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Centre Yogsansara - Yoga et Ayurveda

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France
Paris
Centre Yogsansara - Yoga et Ayurveda

Centre de Formation et soins en Ayurvéda L’ayurveda ou « Science de vie » est un domaine très vaste qui comporte plusieurs branches ou champs d’application.

De plus, il existe de nombreuses techniques de massages Bien-être qui diffèrent selon qu’elles proviennent d’Inde du Nord ou d’Inde du Sud...

Il vous est proposé de découvrir au sein de notre Centre de formation un ensemble de techniques ayurvédiques directement issues de la tradition d’Inde du Nord (encore peu répandues en France). Nous avons choisi de privilégier et de développer l’aspect psycho/énergétique de ces techniques qui favorise notamment par les différents massages, un bien-être global (physique et émotionnel) et durable. Nos formations sont mises en place de manière à permettre aux stagiaires d’évoluer selon leurs envies et leur rythme. Tous nos stages et formations sont transmis de manière authentique, dans le respect de la tradition indienne (essentiellement pratique et orale) grâce à la présence d’une équipe d’enseignants profondément reliés à l’Inde et sa riche philosophie de vie.

25/03/2026

Approfondir l’intelligence du toucher 🪷

Et si votre prochaine étape consistait à entrer plus profondément dans l’art du massage ayurvédique, non pas en ajoutant seulement de nouvelles manœuvres, mais en comprenant avec plus de finesse ce que vous touchez, ce que vous rééquilibrez, et ce que les doshas racontent à travers le corps ?

La formation Madhyamika, niveau intermédiaire de l’Abhyanga, s’adresse aux personnes qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique de l’Ayurveda et construire un toucher plus conscient, plus structuré, plus précis. Quand on débute encore dans l’univers ayurvédique, on sent vite qu’un protocole ne suffit pas. Il faut apprendre à lire Vata, Pitta, Kapha, à observer la morphologie, les qualités, la vikruti, à comprendre comment le geste, le rythme et la profondeur changent selon le terrain.

Ici, la technique devient plus engagée avec l’usage des avant-bras, des poignets et des coudes. Le massage gagne en profondeur, en densité et en circulation énergétique. Il aide à mieux diffuser le Prana, soutenir l’équilibre global et libérer plus efficacement certaines tensions nerveuses.

Au programme : histoire de l’Ayurveda, textes fondateurs, principes cosmologiques, approfondissement des 3 doshas, concept d’Agni, trois Gunas, indications et contre-indications, apprentissage progressif en binôme du protocole Madhyamika de 1h30, et utilisation des produits ayurvédiques dans la pratique.

Avec Rajeev, la transmission ne se limite pas à reproduire un massage. Elle apprend à donner du sens au toucher, à poser une base sérieuse, et à faire évoluer sa pratique avec plus de discernement.

📅 Du 30 mars au 3 avril 2026 à 9h
📍 36 boulevard de Picpus, 75012 Paris
💶 790€

Si vous cherchez une formation massage ayurvédique à Paris pour approfondir l’Abhyanga et mieux comprendre les doshas dans une pratique professionnelle, cette session peut être une vraie étape.

24/03/2026

Et si on arrêtait de manger comme des robots ?🤖

On mange parfois “correctement”, et pourtant le corps reste lourd, l’esprit brouillé, la digestion instable, l’énergie en dents de scie. 😬

C’est souvent là que le problème commence : pas seulement dans ce qu’on mange, mais dans la manière de cuisiner, d’associer, d’épicer, de comprendre ce dont le corps a vraiment besoin selon les moments de la vie quotidienne.

Les ateliers cuisine ayurvédique avec Rajeev ouvrent cet espace-là. Un temps concret pour apprendre à préparer une cuisine plus digeste, plus consciente, sans tomber dans des règles compliquées ni dans une vision rigide du bien-être.

Tu vas repartir avec des repères utiles, des idées simples à refaire chez toi, et une autre façon de soutenir ton équilibre mental et physique au quotidien.

DATES : 📅👇🏼

16 mai 2026, 10h à 14h
17 mai 2026, 10h à 14h

TARIFS: 👇🏼🎟️

60€ l’atelier
100€ les deux
📍LIEU : Centre Yogsansara
Sur inscription 📩

Si tu sens que ton corps t’envoie des signaux, cet atelier peut déjà changer ta manière de l’écouter.

[ ayurveda, cuisine ayurvedique, yoga Paris, bien-être ]

24/03/2026

La maternité traverse tout. 🤰🏼
Le corps, le souffle, le sommeil, l’émotionnel, la manière de se sentir habitée. Dans la lecture ayurvédique, cette période demande un toucher contenant, précis, et des repères simples qui soutiennent vraiment la femme, jour après jour.

Du 10 au 14 avril 2026, au centre Yogsansara Paris 12, Aurélie anime un stage de 5 jours consacré aux soins ayurvédiques de la femme enceinte et de la jeune maman. Elle accompagne les femmes en prénatal et postnatal depuis des années, avec une douceur très sûre, et une méthode qui donne confiance.

