Aline Bartoli - Sophrenzen - Thérapie et Formation

Aline Bartoli - Sophrenzen - Thérapie et Formation Cabinet de Psychothérapie à Paris 2ème et Asnières sur Seine (92) - Hypnose Ericksonienne, Hypno QU'EST CE QUE LA SOPHROLOGIE? Un état modifié de conscience.

Sophrologue Certifiée RNCP et Formatrice, Enseignante en Hypnose et PNL (Programmation Neuro-Linguistique) après avoir suivi les cursus de Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne et PNL, je vous reçois dans mes deux cabinets d'Asnières sur Seine et Paris sur des problématiques très variées (traumatismes, phobies, perte de poids, arrêt du tabac, thérapie karmique...). J'enseigne également l'Hypno

se et la PNL aux thérapeutes souhaitant se perfectionner au sein du centre de formation Sophrenzen dont je suis la fondatrice. Pour l'instant ces formations ne sont ouvertes qu'aux sophrologues principalement. QU'EST CE QUE L'HYPNOSE? Un état modifié de conscience! QUELLE EST LA DIFFERENCE ENTRE LES 2? Chacun d'entre nous rentre en hypnose plusieurs fois par jour... souvenez vous... il y a bien au moins une fois où vous vous êtes rendu compte que vous conduisiez depuis quelques minutes sans être capable de décrire le chemin parcouru et pour autant vous n'êtes pas rentré dans un arbre... Vous étiez en "autohypnose". Un état de vigilance proche de l'hyperconcentration, où votre conscient reste concentré sur ce qu'il est en train de faire, tandis que votre inconscient va s'occuper à tout autre chose....la résolution d'un problème, l'élaboration d'un projet, etc...

L'état Sophroliminal, c'est tout l'inverse, vous êtes dans cet état cotonneux et agréable que vous connaissez tous les soirs avant de vous endormir, entre réalité et rêve, et tous les matins, entre rêve et réalité... Autant dire que si vous conduisez, et qu'on vous fait entrer en état sophroliminal, c'est le début de la micro-sieste, et attention à la sortie de route!! A QUOI CA SERT ALORS? La Sophrologie et l'Hypnose ont pour point commun de permettre à la personne que vous êtes d'entrer en contact avec ses propres ressources, et de déployer ainsi son potentiel. Des petites différences tout de même : en sophrologie on ne revient pas sur un trauma, alors que l'état hypnotique y sera plus favorable. Par ailleurs la sophrologie est une méthode psychocorporelle qui allie, au delà des suggestions mentales, des exercices alternant contraction musculaire et respiration contrôlée, alors que l'hypnose reste une technique de suggestion mentale et uniquement.

Pétition importante à signer face au FIFPL qui s'octroie le loisir de changer les règles de financements de la formation...
17/07/2025

Pétition importante à signer face au FIFPL qui s'octroie le loisir de changer les règles de financements de la formation professionnelle continue en milieu d'année (et accessoirement l'été quand tout le monde est en vacances et de les ratiboiser au passage).

👉🍀👉🍀Signez la pétition en ligne 👇

Non à la réforme du FIFPL – Un droit à la formation pour tous les micro-entrepreneurs !

C'est une ✨Masterclasse Hypnose✨que je n'ai jamais encore donnée comme telle.Et qui me semble importante : l'élargisseme...
02/07/2025

C'est une ✨Masterclasse Hypnose✨que je n'ai jamais encore donnée comme telle.

Et qui me semble importante : l'élargissement perpétuel des connaissances du thérapeute 📚

Je pratique et j'enseigne celles qui sont mes pratiques de coeur : d'abord la Sophrologie, puis l'Hypnose et la PNL. J'en ai testé sur moi même au moins une dizaine d'autres.

La compréhension des fondements des techniques, de leurs limites et de leurs complémentarité est la base de mon enseignement et c'est ma VISION de ce qu'est un thérapeute.

Il ne s'enferme pas dans un dogme de toute puissance du style "la Sophrologie se suffit à elle même", (déclinable pour toute technique d'ailleurs).

La curiosité et l'humilité restent essentielles pour continuer à monter en compétences.

Un client peut être heureux qu'on lui ait donné le nom d'un thérapeute qui saura mieux l'accompagner par rapport à sa problématique... le tout est de disposer de l'information...

