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Cabinet de shiatsu, 8e Paris
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Méthode I.KI.GAGNE. 💯 en ligne : en perte de sens et d'énergie ? Pour prendre rdv : https://ikigagne.com/acceuil

Reconnectez à votre vitalité et votre créativité avec I.KI.GAGNE.

30/04/2026

Ce matin, j’étais à la natation — comme tous les 2 jours.

Et au milieu d’une longueur, j’ai réalisé quelque chose dont personne ne parle...

On sous-estime complètement le pouvoir de l’oxygénation profonde.

Ce moment où tu expires vraiment…
Pas juste en surface.
Mais en profondeur.

C’est là que tout se passe.

Tes organes se régénèrent.
Ton système nerveux ralentit.
Ton nerf vague s’active.

Et d’un coup…
Ton corps sort du mode survie.

Mais le vrai problème, c’est ça :

Tu respires toute la journée…
sans jamais vraiment respirer.

Tu accumules.
Stress, tensions, fatigue mentale.

Et tu cherches des solutions compliquées,
alors que ton corps attend juste une chose :

Revenir à l’essentiel.

Respirer correctement.

C’est exactement ce que je travaille avec mes clients, après plus de 1000 consultations le constat est clair :
- diaphragme plus souple
- récupération de l'énergie
- sommeil récupérateur
- tensions physiques et somatiques régulées
- émotions mieux maîtrisée
- energie ressentie et non mentalisée.

il 'e s'agit pas Pas juste de “respirer mieux”.

Mais reprogrammer leur système,
retrouver de l’énergie,
apaiser leur mental,
et reconnecter avec leur corps en profondeur.

Si tu sens que ton corps est en tension permanente,
que ton mental ne s’arrête jamais,
et que tu veux retrouver un état de calme puissant,

Commente “RESPIRER”.

Je t’explique comment entrer dans mon accompagnement et je t' envoie un mini programme offert que j'ai conçu avec le coeur et qui synthètise des années de recherches de pratique et d'incarnation de mon accompagnement, mêlant médecine ancestrales/ neurosciences/ nutritherapie , tout ce que je te transmets, je lme vis et je le ressens au plus profond de mon ventre vital ( mon ventre )

c'est le moment pour toi de sortir de ton état d'urgence et de découvrir au delà des solutions...une approche complète qui va te faire changer de paradigme et de la vision que tu avais de toi-même.

30/04/2026

atelier samedi 9 mai
Reconnecte à toutes les couches de ton corps et régule ton système nerveux

une journée qui axe la synthèse de nos 10 années de recherches et pratiques respectives.

150 euros

commente Atelier pour y participer

27/04/2026

« Celui qui s’attache à son œuvre la perd.
Celui qui retient quelque chose le laisse échapper.
Le sage n’a pas d’attache,
ainsi il ne perd rien. »
Lao Tseu

Et toi, à quoi tu t’accroches en ce moment ?
À vouloir que ça marche ?
À être à la hauteur ?
À contrôler ce qui devrait juste circuler ?

Dans l’esprit du Tao, tout est flux, transformation, alternance de vide et de plein, de Yin dans le Yang, de Yang dans le Yin, duquel né le Centre, le Souffle de vie.

Vouloir, posséder, retenir, c’est aller contre le mouvement du vivant, le flow.

Le non-attachement ce n'est pas de l'indifférence : c'est un état d'esprit serein au milieu de soi-même, un espace subtile où rien n'est à conquérir, tout est déjà là.

C’est avoir confiance dans
la transformation, ou plutôt dans le retour perpétuel à soi-même.

On ne change pas, on revient à la source.🧚‍♀️⭐☀️

En shiatsu, quand je pratique , je discute avec ton corps, et lui ne ment jamais :
là où tu t’agrippes… ça bloque. là où tu cherches à retenir la douleur, c'est un deuil en devenir que tu cherches encore à fuir : physique et mental.

j'ai compris que le le deuil n'est pas uniquement lié à la mort d'une vie, c'est la mort de chaque instant qui laisse place au renouveau quand tu acceptes de ne plus te définir par ce que tu a trop retenu en toi, à ce que tu as cru qui définissait ta perception des choses. Tout peut muer, tout peut évoluer, une fois les racines bien plantées dans la terre, les branches de l'arbre sont libres de suivre le mouvement du vent dans même y attendre quelque chose. elles épousent le rythme. Sans forcer. Sans juger. Elles vivent ce qu'elles ont à vivre. Tout simplement.

Le sage ne s’attache à rien,
ET pas parce qu’il s’en fout.
pas parce qu'il est dans l'indifférence
pas parce qu'il n'a pas d'empathie...
Pas parce qu'il a coupé ses émotions

Mais parce qu’il fait confiance au mouvement, et à ce qui l'anime au plus profond de son Être: la liberté, le vivant.

