Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:30 - 20:30 Mardi 10:30 - 21:15 Mercredi 10:30 - 19:00 Jeudi 10:30 - 20:30 Vendredi 10:30 - 18:30

Centre de Méditation Kadampa Paris

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Paris
Centre de Méditation Kadampa Paris

Découvrez le potentiel de votre esprit grâce à la méditation kadampa. www.meditation-paris.org
7 rue de l'Aqueduc, Paris, 75010.
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Retrouvez toutes les infos sur notre site web : thèmes, dates, horaires, réservation en ligne. +33 (0) 09 81 92 47 12
info@meditation-paris.org
http://www.meditation-paris.org
https://www.instagram.com/meditation_paris/
https://twitter.com/paris_medite

14/05/2026

Envie d'approfondir le bouddhisme & de passer un cap en méditation ?

Teste le programme de fondation, chaque mercredi à 19h30 au CMK Paris ou en ligne.

Chaque cours comporte des prières, de la méditation guidée, un enseignement, et une discussion en binôme. Il y a une discussion de groupe toutes les 4 séances.

Il est possible de rejoindre le Programme de fondation à tout moment de l’année et de faire une séance d’essai gratuite. Mais il est nécessaire de s’inscrire au préalable. Pour rejoindre ce programme, merci d’envoyer un email au coordinateur des programmes spirituels du CMK Paris à : epc@meditation-paris.org.

NOUVEAUTÉ : Le programme de fondation est désormais accessible en ligne (en direct ou en différé) si vous habitez loin du centre ou ne pouvez pas vous rendre disponible le mercredi soir.

+ d'infos : https://meditation-paris.org/activites/cours-approfondi-paris-10-cmk/

14/05/2026

Un Tupperware n'existe pas vraiment. Enfin, pas comme tu le crois.

Guèn Eupamé le montre en direct avec deux bouts de plastique : couvercle ici, fond là... et soudain, ton cerveau "touche" quelque chose qui n'existe pas en soi.

Ce n'est pas de la théorie abstraite, c'est ton esprit en train de fabriquer la réalité.
À quel moment "ça" commence à exister ? C'est ça, la vacuité. Et une fois qu'on l'a vu, ça change vraiment quelque chose.

Guèn Kelsang Eupamé est moine bouddhiste depuis plus de 25 ans et directeur spirituel national de la Nouvelle Tradition Kadampa en France depuis 2007. Des milliers d'enseignements, et un talent rare pour rendre la philosophie bouddhiste vivante et concrète.

✨ Tu veux aller plus loin ? Rejoins notre série spéciale vacuité, les mardis soir à 20h au centre :

9 juin : La méditation ultime
16 juin : Sortir des extrêmes
23 juin : L'union des 2 vérités

Infos et inscription sur meditation-paris.org

13/05/2026

Retour sur un week-end de transformation ✨

Pendant 3 jours, du 8 au 10 mai, nous avons eu la chance immense de nous retrouver pour une retraite exceptionnelle dédiée à la pratique de Vajrasattva, la méthode de purification la plus puissante enseignée par Bouddha.

Sous la guidance bienveillante de Guèn Kelsang Tonpa, enseignant principal du centre, 76 participants (sur place et en ligne) ont pu s'immerger dans la méditation et la récitation de mantras pour purifier leur karma négatif.

"Nous avons eu des enseignements précieux et beaucoup de temps pour méditer. En rentrant chez moi, j'ai senti que ma pratique personnelle s'était approfondie. J'ai développé une compréhension bien plus profonde." — Hélène, participante.

Un immense merci à Guèn Tonpa pour ses explications claires et ses réponses inspirantes à nos nombreuses questions. 🙏

PROCHAINE RETRAITE ? Dès demain jusqu'à dimanche !

Rejoignez-nous pour une expérience transformative lors de notre prochaine Retraite de concentration : Clarté & Vacuité.

📍 Où : Au centre (Paris Gare du Nord) ou sur YouTube.
🗓️ Quand : Du jeudi 14 mai (10:00) au dimanche 17 mai (15:45).
🎤 Avec : Guèn Kelsang Tonpa.

Au programme :

- Maîtriser la clarté de l'esprit pour une paix profonde.

- Explorer la vacuité (esprit, corps, moi) pour se libérer de la souffrance.

- 2 jours de silence (samedi et dimanche) pour une immersion totale.

✅ Accessible à tous. Une occasion unique de stabiliser votre concentration et de découvrir votre potentiel illimité.

