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Lou Santé Naturelle

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Lou Santé Naturelle

Je suis Educatrice de santé naturelle selon les principes de la naturopathie.

Je vous donne les solutions naturelles adaptées à vos besoins et votre profil naturopathique.

28/05/2025

Encore un mois de l’année 2025 riches en mouvements, en émotions et en créations 🪡

Le mois de Mai c’était : écriture pour des formations de phytothérapie et aromachologie (olfactions des huiles essentielles à vertus psycho émotionnelles) pour de futurs naturopathes et sexotherapeuthes + du chant, des concerts, des émotions très fortes + de supers événements avec des marques dont je partage les valeurs de bienveillance, de qualité et de respect ✨

J ai aussi pris la décision de prendre plus soin de moi (pour de vrai) parce qu’on a tendance à complètement l’oublier (même/surtout quand on est Naturopathe !).
Pour finir le mois, je suis allée à la Maison Dr. Hauschka .fr qui se situe dans le 11ème à Paris, au fond d’une magnifique cours, où j’ai pu tester le dernier soin peaux atomiques/peaux très sensibles 🧖‍♀️ Spoiler alerte : c’était le kiff absolue !

🎗️Je parle moins d’endométriose ici parce que ça va beaucoup mieux. Les crises ont disparues 🤞 et j’espère que cela continuera !
Même si le sujet me passionne, c’est nécessaire parfois de savoir prendre de la distance. Pas pour le nier, mais pour que cela ne devienne pas le centre d’une vie.

La dernière photo c’est une ancienne camionnette de La Poste dans laquelle j’ai passé mon code 💛 et je l’ai eu 🙌

Et vous, comment ça va ?

Prenez soin de vous 🌷
Lou

12/04/2025

La vie dernièrement a été pleines de surprises.
C’est comme un changement de saison. On laisse petit à petit ce qui n’est plus nécessaire, on construit de nouveaux habitats et ça repart 🚀

En ce moment je fais tout pour ramener de la couleurs dans ce que je vois et ce que je mange 🥕
Cette nouvelle saison c’est l’occasion de tester pleins de nouveaux trucs culinaires et d’améliorer ma façon de me nourrir avec l’alimentation vivante.

Pour les recettes, vous avez tout dans l’onglet Recette à la une ! 🤤

Comment ça va vous ?

Prenez soin de vous 🌸
Lou

20/12/2024

Décembre, tu as été court, (trop) intense mais aussi généreux ✨

Merci pour ces nouveaux souvenirs et ces magnifiques rencontres.

Passez de belles fêtes 🎄
On se retrouve en 2025.
Prenez soin de vous,
Lou

30/11/2024

Les cosmétiques qui m’ont sauvé la peau !

En octobre je me retrouvais avec une réaction massive sur le corps et le visage à cause d’une réaction allergique à de très nombreuses piqûres.
Le traitement très agressif sur ma peau et les effets du grattage ont abîmé ma peau au point d’avoir une peau hyper sensible à tout : mes émotions, la température, l’alimentation et de façon instantanée.

Pour le corps j’utilise tous les jours le Lait à la Ficoïde à Cristaux hyper hydratant et pour les peaux hypersensibles de chez .fr

Pour le visage, j’ai fait une Cure Intensive pour Peaux Réactives .fr, pendant 1 mois.
Puis j’ai continué avec cette routine de nettoyage en douceur avec , une lotion et la Crème de Jour à la Rose .fr - idéale pour les peaux abîmées avec des rougeurs. Émotionnellement c’est une crème qui par sa texture très épaisse va vous donner la sensation d’être protégée dans un cocon.

Ensuite j’utilise l’huile - recommandée pour les peaux atopiques et inflammées.

Pour accompagner cette routine visage, je fais également la cure Peau pour aider à l’hydravion et la cicatrisation en interne.

Vous avez déjà testé ces produits ?

18/11/2024

C’était fou cette rentrée !
Entre mer et plante.

Je reviens bientôt ici pour vous parler d’endométriose 🎗️

Prenez soin de vous 🌸
Lou

05/10/2024

En octobre je donnais un live sur la thématique de la Ménopause et des solutions naturelles pour soulager les maux des femmes.

Ça m’a aussi rappelé que l’étude de l’anatomie était à ses débuts, en lien avec la religion. Religion qui était (est toujours ?) peu valorisante pour les femmes.
Est-ce que cela expliquerait qu’aujourd’hui les études scientifiques réalisées sur les médicaments ne soient testés que sur des hommes ? Avec une anatomie et une biologie différente de la femme.
Est-ce que cela explique qu’il y a si peu de solutions médicales pour soulager les maux de la ménopause, mais aussi du syndrome prémenstruel, de l’endométriose et du post partum ?