Et si tu essayais, juste là, maintenant…
de relâcher un peu, de laisser partir quelque chose, une situation , quelqu'un qui ne nourrit plus ton présent?

Pour observer ce qui se met en place quand tu arrêtes de retenir ?

26/04/2026

Qui aujourd'hui parle du rapport entre l'oxygénation profonde et la santé de notre système nerveux?

Je vais être cash....personne ou presque...Il est donc temps de briser les croyances sur la respiration et toutes les techniques qu'on voit circuler sur le net...

Une des seules figures en France à avoir réellement établi une recherche approfondie est Jean-Marie Defossez, phd en physiologie et auteur de : être en bonne santé grâce au nerf vague.
L'équivalent aux Etats Unis est James Nestor avec son ouvrage édifiant : Respirer ( breathe)

Bonne nouvelle : j'ai suivi sa formation et je suis certifiée.
Cette approche est une extension inhérente à la pratique du shiatsu et elle m'a permis d'expliquer scientifiquement ce qu'on essaye encore aujourd'hui de relayer dans la catégorie" ésotérique/ pseudo-scientifique..
et ce qui importe, aujourd'hui, c'est de le faire comprendre et pratiquer au plus grand nombre.

Oxygénation profonde= capacité d'expirer profondément et vider totalement ses poumons+ rester poumons vide = régulateur d'acidité dans le sang = réduction de l'inflammation dans le corps et le cerveau.

Tu veux apprendre ? Comprendre ? Ressentir? Traverser?

Rejoins mon accompagnement pour plonger dans une reprogrammation neuro-physiologique qui combine respiration, nutrition et pratiques ancestrales pour envoyer des signaux de sécurité au corps et sortir du mode survie

Commente I.KI.GAGNE si tu te reconnais 😘☀️

24/04/2026

Tu n’es pas cassé.
Tu es dérégulé

Ton corps ne t’attaque pas.
Il te protège.

Et tant que tu ne comprends pas ça…
tu continues à lutter contre toi-même.

IKIGAGNE, c’est le moment où tout s’arrête.

Le moment où ton corps revient en sécurité.
Le moment où ton énergie remonte
Le moment où tu respires enfin.

C'est un état qui devient une extension de toi-même pour t'accompagner chaque jour de ta vie et créer des espaces de douceur dans le chaos

I.KI.GAGNE. c'est une reprogrammation neuro-physiologique qui combine respiration, nutrition et pratiques ancestrales asiatiques alliant corps et toucher, pour envoyer des signaux de sécurité au corps et sortir du mode survie.

Ces mots te parlent? commente I.KI.GAGNE. pour rejoindre mon accompagnement 🥰

23/04/2026

part 2, vidéo part 1 à regarder pour ceux qui ne l'ont pas vu ;)

22/04/2026

La fatigue chronique n'est ni un aveu de faiblesse ni une fatalité PART 1

ce que je vous révèle est édifiant alors écoutez bien la vidéo...

Mal vue dans notre société, elle est combattue comme le fléau du feneant, alors qu'elle est un trésor voire même la clef d'une grande majorité de nos maux.

"Nous vivons dans un monde qui refuse de prendre en compte les limites physiologiques du corps humain. nous cherchons toujours à en faire plus, dans tous les domaines, à aller toujours plus loin, à repousser les frontières que la nature nous impose". 4e de couverture de "comment retrouver toute son énergie" de Maurice Tran Dinh Can

dormir plus ? Pas forcément
dormir mieux : oui mais comment?
y a-t-il une solution qui se situe en dehors des anxiolytiques et du burn out assuré ?

Veux tu la suite PART 2?

21/04/2026

En médecine chinoise, l'eau éteint ( contrôle) le feu.

En 2026, le constat est clair: nous vivons un bouleversement planétaire, l'énergie collective est directement influencée par le cheval de feu qui porte très bien cette énergie double Yang au point de nous faire ressentir à la fois une forme de surmenage physique et mental, un rythme où tout se présente devant nous comme s'il fallait vite prendre des décisions importantes, mais en même temps...une forme de procrastination et de nécessité de ralentir pour ne pas cramer sa batterie et se sentir dépassés.

Je reçois de plus de plus de patients qui se sentent coincés dans leur vie/ monde d'avant et qui sentent que quelque chose les pousse à changer de paradigme, de vision, d'angle de vue sur leur besoins et leurs aspirations.

Il est possible de revenir à un état plus centré, canaliser ce feu pour faire remonter l'eau nécessaire à notre équilibre, gagner en clarté mentale & en gestion émotionnelle pour ainsi prendre des décisions alignées avec notre conscience et nos besoins fondamentaux.

c'est un chemin, une discipline, mais à la portée de tous, primordial pour comprendre et ressentir le fonctionnement de notre énergie interne.