Alors si vous même :

👉 vous vous interrogez sur votre pratique autre que l'hypnose,
👉 ou bien vous avez envie de vous reconvertir,
👉 vous n'êtes pas très à l'aise dans votre pratique
👉vous en avez même senti les limites dans certains cas ?
Et surtout... on vous demande si vous ne faîtes pas de l'hypnose ??

➡️Vous aimeriez comprendre ce qui fait la force de l'Hypnose, comment elle peut débloquer des situations qui résistent, compléter vos accompagnements et renforcer vos résultats et ainsi votre posture de thérapeute ?

➡️Cette Masterclasse est pour vous 🔥!
Pour vous inscrire, cliquer sur le lien : https://urlr.me/v24fGF
Vous recevrez le lien zoom par la suite.
Replay uniquement pour les inscrits et accessible pendant 48 Heures.

Et d’abord, enregistre🎥 ce post pour plus t**d!✨ Tu veux te former à l’hypnose… mais pas n’importe comment ?Chez Sophren...
26/06/2025

Et d’abord, enregistre🎥 ce post pour plus t**d!

✨ Tu veux te former à l’hypnose… mais pas n’importe comment ?

Chez Sophrenzen, on forme des praticien·nes solides, créatif·ves et aligné·es.

🔹 Tu es sophrologue, coach, psychologue ou en reconversion dans la relation d’aide ?
🔹 Tu veux élargir ton champ d’action pour répondre à la demande en l’hypnose?
🔹 Tu veux accompagner avec méthode et intuition, cadre et finesse?

Alors tu es au bon endroit.

💡 Le parcours Praticien en Hypnose te permet d’apprendre à conduire une séance du début à la fin :

* Induction hypnotique, posture, déontologie

* Protocole émotionnel (deuil, phobie, régression, reparentage...)

* Approche comportementale (recadrage, modélisation, ancrage PNL)

Tu pratiques sur de vrais cas. Tu apprends une méthode d’accompagnement exclusive. Pas de blabla, de jeux de rôles et d’exemples abstraits.

🎓 Tu repars avec de la confiance, des outils concrets… et des résultats visibles : à toi ensuite de te lancer !

Et pour celles et ceux qui veulent aller encore plus loin dans l’art du questionnement, de l’anamnèse, de la reformulation ➡️ le parcours HypnoCoach te donne les bases incontournables de la PNL :

🧠 Comprendre la carte du monde de ton client

🪄 Recadrer, activer les ressources, ouvrir les possibles
📈 Apprendre à mieux t’adapter, pour mieux accompagner

➡️ Formations finançables (France Travail, OPCO, entreprise), en présentiel à Levallois-Perret ou en ligne selon le parcours.

➡️ Groupe bienveillant, formatrice experte (Aline BARTOLI + 10 ans d’expérience) - supervision offerte , suivi post-formation.

📍 Infos & inscription sur www.sophrenzen.com
☎️ Réserve ton appel (lien en bio)

📩 Intéressé.e ? Des questions ? Dis le moi ⬇️ avec un🔥

Tu as suivi une formation.
Tu as appris plein de choses.
Tu t’es senti·e inspiré·e, boosté·e, nourri·e.Et puis… rien.Le ...
23/06/2025

Tu as suivi une formation.
Tu as appris plein de choses.
Tu t’es senti·e inspiré·e, boosté·e, nourri·e.
Et puis… rien.

Le retour à la réalité.
Les doutes. L’impression de ne pas être prêt·e.

Et cette petite phrase en boucle :

👉 “Je dois encore apprendre avant de me lancer…”

Mais non.
Ce n’est pas parce que tu apprends… que tu te transformes.
Et ce n’est pas parce que tu sais… que tu agis.
🔥 La vraie transformation commence quand tu te mets en mouvement.

Quand tu pratiques. Quand tu ajustes. Quand tu testes.
Quand tu oses.

Alors je te pose une question :

🌀 Qu’est-ce qui te bloque encore ?
Est-ce une peur ? Un manque de compétence ? Un mélange des deux ?

Dis-le-moi en commentaire 👇
Ou viens m’en parler en message privé.

(Et si tu veux qu’on avance ensemble, je suis là.)

