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Athletica Yoga, Paris (2026)

01/04/2026

Hello la team 🦋

Avril chez Athletica Yoga:

📅 WORKSHOPS
12 avril – Workshop Tissus aérien avec Céline
19 avril – Workshop Signature Tricks avec Jessie
26 avril – Workshop Flexy Tricks avec Lucille

SHOOTING PHOTO PROFESSIONNEL
Immortalise tes progrès avec Corinne lors de notre shooting photo 📸

GRACE STUDIO🦋
Nous lançons les coachings privés de cerceau aérien. Un accompagnement 100% sur mesure pour :

– Travailler une figure ou un enchaînement précis
– Progresser plus rapidement
– Gagner en force et en fluidité

NOUVEAUX COURS

• Callisthénie avec Séverine:
Un cours idéal pour développer contrôle et mobilité, parfait en complément de ta pratique pole/yoga

• Lotus Flow avec Noémie:
Un moment tout en douceur pour bouger, respirer et se recentrer

🎟️ PROMOTION DU MOIS🎟️

Tout le mois d’avril :
–10% sur les coachings privés et privatisations du Lion’s Studio

Code promo : ATHLETICA2026 à utiliser lors de ta réservation

Alors vient on t’attend chez Athletica Yoga🦋

31/03/2026

Chez Athletica Yoga, retrouvez chaque jeudi à 19h30 un cours de callisthénie avec Séverine💪🏼

La callisthénie est une discipline qui utilise le poids du corps pour renforcer les muscles, améliorer la mobilité et développer le contrôle du corps.

À travers des exercices variés comme le gainage, les équilibres ou les mouvements dynamiques, vous travaillez force, endurance et coordination.

C’est un excellent complément à la pole dance : il permet de renforcer en profondeur, de mieux maîtriser ses mouvements et de progresser en toute sécurité.

Alors RDV sur le site internet ou sur l’application pour réserver ta place 🦋🦋

30/03/2026

Un workshop dédié aux pole dancers qui souhaitent développer leur souplesse et débloquer des figures flexy emblématiques, avec méthode et précision.

Pendant 2 heures, nous travaillerons des étirements profonds et ciblés, pensés pour améliorer la mobilité utile en pole, au sol comme sur la barre. L’objectif : rendre les flexy tricks plus accessibles, plus propres et plus fluides, sans forcer ni se blesser.

Au programme :
• Travail de souplesse spécifique
• Conseils pour progresser durablement
• Décomposition et intégration de flexy tricks en combos
• Focus sur le combo Serpentine (comment le débloquer) et le combo Bretzel

Même en collectif, le coaching est très personnalisé, avec des adaptations selon le niveau, la morphologie et les capacités de chacune.

Pré-requis : inside spin bien maîtrisé.
Un workshop idéal pour gagner en amplitude, en contrôle et en confiance dans les figures flexy.

Informations pratiques:

Date: Dimanche 26 avril
Horaire : 14h45 - 16h45
Durée: 2 heures
Tarif: 45,00€

🦋🦋

26/03/2026

ATHLETICA RUN - TOUS LES SAMEDIS🏃

Rejoins-nous chaque samedi matin à 11h00 pour l’Athletica Run.

• Un rendez-vous sportif accessible à tous les niveaux, pour courir ensemble dans une ambiance motivante et conviviale.
• Entraînements pensés pour te faire progresser
• L’occasion parfaite de se rassembler et partager un moment sportif
• Que tu sois débutant ou confirmé, tu es le bienvenu
• Gratuit
• Inscription obligatoire sur le planning

Viens repousser tes limites avec nous et prendre du plaisir à courir🦋🦋

25/03/2026

OBJECTIF DU WORKSHOP
Cet atelier a pour objectif de vous apporter une compréhension précise des placements et des techniques fondamentales nécessaires pour aborder les figures emblématiques de la pole flexy.
Un accent particulier sera mis sur les figures de dos et d’épaules, afin de développer à la fois la sécurité, la fluidité et l’esthétique dans vos mouvements.

AU PROGRAMME
• Échauffement complet du corps avec un focus spécifique sur le dos et les épaules • Décomposition détaillée des placements dans chaque figure • Travail technique et mise en application progressive • Retour au calme & temps d’échange en fin de séance

PRÉ-REQUIS
Niveau 3 minimum (intermédiaire confirmé à avancé).
Les bases suivantes doivent être acquises et solides : Brass Monkey, inversion du haut, inside / outside, Jamilla, Superman, etc.

INFORMATIONS IMPORTANTES
Merci d’arriver 15 minutes avant le début du workshop, surtout s’il s’agit de votre première venue au studio.
La présence dès le début de l’échauffement est obligatoire. Pensez à anticiper votre trajet, notamment en cas d’imprévu lié aux transports.

CONDITIONS D’ANNULATION
Aucune annulation ni remboursement possible. Vous avez toutefois la possibilité de revendre votre place.
Il vous suffira de prévenir le studio en communiquant le nom et le prénom de la personne qui vous remplacera.