Et toi, comment te sens tu en ce moment? Tu te reconnais dans ce que je décris?

20/04/2026

Apprendre à réguler son système nerveux est un outil vital de nos jours, pas une Nième méthode inventée qui sort du chapeau, une structure bien précise, avec une méthodologie incarnée et dont les résultats sont palpables dès les premieres semaines de pratique.

Avec Ikigagne, on explore cette voie fascinante à la fois grâce aux médecines ancestrales asiatiques et aux techniques de physiologie de la respiration et de la nutrition.

il ne s'agit plus ici de banir les fonctions du cerveau et du mental, ou encore de ne fonctionner qu'avec ses ressentis,intuitions et émotions, mais plutôt de regagner une communication fluide et évidente entre l'analyse et le ressenti, le Yin et le yang, qui sont des canaux interdépendants.

Et toi, raconte moi, tu es plutôt :

analytique ( tête)
ressenti ( corps)
Les deux?

19/04/2026

Souvent, on confond un chemin heureux avec un chemin facile.

Il y a toujours un espace de douceur qui se crée dans la friction, dans l'insécurité, dans la peur, dans l'incertitude, dans le chaos interne.

Il y a cet endroit où tout s'observe avec l'âme, comme si nous regardions le film de notre vie pour en retirer des enseignements qui nous permettent de grandir, de vivre l'instant avec étonnement et gratitude à la fois.

Quelque soit ce qu'on vit, quelque soit ce qu'on projette, quelque soit ce qu'on attendrait, tout se dessine depuis notre énergie interne.

Nous sommes des émetteurs, nous recevons ce que nous envoyons. Même si cela peut déranger...
On peut émettre une fréquence de joie et de profonde paix intérieure même dans un moment où tout semblerait devenir plus sombre.

C'est même là, que cela devient intéressant, là que tout se joue.

Dans mes accompagnements, c'est à cet endroit précis que j'aime vous guider, créer des espaces de douceur dans le chaos, là où tout pourrait sembler s'effondrer, il y a une porte qui s'ouvre vers quelque chose qui nous dépasse. Cette force interne qui jaillit depuis cette infime partie sacrée qui donne naissance à notre élan créatif instinctif et primordial.

Réguler son système nerveux est une des pratiques les plus fondamentales, vitales pour aborder toutes les situations de vie qui pourraient nous anéantir.

Au contraire, il s'agit de revenir dans le présent, quelques soient les bagages (enfance, transgénérationnel, relations toxiques, maladies) et de se remettre dans un espace souverain, où la maîtrise interne de son énergie dépasse tous les concepts de psychologie, coaching actuels.

Avec I-KI-GAGNE, je vous amène dans vos espaces sacrés avec consentement, je vous accorde cette écoute qui vous donne accès à vos limites, votre gouvernance individuelle, pour vous réapproprier votre unique.
Sans concept complexe, du corps, de la conscience dans le ressenti, de l'incarnation, de la présence, et surtout...dans une intention juste et paisible pour créer depuis votre centre vital, depuis votre essence
Pour joindre mon accompagnement, commente I.KI.GAGNE.

Gagne en Vitalité
gagne en créativité
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17/04/2026

Devenez les acteurs de votre santé, de votre créativité
Un atelier transformationnel inédit à Paris 💚

06/04/2026

Incarner l’Amour dans son Shiatsu

Quand je donne, je suis en connexion profonde avec mon receveur. Mon corps se met en résonance et mon cœur se connecte à celui qui reçoit.

Il n'y a plus rien à vouloir ni à attendre.

Mais pour cultiver cet état d'Être, il faut accepter ce qu'il se passe au plus profond de soi, et le laisser émerger.

C'est un pèlerinage, et je suis fière de le parcourir chaque jour.

“Les sceptiques appréhendent les médecines vibratoires dans un ensemble mystique, surnaturel… en se référant à des “énergies subtiles qui sont des aliens pour la physique”.

Ces critiques sont dépassées, car les chercheurs modernes ont confirmé que les organismes vivants incluent en fait des systèmes énergétiques faisant intervenir les mêmes phénomènes de champ que les physiciens ont étudié de longue date… Les thérapies vibratoires ne sont pas de la magie ou de la superstition; elles se fondent sur la biologie, la chimie et la physique. (Oschmann 2000, p121)

Shiatsu théorie et pratique, C.Beresford-cooke Chapitre 3, La science du Qi, Page 11

L’amour se transmet vibratoirement tout autour de nous et de façon magnétique, alors cultivons nos belles énergies, nous ne ferons que renforcer positivement celles des autres et de ceux qu’on aime !

Est- ce que toi aussi tu veux ressentir cet état d'Être ?

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Adresse

4 Rue Pelouze
Paris
75008

Téléphone

+33764347080

Site Web

http://www.lekidejade.fr/

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