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23/02/2025

Unsere Körper sind wunderbar. Ihre Fähigkeit, sich anzupassen und sich zu verändern, besonders während der Schwangerschaft, ist unglaublich.

Hier sind fünf erstaunliche Fakten, die nur wenige von uns kennen und die uns zeigen, wie unglaublich eine Schwangerschaft sein kann.

✔️Vous baut ein neues Organ, die Plazenta. Sie bildet sich speziell während der Schwangerschaft, um die Entwicklung des Fötus und den Transport von Nährstoffen und Sauerstoff zu gewährleisten. Sie hat eine Gesamtaustauschfläche von ca. 12-14m2 und entwickelt innerhalb von neun Monaten ein Gefäßnetz mit einer Länge von über 500 km.

✔️Votre Uterus vergrößert sich um mehr als das 500-1000-fache. Er wird während der Schwangerschaft von der Größe einer Zitrone auf die Größe einer Wassermelone anwachsen. Bei der Geburt deines Babys kann er bis zu 1 kg wiegen.

✔️Votre Blutvolumen steigt um 45%. Am Ende des dritten Trimesters steigt das Plasmavolumen um mehr als 50-60 %.

✔️Votre Herz wird größer. Da dein Blutvolumen zunimmt, muss das Herz stärker arbeiten, um das gesamte zusätzliche Volumen zu pumpen.

✔️Votre Gehirn verändert sich! Du verlierst graue Substanz und andere Bereiche des Gehirns vergrößern sich, darunter der Scheitellappen, der mit Empathie in Verbindung steht, und der Schläfenlappen, der Müttern hilft, die Signale von Babys zu verstehen.

19/02/2025

Wir sind Säugetiere(a)

Foto 🤎.

Natürlich atmen wir, wir küssen, wir bedienen unsere Babys - und es ist auch unser Säugetierinstinkt, der uns so handeln lässt.

Die Gründe dafür sind:

🍃um die Sozialisierung des Neugeborenen zu beginnen, was sich auf seine kognitive Entwicklung auswirkt (Feldman et al, 2014).

🍃um den enteromammären Zyklus in Gang zu setzen und die Bakterien aufzunehmen, um mit unserer Milch Antikörper zu bilden (Juan Rodriguez, 2014).

🍃um sich besser mit seinem Baby zu verbinden, da dies die Ausschüttung von Oxytocin fördert (Bigelow et al, 2020).

🍃um das Baby zu stimulieren und ihm den Übergang außerhalb unseres Bauches zu erleichtern (die Welt ist „unbekannt und kalt“), der Haut-zu-Haut-Kontakt gibt ihm Wärme und beruhigt es (Safari et al, 2018).

🍃damit das Baby uns kennt (es kann noch nicht so gut sehen), lernt, unseren Geruch zu erkennen (Badie et al, 2013).

Das ist etwas Physiologisches, das bei der Geburt geschieht und auch noch Jahre später anhält.

Wer hat sich nicht schon einmal mit dem Geruch seines Babys „zugedröhnt“?

Ja, das ist das Säugetier in dir.

Post adaptiert von

🌟🤎

18/02/2025

Entdecke unsere 2 neuen Pulver auf der Basis von Kollagen und Vitamin C, um deine Haut und Haare zu pflegen und deinen Körper während und nach der Schwangerschaft zu unterstützen.

☕ Decaf Mama – auf der Basis von 🌾 Gerste und natürlichem Kaffeearoma, aber ohne Koffein 🚫. 100% verträglich mit Schwangerschaft 🤱 und Stillzeit. Die ideale Kaffee-Alternative für alle, insbesondere während der Schwangerschaft, in der es ratsam ist, den Koffeinkonsum zu reduzieren.

💖 Collagen Mama – für diejenigen, die es in alle ihre Zubereitungen mischen wollen 🥣. Der neutrale Geschmack ermöglicht es dir, es überall hinzuzufügen, für eu en täglichen Kollagen-Boost 💪!

06/01/2025

Schwangerschaft und Geburt sind intensive Prüfungen für deinen Körper, der sich erholen muss, nachdem er neun Monate lang das Leben getragen hat. Eine gute Erholung ist unerlässlich, um zu heilen und neue Kraft zu schöpfen🤱⭐️🤎

Hier ist eine Regel, die dir helfen kann, die ersten Tage nach der Entbindung zu überstehen: die 7-7-7-Regel für das Wochenbett = 7 Tage im Bett, 7 Tage auf dem Bett, 7 Tage um das Bett herum.

