yoga.maisonmuller@gmail.com
10 bis rue Muller - 75018 Paris
M° Chateau Rouge
Lundi au Vendredi de 8h à 20h
Tarif : à partir de 17€
Pratique à la fois physique et spirituelle apparue en Inde il y a plus de 3000 ans, le yoga allie des exercices de méditation et des postures (ou asanas) ainsi que des mantras (formules sonores). Différents styles ont été développés qui correspondent à des tempéraments ou besoins. De nombreux styles à découvrir avec nous : Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Kundalini, Yin, Pranayama, Anusara…
Tenue conseillée : Vêtements confortables en coton, ni trop amples ni trop serrés, de préférence ajustés pour bien discerner les mouvements du corps.
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Les professeurs
♦ Audrey Vuarchex
En 2005, Audrey part vivre au Japon à Kyoto pour une année ; dans l’atmosphère des temples zen, elle reçoit une révélation sur les bienfaits de la méditation et entre en pratique intensive. En 2012, après une formation en Inde dans le centre Yoga Vidya Kerala (AyurYoga Eco Ashram) auprès de Krish Varma, disciple de Swami Satyananda, elle obtient la certification RYS 200 heures de Yoga Alliance. En 2013, le désir de découvrir le Vinyasa yoga résonne en elle, ce qui l’amène à suivre l’enseignement de Florence Dugowson à Paris.
♦ Alexandra Geyser
Professeur de Hatha yoga, Alexandra est diplômée depuis 2014 par l'école Samyak yoga, basée en Inde et certifiée Yoga Alliance (RYT 200). Elle a complété son enseignement en se formant auprès de l'institut de Gasquet à Londres (3 days Teacher Enhancement, Triyoga Soho UK) aux côtés d'Elena Brower, avant de se pencher sur le Yin yoga avec Biff Mithoefer (RYT 50).
♦ Alexandra Sajko
Professeur de yoga certifiée Yoga Alliance (RYT200), Alexandra enseigne un yoga dynamique et happy flow qui permet à chacun de découvrir et d’exprimer son potentiel à la fois physique et spirituel. Psychologue de formation, elle anime également un blog (www.dreamupyoga.com) où elle livre à ses lectrices ses conseils yoga, nutrition & bien-être.
♦ Natalie Plummer
Natalie est une professeur de yoga pas comme les autres. Une ancienne sceptique qui a trouvé une force salvatrice dans le yoga Kundalini découvert à Los Angeles à l’invitation de sa meilleure amie à un moment où la vie ne lui souriait vraiment pas. Sat Kriya, la clef, est un exercice complet qui mène à la libération et à l’expansion. Sat Nam, le mantra majeur, exprime la vérité de la puissance intérieure. Aujourd’hui, épanouie, Natalie désire partager l’énergie du Kundalini avec les autres. Elle enseigne à Paris depuis plus de trois ans et anime une chronique sur radio France International.
♦ Juliette de Cointet
Juliette a commencé à pratiquer le yoga en 2007. Après avoir étudié le yoga Ashtanga à Mysore (Inde), elle pratique le yoga Anusara à Paris et à Londres auprès de Marc Holzmann et Elena Brower (RYT 200). Puis elle entreprend en 2012 une formation de 2 ans avec Bridget Woods Kramer, une des professeurs les plus expérimentés et réputés du Royaume-Uni, à Triyoga (Londres). Ses cours se caractérisent par une attention toute particulière portée à l’alignement au sein de chaque posture, au rythme et à la qualité de la respiration. Cette pratique mêlant séquences dynamiques et temps de relaxation, développe force et souplesse, dénoue naturellement les tensions physiques, et procure calme et concentration.
♦ Paula Taylor
Paula a découvert le yoga il y a douze ans alors qu’elle cherchait une expérience physique qui lui apporterait plus de sens qu’un simple exercice sportif. Sa pratique l’a rendue plus forte, plus souple et plus aventureuse, sur le tapis et dans la vie. Certifiée par Yoga Alliance avec Gérard Arnaud à Paris, elle continue à approfondir ses connaissances en suivant des formations avec Noah Maze, Laurence Gay, Klara Puski ou Benoit Le Gourrierec. Sa philosophie est simple : garder l’esprit à la fois ouvert et détaché.