Aline

🌟SOIREE DECOUVERTE DE L’HYPNOSE 🌟JEUDI 19 JUIN 20H-21h30 - OUVERT A Tou.t.e.s !Mieux comprendre ce qui distingue l’Hypno...
11/06/2025

🌟SOIREE DECOUVERTE DE L’HYPNOSE 🌟JEUDI 19 JUIN 20H-21h30 - OUVERT A Tou.t.e.s !

Mieux comprendre ce qui distingue l’Hypnose de la Sophrologie et découvrir votre potentiel hypnotique 🌀!

🤗 Ouvert à Tou.t.e.s, praticien(ne)s et non praticien(ne) de la relation d’aide !

➡️ Vous êtes intéressé(e) par l’Hypnose depuis longtemps ?

➡️ Vous avez du mal à distinguer Hypnose et Sophrologie?

➡️ Vous avez envie de Découvrir les principes de fonctionnement de l’Hypnose et de les Vivre ?

➡️ Vous avez envie de connaître les champs d’action de l’Hypnose par rapport à la Sophrologie ?

👉Alors inscrivez vous à cette soirée découverte qui vous permettra de découvrir ce qu’est l’état hypnotique depuis votre canapé !

Au programme :

➡️Introduction : Qu’est-ce que l’hypnose ?, qu’est-ce qui permet l’entrée dans l’état Hypnotique ?

➡️Les champs d’action de l’Hypnose par rapport à la Sophrologie

➡️Expérimentation des tests de suggestibilité ou « jeux de découverte » qui permettront à certain(e)s de découvrir qu’ils sont très suggestibles en quelques secondes:-)

➡️Expérimentation de quelques techniques d’autohypnose

➡️Expérimentation du Rossi sur un objectif de vie simple : exemple « je veux m’endormir facilement le soir »

➡️Expérimentation du Swan : Apprenez à connecter votre inconscient et à lui poser des questions!

Pour clôturer : Expérimentation d’une Induction Sophrologique, puis Hypnotique pour bien vivre la différence !

Partages et Questions seront bien évidemment les bienvenus dans cette soirée de « Découverte de l’Hypnose et de votre potentiel hypnotique »

👉Pour obtenir le lien zoom jeudi 19 Juin : lien en bio

Bonjour à tou.t.e.s ! 🌟SOIREE DECOUVERTE DE L'HYPNOSE 🌟JEUDI 19 JUIN 20H-21h30:Mieux comprendre ce qui la distingue de l...
10/06/2025

Bonjour à tou.t.e.s !

🌟SOIREE DECOUVERTE DE L'HYPNOSE 🌟JEUDI 19 JUIN 20H-21h30:
Mieux comprendre ce qui la distingue de la Sophrologie et découvrir votre potentiel hypnotique ! Ouvert à Tou.t.e.s, praticien(ne)s et non praticien(ne) de la relation d'aide !

➡️ Vous êtes intéressé(e) par l'Hypnose depuis longtemps ?

➡️ Vous avez du mal à distinguer Hypnose et Sophrologie?

➡️ Vous avez envie de Découvrir les principes de fonctionnement de l'Hypnose et de les Vivre ?

➡️ Vous avez envie de connaître les champs d'action de l'Hypnose par rapport à la Sophrologie ?

Alors inscrivez vous à cette soirée découverte qui vous permettra de découvrir ce qu'est l'état hypnotique depuis votre canapé !

Au programme :

- Introduction : Qu’est-ce que l’hypnose ?, qu’est-ce qui permet l’entrée dans l’état Hypnotique ?

- Les champs d'action de l'Hypnose par rapport à la Sophrologie

- Expérimentation des tests de suggestibilité ou "jeux de découverte" qui permettront à certain(e)s de découvrir qu'ils sont très suggestibles en quelques secondes:-)

- Expérimentation de quelques techniques d’autohypnose

- Expérimentation du Rossi sur un objectif de vie simple : exemple "je veux m'endormir facilement le soir" - Expérimentation du Swan

– Apprenez à connecter votre inconscient et à lui poser des questions!

Pour clôturer : Expérimentation d’une Induction Sophrologique, puis Hypnotique pour bien vivre la différence !