🔗 Inscription en ligne : meditation-paris.org

12/05/2026

✨ Tout n'est que projection... ✨

Ce qu’on appelle la sagesse de la vacuité est partout, car c’est la manière dont les choses existent réellement. 🧘‍♂️

Pourtant, soyons honnêtes : avons-nous l'impression que tout ce qui nous apparaît — nous-mêmes inclus — n'est qu'une simple projection de notre esprit ? Souvent, ce qui nous apparaît ne correspond pas à la réalité. Nous avons le sentiment qu'un monde et des personnes existent "de leur propre côté", indépendamment de notre perception.

Mais la réalité est autre : rien n'existe sans être une projection de l'esprit. Comprendre l'vacuité, c'est réaliser ce décalage entre l'apparence et la réalité pour enfin percevoir la nature profonde des choses.

🚀 ENVIE D'APPROFONDIR ?

Rejoignez-nous pour une expérience transformative lors de notre prochaine Retraite de concentration : Clarté & Vacuité.

📍 Où : Au centre (Paris Gare du Nord) ou sur YouTube.
🗓️ Quand : Du jeudi 14 mai (10:00) au dimanche 17 mai (15:45).
🎤 Avec : Guèn Kelsang Tonpa.

Au programme :

Maîtriser la clarté de l'esprit pour une paix profonde.

Explorer la vacuité (esprit, corps, moi) pour se libérer de la souffrance.

2 jours de silence (samedi et dimanche) pour une immersion totale.

✅ Accessible à tous. Une occasion unique de stabiliser votre concentration et de découvrir votre potentiel illimité.

🔗 Inscription en ligne : meditation-paris.org

03/05/2026

Pourquoi l'amour fait-il souffrir ? En fait... il ne le fait jamais.

On nous apprend que l'amour est synonyme de "montagnes russes" émotionnelles. Mais si nous faisions fausse route ? Découvrez pourquoi la souffrance n'est pas causée par l'amour, mais par ce qui s'y mélange : l'attachement. Une leçon essentielle pour quiconque souhaite aimer sans avoir peur de souffrir. ❤️

Cette vidéo est extraite d'un enseignement donné par Guèn-la khyenrab, ancien directeur spirituel national de la Nouvelle Tradition Kadampa.

📣 Prochain invité exceptionnel au CMK Paris : Guèn Tonglam, l'enseignant principal du du CMK Hong Kong et directeur spirituel national de l'Asie pour la NTK. Le lundi 8 juin à 19h30, il donnera une conférence : Introduction aux 4 Nobles Vérités, les premiers enseignements donnés par Bouddha après avoir atteint l'Eveil.

+ d'infos sur notre site internet : meditation-paris.org

30/04/2026

❤️ En mai : 2 retraites transformatrices avec Guèn Kelsang Tonpa, l'enseignant principal du CMK Paris 🧘

1️⃣ Du 8 au 10 mai : changez son karma !

Les difficultés relationnelles, les souffrances physiques et les obstacles spirituels ne sont pas des fatalités ou des punitions. Selon la loi du karma, ce sont simplement les résidus de nos actions négatives du passé. C’est le moment de faire le grand ménage !

La méthode la plus puissante de purification

Lors de cette retraite, nous aurons l’incroyable opportunité de nettoyer notre esprit de nos graines de karma négatif avec la pratique de Bouddha Vajrassattva, la méthode la plus puissante de purification, qui est constituée de prières, de méditation et de la récitation d'un mantra.

2️⃣ Du 14 au 17 mai : Retraite de concentration : Clarté & Vacuité

Au menu de cette retraite :

La meilleure méditation pour améliorer notre concentration : la clarté.

La sagesse la plus profonde enseignée par Bouddha : la vacuité.

Des techniques pour améliorer nos capacités de concentration.

2 jours de silence samedi et dimanche afin de plonger au cœur de l’expérience.

Jeudi 14 : la clarté de l'esprit.
vendredi 15 : la vacuité de l'esprit.
Samedi 16 : la vacuité du corps.
Dimanche 17 : la vacuité du moi.

En participant à cette retraite, notre sagesse grandira naturellement et nous améliorerons notre expérience pratique de la vacuité et de certaines de ses implications.

+ d'infos et inscription sur notre site meditation-paris.org

26/04/2026

Des enseignements adaptés à la vie moderne : Nous partageons des conseils pratico-pratiques pour transformer vos défis quotidiens (stress, relations, agitation) en opportunités de paix intérieure.

