Monika Mitić, thérapie et éveil

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On ne manifeste pas l’homme « idéal » en le cherchant, mais en devenant la femme qui est faite pour lui.Et en ce moment,...
17/04/2026

On ne manifeste pas l’homme « idéal » en le cherchant, mais en devenant la femme qui est faite pour lui.

Et en ce moment, je vois partout le même discours:
“reste dans ton énergie féminine”,
“reçois”,
“laisse l’homme donner”.

Oui. Bien sûr.

Mais si ton féminin se résume à attendre qu’on te choisisse, ce n’est pas du féminin…
c’est de la passivité maquillée en conscience.

Le féminin, ce n’est pas juste recevoir.

C’est aussi nourrir.
Apaiser.
Créer de la sécurité.
Donner de la douceur sans se trahir.
Être une présence qui élève, pas une attente qui exige.

Réincarner son féminin, ce n’est pas devenir une reine assise sur son trône en mode “qu’on vienne me mériter”. 🥴

C’est devenir une femme capable de se donner à elle-même ce qu’elle attend de l’autre.

De la paix.
De la stabilité émotionnelle.❗️
De la cohérence.
De l’amour qui ne disparaît pas au premier inconfort.

Parce qu’au fond, la vraie question n’est pas:

“Est-ce que je vais rencontrer un homme à la hauteur?”

Mais:

“Est-ce que moi, je suis une femme avec qui on peut construire ?”

Pas parfaite.
Mais disponible émotionnellement.
Ancrée.
Capable d’aimer sans manipuler, sans tester, sans fuir.

On ne manifeste pas une relation consciente
en restant focalisée sur ce que l’autre doit apporter.

On la manifeste en devenant un espace où elle peut exister.

🖤

Votre conscience est le tissu avec lequel vous habillez votre vie.Et beaucoup d’entre nous vivent dans une réalité… comp...
09/04/2026

Votre conscience est le tissu avec lequel vous habillez votre vie.

Et beaucoup d’entre nous vivent dans une réalité… complètement déformée!

Vous pensez voir les choses telles qu’elles sont?

Non.

Vous voyez le monde à travers vos blessures.

À travers ce que vous avez appris enfant:
• sur l’amour
• sur votre valeur
• sur ce que vous méritez
• sur ce que vous devez faire pour être choisi(e)

Et aujourd’hui, vous appelez ça “la réalité”.

Mais soyons honnêtes:

👉 ce n’est pas la réalité
👉 c’est un conditionnement non questionné

Vous dites :
• “les gens sont indisponibles”
• “les relations sont compliquées”
• “je tombe toujours sur les mauvaises personnes”

Non les amis…

Vous rejouez exactement ce que votre système connaît déjà.

Et vous le prenez pour une fatalité.

Le vrai problème, ce n’est pas ce que vous vivez.

C’est que vous ne remettez jamais en question
la manière dont vous le PERCEVEZ.

Vous voulez une vie différente…
Mais vous regardez tout avec les mêmes lunettes. 👓
Et ensuite vous vous demandez pourquoi rien ne change.

Tant que vous ne comprenez pas ça,
vous resterez coincé(e) dans les mêmes schémas…

…en pensant que “c’est comme ça”.

Non.

C’est comme ça parce que vous êtes comme ça aujourd’hui.
Et ça, ça peut changer.

Mais seulement si vous avez le courage de regarder en face:

👉 que votre réalité actuelle n’est pas la vérité
👉 c’est une construction

Et que continuer à y croire…
c’est choisir inconsciemment de rester au même endroit.

Si tu es prêt(e) à déconstruire ta « réalité » actuelle:
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01/04/2026

Je prends peu de thérapies de couple.
Pas par hasard.

Parce que c’est un espace exigeant.
Qui demande présence, précision et une vraie capacité à tenir deux réalités en même temps.

En thérapie de couple, on ne travaille pas seulement avec deux personnes.
On travaille avec leurs histoires, leurs blessures, leurs projections et leurs propres enfants intérieurs blessés!

Et avec tout ce qui ne se dit pas entre eux.

La plupart des couples ne manquent pas d’amour.
Ils manquent de capacité à se rencontrer au-delà de leurs mécanismes.

C’est là que mon rôle commence.

