Urban Sports Club

14/01/2026

Le bien-être commence lorsque vous dites oui.
Pas à la perfection.
Pas à la pression.

Mais à vous-même, avec plus de souplesse, de joie et d’intention.

Notre état d’esprit pour 2026 : dire oui. Oui au bien-être. ✨

💬 À quoi dites-vous oui en 2026 ?
Bouger, rester actif.ve ou essayer quelque chose de nouveau ?

Partagez avec nous votre moment 💛

07/01/2026

On se réchauffe comme on peut 🔥

🫶

24/12/2025

Le bien-être ne signifie pas toujours en faire plus, mais parfois choisir délibérément d’en faire moins. Moins pression, et davantage d’attention portée à ce qui vous fait du bien ici et maintenant. 🧘‍♂️💫

Pendant les fêtes souvent animées, nous vous invitons à lever le pied en toute conscience. À travers des mouvements doux, de petits rituels ou des moments de repos, le bien-être peut prendre la forme qui vous convient le mieux. ✨

Profitez de ce temps pour recharger les batteries, vous écouter et prendre soin de vous. 🫶

17/12/2025

Profitez de votre abonnement Urban Sports Club pour réserver votre séance dans ces studios. 😍

Rendez-vous sur le lien en bio 🔗
paris

ktrl

10/12/2025

💪 Cette année a été rythmée par le mouvement, les défis et de belles réussites personnelles. Que vous ayez découvert de nouvelles disciplines, donné le meilleur de vous-même dans votre studio préféré, ou enfin osé vous lancer dans cette activité qui vous tentait depuis longtemps… 2025 était VOTRE année ! 💪✨

🎁 Dites-nous en commentaire quel “profil bien-être” vous correspond le mieux, partagez votre récap 2025 en story… et, avec un peu de chance, vous pourriez gagner une année entière d’abonnement Premium ! 🚀

Votre récap réunit tous les moments marquants de votre année :

🏆 Vos studios les plus fréquentés

💙 Vos activités favorites

📊 Vos check-ins et votre progression

💌 Gardez un œil sur votre boîte mail ! Votre récap est en route pour célébrer toutes vos réussites de l’année.

04/12/2025

Le cadeau qui ouvre la porte à des milliers de possibilités 🥊🏋️‍♀️🚴‍♀️🏌️‍♀️🧗🏊‍♂️🤼‍♂️

Toujours en mission pour trouver LE cadeau qui fera pétiller les yeux de vos proches ?

Bonne nouvelle : nos abonnements et nos coffrets cadeaux sont encore en promo !

Rendez-vous sur le lien en bio pour découvrir notre shop 🎁

14/11/2025

🔥 Session intense chez .ktrl grâce à notre abonnement Urban Sports Club !

Aves les collègues, on a testé un des cours signature du studio : GRIP

👉 Kettlebells, posture, contrôle, renfo global : tout est pensé pour vous faire progresser. Mention spéciale à notre coach du jour, ultra pédagogue et motivante du début à la fin !

RDV sur votre appli Urban Sports Club pour voir le planning : BUNDA STRONG, HOT PILATES, HYROX, HIIT, FLEXIBILTY…

Bref, on a adoré 🫶

PS : les courbatures du lendemain ? Incluses dans l’expérience 🤝

Et la gourde toujours là pour nous hydrater 💧

13/11/2025

Comment gérez-vous votre récupération après le sport ? 💪

Avez-vous déjà testé la cryothérapie ❄️ ?

C’est une méthode qui aide à réduire les courbatures, accélérer la récupération musculaire et améliorer la performance. Idéal pour repartir plus fort•e après l’effort !

📽️ merci pour cette vidéo 🙌

27/10/2025

Prêt·e à booster vos performances et votre bien-être ?

L’hydratation, c’est la clé, que vous soyez en posture du chien tête en bas 🧘‍♀️ en train de soulever des poids 🏋️‍♂️ ou en pleine journée de boulot 💻

Et c’est pour cette raison que notre collaboration avec nous tient tout particulièrement à cœur !

Une gourde réutilisable Dopper = du bien-être pour vous 💛 et pour la planète 🌍

Restez hydraté·e·s. Restez équilibré·e·s. Restez inarrêtables.

23/10/2025

Ça y est… l’aftermovie de la Wellbeing Week est enfin live ! 🎥✨

De Paris à Madrid, de Lisbonne à Amsterdam, on l’a prouvé : le bien-être n’a pas de frontières 🌍💚

8 jours, 8 piliers, un seul objectif : se sentir bien, partout, ensemble.

8 jours, 8 piliers, un impact infini :

🧘‍♀️ Pleine conscience
💡 Créativité
💪 Mouvement
🤝 Communauté
💼 Croissance
🌟 Sens
💸 Stabilité
🔁 Durabilité

Une semaine de partage, de mouvement et d’inspiration pour repenser le bien-être au travail, à l’échelle européenne 🌿

17/10/2025

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amat reformer

13/09/2025