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Stéphanie Viards - Pro

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Stéphanie Viards - Pro, Thérapeute, Rue Pixérécourt, Paris.

🪶 Quand tu sens que quelque chose doit changer
Dans ta vie perso ou pro
Je t'aide à clarifier, structurer, avancer
On en parle quand tu veux 👇
https://stephanieviards.com/

06/02/2026

Beaucoup d’accompagnantes avancent au feeling.
Ça marche… jusqu’au jour où le doute s’installe.

Dans ce carrousel, je te parle d’un vrai tournant pro :
le moment où tu choisis comment tu veux accompagner,
au lieu de t’adapter à chaque séance.

Quand tu poses un cadre clair pour tes accompagnements, ta posture se renforce. Et tes séances deviennent plus fluides.

C’est exactement ce que l’on travaille dans mon nouveau programme, Design tes accompagnements.

Dis-moi en commentaire :
❓Qu’est-ce qui te met le plus en difficulté aujourd’hui dans ta pratique ?

05/02/2026

Comprendre ouvre des portes.
Passer le seuil demande autre chose.

Beaucoup de femmes savent très bien ce qui se joue chez elles.
Elles voient leurs schémas.

Mais au moment de poser un vrai choix, quelque chose bloque.

C’est là que mon travail commence.

Si tu te reconnais dans ce que je dis, écris-moi.

03/02/2026

Tu n’es pas là pour consommer.
Tu es là pour comprendre.

Tu veux une lecture de Human Design ?
Viens me voir.
Mais si tu veux une lecture superficielle, ce n’est pas la peine de venir.

Avec moi, on va en profondeur, on démonte les schémas.
Je ne récite pas des définitions, je fais des liens.
Je mets de la clarté là où c’est confus.

Une personne formée au Human Design m’a dit récemment :
« Je connais beaucoup de personnes formées au HD.
Mais aucune n’est aussi pointue que toi.
Aucune ne va aussi loin. »

Je le dis sans me comparer.
Je le dis pour être claire.
Je suis excellente dans ce que je fais.

Si tu veux une lecture propre,
des explications compréhensibles
et, surtout, quelque chose que tu peux utiliser dans ta vie,
alors oui, viens me voir.

Tu veux t’initier au Human Design ?
Viens me voir aussi.
Parce que tout ce que je sais, je le vulgarise.
Je le mets à ta portée.
Sans appauvrir et sans simplifier à l’excès.

Tu es coach ou thérapeute et tu sens que tu manques de cadre dans ta pratique ?
Viens me voir.
Je transmets une méthode dont le Human Design est une base.
Pour que tu t’en serves à ta façon.

Je travaille avec celles qui veulent comprendre.
Pas avec celles qui veulent consommer.

Si tu te reconnais, tu sais où me trouver.

👉 Écris-moi en message privé si tu veux en parler.

25/07/2025

Tu ne sais pas exactement quand c’est arrivé.
Mais à un moment, tu t’es éloignée de toi.

Pas violemment. Pas d’un coup.
Peu à peu.

⚙️ À force de faire ce qu’il fallait.
🙃 De dire oui quand tu pensais non.
🎭 De t’adapter, de sourire, de gérer.
Tu ne t’en es même pas rendu compte.

Tu t’es levée un matin
et tu ne savais plus ce que tu voulais.
Ni qui tu étais.
Ni ce que tu aimais vraiment.

Et maintenant, tu es dans le flou.
Un vide.
Une lassitude que personne ne voit.
 💡Tu tiens bon.
Mais dedans, ça bouillonne.
Ça questionne.
Ça craque.

Et si je te demandais : « Qu’est-ce que tu veux vraiment, là, maintenant ? »
Tu ne saurais peut-être même pas me répondre.

Moi, je me souviens très bien.
Pas des jours où je me suis oubliée.
Mais de ceux où j’ai commencé à me retrouver.

✅ Le jour où j’ai dit non à mon père,
qui voulait m’imposer son modèle d’éducation.

✅ Le jour où j’ai dit non à ma mère,
qui croyait savoir ce qui était bon pour moi.

✅ Le jour où j’ai senti que je n’avais rien à prouver.
Et que je pouvais choisir ma vie. Même imparfaite.

C’est pour ça que j’ai créé DéclicRévélation.
Un accompagnement court.
Tranchant. Transformatif.
Pour les femmes qui veulent sortir du flou
et retrouver leur voix intérieure.

👉 4 séances.
Pour se poser les vraies questions.
Casser les tabous.
Faire taire les juges intérieurs.
Et rallumer ce que tu croyais éteint.

🪅Tu ne t’es pas perdue.
T’as juste mis le son trop bas.
Il est temps de te réécouter.

