Ostéopathe Boudard - IPO

04/03/2026

🌿 LA POSTURE : L’ÉQUILIBRE QUI CHANGE TOUT !

Saviez-vous qu’une posture régulée au millimètre près peut transformer votre quotidien ?
Pas seulement pour soulager votre dos et vos disques vertébraux, mais aussi pour :
✅ Rééquilibrer votre énergie (et dire adieu à la fatigue chronique !)
✅ Clarifier votre mental et vos sens (moins de brouillard, plus de présence)
✅ Prendre votre place dans vos relations et dans la société (finis les conflits intérieurs et extérieurs !)

Pourquoi est-ce si puissant ?
Parce que la posture, c’est bien plus que physique :
-Un alignement corporel qui réduit les charges sur votre colonne.
-Une posture énergétique qui fluidifie votre Qi (énergie vitale).
- Une posture émotionnelle qui vous ancré dans l’instant, sans peur ni doute.
- Une posture relationnelle qui vous permet de communiquer avec justesse et confiance.

Mon approche ?
35 ans d’expérience en ostéopathie, médecine traditionnelle chinoise, QiGong et coaching de vie, auprès :
🏆 Sportifs de haut niveau (natation, ski, judo, Tour de France…)
🏢 Dirigeants d’entreprise (gestion du stress, prévention du burnout, résolution de conflits)
🐎 Chevaux de course (28 ans de soins et d’enseignement à l’international – oui, les animaux m’ont tout appris sur la posture juste et adaptable !)

Pourquoi les animaux ?
Soigner un cheval exige une posture instantanée, précise et intuitive – une leçon de vie que j’applique aujourd’hui à l’humain.

💡 Et si votre posture était la clé pour :
- Gérer les conflits (avec vous-même et les autres) ?
-Prévenir la déprime, le but Out ?

📅 Prenez rendez-vous pour un bilan personnalisé :
👉 Doctolib ou par téléphone au +33 7 60 98 46 32
🔹 Consultations individuelles
🔹 Stages & soins en entreprise

02/03/2026

17/02/2026

11/02/2026

Stages d’harmonisation du couple cavalier / cheval

2 stages pour mieux comprendre et harmoniser le fonctionnement du couple cavalier/cheval, grâce à une approche corporelle, biomécanique et sensorielle et posturale. Y compris un test monté en carrière pour comparer vos performances sur le cheval mécanique et sur votre cheval.

Au programme
Échauffement & analyse du cavalier sur simulateur
• Posture
• Symétrie
• Mobilité
(Bilan uniquement — le rééquilibrage complet est proposé lors du stage « Cavalier au Centre »)

Bilan complet du cheval
• Analyse des tensions du dos
• Recherche de dissymétries
• Palpation et observation individualisée
• Vérification de l’adaptation de la selle

Travail monté ciblé
• Analyse de la mobilité du cheval
• Analyse de la mobilité du cavalier
• Conseils techniques personnalisés pour le couple

🎯 Objectif : retrouver symétrie, fluidité et connexion, indispensables à un couple équilibré et performant. Prévention de blessure physique.
vous pouvez commencer par le Stage, numéro un ou le numéro deux, les deux sont totalement complémentaires et peuvent se faire dans n’importe quel ordre.
Chaque stage dure un jour dès le premier jour en rentrant aux écuries, vous pouvez mettre en pratique et sentir l’évolution instantanée des modifications posturale sur votre cheval.
⸻

Tarifs
• 140 € / personne + frais de boxe
• 8 participants maximum

Organisation d’un stage dans votre structure ou à domicile
• 1 040 € / jour + frais déplacement

Renseignements : par téléphone : ☎️+33 760984632

08/02/2026

Stages d’harmonisation du couple cavalier / cheval

2 stages pour mieux comprendre et harmoniser le fonctionnement du couple cavalier/cheval, grâce à une approche corporelle, biomécanique et sensorielle et posturale.

Au programme
Échauffement & analyse du cavalier sur simulateur
• Posture
• Symétrie
• Mobilité
(Bilan uniquement — le rééquilibrage complet est proposé lors du stage « Cavalier au Centre »)

Bilan complet du cheval
• Analyse des tensions du dos
• Recherche de dissymétries
• Palpation et observation individualisée
• Vérification de l’adaptation de la selle

Travail monté ciblé
• Analyse de la mobilité du cheval
• Analyse de la mobilité du cavalier
• Conseils techniques personnalisés pour le couple

🎯 Objectif : retrouver symétrie, fluidité et connexion, indispensables à un couple équilibré et performant. Prévention de blessure physique.

⸻

Tarifs
• 140 € / personne
• 8 participants maximum

Organisation d’un stage dans votre structure ou à domicile
• 1 040 € / jour + frais déplacement

21/12/2025

Préparer 2026 : une stratégie cohérente au fil des saisons

Préparer l’année 2026, c’est avant tout poser les bases d’une hygiène de vie consciente et alignée, capable de nous accompagner durablement dans le mouvement des saisons.

Cette stratégie s’articule autour de cinq axes fondamentaux :

🌿 Sur le plan physique
Respecter les rythmes naturels du corps, cultiver le mouvement juste, la posture, la récupération et une vitalité durable.

