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La nutrition by Jacques XIE

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La nutrition by Jacques XIE

De nombreux conseils seront apportés sur la nutrition, les meilleurs astuces et stratégies pour av

03/01/2024

💫 TOP 5 des meilleurs stratégies pour accomplir tout vos objectifs en 2024

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#2024

31/12/2023

💫 Le métabolisme est-ce seulement une question de calorie ?

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🍱 Repas :
Bibimbap bœuf / œuf et légumes
Pates de riz pimenté
Poulets frits pimentés
Bingsu matcha haricot rouge et mochi haricot rouge
Thé sencha

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04/11/2022

💫 Quelles sont les 5 astuces pour performer au quotidien ?

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21/10/2022

💫 Quels sont les bienfaits du ginseng ?

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14/10/2022

💫 4 habitudes saines à adopter…

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06/10/2022

🥐 Le meilleur petit déjeuner est…

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30/09/2022

🍠 Quels sont les 6 bienfaits du Taro ?

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#

23/09/2022

🎎 Vivre plus de 100 ans avec le régime d’Okinawa

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*pan #100

16/09/2022

🏮 Quelles sont les 5 habitudes saines des pays asiatiques ?

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*pan

09/09/2022

🍹 Quelles sont les bienfaits des boissons fermentées ?

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02/09/2022

☄️ Les bienfaits du gingembre !

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31/08/2022

🤫 Resto de viandes Texanes : une expérience unique

🤯 Une viande fumée pendant plusieurs heures, le moelleux et toutes vos papilles sont en ébullitions !

😢 Une viande tellement tendre qu’on ne pourrait plus s’arrêter d’en manger…
Très belle découverte !

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🍖 Plats :
2 tranches Black Angus (poitrine de bœuf) [200g]
Brocolis lardon

Ps : après un escape game Métro 🚇, ça mérite bien un bon repas ! 🤣

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# enjoy

26/08/2022

🍙 Superbe resto j*p - un esprit sain dans un corps sain

🎏 Faire un resto n'est pas synonyme de manger mal, il est toujours possible de manger correctement.

🙂 Les resto asiatiques ont pour la plupart des bons plats sains et équilibrés.

🍵 Le repas est meilleur lorsque vous êtes entourés des bonnes personnes

🎉 N’oubliez pas, tout est une question d’équilibre.

🍱 Plats :
Chirashi saumon (riz j*p, wasabi)
Œuf de l'ancien temps (mariné)
Glace (2 boules matchas)

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# enjoy
*p *panese

19/08/2022

Comment réparer son foie ?

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17/08/2022

Un bon cheatmeal : Burger maison

Un pain fait maison et une viande de qualité, ça change tout !

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Plats :
Burger (viande de bœuf saignante, salade tomate, oignons caramélisé, sauce bbq)

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# enjoy

14/08/2022

🔥 Les repas maisons sont à privilégier…

🎏 Le fait de faire vos repas maisons, vous savez ce qui a en termes d’ingrédient et d’assaisonnement.

😢 Vous n’êtes pas surpris par le sucre ou l’huile de tournesol par exemple qui sont mis en excès dans les junkfoods.

🎉 N’oubliez pas, tout est une question d’équilibre.

🍱 Plats :
Escalope de dinde avec poivre, paprika et quelques épices.
Riz complet (3 types de riz)
Brocoli et haricots verts

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# enjoy

12/08/2022

Quel est ton style de vie ?

Le style de vie te conditionnera pour ta vie dans 5 ans, dans 10 ans, voir plus...

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