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« T’as pas besoin d’y croire. Juste d’essayer. »

20/07/2025

« 𝑰𝒍𝒔 𝒏𝒆 𝒔𝒂𝒗𝒂𝒊𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒄’𝒆́𝒕𝒂𝒊𝒕 𝒊𝒎𝒑𝒐𝒔𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆, 𝒂𝒍𝒐𝒓𝒔 𝒊𝒍𝒔 𝒍’𝒐𝒏𝒕 𝒇𝒂𝒊𝒕. » 𝐌𝐚𝐫𝐤 𝐓𝐰𝐚𝐢𝐧

On a toutes déjà freiné avant même d’essayer.
Parce qu’on savait que c’était « trop » :
Trop risqué. Trop compliqué. Trop ambitieux.

On anticipe l’échec.
On imagine les jugements.
On s’interdit avant même d’oser.

Mais parfois, ce qui nous bloque…
ce ne sont pas nos limites,
Mais des croyances bien ancrées.

Et si tu faisais comme si tu ne savais pas ?
Comme si personne ne t’avait jamais dit que c’était dur ?
Comme si tout était encore à écrire ?

Tu verras, certaines choses deviennent possibles
juste parce que tu arrêtes d’y croire à moitié.

👉 Et toi, qu’est-ce que tu ferais…
si tu n’étais pas au courant que « ça ne se fait pas » ?

18/07/2025

J’ai failli ne pas publier ce post.
Parce qu’il parle de tout ce qu’on garde pour soi.
Pour avoir l’air pro.
Pour rester aimée.y

Swipe et dis-moi :
Qu’est-ce que toi, tu caches encore ?

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« T’as pas besoin d’y croire. Juste d’essayer. »

16/07/2025

𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 : 𝐜𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐞 𝐦’𝐚 𝐥𝐨𝐧𝐠𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐚𝐠𝐚𝐜𝐞́𝐞.

La première fois que j’ai entendu ce mot, j’ai levé les yeux au ciel.
« Encore une étiquette perchée ! »

Et puis un jour, une femme m’a dit :
« Tu m’as fait plus de bien en 1 séance que mon psy en 5 ans ! »

Pas parce que je l’ai écoutée en silence.
Mais parce que je lui ai dit :
« Tu crois que c’est l’autre qui te bloque.
Mais c’est ta propre histoire que tu refuses de lâcher. »

Regard fixe. Soupir. Déclic.

Ce jour-là, j’ai compris.
Je travaille avec la lumière.
Pas celle qui fait joli.
Celle qui révèle.
Celle qu’on évite.
Celle qui fait peur.
Et qui libère.

Je ne soigne pas.
Je réveille.
Je dis ce qui dérange, quand c’est nécessaire.

Travailler avec la lumière, pour moi, c’est :
Mettre des mots sur des sensations floues.
Voir clair. Dire vrai.
Même quand ça dérange.
Surtout quand ça dérange.

Je suis là pour celles qui ont déjà tout… sauf elles-mêmes.
Celles qui veulent une vie qui respire.
Une vie qui vibre.

Tu n’as pas besoin d’être parfaite, « guérie ».
Tu as juste besoin d’être vivante.

💬 Tu t’es déjà réveillée en te disant :
« C’est pas ma vie, ça. » ?
Viens me raconter.

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« T’as pas besoin d’y croire. Juste d’essayer. »

13/07/2025

« 𝑳𝒂 𝒔𝒆𝒖𝒍𝒆 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒔𝒆 𝒅𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒕𝒐𝒊 𝒆𝒕 𝒕𝒐𝒏 𝒐𝒃𝒋𝒆𝒄𝒕𝒊𝒇… 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒍’𝒉𝒊𝒔𝒕𝒐𝒊𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖 𝒕𝒆 𝒓𝒂𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒔. »

On est fortes pour ça.
Se raconter des trucs.
Des jolis prétextes.
Des excuses déguisées.

Pas le moment.
Pas les bons outils.
Pas assez ceci.
Trop cela.

Mais la vraie raison, tu la connais :
Tu as peur d’échouer.
Tu doutes.
Tu ne veux pas qu’on te juge.

Alors tu tournes en boucle.
Dans une histoire qui t’enferme.
Et que tu récites par cœur.

Tu veux que ça change ?
Arrête de jouer ce rôle.

Tu peux réécrire l’histoire.
Mais faut oser en sortir.

👉 Dis-moi : c’est quoi la phrase que tu te répètes encore et encore ?
Celle qui t’empêche d’avancer ?

11/07/2025

𝐓𝐮 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐫𝐞́𝐟𝐥𝐞́𝐜𝐡𝐢𝐬.
𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐧𝐨𝐧. 𝐓𝐮 𝐫𝐞́𝐩𝐞̀𝐭𝐞𝐬.

Des phrases que t’as entendues à 4 ans, 14 ans, 28 ans.
Et qui se baladent dans ton cerveau depuis… toujours.

