Psychologue Paris 5 - Clara Sgard

03/02/2026

Résonances - Cercles de paroles pour thérapeutes (visio)

🎉C'est avec joie que je vous propose un cycle de cercles de paroles en visio entre thérapeutes / psys / coachs / praticien(ne)s passionné(e)s déjà en activité.

En tant que facilitatrice des cercles de paroles Résonances, je vous propose ces moments de partages authentiques entre pairs, pour se déposer, prendre du recul et laisser résonner les vécus de chacun(e). Il ne s'agit pas de supervision ou d'intervision (cf. mon article sur les cercles de paroles).

Chaque rencontre comprend :

✨ Un temps de méditation guidée et de recentrage
✨ Un cercle de paroles cadré pour que chaque personne trouve son espace
✨ Un espace d’écoute bienveillant et confidentiel pour laisser place aux résonances

Les cercles se déploient autour du fil conducteur « Accorder / Respirer / Oser », au rythme des lunaisons, tout en laissant chacun(e) libre d’y déposer ce qui le ou la traverse.
Vous pouvez suivre le cycle complet ou rejoindre un cercle ponctuellement.

➡Les inscriptions se font sur mon site internet https://clara-sgard.com/mes-prestations/resonances-cercles-de-paroles-pour-therapeutes-visio/

🥰Je réponds à toutes vos questions en commentaires / MP et j'ai hâte de vous retrouver pour ces moments !

12/01/2026

❄️Belle année 2026 ! Le début d'année est souvent le moment de poser des intentions (ou des résolutions) mais surtout d'écouter ce qui a besoin d’émerger après le passage à la nouvelle année. Ma proposition est de l'accueillir sans pression, et toujours avec une grande douceur envers vous-même.

Je suis ravie de continuer à vous accompagner à travers la parole, le mouvement et le corps, vers plus de présence, de sérénité et d'équilibre en 2026.😌

Retrouvez les nouvelles de janvier via le lien :
https://mailchi.mp/614f592e24a1/dzxn7qswb4
- Article "Quand le corps devient un allié en thérapie"
- Épisode de podcast : "Plonger au cœur du corps"
- Nouvel Espace Yoga en ligne + Dates des cours de Yoga de la Femme (présentiel Paris 13 & visio)
- Partage sur le colloque de la Fondation PiLeJe « Santé et mode de vie, où sont les femmes ? » : la charge mentale des femmes

27/11/2025

❄️Le mois de décembre arrive doucement et la fin d’année se fait sentir. Dans le rythme un peu effréné de cette période, avec les fêtes de fin d’année qui arrivent à petits (grands ?) pas, je vous invite ce mois-ci à prendre le temps.❄️

Le temps de respirer.
Le temps de ressentir.
Le temps de prendre soin de vous.

Retrouvez ce mois-ci :
🎙️ Mon podcast “Habiter le temps” pour vous aider à envisager cette fin d'année plus sereinement et habiter le temps en pleine conscience.
🧘🏼‍♀️ Les cours de Yoga de la Femme® et les soins énergétiques Reiki pour vous offrir un vrai moment de détente (à Paris 13).
✨Et quelques ressources pour naviguer les fêtes avec le cœur léger.

Retrouvez la newsletter de fin d'année sur ce lien : https://mailchi.mp/b041c2f05946/nouvelles-decembre-2025

03/11/2025

Je suis heureuse de vous présenter les nouvelles du mois de novembre. Ce mois-ci, je vous invite à prendre particulièrement soin de votre sommeil et à explorer vos ressources intérieures.

😴Focus sommeil : mieux le connaître, écouter vos signaux corporels, adapter certaines habitudes afin d’améliorer votre bien-être global (capsule vidéo tournée pour Psychologies)

🎙️Lien vers mon épisode de podcast « Rêve un jour, rêve toujours » (Zen et Psy - Deviens l'architecte de ta vie)

🧘🏽‍♀️Actualités des cours de Yoga de la Femme® (Paris 13 ou visio) et de l’Atelier Acceptation du mardi 25 novembre (Paris 5).

✨Le retour sur un beau moment de partage : mon atelier Yoga sur chaise & Automassage lors du Festival Banh Mi Women par Banh Mi Media du 11 octobre à Ground Control.