Créer un cadre suffisamment sécurisé pour que chacun puisse être vu, entendu… et se voir autrement.

La thérapie de couple n’est pas une “solution de dernier recours”.
C’est un espace de transformation.

Et accompagner ça, c’est toujours profondément fort pour moi. 🤍

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19/03/2026

La plus grande abondance financière ne vient pas du fait de courir après l’argent.
Elle vient du fait de servir.

Dans ce monde matériel, l’argent est toujours une réponse.
Une réponse à la valeur.
Et la valeur naît lorsque quelqu’un d’autre ressent du bénéfice, du soulagement, de l’inspiration, une solution ou du soutien à travers ce que vous faites.

Et encore quelque chose d’important…

Quoi que vous fassiez, pour qui que vous le fassiez, vous êtes au service de quelqu’un.
Si vous êtes entrepreneur, vous servez vos clients.
Si vous travaillez en équipe, vous servez le système, vos collègues, les clients.
Si vous êtes dans l’administratif, vous servez la structure, l’ordre, l’organisation.
Si vous êtes dans la vente, vous servez les besoins des autres.

Il n’existe pas de travail sans service.
Il n’existe que différents niveaux de conscience de cela.

Alors aujourd’hui, arrêtez-vous.

Regardez exactement pour quoi vous êtes payé(e).

-> Quelle est la forme de service que vous offrez?
-> À qui facilitez-vous réellement la vie?
-> Qu’est-ce qui change dans le monde de quelqu’un parce que vous existez et que vous faites ce que vous faites?

Prenez-en conscience.

Pas superficiellement.

Pas à moitié.

Mais au point de vraiment comprendre que l’argent qui vient à vous n’est pas un hasard, mais un échange d’énergie pour une contribution.

Car lorsque le travail devient un service conscient, la lutte disparaît.

Il reste le sens.

Et c’est du sens que naît TOUJOURS l’abondance! 🤍

💌 Tu souhaites aller plus en profondeur? Viens en newsletter!
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Je lance une retraite thérapeutique immersive (7 jours) et je cherche mon/ma binôme pour la co-créer!C’est un projet que...
17/03/2026

Je lance une retraite thérapeutique immersive (7 jours) et je cherche mon/ma binôme pour la co-créer!

C’est un projet que j’ai à cœur depuis longtemps. ❤️

Une immersion intense et confrontante autour de:
– l’intimité
– les relations hommes/femmes
– les schémas inconscients
– le corps, la présence, la vérité en lien

Je serai la thérapeute principale de cette retraite.

Aujourd’hui, je cherche la personne qui va m’aider à ancrer ce projet dans la matière.

👉 Je cherche quelqu’un qui:
– aime structurer, organiser, coordonner
– a une expérience (ou une vraie appétence) pour l’événementiel/les retraites/le bien-être
– est fiable, autonome, et orienté(e) solutions
– comprend la profondeur du travail thérapeutique (important)

👉 Ton rôle:
– gestion du lieu
– organisation logistique
– coordination globale
– soutien dans la mise en place concrète

On co-crée, mais je garde la direction thérapeutique du projet.

📍 Idéalement basé(e) à Barcelone ou en Europe
📩 Si tu te reconnais (ou connais quelqu’un), écris-moi en DM avec:
– ton expérience
– ce qui t’appelle dans ce projet
(Idéalement un voice 😉)

J’ai envie de créer quelque chose de puissant, vrai, transformateur.
Et de le construire avec une personne avec qui ça fait vraiment sens de collaborer. 😉🤍

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🙈 Petite blague provocante… je sais, mais rien de bien méchant. 😇Juste un clin d’œil à une confusion que je vois souvent...
16/03/2026

🙈 Petite blague provocante… je sais, mais rien de bien méchant. 😇

Juste un clin d’œil à une confusion que je vois souvent dans notre époque:

Des hommes qui attendent.
Des femmes qui portent.

Et une polarité qui se brouille.

Parce qu’en réalité, il n’y a rien de plus sexy qu’un homme qui incarne pleinement son masculin:
présent, assumé, initiateur.

Et quand le masculin est clair,
la femme peut enfin relâcher le contrôle
et embrasser pleinement son féminin.

Ce n’est pas une question de domination.
C’est une question de conscience, d’équilibre… et de polarité vivante.

