FLY YOGA by Florie

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FLY YOGA by Florie

www.fly-yoga.fr Cours en ligne et vidéos à la demande : fly-yoga.fr

FLY YOGA est un concept novateur crée par Florie Ravinet : "Le yoga de la bonne humeur"
Yoga, renforcement musculaire et acrobaties dans une ambiance ludique et conviviale.

24/08/2025

✨ Et si tu transformais ta passion en métier ? ✨
Dans le hamac Fly Yoga, tu n’apprends pas seulement à te suspendre…
Tu découvres l’art d’accompagner les autres vers plus de légèreté, de confiance et de liberté 🕊️
Notre formation t’offre :
🌿 Les bases solides du yoga aérien
💫 Une approche thérapeutique unique, mêlant mouvement & neurosciences
💖 Des outils pour guider tes élèves dans leur corps… et dans leur cœur
📍 Depuis chez toi ou en présentiel, tu développes tes compétences et ta posture professionnelle, tout en vivant ta propre transformation.
💬 Écris FORMATION en commentaire et je t’envoie toutes les infos pour commencer ton aventure suspendue… et changer des vies.

20/08/2025

🎪 Elle maîtrise l’art aérien… mais vivait avec des douleurs partout.

Svetlana Gruss, artiste de cirque et issue d’une grande famille de l’aérien, connaissait toutes les techniques… mais son corps souffrait.

Puis elle a découvert le Fly Yoga 💫

En quelques mois d’accompagnement :
✨ Les douleurs ont disparu
✨ Elle s’est réconciliée avec son corps
✨ Elle a retrouvé la confiance… et le plaisir de bouger

“Ta méthode, Florie, c’est magique.” — Svetlana Gruss 🕊️
Comme Svetlana, découvre qu’il est possible de danser dans les airs… sans douleur, sans forcer, en retrouvant l’harmonie avec toi-même. Et de redécouvrir ta vie sous un nouveau regard plus confiante.

💌 Et toi… quel serait ton rêve si ton corps ne te faisait plus souffrir ?

12/06/2025

✨ Et si votre sensation de légèreté venait… de vos fascias ?
Ces fines membranes qui relient tout dans le corps — muscles, os, organes — sont bien plus que du "tissu conjonctif" : ce sont elles qui façonnent notre posture, notre fluidité, nos émotions… et même nos douleurs chroniques.

💫 J’ai vu des élèves arriver avec des tensions ancrées depuis des années : douleurs de dos, nuque rigide, ventre noué, souffle court…
Et repartir après une séance de Fly Yoga en disant :
"Je me sens allégée… comme si quelque chose s’était débloqué."

👉 La méthode Fly Yoga© active les fascias en 360°, grâce à des spirales, des suspensions douces, des mouvements qui massent, ouvrent, libèrent…

🧘‍♀️ Ce n’est pas juste du yoga dans un hamac. Ce n'est pas un simple yoga aérien.

C’est une méthode complète, qui mêle yoga, respiration, techniques somatiques, fascia-thérapie, conscience corporelle…
Un vrai soin en mouvement.

Contrairement au yoga aérien classique, centré sur la posture, Fly Yoga© cherche la transformation intérieure. Celle qui laisse un espace, un silence, une respiration nouvelle.

💭 Résultat ?
Un dos qui se détend. Un ventre qui respire. Une tête plus claire.
Une sensation de légèreté réelle, pas seulement physique, mais aussi émotionnelle.

➡️ Et si vous découvriez la puissance de vos fascias avec Fly Yoga ?

08/06/2025

Fly Yoga, ce n’est pas du sport.
C’est une voie.
Un espace où l’on vient se déposer. Se réparer. Se retrouver.

Je suis heureuse de débuter (enfin) une communication plus proche de ma sensibilité, plus alignée avec ce que je suis profondément.

LA MÉTHODE FLY YOGA est un moyen de se réconcilier avec son corps,
de refaire alliance avec ses émotions,
de retrouver la confiance en soi… et en la vie. 🌿

Aujourd’hui, Vanessa nous partage sa transformation. 💞
Elle a appris à s’écouter, à ralentir, à habiter son corps avec douceur.
Elle s’est reconnectée à son axe, à sa lumière intérieure.

Et toi…
💫 Quelles sont tes transformations avec Fly Yoga ?

🙏 Merci à tous les professeurs qui me renouvellent leur confiance et me choisissent comme guide.
C’est un honneur — et une joie — de vous accompagner sur le chemin de l’envolée…
là où cœur, corps et esprit ne font plus qu’un. 🕊️

29/01/2025

**🌿 Retrouve ton énergie et évite l'épuisement ! 🌿**

Je vous vois trop souvent venir en cours épuisé !
Fatigue chronique, anxiété, baisse de motivation… Des signaux que le corps envoie souvent pour dire STOP. Alors parfois dans ton hamac, tu t'effondres de fatigue ! ou si c'est pas toi, c'est ta voisine qui ronfle ! Ca t'es déjà arrivé ?
Si tu ressens ces symptômes, c'est le moment de rééquilibrer ton quotidien avec quelques astuces simples 🌸

