14/11/2025
Aujourd’hui, au deuxième jour de formation d’Abhyanga au centre, j’ai observé une chose !
…qui revient souvent depuis quelques années : nous parlons tous de bien-être, mais très peu d’entre nous prennent encore le temps de le sentir réellement.
En 2025, le bien-être circule comme une monnaie facile - on partage des citations, on répète des mantras, on s’entoure d’objets qui promettent de nous apaiser, mais trop souvent ce discours flotte au-dessus de nous sans jamais traverser le corps.
La démocratisation du bien-être est une belle avancée, mais elle a aussi créé l’illusion qu’il suffit de consommer pour se transformer, alors que la véritable transformation commence toujours dans un endroit beaucoup plus silencieux.
À force de courir d’une pratique à l’autre, beaucoup oublient que le bien-être n’est pas une accumulation d’outils, mais un état qui se construit depuis l’intérieur, dans le souffle, la présence et la capacité à écouter ce qui se passe réellement en soi.
L’Ayurvéda ne fait pas partie de ce mouvement de surface : il ne s’ajoute pas comme une technique de plus, il décape le superflu et te ramène aux zones où tu n’as plus été depuis longtemps, là où ton corps parle avant que ton mental n’intervienne. Ça vous parle ? ☺️
Quand tu entres dans une formation, tu crois venir apprendre un massage, mais au fil des heures tu comprends que tu es surtout en train de réapprendre à habiter ton propre corps, à reconnaître ses tensions, ses élans, ses peurs et ses vérités.
Le massage ayurvédique n’est pas un protocole mécanique, c’est une écoute profonde qui exige que tu arrêtes de performer et que tu acceptes de laisser tes mains devenir plus honnêtes que tes pensées.
Beaucoup s’étonnent, dès le deuxième jour, de sentir en eux des choses qu’ils avaient mises de côté, parce que l’Ayurvéda réveille ce qui était anesthésié, remet du mouvement là où il y avait de la rigidité et rallume une présence que l’on croyait perdue.
C’est pour cela que j’insiste souvent sur le fait que l’Ayurvéda n’est pas une méthode, mais un rappel : un retour progressif à quelque chose de plus simple, de plus vrai, qui ne dépend ni des tendances ni des accessoires.
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