Partages et Questions seront bien évidemment les bienvenus dans cette soirée de "Découverte de l'Hypnose et de votre potentiel hypnotique"

Je suis Aline BARTOLI, Dirigeante de l'Organisme de Formation Professionnelle Continue SOPHRENZEN, Enseignante et Maître-Praticienne en Hypnose et PNL, Sophrologue. www.sophrenzen.com Voir moins

👉Pour obtenir le lien zoom jeudi 19 Juin :
https://my.weezevent.com/soiree-decouverte-de-votre-potentiel-hypnotique?_gl=1*1oimkx9*_gcl_au*MzcwMjc4NDU2LjE3NDk0Nzk0NjcuMTA2Njc4MDk2My4xNzQ5NDc5NDc0LjE3NDk0Nzk0NzQ.*_ga*MTQ0MTM2NTM3MC4xNzQ5NDc5NDY3*_ga_39H9VBFX7G*czE3NDk1NDA4ODgkbzQkZzEkdDE3NDk1NDE2MDIkajU2JGwwJGgzNDU4MTM1MDE.

Une bonne nouvelle pour les autoentrepreneurs : le seuil de TVA reste à 37 500 euros.Restions vigilants, nous serons cer...
04/06/2025

Une bonne nouvelle pour les autoentrepreneurs : le seuil de TVA reste à 37 500 euros.
Restions vigilants, nous serons certainement appelés à nous faire encore entendre car les lobbies ne sont pas loin.
Etre entrepreneur en France est un vrai chemin de courage, de persévérance et de foi qui est très loin d'être valorisé à sa juste valeur.
Je vous souhaite à tou.t.e.s d'exploser ces seuils dans votre activité pour ne plus avoir à vous en soucier.
🍀🍀🍀

La PPL déposée par le député Paul Midy à l'Assemblée nationale 🇫🇷 visant l’abrogation de la baisse du seuil de TVA à 25 K€ a été adoptée à l’unanimité hier soir ✅

🙌 Une victoire importante pour notre régime, mais le combat continue...
⚠️ D'autres menaces pèsent encore sur le statut d'auto-entrepreneur.

Restons vigilants et unis 💪

Manifestons tous ensemble TVA Auto-entrepreneurs, Indépendants et Libéraux.

🎥 Enregistre ce post pour plus t**d !Tu penses que la formation est « trop chère » ?Et si on changeait de regard 👀 👇?Une...
19/05/2025

🎥 Enregistre ce post pour plus t**d !

Tu penses que la formation est « trop chère » ?
Et si on changeait de regard 👀 👇?

Une formation, ce n’est pas un coût, c’est un investissement.
Il suffit parfois de 5, 10 ou 20 séances pour l’avoir amortie.

Et surtout… dans bien des cas, tu ne la payes même pas de ta poche.

👉 Nathalie, infirmière hospitalière, a mobilisé son congé pro via l’ANFH : + de 2000 € pris en charge.

👉 Aude & Magalie, sophrologues, ont eu 60 % via le FIFPL

➡️ Le FIFPL finance à 60 % une formation de +100h tous les 3 ans.

👉 Paula a décroché une enveloppe de +5000 € grâce à France Travail (c’est rare, mais ça existe).

👉 Audrey, elle, dépend de l’AGEFICE → 100 % financé pour son Praticien en Hypnose.

👉 Lucie a pu solliciter son CPF en tant qu’agent de la fonction publique à hauteur de 50% du coût de la formation de Praticien Hypnose

👉 Et tous les autres stagiaires continuent à se former chaque année via leur OPCO, car Sophrenzen est certifié Qualiopi.

💡 En clair : ne reste pas bloqué·e par le tarif affiché.

Renseigne-toi. Tu as peut-être droit à bien plus que tu ne crois.
📆 Je t’explique tout :
🗓️ Prends rdv avec moi sur Calendly (lien en bio)
Tu m’exposes ton projet, je t’aide à optimiser tes chances de financement 🍀🍀





Tu es thérapeute, sophrologue, coach ou psy en activité…
Et parfois, tu ressens ce flottement :
👉 Tu veux aller plus loi...
06/05/2025

Tu es thérapeute, sophrologue, coach ou psy en activité…
Et parfois, tu ressens ce flottement :

👉 Tu veux aller plus loin
👉 Tu veux accompagner plus en profondeur
👉 Tu veux sortir de la routine thérapeutique
👉 Tu sens que quelque chose en toi appelle du neuf

➡️ Ce carrousel te parle ? C’est que ton évolution est déjà en route.
L’hypnose peut t’aider à franchir ce cap avec puissance, justesse et créativité.
Chez Sophrenzen, on forme des praticiens en hypnose qui veulent vraiment transformer – pas juste “ajouter une corde à leur arc”.