👉 **Les clés pour se ressourcer :**
✨ Prends des pauses régulières au travail : même 5 minutes comptent
✨ Étire-toi et baille (oui, vraiment !) 3 fois de suite
✨ Passe du temps en nature pour réduire ton stress (viens au chalet en long week-end)
✨ Respire profondément pendant 10 cycles pour apaiser ton système nerveux

Pourquoi c'est important ? Ces pratiques réduisent le cortisol et permettent une meilleure concentration 🧘

💛 Avec le yoga aérien méthode Fly Yoga, tu peux apprendre à t’écouter, respirer pleinement et retrouver cette légèreté intérieure. Grâce à nos pratiques douces et ludiques, tu reconnecteras ton corps et ton mental pour plus de sérénité.

🎯 **À découvrir :**
- 🌳 Retraites ressourçantes au Chalet en Drôme
- 🎓 Formation en ligne de 6 mois pour transformer ton bien-être physique et mental
Formation intensive au château du 29 Avril au 4 Mai.

Ecris nous en MP ou commente si tu veux d'autres infos ou astuces !

Prends soin de toi ! 🌟
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27/01/2025

✨ **Et si vous voliez avec fluidité en ce début de semaine ? Et si tout était simple comme un oiseau ?** 🕊️

Nous sommes à Paris 9 et aussi en pleine nature !
Pour apprendre en profondeur tout en douceur, découvrez nos **retraites exclusives au chalet en Drôme** et nos **formations professionnelles**. 🏡✨

📅 **Prochaines retraites** :
👉 **Du 8 au 11 mai 2025**
👉 **Du 6 au 9 juin 2025**
👥 Groupes limités à **12 participants** pour une expérience intime et immersive.

📅 **Formation intensive** :
👉 **Du 29 avril au 4 mai 2025**
Accompagnée par des experts en santé, neuroscientifiques, et ostéopathes, cette immersion de 6 jours est idéale pour maîtriser le yoga aérien **Fly Yoga** et vivre une transformation personnelle profonde. La formation s'adresse à tous et permet d'aller jusqu'au diplôme professionnel.

🎯 **Curieux ?** Envie de nous rejoindre ? Écrivez-nous en **MP** pour recevoir tous les détails et réserver votre place.

💫 Offrez-vous un moment suspendu entre bien-être, apprentissage et nature !

25/01/2025

🌟 **Wahou, on passe aux choses sérieuses !** 🌟

Le week-end commence avec énergie et fun grâce à une posture acrobatique en suspension ! Une fois bien installé, c’est le moment de se détendre et de se laisser suspendre doucement. C’est agréable, délicat… et tellement exaltant ! 😍 Cette posture intermédiaire est parfaite pour explorer de nouvelles sensations et redécouvrir votre corps dans le mouvement. Je l'adore !

🌀 **Où la pratiquer ?**
👉 Dans les cours **Fly Yoga Circus** ou **acrobatiques**.
👉 Accessible également en fin de cursus de la **formation professionnelle Fly Yoga**.

✨ **À Paris 9** : Nos cours vous attendent tous les jours au studio Fly Yoga ! Venez vous éclater, vous dépasser et retrouver la joie de bouger avec légèreté et liberté.

🎯 Ce week-end, osez tester vos limites et laissez la suspension révéler votre potentiel !

Tu l'as déjà faite cette posture ? Quelles sont tes sensations ?

23/01/2025

🌿 Vous m'avez peut-être vu sur France 5? Je me présente à vous ! Bienvenue !

✨ **Qui suis-je ?**
Je suis Florie Ravinet, créatrice de Fly Yoga®, la **première méthode de yoga aérien validée par les kinésithérapeutes depuis 2008**.

Avec plus de 15 ans d’expérience, je suis heureuse de collaborer avec des experts de la santé – ostéopathes, kinésithérapeutes, et neuroscientifiques – pour garantir une pratique sûre, thérapeutique, et profondément transformative. Je suis une passionnée par nos capacités d'auto-régulation et guérison ! Nous pouvons absoluement tout vivre ! Joie de ta partager ma vision et mon amour pour le yoga aérien avec la méthode Fly Yoga.

✨ **Envie d’en savoir plus ? La masterclass **
Rejoignez-moi **ce vendredi 24 janvier à 12H30** pour une **masterclass inédite**. Nous explorerons ensemble comment le yoga aérien et ses techniques uniques peuvent transformer votre bien-être et vous offrir des outils pour accompagner les autres grâce à notre programme de **formation professionnelle Fly Yoga**.

📢 **Inscrivez-vous maintenant et découvrez les secrets d’une pratique qui allie légèreté, bien-être et expertise !** Le lien est en story !!!

