18/01/2026
✨ Réussir 2026 – 3e clé ✨
La gratitude, une attitude qui change tout
🎧 Dans cet extrait du podcast Sagesse Quotidienne, Guèn Kelsang Chögyan, enseignante principale du Centre de Méditation Kadampa Montréal, nous invite à transformer notre regard avec simplicité.
Nous avons souvent tendance à attendre la reconnaissance des autres.
La pratique de la gratitude nous propose un autre point de vue :
👉 apprendre à reconnaître la bonté que nous recevons.
Peu à peu, notre manière de voir les autres évolue :
💛 plus d’ouverture,
💛 plus de bienveillance,
💛 et l’élan naturel de prendre soin et de rendre la bonté reçue.
Une attitude simple, qui transforme notre esprit… et nos relations 🌱
🌟 Cet épisode fait partie de la série spéciale “Réussir 2026” (du 4 janvier au 1er février), composée de 5 clés de sagesse :
1️⃣ Lâcher l’attachement, une vraie révolution – avec Guèn Sangyé
2️⃣ Souplesse intérieure, ta meilleure alliée – avec Marie-Claude Martel
3️⃣ La gratitude, une attitude qui change tout – avec Guèn Kelsang Chögyan
4️⃣ Tout est plus léger quand on médite sur la vacuité – avec Guèn Konchog
5️⃣ Un mantra court et efficace pour nous booster – avec Guèn Tonpa
🎙️ Épisode complet sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Castbox, etc
# paixinterieure developpementinterieur