Die ersten 7 Tage

Es wird empfohlen, die ersten sieben Tage zu Hause zu verbringen, indem du im Bett liegst. Du solltest dich darauf konzentrieren, dich auszuruhen, Haut an Haut zu sein, eine Bindung zu deinem Baby aufzubauen und dich zu erholen! Die Geburt ist eine sehr intensive und anstrengende Erfahrung für den Körper, du musst dir die Zeit nehmen, die du brauchst, um zu heilen.

Die nächsten 7 Tage

In den nächsten sieben Tagen kannst du anfangen, dich hinzusetzen und Dinge auf dem Bett zu tun, aber nichts, was zu viel Anstrengung erfordert. Du ruhst dich weiterhin aus, verbringst Zeit mit deinem Baby und kannst auch an anderen Aktivitäten teilnehmen, wenn du ältere Kinder hast (Malen, ruhige Spiele etc.).

Die letzten 7 Tage

Nachdem du 14 Tage im Bett verbracht hast, kannst du nun beginnen, dich für kurze Zeit in andere Teile des Hauses zu wagen, wobei du darauf achten solltest, dass dein Bett immer leicht erreichbar ist.

Wenn du in andere Räume des Hauses gehst, bedeutet das nicht, dass du wieder alle Verantwortlichkeiten übernimmst, die du vor der Geburt hattest. Denke daran, dass die Geburt deines Babys noch nicht allzu lange her ist. Du brauchst noch viel Ruhe und Zeit, um dich zu erholen.

Natürlich soll dieser Beitrag dir nicht vorschreiben, was du tun sollst, sondern die Ruhe und das Loslassen zu Hause in deiner Blase banalisieren. Hör auf dich und deinen Körper.

Zögere nicht, um Hilfe bei den alltäglichen Aufgaben und beim Kochen zu bitten. Eine gute Ernährung nach der Geburt ist sehr wichtig, dein Körper braucht wärmende, tröstende und nährstoffreiche Gerichte.

Love on you mama! 🤎

12/12/2024

Haarausfall: MYTHEN UND REALITÄTEN ✅❌ ?

08/12/2024

Ernährung und Geburt: Welche Lebensmittel fördern eine optimale Geburtsvorbereitung?

Wir haben die verfügbaren wissenschaftlichen Studien analysiert, um die Auswirkungen verschiedener Nahrungsmittel bestmöglich zu bewerten. Dabei sind wir auf vier weniger bekannte Lebensmittel gestoßen, die dir bei der natürlichen Vorbereitung auf die Geburt helfen könnten!

Mehr dazu im Swipe!

19/11/2024

Neu: unser Vitamin D Sortiment!

Wusstest du das? Dein Vitamin-D-Status spielt eine wichtige Rolle für deine Gesundheit und die deines Babys während der Schwangerschaft und Stillzeit.

Leider sind mehr als 75% der schwangeren und stillenden Frauen und mehr als 70% der Erwachsenen in Frankreich, und auch in Deutschland, unzureichend mit Vitamin D versorgt (1).

Aus diesem Grund haben wir zwei Vitamin-D-Präparate entwickelt, um dir das Leben zu erleichtern und dir das Beste zu bieten.

**Sunny Mama**, eine flüssige Pipette mit pflanzlichem Vitamin D3 und Vitamin K2, für eine synergistische Absorption und optimale Wirksamkeit. 25 µg (1000 IE) Vitamin D3 + 50 µg Vitamin K2 pro Dosis.

Studien zeigen, dass Dosen von mindestens 25 µg (1000 IE) während der Schwangerschaft vorteilhafter sind als niedrigere Dosen (3).

**Sunny baby,** ein flüssiges Pipettenformat, mit 10 µg (400 IE) pflanzlichem Vitamin D3 für nur 3 Tropfen.

Auch Säuglinge benötigen eine Vitamin-D-Supplementierung, so die französische Gesellschaft für Pädiatrie. Sie erklärt, dass „in Übereinstimmung mit den europäischen Standards wir für ALLE Kinder zwischen 0 und 18 Jahren eine tägliche Supplementierung von 400 bis 800 IE Vitamin D pro Tag empfehlen.”

19/11/2024

Unsere Jolly Days sind wieder da! 💥
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07/11/2024

MUTTERSCHAFT IST SCHÖN

Pic by .moulene_photography 🤎

Wir berichten oft über die kleinen Unannehmlichkeiten der Mutterschaft, um dich zu informieren und besser vorzubereiten. Vor allem aber möchten wir dir zeigen, dass Mutterschaft auch leicht gehen kann. Wir glauben fest daran, dass Informationen und Austausch ein gutes Tool sind, um dich zu stärken .

