23/08/2022
Natarajasana 🤍 Seigneur de la danse
Nataraja « roi de la danse » est une épithète de Shiva, qui exécute une danse cosmique (photo 3).
Shiva le premier des yogis, est le Dieu de la destruction, pour mieux reconstruire sur une base saine.
Quand Shiva danse, le monde tremble et se désintègre pour devenir néant, et permette à un nouveau de se créer. Il est dit que Shiva performe cette danse dans le cœur de ses dévots pour détruire l’égo et permettre à leur âme pure de se révéler.
Les bienfaits de la posture par et :
•Renforce les jambes, les chevilles, les genoux, les hanches
•Renforce le dos, les épaules, le cou, ouvre la poitrine
•Tonifie les muscles pectoraux et intercostaux, étire et renforce les muscles abdominaux
•Stimule la digestion, aide à soulager la constipation
•Irrigue les reins, aide à éliminer les toxines
•Revitalise les glandes surrénales, le pancréas, la thyroïde, les gonades (glandes sexuelles)
•Développe la concentration, la coordination
•Améliore la posture et neutralise les effets de la position assise sur ordinateur
•Améliore la confiance et développe l’enracinement
•Améliore l’équilibre, la conscience posturale et la conscience corporelle
Révélons notre âme pure et bienveillante ✨
Namaste 🙏🏼