INFORMATIONS PRATIQUES

Date: Dimanche 19 avril
Horaire : 14h45 - 16h45
Durée : 2 heures
Tarif : 55,00 €

🦋🦋

24/03/2026

Bienvenue dans le sas où tout commence 💜
Ici, on laisse les excuses à la porte et on entre dans notre énergie : détermination et passion 🦋

23/03/2026

Plonge dans l’univers du tissu aérien le temps d’un workshop immersif mêlant technique, fluidité et expression corporelle
Ce stage est conçu pour s’adapter à tous les niveaux, du débutant au confirmé. Grâce à une organisation intelligente du cours, chacun pourra évoluer à son rythme : les temps de récupération permettent de proposer des variations et chorégraphies différentes selon les niveaux, pour une progression optimale et personnalisée.

Tu découvriras ou approfondiras :
• Les bases du tissu aérien (montées, verrouillages, figures clés)
• Des enchaînements fluides et esthétiques
• Un travail sur la grâce, le contrôle et la confiance en hauteur
Que tu viennes pour découvrir la discipline ou pour enrichir ta pratique, ce workshop est une occasion idéale de repousser tes limites tout en prenant du plaisir dans les airs 💫

TENUE RECOMMANDÉE
Pour une pratique confortable et sécurisée :
• Cheveux bien attachés
• Tee-shirt couvrant
• Legging long
Ces éléments permettent de limiter les frottements et brûlures liées au tissu

INFORMATIONS PRATIQUES
• Date : Dimanche 12 avril
• Horaire : 14h45 – 16h45
• Durée : 2 heures
• Tarif : 45,00€

🦋🦋

23/03/2026

Plonge dans l’univers du tissu aérien le temps d’un workshop immersif mêlant technique, fluidité et expression corporelle
Ce stage est conçu pour s’adapter à tous les niveaux, du débutant au confirmé. Grâce à une organisation intelligente du cours, chacun pourra évoluer à son rythme : les temps de récupération permettent de proposer des variations et chorégraphies différentes selon les niveaux, pour une progression optimale et personnalisée.

Tu découvriras ou approfondiras :
• Les bases du tissu aérien (montées, verrouillages, figures clés)
• Des enchaînements fluides et esthétiques
• Un travail sur la grâce, le contrôle et la confiance en hauteur
Que tu viennes pour découvrir la discipline ou pour enrichir ta pratique, ce workshop est une occasion idéale de repousser tes limites tout en prenant du plaisir dans les airs 💫

TENUE RECOMMANDÉE
Pour une pratique confortable et sécurisée :
• Cheveux bien attachés
• Tee-shirt couvrant
• Legging long
Ces éléments permettent de limiter les frottements et brûlures liées au tissu

INFORMATIONS PRATIQUES
• Date : Dimanche 12 avril
• Horaire : 14h45 – 16h45
• Durée : 2 heures
• Tarif : 45,00€

🦋🦋

20/03/2026

Aujourd’hui, on parle de Ludivine, professeure de vinyasa chez Athletica Yoga ✨

Ludivine, professeure de yoga, incarne parfaitement la douceur et l’écoute. Elle propose des cours calmes et accessibles à tous, que vous soyez débutant ou déjà pratiquant. Avec elle, on prend un vrai moment pour se détendre, relâcher les tensions et simplement respirer.

🗓️Au planning, retrouvez-la chaque vendredi à 12h30 pour un cours de vinyasa, idéal pour faire une pause dans la journée et se reconnecter à soi.

Si vous cherchez un accompagnement tout en douceur et à l’écoute, Ludivine est la prof qu’il vous faut 🧘‍♀️

Réservez votre place directement sur le site ou l’application Athletica Yoga 🦋

19/03/2026

Travailler sa souplesse, jour après jour 🦋

18/03/2026

Le temps d’une parenthèse au sein du studio, nous vous proposons une expérience photographique unique, pensée comme un moment privilégié autour de la pole dance.

Dans une atmosphère élégante, douce et confidentielle, venez immortaliser votre plus belle pose, capturer votre force, votre grâce et l’énergie de votre pratique. Ce shooting est ouvert à toutes, dans un esprit bienveillant et convivial. Que vous soyez débutante ou passionnée confirmée, l’idée est simplement de vous offrir un moment pour vous, et de révéler ce qui rend votre pole dance unique.

Chaque participante prendra le temps de passer devant l’objectif, dans un cadre chaleureux et respectueux, afin de créer des images fortes, sensibles et élégantes.

Places limitées pour préserver l’intimité du moment et accorder à chacune toute l’attention nécessaire. Venez vivre une expérience différente, partager un beau moment au studio… et repartir avec un souvenir précieux de votre pole dance.

🗓️DATE: Samedi 18 avril
🦋🦋

18/03/2026

Le temps d’une parenthèse au sein du studio, nous vous proposons une expérience photographique unique, pensée comme un moment privilégié autour de la pole dance.

Dans une atmosphère élégante, douce et confidentielle, venez immortaliser votre plus belle pose, capturer votre force, votre grâce et l’énergie de votre pratique. Ce shooting est ouvert à toutes, dans un esprit bienveillant et convivial. Que vous soyez débutante ou passionnée confirmée, l’idée est simplement de vous offrir un moment pour vous, et de révéler ce qui rend votre pole dance unique.

Chaque participante prendra le temps de passer devant l’objectif, dans un cadre chaleureux et respectueux, afin de créer des images fortes, sensibles et élégantes.

Places limitées pour préserver l’intimité du moment et accorder à chacune toute l’attention nécessaire. Venez vivre une expérience différente, partager un beau moment au studio… et repartir avec un souvenir précieux de votre pole dance.

🗓️DATE: Samedi 18 avril
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Athletica Yoga

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