🎓 Si tu veux accompagner plus efficacement les traumas, phobies, deuils, les blessures émotionnelles et plus vastement les schémas répétitifs

📍 Et développer une pratique plus alignée ET plus rentable…

👉 Découvre notre formation de Praticien en Hypnose. Elle est également ouverte aux reconversions professionnelles (sur entretien).

✅ En présentiel à Levallois-Perret (92), proche Paris (métro Anatole France sur la ligne 3)

🔗 Le lien est en bio.

📽️Et d’abord, pense à enregistrer ce post pour plus t**d !Le sommeil : une problématique ultra courante chez nos clients...
24/03/2025

📽️Et d’abord, pense à enregistrer ce post pour plus t**d !

Le sommeil : une problématique ultra courante chez nos clients qui leur empoisonne la vie !

🍀L’hypnose tout comme la Sophrologie peuvent s’employer seules sur un même accompagnement mais pour le coup sur ce thème, le combo des 2 sera doublement plus efficace car elles se complètent parfaitement et fera certainement aboutir tes clients à un résultat plus rapide !

➡️ qu’en dis tu ? Comment tu t’y prends sur cette thématique ? Facile ? Pas facile ?Je veux tout savoir !🤓📚📚

Si toi aussi l’hypnose 🌀t’a toujours attiré, que tu as envie de donner un nouveau tournant à ta vie ✨, à ta pratique et ...
14/03/2025

Si toi aussi l’hypnose 🌀t’a toujours attiré, que tu as envie de donner un nouveau tournant à ta vie ✨, à ta pratique et à ton activité, alors rejoins nous !

‼️Seules 2 sessions de seront encore proposées cette année alors ne laisse pas passer cette opportunité unique de te former dans un groupe à taille humaine avec les mêmes ambitions et valeurs :

📅 Du 21 au 25 Mai, du 16 au 20 Juin et du 16 au 19 Juillet 2025
📅 Du 22 au 26 Septembre, du 20 au 24 Octobre et du 17 au 20 Novembre 2025

📍Lieu : Levallois-Perret (92) à proximité du métro Anatole France (ligne 3) ou la gare de Clichy-Levallois.

⏳Durée : 14 jours

 💸 Prix : 2190 euros (inscription individuelle), financement partiel par le FIFPL possible à hauteur de 600 euros, 2290 euros pour AGEFICE, Pole Emploi et Entreprise.
 
👉Avant toute inscription, un RDV calendly est à prévoir (lien en bio).

A très vite ! 🌈🫶

🔥Seulement 2 prochaines SESSIONS SUR 2025🔥📣  𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 PRATICIEN 𝐇𝐘𝐏𝐍𝐎𝐒𝐄 ERICKSONIENNE POUR SOPHROLOGUES, THERAPEUTES et...
11/03/2025

🔥Seulement 2 prochaines SESSIONS SUR 2025🔥

📣 𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 PRATICIEN 𝐇𝐘𝐏𝐍𝐎𝐒𝐄 ERICKSONIENNE POUR SOPHROLOGUES, THERAPEUTES et RECONVERSION PROFESSIONNELLE📣

✨ 14 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐟𝐬 répartis sur 3 Mois (1 module par mois) pour enrichir ou acquérir vos compétences d’accompagnant (e).
14 jours pour acquérir les techniques clés de l’hypnose pour accompagner sur les problématiques courantes, compléter l’approche sophrologique sur les blessures émotionnelles, répondre à la demande croissante en hypnose, accélérer les accompagnements en ciblant les blocages de manière pertinente et efficace et faire décoller l’activité de votre cabinet par le déploiement du bouche à oreille !

🔑 AU PROGRAMME :
• Savoir induire un état hypnotique
• Connaître la structure d’une séance d’Hypnose
• Apprendre à questionner l’inconscient et recueillir les réponses corporelles
• Apprendre et pratiquer des protocoles clés par les régressions en âge (très utile sur des problématiques de "stress", de "difficultés s'affirmer", de "manque de confiance en soi" rencontrées en Sophro et qui remonte à « l’enfant intérieur » ou à des traumatismes)
• Apprendre et pratiquer différentes techniques permettant d'effectuer une modification comportementale (exemple phobie, doutes, appréhensions, peurs)
• Apprendre et pratiquer la spécificité des Métaphores Ericksoniennes
• Apprendre la stratégie d’accompagnement Sophrenzen ® pour répondre à tout type de demande et gagner en confiance et en adaptabilité
• Étudier des cas réels d’accompagnement en Hypnose
💡 Pour qui ?
• Sophrologues ayant terminé leur formation
• Hypno praticiens souhaitant réviser ou compléter leurs connaissances
• Personnes en fort désir de reconversion ayant déjà entamé un travail psychothérapeutique sur soi.