La réponse est évidente….

Je vous laisse découvrir ce live si le sujet vous intéresse.
> Si vous êtes une femme qui souffrez au quotidien de ces maux.
> Si vous êtes un hommes qui voulez comprendre le corps des femmes et apporter votre empathie et votre soutien.
> Si vous êtes un thérapeute et/ou un médecin qui ressent le besoin d’avoir plus de cordes à son arc.

Doux week-end d’octobre 🌞
Lou

16/08/2024

Un mois d’août pour Respirer Rêver Manger du fait maison Rigoler Créer Nager Écouter Aimer Se soigner

VIVRE

Bel été ☀️

03/08/2024

Découverte d’un magnifique panier de Paysan Herboriste en osier du 19eme siècle 🌸😍

Vous le découvrirez lors de nombreux événements à venir à partir de septembre 🌱

Bel été ☀️

21/07/2024

Sur ma table de chevet cet été, mes indispensables de fin de journée 🧘‍♀️☀️

Une BD de
La tisane Céleste
Un Stick lèvres hyper hydratant .fr
Une bougie à la Verveine
Une montre pour ne plus regarder l’heure sur mon téléphone après 21h

Bel été ☀️
Lou

18/07/2024

F O O D 🥑 IG BAS 🥑 ANTI INFLAMMATOIRE

1- nouilles de riz au curcuma, tagliattelles de courgettes et carottes, poulet, basilic thaï, échalote, huile de sésame

2- c’était trop bon

3- flocons de sarrasin, graines de chia, fromage blanc de brebis, nectarine

4- cuisse de poulet, courgette, carotte, os à moelle, curcuma

5- broth & bones maison

6- maquereau

7- basilic thaï, menthe citron, verveine

8- taboulé de quinoa, concombre, tomate, menthe citron, verveine, jus de citron, huile de cameline

11/06/2024

La vie ces derniers jours 💚

Une intervention pour une super marque qui a collaborer avec .fr et j’ai donné mes tips belle peau pour l’été, que je partagerai bientôt avec vous ici 🌞 Une marque qui partage les valeurs écologiques dans le choix de ses tissus et du lieu de fabrication (dans leur atelier à Paris !) ainsi que les valeurs humaines.

Des plats à IG bas et des séances de sport adaptés pour reprendre la vie vers la santé 🎗️

Le restock de la tisane Ambroisie et l’envoie de vos colis ! Merci 🙏 pour vos commandes !!

Et des trouvailles de vaisselle vintage en Normandie 🍓

Et vous comment allez vous ? 🌸
Lou

28/04/2024

La semaine dernière j’ai eu la chance d’être invitée en Allemagne, à 40km de Stuttgart, pour visiter le jardin de plantes médicinales et .fr 🌱

Ce jardin ainsi que la ferme située un peu plus loin, je les connais bien parce que c’est en partie grâce à ces lieux que j’ai découvert l’importance de cultiver en biodynamie pour préserver l’humain, la biodiversité animale et garantir ainsi une terre riche, fertile et des plantes médicinales de haute qualité.

Vous trouverez là bas environ 150 espèces de plantes médicinales. Les jardiniers, qui travaillent à la main et au rythme des saisons mais aussi du soleil et de la lune, s’occupent uniquement des quelques plantes dont ils sont spécialisés.
Le jardin est en circuit fermé. C’est à dire que rien ne vient de l’extérieur. De la graine au compost, tout vient de l’intérieur du jardin. Et de façon à faire perdurer les bienfaits des plantes médicinales, une fois coupées, elles sont confrontées à la lumière du soleil et de la lune, à des bains dynamiques, etc.

C’est en travaillant avec et pour la biodiversité que la biodynamie a choisi son camp. Celui du respect de la nature et de l’humain. Et c’est comme cela j’ai voulu choisir mes plantes pour et pour vous.
Pour respecter les paysans herboristes, les petits producteurs de plantes médicinales.

Aussi, en ce moment je regarde la série Roots sur .tv ! Une série documentaire passionnante sur des agriculteurs et producteurs qui ont trouvé des solutions innovantes et ancestrales pour retrouver une terre riche et fertile.

Prenez soin de vous 🌸
Lou

Adresse

Paris

Site Web

http://www.louchristian.com/

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