Clémence Fillot Naturopathe

15/09/2025

Parce qu'on me demande souvent le meilleur multivitamines de grossesse, je vous ai fait une sélection de mes préférés et je vous explique tout sur ce qu'il devrait contenir. Cela vous aidera à décrypter les étiquettes :)
Bonne lecture !

Ce guide vous permet de faire un choix de multivitamines de grossesse éclairé et je partage avec vous mes préférés !

14/09/2025

L’atelier en ligne “Je soutiens ma fertilité avec la naturopathie” abordera les thèmes :
🧬La reproduction chez l’homme et la femme
🥗L’alimentation en soutien de la fertilité
🌿Micronutrition et plantes de la fertilité
✨Conseils d’hygiène de vie
🗓️Les bases de l’observation du cycle de la femme

Quelque soit le stade de votre projet bébé, cet atelier vous permettra de mieux comprendre les processus de la reproduction et de reprendre le contrôle et de l’autonomie sur votre parcours vers la parentalité.

À l’issue de l’atelier, vous aurez accès au replay pendant 30 jours.

Pour vous inscrire ➡️ lien dans ma bio Instagram (lien de l’événement sur la page de confirmation de paiement)

*Santé Publique France (étude PrévIST 2022-2023)

12/09/2025

Au cours de cet atelier en ligne “Je soutiens ma fertilité avec la naturopathie”, j’aborderai les sujets suivants :
🧬La reproduction chez l’homme et la femme
🥗L’alimentation en soutien de la fertilité
🌿Micronutrition et plantes de la fertilité
✨Conseils d’hygiène de vie
🗓️Les bases de l’observation du cycle de la femme

Cet atelier s’adresse à toutes les personnes intéressées par le sujet, pouvant être à n’importe quel stade d’un projet bébé.

Ce contenu vous aidera à mieux comprendre les processus de la reproduction et à reprendre le contrôle et de l’autonomie sur votre parcours vers la parentalité.

Pour vous inscrire ➡️ lien dans ma bio Instagram (lien de l’événement sur la page de confirmation de paiement)
À l’issue de l’atelier, vous aurez accès au replay pendant 30 jours.

21/04/2025

Afin de vous accompagner dans votre chemin de la parentalité, je vous propose 1 atelier par mois sur les sujets qui jalonnent ce parcours, retrouvez les dates pour la première série dans ce carrousel.
Ces ateliers en ligne durent environ 2h, les replays seront disponibles 30 jours et vous recevrez également un livret/des fiches récap’.
Les thèmes de ces ateliers sont un moyen de démarrer chacune des étapes de votre parentalité de manière globale. Ce format permet aussi les échanges entre les participants, ce qui est toujours riche pour les uns et les autres. Voici les sujets que je vous propose :
🌿Je soutiens ma fertilité avec la naturopathie : un atelier pour comprendre comment votre fertilité fonctionne et ce qui permet de la nourrir dans votre quotidien (alimentation, micronutrition, mode de vie, observation du cycle, etc).
🤰Alimentation et grossesse : c’est LA grande question quand on est enceinte, qu’est-ce que je peux manger et qu’est-ce que je dois éviter ? Au delà de ça, je vous présente au cours de cet atelier tous les nutriments indispensables au bon développement de votre grossesse et de votre bébé.
🤱Je prépare mon post-partum : afin de pallier le manque de préparation à la période de l’après-accouchement pour la maman, cet atelier est un incontournable pour comprendre ce qui se joue et comment l’anticiper - dans l’idéal, assistez à cet atelier pendant votre grossesse.
🥕La diversification alimentaire : une fois que bébé est là et qu’il approche ses 4 mois, l’introduction des aliments solides est source d’énormément de questions. Je vous guide à travers cet atelier afin de profiter de cette étape de vie de votre bébé en toute légèreté !

Vous trouverez le détail de ces ateliers sur mon site internet, dans la rubrique “Boutique”, il y a une fiche par atelier. D’autres dates seront proposées en fin d’année, je communiquerai à ce moment-là.

Afin de soutenir mon travail, n’hésitez pas à partager ce post et au plaisir de vous revoir au cours de ces ateliers 🙂

18/04/2025

La naturopathie appliquée aux enfants est vraiment méconnue, et pourtant je suis convaincue que c’est super important pour leur santé future.
Je me rappelle de ma lettre de motivation pour mon école de naturopathie, j’y écrivais déjà que je voulais me spécialiser dans l’accompagnement des femmes enceintes et des enfants. Presque 10 ans plus t**d, j’ai étendu ma spécialisation à d’autres sujets qui me passionnent et dont je n’avais pas vraiment conscience à l’époque (l’accompagnement des femmes et la fertilité) - mais je suis toujours aussi à fond dans la naturopédiatrie, ça n’a pas changé !

🧒Dans ce post, je vous en dis plus sur les consultations de naturopathie avec les enfants, je suis sûre que vous allez apprendre des choses.

🌿Si cela vous interpelle, fait sens pour vous, n’hésitez pas à me contacter, je serai ravie d’échanger avec vous.

16/04/2025

Si vous souhaitez en savoir plus sur l’accompagnement de la grossesse avec la naturopathie, je vous présente ici mon approche mêlant naturopathie et HypnoNatal.
Lorsqu’on est enceinte, on se rend compte qu’on est aussi responsable de son bébé et vous avez envie de faire tout ce qu’il faut.
🤰Je vous aide dans cette voie-là, convaincue que le vécu de la grossesse joue sur votre bien-être à vous et votre bébé - et ce pendant la grossesse mais aussi après.

Si mon approche résonne pour vous et que vous souhaitez en savoir plus, je suis disponible pour échanger.

14/04/2025

Les consultations naturo de pré-conception/fertilité représentent la moitié de mes accompagnements (en cabinet et en visio).
Ce sont des consultations que j’aime beaucoup, car c’est le moment pour vous de vous reconnecter à vous-mêmes, et vous êtes souvent très motivés.
Les dénouements sont parfois heureux, parfois longs à venir et parfois cela n’a pas suffit - mais dans tous les cas vous vous sentez plus en forme et vous avez pris conscience de l’impact de votre mode de vie sur votre santé.

🌿Chaque naturopathe étant différent, j’ai décidé de partager avec vous mon approche - que va-t’on travailler ensemble lorsque vous prenez RDV avec moi.

☺️Si mon approche vous parle et que vous avez envie de prendre soin de vous et de votre fertilité, je serai très heureuse de vous accompagner sur ce chemin de la maternité - et de la paternité, car même si les hommes sont beaucoup moins nombreux en consultations, vous investir sur cet aspect de votre projet bébé ne sera que plus efficace.