Die Mutterschaft hat uns inspiriert und inspiriert uns täglich bei jm!:

• Die runden Bäuche, die sich Tag für Tag deutlicher abzeichnen.
• Die Kraft der Mütter, die neues Leben hervorbringen.
• Die ersten staunenden Blicke auf das Neugeborene.
• Die innigen Momente, in denen wir uns aneinander schmiegen und noch eins sind.
• Das erste Lächeln und alle, die darauf folgen.
• Der gemeinsame Tanz, der uns an unbekannte Orte führt.

Ja, es gibt Schönheit in der Mutterschaft. Natürlich bedeutet Schönheit nicht zwangsläufig Leichtigkeit, Selbstverständlichkeit oder Natürlichkeit. Sie ist nicht vorgezeichnet, sondern oft geprägt von Unvollkommenheit, Magie, Kraft, Höhen und Tiefen, Zerbrechlichkeit, Stärke und Entwicklung.

MOTHERHOOD IS BEAUTIFUL

LASS UNS DIESE MOMENTE GENIESSEN

Möchtest du unsere Liste ergänzen?

03/11/2024

Über Muttermilch hört man viele verschiedene Aussagen. Aber was stimmt denn nun genau?

Wir möchten ein wenig “Licht ins Dunkle” bringen und Euch aufklären.

Was ist wahr oder einfach nur ein Mythos?

🍲Muttermilch besteht direkt aus dem, was man isst: MYTHOS

🍔Wenn unsere Ernährung nicht „perfekt“ ist, wird unsere Milch von schlechter Qualität sein: MYTHOS
🧠Wir müssen während der Stillzeit auf unsere Omega-3-Fettsäuren, insbesondere DHA, achten: WAHR

😢Manchmal kann unsere Milch Allergien beim Baby verursachen, die sich in Form von starkem Schreien oder Koliken äußern werden: RICHTIG & FALSCH.

⚖️Il Du solltest während des Stillens keine Diät machen: WAHR

😫Wenn ich mich schlecht ernähre, werde ich müder und riskiere Mangelerscheinungen: WAHR.

☕Beim Stillen sollte man den Kaffee vergessen: MYTHOS

🥛Man muss Milch trinken, um Milch zu produzieren: Mythos.

✨Muttermilch enthält nicht genug Eisen: MYTHOS.

☀️Le Muttermilch ist arm an Vitamin D: WAHR!

🥬Wenn du stillst, solltest du bestimmte Lebensmittel wie Kohlgemüse meiden, da sie Blähungen verursachen: MYTHOS.

🔥Wenn du stillst, solltest du Lebensmittel mit zu starkem Geschmack oder zu viel Schärfe meiden: MYTHOS.

Alle Erklärungen + Wir gehen noch viele weitere Mythen durch, Bio-Link!

27/10/2024

Endlich eine wirksame Lösung gegen Haarausfall, die mit Schwangerschaft und Stillzeit vereinbar ist! 🤰🤱🏼

Mama hair ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit patentiertem Keratin und Apfelbaumextrakt, um das Haarwachstum zu fördern und den Haarausfall zu verringern.
Ideal für alle (werdenden) Mütter, insbesondere nach der Geburt, um den Haarausfall zu begrenzen und das Wachstum neuer Haare zu fördern.
Eine Mischung aus zwei patentierten Wirkstoffen mit sich ergänzenden Eigenschaften:
Cynatine® HNS, mit signifikanten Ergebnissen bereits nach 1 Monat Anwendung, um Haarbruch und Haarausfall zu reduzieren, das Wachstum, die Kraft und den Glanz zu erhöhen.
Unser Apfelextrakt, mit Ergebnissen ab dem ersten Monat, um die Anzahl der Haare, die Dicke und die Keratinproduktion zu erhöhen.
Und Biotin, der Nährstoff, der zur Erhaltung des Haares beiträgt.
Und natürlich 100% kompatibel mit Schwangerschaft und Stillzeit. Um die Unbedenklichkeit zu garantieren, haben wir eine Sicherheitsstudie durchgeführt.

23/10/2024

“There is no place in the world where you would be safer than in your mother’s arms.”
Selma Lagerlöf

“Es gibt keinen Ort der Welt, an dem man sicherer geborgen wäre als in den Armen der Mutter.”
Selma Lagerlöf

Adresse

Paris

Site Web

http://jollymama.com/

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