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Redonner leur pouvoir aux femmes en commençant par reprendre leur santé en main. A mes guerrières présentes et à venir. Avec ton mon amour,

Sofia

House of Freïa: Clean supplements for key moments of womanhood
Laboratoire français de complements alimentaires pour renforcer l’immunité.
🌿 Inspiré par la nature
🔬Certifié par la science
🇫🇷 Fait en France Créer une sororité de femmes puissantes qui décide que ce qui ne la tue pas, la rend plus forte. House of Freïa est née:

- House of : Vous n’êtes plus seule, venez poser votre bagage à la mai

son.
- Freïa : déesse de la fertilité et de la guerre sera notre emblème car nous menons toutes une bataille dans l’ombre.

24/03/2026

Avant d’être étudié en laboratoire, le shiitake était déjà utilisé depuis des siècles au Japon. 🍄‍🟫

Entre tradition et recherche moderne, il incarne cette rencontre que l’on aime chez House of Freïa : la sagesse ancienne éclairée par la science.

La tradition inspire.
La science valide.

19/03/2026

Un HPV oncogène à haut risque correspond à un type de HPV qui peut, dans certains cas, provoquer des lésions pouvant évoluer vers un cancer.

Mais dans la grande majorité des cas, le corps parvient à éliminer le virus grâce au système immunitaire.

Et votre système immunitaire, vous pouvez le soutenir au quotidien avec des gestes simples 💙

Comme toujours, prenez le temps de vous écouter, de vous informer et d’en parler avec votre professionnel de santé.

Vous n’êtes pas seule dans ce parcours.

15/03/2026

✨ Cette semaine, c’est la semaine de la micronutrition.

L’occasion de rappeler que la santé ne commence pas quand un symptôme apparaît — elle se construit bien avant.

La micronutrition agit à une échelle invisible : vitamines, minéraux, oligo-éléments…

Ces micronutriments permettent à notre corps de fonctionner correctement — immunité, microbiote, renouvellement cellulaire.

Rien de spectaculaire.
Rien d’instantané.
Mais un impact réel, sur le long terme.

Chez House of Freïa, nous croyons que renforcer le terrain est plus puissant que corriger l’urgence.

✨ De petits nutriments. De grandes fondations.

10/03/2026

Et si vous testiez vos connaissances avec notre fondatrice ? 👀💙

On a mis Sofia au défi de répondre à quelques questions… et maintenant, c’est à vous !

1️⃣ Faux Toutes les femmes sous pilule ne développent pas de carences, car l’impact dépend du terrain, du métabolisme et de la sensibilité individuelle — ce n’est pas automatique.

2️⃣ Faux Même avec une alimentation équilibrée, les hormones de synthèse peuvent influencer l’absorption, l’utilisation ou l’élimination de certains nutriments.

3️⃣ Vrai Certaines recherches montrent une diminution mesurable du zinc et des folates (B9), probablement liée aux modifications hormonales induites par la pilule.

4️⃣ Vrai La réponse dépend du type de pilule, de la durée de prise, du stress, de l’alimentation et du fonctionnement hormonal propre à chaque femme.

5️⃣ Faux S’informer permet simplement d’accompagner son corps de manière plus consciente, sans remettre en question son choix contraceptif.

Alors, vous avez eu tout bon ? 💙

08/03/2026

Il y a des combats visibles.
Et puis il y a ceux, plus silencieux, que chaque femme mène avec son propre corps.

Apprendre. Comprendre. Questionner.
Refuser de rester dans le flou.
Refuser de subir des symptômes sans jamais parler du terrain.

Être une femme souveraine aujourd’hui,
ce n’est pas être parfaite.
C’est choisir d’être informée.
C’est décider de devenir actrice de sa santé.
C’est honorer l’intelligence biologique de son corps.

Chez House of Freïa, nous croyons que la connaissance est un pouvoir.
Et que renforcer ses fondations biologiques est un acte profondément transformationnel.

Aujourd’hui, nous célébrons les femmes qui questionnent, qui apprennent, qui transmettent.
Celles qui reprennent le pouvoir — en douceur, mais avec détermination.

✨ Comprendre son corps est un acte de souveraineté.

07/03/2026

On le repousse.
On se dit que ça peut attendre.
On décale encore un peu son frottis… 👀

Et pourtant.