– « Sois sage. »
– « Fais pas de vagues. »
– « Tu peux pas tout avoir. »
– « Ça se fait pas. »
– « C’est pas comme ça qu’on t’a élevée. »
– « Pense un peu aux autres. »
– « Tu devrais déjà être heureuse avec ce que t’as. »

Et le pire ?
C’est que tu les entends dans TA voix.
À l’intérieur.
Comme si c’était toi.

Moi aussi j’ai eu ce disque rayé dans la tête.
Jusqu’au jour où j’ai réalisé :
C’est pas moi qui pense.
C’est ma mère. Ma prof. Tatie Sophie…
Un best-of familial 100 % bien ancré.

Depuis, j’ai changé de playlist.

Tu veux retrouver ta vraie voix ?
Commence par repérer les phrases qui ne sont pas les tiennes.
Ça change tout.
Tu vas voir : ça fait de la place. Et ça soulage.

Et toi, t’en as une comme ça qui revient en boucle ?
Écris-la ici ou en MP. Je te dirai à qui elle appartient.

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« T’as pas besoin d’y croire. Juste d’essayer. »

09/07/2025

𝐉’𝐚𝐢 𝐝𝐮̂ 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐞́𝐭𝐨𝐱…

Pas celle au jus vert.
Pas celle au sauna.

Une détox de la bonne élève.

Celle qui veut bien faire.
Qui demande la permission.
Qui s’excuse d’exister.
Qui attend qu’on la valide pour avancer.

Elle était partout en moi.
Dans mes mails.
Dans ma posture.
Dans mes silences.

J’ai dû la faire taire.
La déloger.
Lui dire : merci, mais c’est fini.

Maintenant je choisis.
Je tranche.
Je me fous la paix.

Et toi, tu l’as déjà faite, cette détox ?

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« Ne crois rien de ce que je te dis, expérimente-le ! »

06/07/2025

« 𝑳’𝒆́𝒄𝒉𝒆𝒄 𝒆𝒔𝒕 𝒍’𝒆́𝒑𝒊𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒅𝒐𝒏𝒏𝒆 𝒔𝒂 𝒔𝒂𝒗𝒆𝒖𝒓 𝒂̀ 𝒍𝒂 𝒓𝒆́𝒖𝒔𝒔𝒊𝒕𝒆. » 𝐓𝐫𝐮𝐦𝐚𝐧 𝐂𝐚𝐩𝐨𝐭𝐞

On veut toutes réussir.
Mais sans rature.
Sans chute.
Sans crampe.

On veut le goût sucré.
Sans avoir mordu l’amer.

Mais ça marche pas comme ça.

C’est pas les victoires qui nous construisent.
C’est les murs qu’on s’est pris.
Les virages ratés.
Les tremblements cachés.

C’est là que ça se joue.
C’est là que tu te retrouves.
Pas quand tout roule.
Quand tout vacille.

Alors non, tu n’as pas échoué.
Tu as vécu.
Et c’est ça qui met du goût à la suite.

Tu fuis encore l’échec ?
Ou tu l’invites à ta table ?

👉 Dis-moi : c’est lequel, ton échec le plus savoureux ?
Celui qui t’a changée de l’intérieur.

04/07/2025

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐧’𝐚𝐬 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐨𝐬𝐞́ 𝐝𝐢𝐫𝐞.

Un tabou, ce n’est pas juste un sujet délicat.
C’est un interdit intérieur.
Quelque chose que tu ne t’autorises pas à penser, à ressentir ou à dire.

Souvent, tu ne sais même pas que c’est là.
Mais ça agit en toi.
En silence.

Ça te fait taire quand tu voudrais parler.
Ça te fait culpabiliser d’avoir des besoins.
Ça t’empêche de poser tes limites, de faire un choix.

On ne t’a pas dit « tu n’as pas le droit ».
Mais tu l’as compris très tôt.

Pas droit à la colère.
Pas droit au doute.
Pas droit de dire non.
Pas droit de choisir autre chose.
Pas droit de remettre en question ce qu’on t’a appris.
Pas droit de dire une vérité qui dérange…

Alors tu t’es adaptée.
Tu as refermé la porte.
Et tu t’es éloignée de toi.

Ce n’est pas un manque de volonté.
Ce sont des murs invisibles.
Construits par la peur, la honte ou la loyauté.
Et tant que tu ne mets pas de mots dessus, tu restes coincée.

Nommer le tabou, c’est commencer à le désarmer.
C’est reprendre du pouvoir.
Et de l’espace.

J’accompagne les femmes qui se sentent enfermées dans leurs tabous et leurs jugements
à se libérer et à transcender leurs limites pour reprendre les rênes de leur vie.

Quel tabou n’as-tu jamais osé regarder en face ?
Tu peux l’écrire ici.
Ou m’en parler en privé.

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« Ne crois rien de ce que je te dis, expérimente-le ! »

Adresse

Rue Pixérécourt
Paris
75020

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 18:00
Mardi	09:30 - 18:00
Mercredi	09:30 - 18:00
Jeudi	09:30 - 18:00
Vendredi	09:30 - 18:00

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