12/01/2026
âïž Prendre soin de soi (et de ses proches) cet hiver !
L'hiver est lĂ , et avec lui, de petits rĂ©flexes qui font une grande diffĂ©rence pour le bien-ĂȘtre et la sĂ©curitĂ© de nos aĂźnĂ©s. Chez Ouihelp, nous veillons chaque jour Ă ces dĂ©tails qui changent tout. đ
Voici nos 3 conseils essentiels Ă garder en tĂȘte en ce moment :
đ§ Sâhydrater : on y pense moins quand il fait froid, mais une infusion ou un grand verre dâeau rĂ©gulier booste lâĂ©nergie et protĂšge la peau contre les agressions de lâhiver.
đ Sâentourer : le froid nous pousse parfois Ă rester chez nous. Un simple appel ou une petite visite quotidienne sont les meilleurs remĂšdes contre lâisolement hivernal. La chaleur humaine, câest aussi cela, prendre soin de sa santĂ© !
đ SĂ©curiser : on passe plus de temps Ă lâintĂ©rieur. Un petit tour de la maison pour dĂ©gager les cĂąbles qui traĂźnent ou fixer les tapis permet dâĂ©viter les chutes et de circuler lâesprit tranquille.
Et vous, quelle est votre petite astuce pour un hiver serein ? Dites-le nous en commentaire ! đ