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Nadia Najar - Praticienne EFT

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Nadia Najar - Praticienne EFT

Je mets "enfin" des mots sur vos maux

28/04/2024

Le succès n'est pas la clé du bonheur. Le bonheur est la clé du succès. Si vous aimez ce que vous faites, vous réussirez.
Albert Schweitzer

25/04/2024

Tes expériences passées peuvent influencer tes émotions présentes. Le traumatisme peut laisser des traces profondes dans ta vie, mais il est possible de surmonter ces défis. l'EFT peut t'aider à dépasser ces obstacles pour retrouver un équilibre intérieur. 🌱💪
Fais le premier pas vers ta guérison émotionnelle et ton bien-être en réservant dès aujourd’hui ton appel découverte. 📅✨

23/04/2024

1️⃣ Explore la nature physique de la procrastination en répondant à ces questions :

🤔 Quelles actions ou tâches remets-tu à plus t**d ?
🤔 Quel est le pire qui pourrait arriver si tu complétais cette tâche ?..

Pense à un moment où tu as procrastiné et réponds aux questions supplémentaires pour explorer davantage :

🔍 Qu'est-ce qui a déclenché la procrastination ?
🔍 Où as-tu ressenti les symptômes ?
🔍 À quoi ressemblent ces sensations ?

2️⃣ Évalue la véracité de la croyance limitante sur une échelle de 1 à 10.

3️⃣ Tapote sur la croyance limitante en utilisant cette affirmation :

" Même si j'ai peur de partager sur les réseaux sociaux et que je manque de confiance en moi en tant que bon communicateur, je m'aime profondément et je m'accepte complètement."
Répète cette affirmation trois fois tout en tapotant.

4️⃣ Identifie les moments renforçant cette croyance en répondant à ces questions :
🔄 Quand as-tu déjà ressenti cela ?
🔄 Quelles sont les raisons derrière cette peur d'agir ?
🔄 Pourquoi as-tu abandonné cette tâche en cours ?

5️⃣ Plonge dans ta mémoire pour trouver l'origine de ta procrastination en répondant à ces questions :
🔙 Quand as-tu déjà ressenti cette procrastination ?
🔙 Y a-t-il eu d'autres moments où tu as ressenti cela ?..

6️⃣ Tapote sur l'événement initial en utilisant cette affirmation :
"Même si j'ai ce souvenir de... et je le ressens dans mon... et je le classifie à... sur 10 et cela me procure... juste ici à..., je m'aime profondément et je m'accepte complètement."

Termine la séquence avec cette affirmation :

"Même si je me sens anxieux à l'idée de partager sur les réseaux sociaux et que je manque de confiance en moi en tant que bon communicateur, je m'aime profondément et je m'accepte complètement."

7️⃣ Détends-toi en prenant une inspiration lente et profonde, puis en expirant doucement. Prends une gorgée d'eau pour te rafraîchir.

8️⃣ Évalue ton état émotionnel avec ces questions :

🔄 Comment te sens-tu lorsque tu passes à l'action ?
🔄 Quelles émotions ressens-tu en ayant une tâche incomplète ?

20/04/2024

Prends le temps chaque jour pour te connecter avec tes objectifs et te rappeler pourquoi tu as commencé. Cette clarté t'aidera à rester motivé, même lorsque les choses deviennent difficiles.

17/04/2024

Tu veux connaître le secret pour vivre heureux ? 🌟 Il n'y a pas de formule magique, pas de raccourci soudain vers le bonheur. Le secret pour vivre heureux n'est pas si secret après tout. Il réside dans la simplicité de chaque instant, dans ta gratitude pour ce que tu as et dans ta façon de percevoir le monde qui t'entoure. C'est un voyage quotidien, une série de choix conscients et de moments de pleine conscience qui façonnent ton bien-être. Cultive la joie dans les petites choses, pratique la gentillesse envers toi-même et les autres... 🌺 Et garde à l'esprit que le bonheur réside dans l'acceptation de chaque instant, dans l'amour inconditionnel envers toi-même et dans la connexion avec ta véritable essence. 🌿

15/04/2024

L’EFT apporte des améliorations dans ton bien-être général, dans ta stabilité émotionnelle et mentale. Il permet d’éliminer tes croyances limitantes, d’améliorer tes relations sociales et même de soulager les symptômes physiques.✨🌱💪🌟🤝🩹

12/04/2024

Je suis digne de tout ce que je désire dans la vie. Je m'autorise à recevoir l'amour, le bonheur et l'abondance que l'univers a à offrir.

11/04/2024

Les mots 'trauma' et 'traumatisme' sont souvent confondus, mais ils sont différents. Le trauma est comme un choc violent qui te blesse, physiquement ou émotionnellement. Le traumatisme, c'est ce qui reste après ce choc, tes cicatrices émotionnelles. 💔
Face à ces défis, l'EFT peut t'offrir un chemin vers la guérison en te permettant de libérer tes tensions, apaiser ton anxiété et avancer vers un bien-être émotionnel.💪🌟💚
Réserve dès maintenant ton appel découverte depuis le lien calendly disponible en bio. 📅

10/04/2024

La procédure 9-Gamut consiste à tapoter un point spécifique sur la main tout en effectuant une série de mouvements oculaires et en fredonnant, ce qui aide à mobiliser les deux hémisphères du cerveau et à faciliter le traitement émotionnel.

09/04/2024

La vie n'est ni une course, ni une compétition. Vis à ton rythme et concentre toi sur tes progrès !

08/04/2024

Tu as peut-être ressenti le poids des étiquettes, des cases où les autres t'ont placé(e). Mais rappelle-toi, tu es bien plus que ces catégories restreintes. 🌟 Libère-toi des limites imposées par les autres. Explore toutes les nuances de qui tu es vraiment. 🎨 Affirme ta singularité et célèbre ta complexité. 🎉 Ne laisse personne réduire ta valeur à une simple case.

03/04/2024

On a constaté que l'EFT est particulièrement efficace dans le processus de récupération après un traumatismeen traitant les déséquilibres émotionnels et énergétiques associés

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