans l’interview hors norme de Guillaume Néry. C’est dans mon podcast INSPIRATIONS et toutes les étoiles et commentaires que vous lui mettrez comptent pour le faire découvrir! ABONNEZ-VOUS!

Après Bertrand Piccard et Samantha Davies dans les précedents épisodes, Benjamin Lubszynski échange avec l'apnéiste Guillaume Néry. En une seule de ces "inspirations" dont nous parlons dans cette série, Guillaume Néry, plusieurs fois recordman et champion du monde d’apnée en poids constan...

19/11/2020

Il y a 1 chance sur 2 que ça vous concerne et 2 chances sur 2 que ça concerne un de vos proches! Quel plaisir d’avoir participé à un dossier / article aussi utile!

Tous les matins, vous vous réveillez fatigué.e en vous disant que ce soir vous serez au lit plus tôt. Et tous les soirs, vous ne le faites pas ? Voici comment rompre ce cercle vicieux.

16/11/2020

Un article excellent pour ne pas se faire avoir (à nouveau) par les insomnies liées au confinement!

Depuis le début du deuxième confinement, les troubles du sommeil augmentent en France. Conserver des horaires de lever et de coucher réguliers, faire du sport ou encore bien manger aident à y remédier. .

15/11/2020

305 jours depuis sa sortie et mon livre Bien dormir, ça s’apprend (avec 10h d’hypnose)
est encore numéro 1 sur Amazon! 120 commentaires pour une note de 4,5! Merci pour tout ça, il n’y a rien de plus formidable que de se dire qu’on a fait un travail utile!

Bien dormir, ça s'apprend !: 2 mois de programme pour retrouver le sommeil

11/11/2020

11 nov. + confinement = jour doublement férié ! Et si vous découvriez le podcast INSPIRATIONS? Déjà 3 hypnoses pour dormir à télécharger et 3 interviews de personnalités hors du commun (un aventurier, une navigatrice et un apnéiste). Merci pour vos commentaires et vos étoiles c’est eux qui donneront sa chance à ce podcast!

Cette séance d'hypnose inédite est inspirée par l'entretien entre Benjamin Lubszynski, coach et youtuber et le célèybre apnéiste français Guillaume Néry. Pour suivre ce podcast, installez vous confortablement, lancez le son et laissez-vous guider.