22/01/2025

🌿 **Libérez votre dos… en laissant simplement la gravité faire son travail !** 🌿

Saviez-vous que parfois, ne rien faire est la meilleure chose pour votre corps ? En suspendant doucement votre jambe dans le hamac, la gravité s’occupe d’étirer votre psoas et vos quadriceps sans effort. Cette posture passive aide à relâcher les tensions des hanches et du bas du dos, soulageant les douleurs lombaires tout en améliorant votre posture. 🙌

✨ **Qui suis-je ?**
Je suis Florie Ravinet, créatrice de Fly Yoga®, la **première méthode de yoga aérien validée par les kinésithérapeutes depuis 2008**. Avec plus de 15 ans d’expérience, je suis heureuse de collaborer avec des experts de la santé – ostéopathes, kinésithérapeutes, et neuroscientifiques – pour garantir une pratique sûre, thérapeutique, et profondément transformative.

✨ **Envie d’en savoir plus ?**
Rejoignez-moi **ce vendredi 24 janvier à 12H30** pour une **masterclass inédite**. Nous explorerons ensemble comment le yoga aérien et ses techniques uniques peuvent transformer votre bien-être et vous offrir des outils pour accompagner les autres grâce à notre programme de **formation professionnelle Fly Yoga**.

📢 **Inscrivez-vous maintenant et découvrez les secrets d’une pratique qui allie légèreté, bien-être et expertise !** Le lien est en story !

Hâte de vous rencontrer !
Florie

21/01/2025

🌿 **Évadez-vous pour un long week-end régénérant en pleine nature !** 🌿
On ouvre les inscriptions pour les 2 uniques retraites avec seulement 12 participants en nature (Drôme - accès Valence)

Offrez-vous un **moment de ressourcement profond** au cœur de la nature avec notre **retraite de yoga aérien Fly Yoga** au chalet en Drôme. Ce week-end immersif est l’occasion idéale de **recharger vos batteries**, de **libérer les tensions** et de retrouver **l’équilibre corps et esprit**.

🏡 **Pourquoi participer à cette retraite ?**
✨ **Régénération physique et mentale** : Des pratiques qui libèrent les tensions profondes et apaisent le mental.
✨ **Connexion à la nature** : Le cadre paisible et verdoyant pour reconnecter avec soi-même.
✨ **Transformation personnelle** : Nos séances de yoga aérien vous permettent d’explorer de nouvelles sensations, de vous détendre profondément et de vous revitaliser.
✨ **Accompagnement expert** : Profitez des conseils de formateurs spécialisés et d’experts en santé pour vous guider tout au long de cette expérience.

📅 **Prochaines dates** :
👉 **Du 8 au 11 mai 2025**
👉 **Du 6 au 9 juin 2025** (12 places seulement)

🌟 **Formations intensives Fly Yoga** : Si vous souhaitez aller encore plus loin, découvrez nos formations professionnelles intensives en **6 jours** : **Du 29 avril au 4 mai 2025**. Une immersion complète avec des experts en santé pour maîtriser la méthode Fly Yoga.

✨ **Venez respirer, vous ressourcer et vous transformer avec nous !** ✨

🔗 Écrivez-nous en **MP** pour plus de détails et pour réserver votre place.
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20/01/2025

🌀 Étirez vos psoas pour soulager votre dos... et amusez-vous la tête en bas ! 🌀

Saviez-vous que vos psoas, ces muscles profonds, influencent directement votre posture et votre bien-être ? Les étirer régulièrement peut soulager les tensions dorsales, améliorer votre mobilité et prévenir les douleurs lombaires. Et pourquoi ne pas ajouter une touche de fun à votre bien-être ? En inversant votre perspective, la tête en bas, vous relâchez votre colonne vertébrale tout en vous reconnectant à votre corps d’une manière ludique et revigorante. 🌟

✨ Ne manquez pas votre chance de participer !
Rejoignez-nous ce vendredi 24 janvier à 12H30 pour une masterclass exclusive. Inscription sur le site fly-yoga ou lien en story

Vous y découvrirez le programme de notre formation professionnelle Fly Yoga, conçu pour vous transformer en profondeur sur 3 mois. Apprenez à équilibrer le corps, le mental et les émotions tout en maîtrisant une méthode de yoga aérien unique, validée par des professionnels de la santé.

📢 C’est le moment de passer à l’action et d’intégrer une communauté de passionnés ! Réservez votre place dès maintenant et vivez cette expérience exceptionnelle avec nous.

18/01/2025

🌟 Se mettre la tête en bas, entre copines, pour un max de bienfaits ! 🌟

👉 Reconnectez-vous à l’insouciance ! En inversant la gravité, vous libérez les tensions du dos et relâchez profondément le mental.

👉 Activez votre circulation sanguine ! Les postures inversées stimulent le retour veineux et boostent l’oxygénation du cerveau pour une meilleure concentration et sérénité.

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👉 Boostez votre bien-être émotionnel ! Ces moments suspendus cultivent la confiance en soi et renforcent vos liens d’amitié tout en offrant un nouveau regard sur la vie.

💫 Rassemblez vos copines, accrochez vos hamacs et laissez-vous porter par l’énergie renversante du yoga aérien ! Vous en ressortirez plus légères, unies et rayonnantes. 🌈

Adresse

61 Rue Du Faubourg Poissonniere
Paris
75009

Site Web

http://www.fly-yoga.fr/

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