01/09/2025
💧Pourquoi doit-on boire de l’eau le matin ? - Partie 5
Le corps vient de passer plusieurs heures sans être hydraté. Dès le réveil, boire de l’eau permet de relancer en douceur le métabolisme, d’éliminer les toxines accumulées pendant la nuit et de réveiller le système digestif.
Mais pas n’importe quelle eau !
👉 L’eau à température ambiante ou tiède est idéale : elle ne choque pas l’organisme, contrairement à l’eau froide, et elle stimule le foie et les intestins en douceur.
Dans cette vidéo 🎥, découvrez quelques exemples simples pour intégrer l’eau à votre routine matinale :
• Eau tiède citronnée 🍋
• Eau tiède avec un peu de gingembre râpé 🌿
• Eau pure à température ambiante au réveil 🕗
💬 Pour un accompagnement personnalisé en naturopathie, vous pouvez me contacter au 06 03 04 04 33 et prendre rendez-vous.
À votre santé ! 💙
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