Déroulé des 5 jours:
On pose les bases ayurvédiques utiles à l’accompagnement maternité, puis on avance étape par étape. Hygiène de vie en préconception, repères sur le développement du fœtus, nutrition et rythme pendant la grossesse, puis pratique guidée du massage prénatal. Tu apprends les gestes adaptés selon l’évolution de la grossesse, le choix des huiles, et un protocole riche que tu peux appliquer en séance professionnelle.
On aborde ensuite le postnatal, avec les repères des 40 jours et un travail spécifique pour soutenir Vata après l’accouchement, incluant des mouvements centrés sur le ventre, le massage des pieds au bol Kansu, et une technique de resserrage du bassin.
Chaque journée mélange compréhension, démonstrations, pratique, ajustements, et temps d’intégration, avec yoga, respiration consciente, méditation et mantras pour construire un cadre de séance stable.

Places limitées à 10. Tarif: 790€. Qualiopi, prise en charge possible selon financeur.

En avril: -15% sur toutes nos formations. Aurélie offre aussi 10% si vous vous inscrivez à deux.

Plus d’infos en MP. Écris “maternité”.
&

23/03/2026

Nous savons à quel point la situation actuelle touche beaucoup de monde. Et c’est justement dans ces moments-là que l’on a besoin de quelque chose de plus accessible, pas d’un énième “truc bien-être” qui fait illusion deux jours. 🫂

Nous pensons fort que arrêter de se former quand tout bouge, c’est se condamner à travailler en mode survie. À improviser et finir par s’user voir perde perdre la confiance.

😍Alors ce mois-ci, on a décidé de faire l’inverse.

Pendant tout le mois, Yogsansara vous offre -15% sur toutes les formations. Parce qu’il n’y a rien de plus injuste que de devoir choisir entre avancer et “attendre que ça aille mieux”. Le bon moment n’arrive pas, on le construit ensemble.

Nos formations ne vendent pas du rêve. Elles existent depuis plus de 2 décennies, transmettent un savoir-faire venu d’Inde qui vous ouvre à une posture intérieure, celle à laquelle vous n’aviez pas accès, ou pas encore. Ce que vous obtiendrez, c’est une posture plus sûre et une meilleure qualité d’un soin qu’on ressent dès les premières minutes.

30 mars, Paris 12
Madhyamika, Abhyanga niveau intermédiaire. Pour passer d’un massage correct à un massage qui comprend ce qu’il touche, et adapte l’intensité, le rythme, l’énergie.

16 avril, Avignon
Abhyanga initiation. Une base structurée, propre, applicable, pour poser une vraie fondation professionnelle.

23 avril, Paris 12
Abhyanga initiation. Même transmission, même exigence, pour celles et ceux qui veulent découvrir ou redécouvrir cette pratique millénaire.

27 avril, Paris 12
Yoga Bhyas. L’entraînement du praticien. Pour arrêter de finir vos journées vidé, et apprendre à préparer votre corps, votre respiration, votre énergie, comme on prépare un outil précieux.

29 avril, Paris 12
Mukha Abhyanga, massage du visage. Un protocole court, fin, profondément relâchant, facile à intégrer dans une pratique existante.

Si l’une de ces formations résonne en vous, écrivez “formation” en MP et on vous envoie les détails. 👉🏼📩

&

23/03/2026

À force d’accumuler les formations, on peut finir par chercher surtout une chose : quelque chose de plus solide.

À Avignon, Yogsansara propose deux formations ayurvédiques pour apprendre des soins que l’on peut vraiment comprendre, pratiquer et intégrer dans son activité.

Abhyanga initiation, du 16 au 19 avril 2026, permet d’apprendre un massage du corps complet et de poser une base sérieuse en Ayurveda.

Mukha Abhyanga, les 6 et 7 juillet 2026, permet d’apprendre un soin du visage de 30 minutes, précis, apaisant et facile à ajouter à une pratique existante.

Ces formations peuvent apporter plus qu’un protocole appris.
Elles peuvent donner plus d’assurance dans le geste, plus de clarté dans la pratique et une nouvelle corde à l’arc pour celles et ceux qui veulent évoluer leur parcours Ayurvedique.

‼️ Prix de lancement : 590 € au lieu de 640 € pour la formation de Abhyanga Initiation en Avril 2026.

Si cette approche résonne avec votre parcours, les informations peuvent être demandées en message privé.
Avignon – Studio Or-Sol - Yogsansara

16/03/2026

Ce lieu cherche sa prochaine histoire. 🧡

Depuis 2018, ce centre de yoga du 12ᵉ arrondissement de Paris accueille des formations, des cours collectifs et des praticiens venus de tout Paris.
Aujourd’hui, une nouvelle étape commence pour nous, avec des projets qui se développent ailleurs. Nous avons donc décidé de transmettre ce lieu à quelqu’un qui saura lui donner une nouvelle vie.

