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Orlane Fagnoni

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France
Paris
Orlane Fagnoni

Formée à la nutrition puis à l'hypnose, j'ai décidé de combiner le pouvoir de cet outil avec mes connaissances scientifiques. Diététicienne-Nutritionniste

27/02/2026

Le soir nest pas un échec.
C’est souvent un corps qui n’en peut plus et un esprit qui ne régule plus.

Si tu te reconnais 😇
# foodnoise

24/02/2026

La fatigue se déguisé souvent en « manque de motivation »
Ce n’est pas un défaut.

Est ce que ça te parle ?

18/02/2026

Si manger est une charge mentale permanente,
ce n’est pas un problème de nourriture.

C’est un système nerveux
en sur-adaptation,
en vigilance constante,
qui cherche juste à tenir.

Plus on se surveille,
plus le corps compense.

En hypno-nutrition,
on ne rajoute pas de règles.
On enlève la pression.
On recrée de la sécurité.

💬 Écris CALME en DM
si tu veux sortir de ce cycle.

17/02/2026

Ta volonté n’est pas défaillante.
Elle n’est pas faible non plus.

Elle est sollicitée en permanence.

Le stress, la charge mentale,
la pression, les interdits alimentaires
finissent par la vider.

Alors le soir,
ce n’est pas un manque de volonté.
C’est un cerveau en alerte
qui cherche à se calmer.

👉 En hypno-nutrition,
on n’ajoute pas du contrôle.
On restaure de la sécurité.

DM “CALME”

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16/02/2026

C’est gratuit et c’est dimanche 22 février
DM pour réserver

15/02/2026

Tu peux supprimer le sucre.
Supprimer le grignotage.
Supprimer les écarts.

Mais si tu ne régules pas le stress…
le corps trouvera un autre moyen.

L’hypno-nutrition, ce n’est pas du contrôle.
C’est une reprogrammation des réflexes automatiques.

Le vrai objectif :
ne plus avoir besoin de compenser.

💬 Écris “CALME” en DM si tu veux comprendre ce que ton corps essaie vraiment de dire.

15/02/2026

Tu n’as pas un problème de nourriture.
Tu as un système nerveux saturé.

Plus tu contrôles, plus le corps résiste.
Plus tu t’interdis, plus il réclame.

En hypno-nutrition, on apprend à :
• réguler le stress
• comprendre l’intention derrière la pulsion
• recréer un cadre sécurisant

Le vrai objectif ?
Ne plus avoir besoin de “tenir”.

💬 Écris “CALME” en DM si tu veux comprendre ce qui déclenche TES pulsions.

12/02/2026

Je suis en train de noter la sévérité de mes symptômes prémenstruels.

Pas juste “j’ai mes règles”.
Mais :
– niveau d’énergie
– irritabilité
– pensées sombres
– rapport à mon corps
– envie de sucre
– motivation professionnelle

Et c’est fascinant.

Parce que quand l’intensité augmente…
ma volonté diminue.
Ma confiance aussi.

Et si ce n’était pas un manque de discipline ?
Mais une variation hormonale non comprise ?

L’hypnose aide à :
– sortir du pilotage émotionnel automatique
– apaiser les pensées envahissantes
– reconnecter corps et cerveau
– éviter que la pulsion alimentaire devienne un régulateur hormonal

On ne peut pas supprimer le SPM.
Mais on peut changer la manière dont le cerveau y répond.

Tu observes des variations cycliques toi aussi ?

12/02/2026

DM “CYCLE” si vous voulez que j’explique comment adapter son alimentation selon les phases.

10/02/2026

Quand mincir devient une punition,
le corps passe en mode survie.

Plus tu forces,
plus il s’accroche.

Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est un système nerveux sous pression.

👉 Tant que la tête et le corps ne travaillent pas ensemble,
la lutte continue.

✨ En hypno-nutrition, on ne force pas.
On apaise, on aligne, et le corps recommence à coopérer.

💬 Tu te reconnais ?
Écris CALME en commentaire ou en DM.

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Hashtags :

09/02/2026

Le corps ne coopère jamais sous la contrainte.

Plus tu te punis pour mincir,
plus ton cerveau se met en résistance.

Le problème n’est pas ta volonté.
C’est la lutte.

— Hypno-nutrition

09/02/2026

Ce que tu appelles une fatalité
est souvent un automatisme appris.

Et ce qui a été appris
peut être transformé.

Pas avec plus de contrôle.
Avec plus de compréhension.

— Hypno-nutrition

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102 Boulevard Beaumarchais
Paris
75011

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Site Web

https://www.hypnose-nutritionniste-fagnoni.fr/

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