Je dirige le centre de formation professionnelle continue Sophrenzen spécialisé en Hypnose, PNL et Psychopathologie.
J’enseigne ce niveau depuis 2017, étant moi-même Sophrologue, Maître-praticienne en Hypnose et PNL et Enseignante en Hypnose et PNL.

📅 Les 2 prochaines sessions 2025 :
- Du 21 au 25 Mai, du 16 au 20 Juin et du 16 au 19 Juillet 2025
- Du 22 au 26 Septembre, du 20 au 24 Octobre et du 17 au 20 Novembre 2025

📍Lieu : Levallois-Perret (92) à proximité du métro Anatole France (ligne 3) ou la gare de Clichy-Levallois.
⏳Durée : 14 jours,
💸 Prix : 2190 euros (inscription individuelle), financement partiel par le FIFPL possible à hauteur de 600 euros, 2290 euros pour AGEFICE, Pole Emploi et Entreprise.

👉Retrouvez le programme :
https://www.sophrenzen.com/formation-d-hypnose-pour-sophrologue-coach-levallois-perret-paris

👉Aline BARTOLI
www.sophrenzen.com

Cette formation s'adresse aux sophrologues, aux coachs et à tous praticiens de la relation d'aide. Sa mission : délivrer les outils clés les plus efficaces.

Adresse

Paris

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 20:00

Téléphone

+33670272074

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Sophrologue Certifiée RNCP et Formatrice à l’Institut de Formation à la Sophrologie de 2014 à 2016, j’ai suivi les cursus de Maître Praticien en Hypnose et en Programmation Neurolinguistique (PNL).

En 2017 je deviens Enseignante en Hypnose certifiée par la FFHTB et en PNL certifiée IN.

Je vous reçois dans mes deux cabinets d'Asnières sur Seine et Paris sur des problématiques très variées (traumatismes, phobies, perte de poids, arrêt du tabac, thérapie karmique...). J'enseigne également l'Hypnose et la PNL aux thérapeutes souhaitant se perfectionner au sein du centre de formation Sophrenzen dont je suis la fondatrice.

QU'EST CE QUE LA SOPHROLOGIE? Un état modifié de conscience. QU'EST CE QUE L'HYPNOSE? Un état modifié de conscience! QUELLE EST LA DIFFERENCE ENTRE LES 2? Chacun d'entre nous rentre en hypnose plusieurs fois par jour... souvenez vous... il y a bien au moins une fois où vous vous êtes rendu compte que vous conduisiez depuis quelques minutes sans être capable de décrire le chemin parcouru et pour autant vous n'êtes pas rentré dans un arbre... Vous étiez en "autohypnose". Un état de vigilance proche de l'hyperconcentration, où votre conscient reste concentré sur ce qu'il est en train de faire, tandis que votre inconscient va s'occuper à tout autre chose....la résolution d'un problème, l'élaboration d'un projet, etc... L'état Sophroliminal, c'est tout l'inverse, vous êtes dans cet état cotonneux et agréable que vous connaissez tous les soirs avant de vous endormir, entre réalité et rêve, et tous les matins, entre rêve et réalité... Autant dire que si vous conduisez et qu'on vous fait entrer en état sophroliminal, c'est le début de la micro-sieste, et attention à la sortie de route!! A QUOI CA SERT ALORS? La Sophrologie et l'Hypnose ont pour point commun de permettre à la personne que vous êtes d'entrer en contact avec ses propres ressources, et de déployer ainsi son potentiel. Des petites différences tout de même : en sophrologie on ne revient pas sur un trauma, alors que l'état hypnotique y sera plus favorable. Par ailleurs la sophrologie est une méthode psychocorporelle qui allie, au delà des suggestions mentales, des exercices alternant contraction musculaire et respiration contrôlée, alors que l'hypnose reste une technique de suggestion mentale et uniquement.