Et c’est souvent là que la vraie rencontre commence! 😉💃🏻🕺🏼

Newsletter et thérapie:
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On croit souvent que la paix est une idée, une valeur morale, presque une philosophie.En réalité, c’est d’abord un état ...
02/03/2026

On croit souvent que la paix est une idée, une valeur morale, presque une philosophie.

En réalité, c’est d’abord un état biologique.

Un système nerveux apaisé ne cherche plus à contrôler.
Il n’attaque plus.
Il n’interprète plus tout comme une menace.

Il co-régule.
Et la sécurité est contagieuse, autant que la peur.

Le monde extérieur amplifie toujours l’état intérieur humain.
Ce qui se joue entre les nations existe déjà entre deux personnes.
Et ce qui se joue entre deux personnes existe déjà dans un seul système nerveux.

La guérison n’est donc pas seulement personnelle.
Elle est relationnelle.
Puis collective.

Le travail intérieur n’est pas du retrait.
C’est agir à la racine.

La paix n’est pas une opinion.
C’est une compétence psychique.

Chaque humain qui apprend à se sentir en sécurité change déjà le monde autour de lui.

www.monikamitic.com 🤎

01/03/2026

La tolérance est-elle réellement une preuve d’amour?

Si tu passes des mois à nettoyer ta plage, tu ne vas pas laisser quelqu’un y jeter ses déchets sans rien dire.
Poser une limite n’est pas être dur: c’est protéger un espace dont tu as pris soin.

Et l’étape suivante est encore plus subtile:
aller sur la plage de l’autre avec bienveillance, sans te sentir responsable de la rendre propre à sa place.

Aimer, ce n’est pas tolérer le manque de respect.
Et aider, ce n’est pas porter ce que l’autre refuse de prendre en charge.

Thérapie et newsletter:
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10/11/2025

Commente “prêt(e)” pour faire circuler l’énergie ✨

Newsletter approfondie disponible sur:
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#1111

18/10/2025

Les moments difficiles sont faits pour renforcer notre caractère et fortifier notre esprit.

Les questions qui surgissent à ce moment là sont:
- Qui suis-je maintenant ?
- Que vais-je faire à présent ?
- Est-ce que je veux continuer dans ce travail ?
- Est-ce que je veux continuer à diriger cette entreprise, et de cette manière ?
- Est-ce que je veux rester dans cette relation ?
- Est-ce le moment de rompre ce partenariat ?

Prendre certaines de ces décisions n’est pas en réalité ce qui fait le plus peur.
La grande peur, c’est: qui sommes-nous vraiment après avoir rompu avec ce qui, jusqu’à aujourd’hui, représentait notre zone de sécurité?

C’est là que surgit ce qui fait vraiment mal à l’ego:
la structure que tu avais créée autour de toi, celle qui te donne forme dans le monde… quand elle se brise, tu entres dans le vide.

Le vide de l’existence, l’ego le perçoit comme la mort…
Parce qu’il ne sait pas ce qui vient après.
C’est là que la seule chose qui compte est la CONFIANCE, une FOI inébranlable.

Quand tu as la foi, tu sautes dans le vide…
Et ensuite, même si tu ressens ce vide et que tu crois tomber, tu te rendras compte que le sol a toujours été là.

Tu n’es pas seul(e), et tout fait partie d’un ordre divin.
Tu as toujours fait partie de cet ordre, ni avant, ni après: tout arrive quand cela doit arriver.

Concentre-toi sur le saut, concentre-toi sur le fait d’être 1 % meilleur(e) chaque jour, même si, dans les moments difficiles, le mieux que tu puisses faire est simplement respirer et trembler pendant que le moment passe.