🧘 LES COURS : ACCESSIBLES À TOUS
✅ Sans prérequis : Ouverts à tous, débutants bienvenus !

✅ Flexible : Commencez à n'importe quel moment de l'année.

✅ Concret : Des outils simples à appliquer dès la sortie du cours.

📍 AU CENTRE (Gare du Nord / Gare de l’Est)
Venez apaiser votre esprit lors de nos séances :

🗓️ LUNDI
• 18h30 - 19h00
• 19h30 - 20h30

🗓️ MARDI • 18h45 - 19h30 | Disponible aussi sur YouTube 📺
• 20h00 - 21h15 | Sagesse bouddhiste (Aussi sur YouTube) 📺

🗓️ MERCREDI
• 12h30 - 13h15
• 18h30 - 19h00

🗓️ JEUDI • 18h30 - 19h00
• 19h30 - 20h30 | Gestion du stress ✨

🗓️ VENDREDI
• 12h30 - 13h15 | Disponible aussi sur YouTube 📺

💳 INFOS PRATIQUES
Tarifs : De 6€ à 12€ la séance.

Avantage : Gratuit avec le Pass Méditation.

Lieu : 7 rue de l'Aqueduc, 75010 Paris

🎁 RESSOURCES GRATUITES
📖 Livre Offert : "Comment transformer votre vie" de Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché. Un guide précieux à télécharger gratuitement (Lien en bio 🔗).

🎧 Podcast "Sagesse Quotidienne" : Retrouvez nos enseignants sur Spotify, Deezer ou YouTube pour une dose de paix au quotidien.

✨ Prêt(e) à changer votre regard sur le quotidien ?
On vous attend avec joie au centre !

24/04/2026

Et si la clé du bonheur n'était pas là où vous regardez ? 🔑

On passe une vie entière à essayer de stabiliser notre monde extérieur : confort, finances, possessions... Pourtant, comme l’explique si bien Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché, ces richesses ne peuvent nous offrir une protection totale contre la souffrance.

La seule richesse qui ne déçoit jamais est celle que l’on cultive à l’intérieur de soi. ✨

📖 Extrait de : Comment transformer votre vie (Éditions Tharpa), téléchargeable gratuitement.

📍 AU CMK PARIS (Gare du Nord / Gare de l’Est) :
Venez tester une séance pour apaiser votre esprit :
Lundi : 18h30 - 19h00 & 19h30 - 20h30
Mardi : 18h45 - 19h30 & 20h00 - 21h15 (Sagesse bouddhiste) — cours disponibles aussi sur YouTube avec le Pass Meditation. 📺
Mercredi : 12h30 - 13h15 &18h30 - 19h00
Jeudi : 18h30 - 19h00 & 19h30 - 20h30 (Gestion du stress)
Vendredi : 12h30 - 13h15 — Disponible aussi sur YouTube. 📺

Comment nous rejoindre ?
Tout le monde est le bienvenu, aucune expérience n'est requise. De 6 à 12€ pour les cours hebdomadaires. Gratuit avec le Pass Meditation.

22/04/2026

✨ PROGRAMME DE MAI & JUIN AU CMK PARIS ✨

🗓️ EN MAI : DEUX RETRAITES AVEC GUÈN TONPA 🧘‍♂️🙏
1️⃣ Du 8 au 10 mai : Changer son karma !
La pratique de purification de Vajrassattva.
Marre de répéter les mêmes schémas ? Le karma n'est pas une fatalité, c'est une opportunité !

Le programme : Enseignements et méditations pour nettoyer l'esprit de ses graines négatives et aborder le futur avec confiance.

Le + : Une méthode puissante pour se libérer du passé et guérir intérieurement.

2️⃣ Du 14 au 17 mai : Clarté et Vacuité
Retraite de concentration avec 2 jours de silence (samedi & dimanche).
Plongez au cœur de l'expérience méditative.

Le programme :
La meilleure méditation pour améliorer notre concentration : la clarté.
La sagesse la plus profonde enseignée par Bouddha : la vacuité.
Des techniques pour améliorer nos capacités de concentration.

Le + : Deux jours de silence complet pour stabiliser votre concentration et découvrir votre potentiel illimité.

🌟 EN JUIN : ÉVÉNEMENTS EXCEPTIONNELS
🎤 Lundi 8 juin (19h30) : Conférence avec Guèn Tonglam
Nous avons l'immense honneur d'accueillir Guèn Tonglam (du CMK Hong Kong) pour la première fois à Paris !

