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Pharmacie Coeur de Paris Opéra

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Pharmacie Coeur de Paris Opéra

Notre pharmacie 19 Rue Auber à Paris dans le 9e propose des médicaments sur ordonnance et en vent...

14/04/2026

4 Français sur 10 touchés par les crampes nocturnes

Douleur, réveils, fatigue : les crampes nocturnes concernent souvent les mollets, les pieds ou les orteils 😴.

Dans 70 à 80 % des cas, elles sont bénignes (déshydratation, surmenage musculaire, carences). Mais 20 à 30 % peuvent signaler un diabète, une hypothyroïdie, une insuffisance veineuse, une artériopathie ou une insuffisance rénale, ou être favorisées par certains traitements (statines, diurétiques, certains psychotropes) 🩺. Si elles deviennent fréquentes, régulières et altèrent le sommeil, une consultation peut conduire à un bilan (glycémie, carences, thyroïde).

08/04/2026

Les glucides du fruit sont plus utiles quand l’organisme a un besoin d’énergie. ⚡

Mode d’emploi simple :
1) 1 portion le matin, avant de démarrer la journée.
2) 1 portion 30 à 60 minutes avant une séance.
3) Si envie le soir, rester sur une portion plutôt qu’une grande assiette.

06/04/2026

Une douleur dans le bas du dos n’est pas automatiquement un problème de rein. 🧩

Ce qui doit alerter, c’est une douleur du flanc persistante, souvent d’un seul côté, associée à des signes urinaires ou généraux. 🚩

Petit tri rapide :
🧍 La douleur augmente quand vous vous penchez / portez / tournez ? Plutôt mécanique (dos).
🧊 Repos, chaleur, antalgiques soulagent un peu ? Plutôt lombalgie.
🌡️ Fièvre, nausées, brûlures en urinant, sang dans les urines, douleur non influencée par la posture ? Consultation rapide.

04/04/2026

La vitamine D est-elle vraiment essentielle ?

On la connaît pour ses bienfaits sur les os, mais saviez-vous qu'elle intervient aussi dans la contraction musculaire, la coagulation sanguine et la régulation de l'inflammation, de la glycémie et de la pression artérielle ?

Pour maintenir ces fonctions vitales, surtout en hiver, un apport suffisant est crucial.
Consultez votre médecin pour évaluer vos besoins en vitamine D et restez en bonne santé toute l'année.

28/03/2026

“J’entends moins bien, mais je n’ai pas mal… c’est grave ?” 👂

Quand l’audition baisse petit à petit d’une oreille, la cause peut être mécanique (cérumen, corps étranger, excroissance), sans forcément déclencher de douleur. 🧩

Si la gêne s’installe ou s’aggrave, un avis médical permet d’identifier la cause et d’éviter de l’entretenir avec des gestes inadaptés. 🩺

20/03/2026

La peau, bien plus qu'une simple barrière protectrice, est un indicateur précieux de notre santé globale.
Des changements cutanés, tels que des démangeaisons nocturnes ou une nouvelle odeur corporelle, peuvent signaler des problèmes de santé sous-jacents.
Par exemple, des démangeaisons peuvent indiquer des troubles du foie, tandis qu'une odeur inhabituelle pourrait révéler une infection ou un trouble métabolique.

Consulter un professionnel de santé dès l'apparition de ces signes est crucial pour un diagnostic précoce.
Les changements de couleur de la peau, comme une teinte bleutée, nécessitent également une attention particulière.
Ces manifestations, souvent perçues comme mineures, peuvent révéler des dysfonctionnements internes importants.

Quelques symptômes à surveiller :
- 🛑 Une plaie qui ne guérit pas malgré des soins.
- 🌞 Une peau qui devient bleutée ou gris-bleu.
- 🩺 Des veines soudainement visibles avec douleur.

Êtes-vous attentif aux signaux que votre peau vous envoie ?

16/03/2026

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10/03/2026

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07/03/2026

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07/03/2026

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07/03/2026

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06/03/2026

Envie d’augmenter fruits et légumes sans “exploser” les glucides ? 🍇

Le bon dosage dépend surtout de l’énergie que vous dépensez dans la journée. ⚡

🧺 1) Visez 2 portions de fruits (exemples : 1 tasse de fruits, 1/2 tasse de fruits secs, ou 1 tasse de jus sans sucres ajoutés).
🥗 2) Complétez le reste des 5 portions avec des légumes, notamment des feuilles vertes si vous mangez pauvre en glucides.
⏰ 3) Placez les fruits avant un besoin énergétique (matin, avant l’exercice) plutôt que t**d le soir.

Adresse

19 Rue Auber
Paris
75009

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
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Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	10:00 - 19:30

Téléphone

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Site Web

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