Le centre fait environ 105 m² et se compose de :

• un rez-de-chaussée sur rue avec espace bureau
• un sous-sol spacieux et aéré
• une grande salle de pratique d’environ 65 m²
• une cabine de massage avec salle de bain et do**he
• une cuisine, un vestiaire et un espace bureau

Le lieu est chaleureux, avec parquet et peintures murales.
Aucun travaux à prévoir.

Quelques repères pour ceux qui envisagent de reprendre l’activité :

• loyer : 3 200 € / mois
• charges : env. 65 € / mois
• cession du bail : 35 000 €

Le studio est actif depuis plusieurs années et une clientèle fidèle vient de tout Paris.
Plusieurs praticiens utilisent déjà les espaces et seraient intéressés pour continuer avec le futur repreneur.

Selon accord, une partie du mobilier et des aménagements peut rester sur place.

📍 Reprise possible : dernière semaine de juin 2026

Nous pouvons accompagner la transition et présenter le nouveau responsable du lieu à la communauté existante.

Contact :
📧 simona.yogsansara@gmail.com

📞 06 74 34 50 33

13/03/2026

CESSION DE BAIL

Centre de yoga – Paris 12ᵉ arrondissement
Nous proposons la cession du bail de notre centre de yoga, situé dans le 12ᵉ arrondissement de Paris, dans un quartier vivant et agréable.

Après plusieurs années d’activité, nous avons décidé de transmettre ce lieu car il n’est plus totalement adapté à l’évolution de nos activités et nous développons aujourd’hui d’autres projets, notamment dans le sud de la France et en Inde.

Le local
Le centre dispose d’une surface totale d’environ 105 m² et se compose de :

• Un rez-de-chaussée sur rue avec espace bureau
• Un sous-sol spacieux et aéré, comprenant :

une grande salle pour les cours collectifs d'environ 65m²

une cuisine

un vestiaire

1 cabine de massage d’environ 10 m² avec salle de bain avec do**he

Un espace bureau

Le lieu est chaleureux et unique, avec parquet au sol et jolies peintures murales.

Aucun travaux à prévoir.

Conditions financières
• Loyer : 3 200 € / mois
• Charges : environ 65 € / mois (EDF)
• Prix de la cession du bail : 35 000 €

Activité existante
• Studio ouvert depuis 2018
• Clientèle venant de tout Paris, pas uniquement du quartier
• Fort potentiel de développement

Plusieurs locataires utilisent actuellement les espaces et seraient intéressés pour continuer leur activité avec le futur repreneur.

Matériel éventuellement inclus
Selon accord avec le repreneur :

• bureaux et meubles divers
• mobilier du vestiaire
• armoires sur mesure dans les bureaux
• autres éléments d’aménagement

Disponibilité
Reprise possible à partir de la dernière semaine de juin 2026.

Nous pouvons également accompagner la transition et présenter le futur repreneur au public et aux utilisateurs actuels du centre.

Contact
Pour toute information ou pour organiser une visite :

📧 simona.yogsansara@gmail.com
📞 06 74 34 50 33

Merci de privilégier un premier contact par mail pour les candidats professionnels sérieux.

12/03/2026

Le Yoga massage ayurvédique rassemble trois choses dans un même soin : un travail en profondeur sur les tissus, des étirements assistés, et une respiration qui sert de fil conducteur. Quand ces trois éléments s’alignent, le corps cesse de résister et commence à s’ouvrir.💆🏽‍♂️

La séance se pratique au sol, sur un matelas. Ce choix change tout dans la manière de travailler : le praticien engage son propre corps, s’ancre, guide, ajuste, et construit une progression. Le receveur n’est pas “manipulé”, il est accompagné dans une ouverture qui se fait étape par étape, avec un rythme clair.

Le protocole mobilise les mains, parfois les pieds, non pour l’effet spectaculaire mais pour accéder à certaines zones avec précision et stabilité. Beaucoup de personnes décrivent une impression d’ouverture physique, avec un apaisement mental qui arrive parce que le système nerveux comprend qu’il peut relâcher.

Ce soin parle aux corps raides, aux corps fatigués, aux sportifs en récupération, aux personnes qui portent du stress dans le dos, la nuque, les épaules, ou la respiration. Il est souvent recherché pour les tensions musculaires et articulaires, les troubles du sommeil, les digestions perturbées, l’anxiété, les maux de tête, et le besoin simple de se relâcher en profondeur.

D’ailleurs, si vous êtes professeur de yoga, c’est aussi une compétence précieuse à intégrer à votre pratique et à proposer en complément de vos cours.

👉🏼 Yoga massage ayurvédique, 23–27 mars, Paris 12.

Tu veux le programme et une orientation claire selon ton niveau ? Écris “MARS” en DM, je te réponds simplement.

Adresse

36 Boulevard De Picpus
Paris
75012

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 17:00

Site Web

http://www.yogsansara.com/

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