Samatvam hatha Yoga by Josie

04/01/2026

Belle Année 2026 à tous . Que cette nouvelle Année s'ouvre sur un ciel lumineux, un esprit clair qui nous améne vers un yoga ancré. Une année qui nous permet de se rencontrer un peu plus, ou l'on ose être simplement soi . C'est le moment aussi d'accueillir le renouveau, quoi de meiux qu'une pare,thése des le mois d'Avril ..

Dans ce lieu qui est fait pour le yoga et aussi se sentir être.






inscrivez via mon site
www.samatvam.fr

16/12/2025

"un voyage pour redonner lénergie au corps "

Pour commencer notre nouvelle année, Stéphane et moi nous vous proposons un temps pour explorer votre respiration, apprivoiser votre souffle.
Un temps pour booster votre système immunitaire.
Puis un moment particulier pour renouveler son espace intérieur féminin à travers une technique de souffle et de mouvements de yoga..

Pour finir par une ou 2 postures de yoga restauratif. L'ingéniosité de ce yoga est de suspendre le corps de toute activité avec la présence d'accessoires.

Venez
Inscription sur Www.samatvam.fr
Via, Hello asso.
Ou par Fitno.asso@gmail.com

On vous attends après les Fêtes.
Josie & Stéphane

12/12/2025

Venez Yoga Nidra & Voyage Sonore
« Au coeur de la Montagne »

Pour finir l’année en beauté, Josie et moi nous vous proposons un espace de relaxation profonde alliant Yoga Nidra et Voyage Sonore.
Un temps pour un voyage corporel, de respirations conscientes, un retour aux sensations et de la visualisation grâce à la belle histoire sonore guidée au cœur de la montagne enneigée.
Tout en glissant en douceur vers un Bain sonore aux instruments puissants et vibratoires afin de s’imprégner le corps et l‘esprit de ce voyage en début hivernal.

Vous pourrez venir avec une tenue comfortable, bien cocooning pour vous tenir chaud (pense aux chaussettes) et une gourde d’eau/tisane.

Le tarif est tout doux comme la poudreuse sous tes skis ou ton plaid que tu retrouves le soir, alors profites en !

Infos pratiques :

Vendredi 19/12.
18h30 - 20h.
Salle Le Cocon, entrée rue dufau. Tram Palais de Justice.
Inscription via le site du Cocon ou message privé.
Tarif : 26 euros.
Places limitées : 10 personnes.
Paiement en espèces ou lydia/wero.

Nous avons hâte de vous accueillir !
A très vite,
Josie & Agathe

11/11/2025

Le yoga est une philosophie de vie.
A travers chaque posture nous découvrons notre être.
Le souffle en est l'essence et la conscience en est l'essentielle.
Venez vivre et respirer le hâtha yoga, et le yoga lyengar..

11/11/2025

La Flèche De Bordeaux



Le yoga est une révélation de nous dans chaque posture.
Le souffle en est l'essence.
Le yoga n'est pas que posture mais une philosophie de vie et à travers les postures nous pouvons prendre conscience de nous et de nos réactions.

Www.samatvam.fr

11/11/2025

Je vous attends tout les jeudis 🙏🔆

Nouveau cette année à la Flèche de Bordeaux cours de hatha yoga-yin tous les jeudis soir de 19h30 à 20h30

30/10/2025

Cours de hatha yoga-restaurateur
Tout les jeudis de 19h20 à 20h.
A la flèche de Bordeaux
Dans le quartier st Michel

Venez nous rejoindre

La Flèche De Bordeaux

17/10/2025

Je vous retrouve le jeudi soir à 19h20 à la flèche de Bordeaux..
Pour un cours de hatha yoga-restaurateur.
Venez vivre un cours au milieu de ce quartier très vivant de St Michel..

08/10/2025

Un grand au revoir à cette grande dame...et I hommage à. son travail

Merci Blandine pour tes livres qui ont tellement bercés mes formations d'éducatrice sportive et de professeur de yoga.

Beau voyage madame 🙏🙏

06/10/2025

🎼 L'atelier de Joachim avec ses différents bols tibétains et de cristal va vous emporter et vous déposer.

Le🧘 yoga nidra vous permet d'aller à la source même de votre conflit intérieur.
Ce voyage intérieur vous amène une relaxation saine.





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Josie
06 74 43 79 95