Parce que tout passe.
Ça aussi, ça passera…

Monika 🤍

Si tu souhaites que je t’aide à traverser ce moment: www.monikamitic.com 💌

10/07/2025

Je sais que tu as besoin d'espace.
Du temps pour toi.
Et je respecte cela.
Ta solitude est sacrée pour toi, de la même manière que la connexion est sacrée pour
Je ne suis pas là pour te l'enlever.
Mais quand je n'ai pas de nouvelles... quand je te sens t'éloigner, quelque chose en moi panique.
Mon système nerveux pense que l'amour s'en va encore une fois.
Pas à cause de toi,
mais parce que mon corps a été programmé pour s'attendre à l'absence.
Je n'ai jamais connu un amour constant.
C'était toujours chaud et froid.
Mon père n'était pas vraiment là.
Et ma mère m'a appris à être une « gentille fille » qui ne demandait jamais trop.
J'ai appris à sourire quand j'avais mal, à courir après un amour toujours un peu hors de portée.
Maintenant, je m'attache vite et je fais plus d'efforts, je me perds en essayant d'empêcher l'amour de partir.
Je me remets en question.
Je confonds la distance avec le rejet.

Quand je t'ai rencontré, il y avait quelque chose de familier.
Une part de moi y a été attirée, par ta force, ton feu, mais aussi par ce sentiment que je devais mériter ton attention.
C'était comme si, cette fois, je pouvais enfin être assez pour être choisie.
Je ne l'ai pas vu tout de suite, mais je rejouais la même histoire en espérant pouvoir en réécrire la fin.

Je sais que tu as mille choses en tête.
J'ai juste besoin de te sentir parfois.
Et je sais que tu essaies.
Tu travailles, tu fournis, tu portes beaucoup.
Je ne suis pas là pour rendre ça plus difficile.
Je veux juste sentir que je compte encore.
Quand je critique ou me plains, ce n'est pas parce que tu n'es pas assez.
C'est parce que je ne me sens pas en sécurité.
C'est ma blessure qui parle, la partie de moi qui est terrifiée que tu disparaisses ou me laisses tomber.
Je sais que ce n'est pas ton rôle de réparer ça.
C'est mon travail. Et je le fais.
Mais s'il te plaît, sache que:
quand je sens que tu es vraiment présent avec moi, ne serait-ce qu'un instant, tout mon corps expire.
Je n'ai pas besoin que tu me sauves.
Juste, ne disparais pas quand j'ai peur.

Fais-moi savoir que tout va bien entre nous.
Fais-moi savoir que je compte encore.
Fais-moi savoir que je ne suis pas "trop".
Parce que je suis encore en train d'apprendre que l'amour peut être sécure, et que je n'ai pas à le mériter.
Et c'est tout ce que j'ai jamais voulu: être vue, soutenue, et choisie même quand je suis en désordre émotionnel.

monikamitic.com 🤍

La culpabilité n’est pas toujours un mauvais signe.Au contraire, elle peut être une précieuse information: Chaque fois q...
30/04/2025

La culpabilité n’est pas toujours un mauvais signe.
Au contraire, elle peut être une précieuse information: Chaque fois qu’on avance, on laisse quelque chose ou quelqu’un derrière nous.

Parfois, c’est un sentiment d’appartenance.
Des liens, des valeurs partagées, des souvenirs.
Parfois, ce sont des rêves qu’on abandonne, des années d’effort dans une direction qu’on choisit de quitter.
Parfois, c’est la loyauté envers ce qui nous a servis un temps.
Ou envers ceux qui nous ont aimés.

Et tout ça, même si c’est nécessaire, peut faire naître la culpabilité.
Mais cette culpabilité n’est pas un signal d’erreur.
Elle fait partie du chemin.
Elle accompagne souvent les tournants importants, les vrais changements.
Ce moment où une nouvelle énergie surgit, suivie du doute, de la peur, de la confusion.

On croit avoir tout gâché. On pense devoir revenir en arrière.
Mais en réalité, on avance. On se transforme.

Le développement personnel, spirituel, l’individuation, est irréversible!
Et souvent douloureuse.
Il faut retirer des couches qu’on a portées longtemps, sortir de ce que l’on a connu et rendre à chacun ce qui ne nous appartient plus.

Mais une fois qu’on comprend cela, la douleur fait place à un nouveau sens.
On commence à se faire confiance.
À suivre ce mouvement vers ce qui compte vraiment.
Vers soi-même. Vers qui nous sommes vraiment.

Et ce que nous quittons peut être laissé avec amour, gratitude, et respect.
Bien qu’accompagné de tristesse.
Et cette culpabilité-là devient un signe de passage. De croissance.
Celui d’avoir osé tracer sa propre voie,
même si elle ne correspond plus aux attentes des autres.

💜

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