Thème : Introduction aux 4 Nobles Vérités. Un pilier de la sagesse bouddhiste pour comprendre et faire cesser la souffrance.

🌈 Samedi 20 & Dimanche 21 juin : Un week-end sacré
Une opportunité rare de découvrir le Ta**ra.

Samedi : Transmission des bénédictions de Bouddha Prajnaparamita.

Dimanche : Le Yoga non commun de l’inconcevabilité.
Une méthode spéciale (propre à Vajrayogini) normalement réservée aux pratiquants avancés, mais exceptionnellement rendue accessible à tous pour apprendre à atteindre un pays pur dès cette vie. ✨

📍 Où ? Centre de Méditation Kadampa Paris
✅ Pour qui ? Tous les événements sont ouverts à tous, débutants comme pratiquants réguliers.

👉 Infos & Inscriptions : meditation-paris.org

Réservez vos dates pour transformer votre esprit et votre vie ! 🌸

21/04/2026

Est-ce de l'amour ou de l'attachement ? 🤔

Si vous vous épuisez à suivre un rythme qui n'est pas le vôtre, vous risquez de vous éteindre. Guèn Kelsang Tonpa, l'enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa Paris explique pourquoi la clarté et les limites sont essentielles pour que l'amour reste vivant, que ce soit en couple, en amitié ou au travail.

📅 ÉVÉNEMENTS SPÉCIAUX AVEC GUÈN Tonpa (enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa Paris) :
Du 8 au 10 mai : Changer son karma !
Du 14 au 17 mai : retraite de concentration : clarté et vacuité.
👉 Inscriptions sur : meditation-paris.org

📍 AU CMK PARIS (Gare du Nord / Gare de l’Est) :
Venez tester une séance pour apaiser votre esprit :
Lundi : 18h30 - 19h00 & 19h30 - 20h30
Mardi : 18h45 - 19h30 & 20h00 - 21h15 (Sagesse bouddhiste) — cours disponibles aussi sur YouTube avec le Pass Meditation. 📺
Mercredi : 12h30 - 13h15 &18h30 - 19h00
Jeudi : 18h30 - 19h00 & 19h30 - 20h30 (Gestion du stress)
Vendredi : 12h30 - 13h15 — Disponible aussi sur YouTube. 📺

Comment nous rejoindre ?
Tout le monde est le bienvenu, aucune expérience n'est requise. De 6 à 12€ pour les cours hebdomadaires. Gratuit avec le Pass Meditation.

🎁 RESSOURCES GRATUITES :

Livre offert : Comment transformer votre vie de Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché (Éditions Tharpa). La source de tous ces enseignements, téléchargeable gratuitement.

Podcast "Sagesse Quotidienne" : Retrouvez Guèn Tonpa et les enseignants kadampas sur Spotify, Deezer ou la chaîne YouTube de la Nouvelle Tradition Kadampa pour une dose de paix au quotidien.

21/04/2026

Nous pouvons tous faire quelque chose pour contribuer à la paix dans le monde !

Sans paix intérieure, la paix extérieure est impossible. Lorsque nous créons la paix dans notre propre esprit, elle se propage pour créer la paix dans notre monde.

« Le meilleur moyen pour établir la paix dans le monde en général, et la paix dans notre propre esprit en particulier, est d’apprendre à chérir et à nous préoccuper des autres »

Guéshé Kelsang Gyatso

Déroulement d’une séance de :

1. Méditation guidée sur la respiration pour expérimenter la paix intérieure.
Enseignement pour développer notre bon coeur basé sur le livre « Huit étapes vers le bonheur ».

2. Prières chantées pour la paix dans le monde.

3. Méditation guidée sur le thème de l’enseignement.

Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après l’enseignement autour d’une collation.

Les Prières pour la paix dans le monde sont organisées dans tous les centres kadampas à la demande de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché.

Prochaines séances au CMK Paris : vendredi 24 avril, vendredi 12 juin. Gratuit et ouvert à tous.

Adresse

7, Rue De L'Aqueduc
Paris
75010

Heures d'ouverture

Lundi	10:30 - 20:30
Mardi	10:30 - 21:15
Mercredi	10:30 - 19:00
Jeudi	10:30 - 20:30
Vendredi	10:30 - 18:30

Téléphone

+33981924712

Site Web

http://www.meditation-paris.org/

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