➡️ Lire la version complète de la newsletter et accéder aux liens : https://bit.ly/43boMDX

07/10/2025

🎉 Je suis honorée de participer au Festival Banh Mi Women, samedi 11 octobre au Ground Control à Paris 🙏

🧘🏻‍♀️ J'animerai un atelier découverte du Yoga de la Femme® à 15h30 ouvert à toutes et tous sur inscription.

Nous pourrons échanger avant / après sur mon stand pour découvrir cette pratique de bien-être qui soutient l'énergie féminine et apaise le système nerveux ☺️🤗

Banh Mi Media Ground Control

29/09/2025

Cours Yoga de la Femme® - Paris 13

🎉Les cours en présentiel de Yoga de la Femme® ont désormais lieu à l'Atelier Arago, Paris 13ème, tous les mardis à 12h30.

🧘‍♀️En plus d’apporter de la détente globale au corps et à l’esprit, le Yoga de la Femme® apporte des bienfaits spécifiques à ce que vivent les femmes, pour leur apporter plus de sérénité au quotidien.

🌸Je vous guide avec douceur dans un cadre bienveillant pour un yoga adapté à tous les niveaux et toutes les sensibilités.

✨Les places sont limitées
→ plus d’infos & réservation dans ma bio ou sur https://clara-sgard.com/yoga-de-la-femme


méthode de .elle

09/09/2025

🌸 Nouveauté Rentrée 2025 🌸

Pour aller plus loin dans mon approche psychocorporelle et énergétique, je lance cette année des cours et ateliers en Yoga de la Femme®, méthode développée par Tatiana Elle.

Cette pratique favorise le bien-être mental et émotionnel, et s’adapte à chaque étape de la vie des femmes.
Elle peut venir en complément d'un accompagnement thérapeutique.

Le prochain cours découverte "Nouveau départ” aura lieu en visio le mercredi 17 septembre à 18h45.

Inscription sur le lien : https://clara-sgard.com/mes-prestations/cours-yoga-femme/
Les places sont limitées pour garantir un cadre sécure et bienveillant.

Cours Yoga de la Femme « Nouveau départ » – visio, 17 sept. 2025 à 18h45. Un moment doux pour se reconnecter à son corps, mieux vivre ses cycles, et s’épanouir en toute confiance.

12/12/2024

Mercredi prochain a lieu le dernier Atelier 2024 sur l'Acceptation. Au programme :
✨Éclairages sur la thématique (approche cognitive et psychocorporelle, thérapie ACT – Acceptation et Engagement)
🌸Moments de méditation guidée
🙋‍♀️Échanges de groupe

Plus d'infos : https://clara-sgard.com/2024/12/09/atelier-acceptation-en-ligne/

29/05/2024

Je suis ravie de vous partager quelques conseils autour du sommeil avec Psychologies
Être à l'écoute de votre corps et ajuster certains comportements pour retrouver un meilleur sommeil 🥱😴🥰

14/03/2024

Pour démarrer le printemps, je propose une soirée Méditation & cercle de paroles spécial thérapeutes le mardi 26 mars à Paris.

N'hésitez pas à nous rejoindre via le lien ci-dessous.

Soirée méditation et cercle de paroles à Paris le mardi 26 mars 2024

20/09/2023

BIENVENUE

J’ai le plaisir de vous recevoir désormais lors de séances individuelles et d’ateliers en groupe :

🛋 au cabinet À vos soins (67 rue Buffon - Paris 5)

🌳 en marchant au Jardin des Plantes ou au Bois de Vincennes (Walking therapy)

💻 à distance

Retrouvez toutes les informations sur mon site internet www.clara-sgard.com (🔗lien dans ma bio).

À bientôt !

14/09/2023

📌Après les épisodes de l'été, voici le nouvel épisode de podcast spécial rentrée.

⏳ Vous verrez comment faire du TEMPS votre allié et envisager votre année plus SEREINEMENT.

📲 Disponible sur toutes les plateformes d'écoute :
https://smartlink.ausha.co/zen-et-psy/e07-habiter-le-temps

Bonne écoute et bonne rentrée à tous et toutes !