Dans notre podcast The House by Sofia Michel, Camille, sage-femme, explique à quel âge faire son frottis et à quelle fréquence — simplement, clairement, et toujours sans tabou 💙

Parce que le dépistage, c’est de la prévention.
Et la prévention, c’est du pouvoir.
Ne repoussez plus ce moment.

Et pour retrouver les conseils de Camille, rendez-vous sur son compte Insta : .desfemmes

06/03/2026

Chaque parcours est unique.

Mais une chose revient souvent : la régularité.
Soutenir son immunité.

Avancer avec son corps, dans la durée.
Si vous êtes dans ce parcours en ce moment, vous n’êtes pas seule.

—
Dans le cadre de la Semaine Immunité, les cures longues de Booster d’Immunité sont proposées à jusqu’à -25%, jusqu’au 8 mars.

Lien en bio.
Votre corps en allié. Toujours.

ps. 🤫 on adore vous lire, écrivez-nous !

05/03/2026

En cette semaine de sensibilisation au HPV, on a décidé de vous partager 5 gestes simples à appliquer au quotidien pour soutenir votre immunité et aider votre corps à faire face au virus.

1️⃣ Le sommeil — votre base.
2️⃣ La nutrition — pour donner à votre corps les bons nutriments.
3️⃣ Une bonne hygiène de vie — équilibre et régularité.
4️⃣ L’activité physique — bouger pour activer vos défenses naturelles.
5️⃣ Réduire le stress — parce que le stress chronique affaiblit l’immunité.

Soutenir son corps, ce n’est pas tout révolutionner.
C’est adopter des gestes simples, chaque jour 💙

04/03/2026

Aujourd’hui, on parle du HPV.

Un sujet qui touche à l’intime, et qui peut parfois inquiéter.

Pourtant, il est très fréquent.
80% des femmes rencontreront le HPV au cours de leur vie.

Un rappel important :
Dans environ 90% des cas, le corps parvient à éliminer le virus naturellement.
Ce processus peut prendre du temps.

L’immunité agit progressivement.
Aujourd’hui, à l’occasion de la journée de sensibilisation au HPV :
→ votre rappel de faire votre frottis
→ et de soutenir votre terrain dans la durée.

Votre corps ne travaille pas contre vous.

Il cherche l’équilibre.
Votre corps en allié. Toujours.
—
Dans le cadre de la Semaine Immunité, nos cures longues de Booster d’Immunité sont proposées à -25% jusqu’au 8 mars.
Lien en bio.

01/03/2026

Il y a des sujets qui touchent à l’intime.
Le HPV en fait partie.

80% des femmes le rencontreront au cours de leur vie.
Dans la majorité des cas, le corps agit naturellement.

Cette semaine, nous avons choisi de parler d’immunité.
De terrain.
De régularité.

Pas de promesse miracle.
Mais une conviction profonde : votre corps cherche en permanence l’équilibre.

Pendant 7 jours, nous allons installer des gestes simples pour le soutenir, ensemble.

Votre corps en allié.
Toujours.

— Sofia
Fondatrice, House of Freïa

🤫 Notre Booster d’Immunité est en promotion, jusqu’à -25%, cette semaine seulement. Et si vous en profitiez ?

25/02/2026

Avant d’être écoutée, Sofia a souvent été testée.

On a douté d’elle avant même qu’elle ait fini sa phrase.
On l’a trouvée “trop jeune”, “pas assez expérimentée”.
On a interprété son assurance comme un défaut.

Dans le monde du travail, quand on est une jeune femme, il faut parfois prouver plus vite.
Plus fort.
Plus longtemps.

Arriver irréprochable.
Anticiper les critiques.
Mériter une place que d’autres obtiennent sans la demander.

Mais être une femme n’a jamais été un handicap.
C’est une manière différente de voir, de ressentir, de diriger.
Une force qu’on apprend à assumer, pas à cacher.

Alors on parle.
Même quand la voix tremble un peu.
On prend sa place.
Même si elle n’est pas offerte.

Malgré les regards.
Malgré les doutes.
Parce qu’être femme ne devrait jamais être vu comme une limite — c’est une force. 💙

21/02/2026

Booster d’Immunité : vos questions, nos réponses 🔥

Adresse

Paris

Site Web

http://www.houseoffreia.com/

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