04/02/2026
Pourquoi nos mitochondries dysfonctionnent-elles si souvent aujourd’hui ?
Contrairement à ce que l’on croit, elles ne “s’usent” pas avec le temps.
Elles s’adaptent à leur environnement.
Excès calorique, stress chronique, inflammation silencieuse, carences, polluants…
Face à un contexte devenu agressif, la mitochondrie ralentit volontairement sa production d’énergie pour se protéger.
La fatigue n’est alors pas une faiblesse.
C’est un signal biologique de survie.
La santé mitochondriale ne se répare pas en stimulant toujours plus,
mais en restaurant un environnement cohérent où l’énergie peut circuler sans danger.
La mitochondrie ne cherche pas la performance.
Elle cherche l’équilibre.