⚡ Sur le plan énergétique
Préserver et harmoniser notre énergie, écouter les cycles internes, favoriser l’équilibre et la circulation du vivant en nous.

💛 Sur le plan émotionnel
Accueillir les émotions avec bienveillance, développer la stabilité intérieure et renforcer notre capacité d’adaptation.

🧠 Sur le plan mental
Clarifier les intentions, apaiser le mental, cultiver la présence et une vision alignée avec nos valeurs profondes.

✨ Sur le plan spirituel
Se reconnecter à l’essentiel, donner du sens à nos actions et nourrir une conscience plus vaste de soi et du monde.

La fin d’année est un temps précieux :
un moment pour éclairer les profondeurs de notre être, libérer ce qui entrave encore notre élan et préparer le terrain de l’année à venir avec lucidité et sérénité.

Je vous adresse mes meilleurs vœux pour cette période délicate, propice à l’introspection, à l’ajustement et au renouveau.
🙏⭐️💫✨

17/12/2025

🌬️ Prévenir bronchites & infections ORL en hiver

En période froide et humide, quelques habitudes simples peuvent faire une vraie différence 👇

✨ Réchauffer le corps
✨ Respirer uniquement par le nez
✨ Éviter les produits laitiers le soir
✨ Pratiquer des respirations profondes :
👉 inspiration douce
👉 expiration plus longue et active pour aider à libérer les mucosités
✨ Inhalations et massages ciblés (points du méridien du poumon)

👶 Chez l’enfant, transformez la respiration en jeu pour favoriser de longues expirations.

⚠️ Si les symptômes persistent ou en cas de fièvre, consultez un professionnel de santé.

Une approche naturelle, complémentaire, qui peut soutenir le corps et renforcer les défenses respiratoires.

✨ Prenez soin de vous et passez de belles fêtes, en santé et en lumière 🙏⭐️

⸻

05/12/2025

L’acuité visuelle dépend du maintien de la forme initiale des yeux.
Les yeux, étant des unités vivantes et adaptatives, il y a donc une possibilité de modifier l’acuité visuelle en travaillant la relaxation et l’équilibration, harmonisation des tensions musculaires, agissant sur les globes oculaires.
La régulation du tonus postural à une action directe sur la tension de ces muscles, c’est ce que je régule quotidiennement lors de mes séances avec des surprises qui paraissent magiques et qu’ils ne sont pas car tout cela peut s’expliquer anatomiquement et physiologiquement.
Améliorez votre vue de près.... un petit plus avec ses lunettes à grille en parallèle de toute l’hygiène physique, énergétique, émotionnelle et mentale que l’on doit s’offrir…( voir les autres posts sur le sujet sur ma chaîne YouTube)...😀 ́opathie

Sur rendez-vous :
☎️. +33760984632
www. https://www.boudard-osteo-paris.com

26/11/2025

Stages exceptionnels “Cavalier au centre”
« biomecanique appliquée au couple Cheval/ Cavalier.
Animé par 2 experts :
⭐️ Madeline Mourcou, et grâce à son expertise unique en coaching du cavalier (toutes disciplines confondues), nous avons allié lecture fine de la posture et bilan précis grâce au cheval mécanique 🐴⚙️ — un outil formidable pour comprendre ses difficultés et progresser plus vite.

⭐️ jean-Michel Boudard, fort de 40 ans d’expérience en ostéopathie, auprès de nombreux cavaliers et chevaux de haut niveau, j’ai pu apporter un regard complémentaire sur le lien entre le corps du cavalier et celui de son cheval. Nous avons pu analyser le fonctionnement corporel de chacun :
posture, dissymétries, coordination, indépendance des aides, schémas préférentiels…

Une journée riche pour mettre en lumière ce qui influence réellement la monte, et proposer des ajustements précis pour retrouver liant, stabilité et confort — pour le cavalier comme pour le cheval.

Merci à tous les cavaliers pour leur présence, leur engagement et leur envie de mieux comprendre leur fonctionnement 👏✨

📅 Prochaines dates en Vendée :85
💚14 décembre : “L’équilibre du couple cavalier – cheval”
💚24 janvier : Stage “Cavalier au centre” test sur le cheval mécanique et test de posturologie

(Places limitées – ouverture d’une date supplémentaire possible selon les demandes

Renseignements :
☎️ +33 6 19 30 22 56





Renseignements :
☎️ +33 6 19 30 22 56

10/11/2025

⭐️ Une belle réussite pour ce nouveau stage ! ⭐️

Une journée entièrement dédiée au couple cheval / cavalier 🐎🤝, sous le signe du sourire, du partage et de la progression !

Ce premier stage confirme tout l’intérêt de poursuivre cette approche pragmatique et concrète, centrée sur la fluidité et la performance du duo.

Chaque cavalier est reparti avec :
✅ des solutions personnalisées,
✅ un programme sur mesure,
✅ et surtout la joie d’avoir trouvé des réponses concrètes pour améliorer la relation avec son cheval.

Aux côtés de Madeline Mourcou, et grâce à son expertise unique en coaching du cavalier (toutes disciplines confondues), nous avons allié lecture fine de la posture et bilan précis grâce au cheval mécanique 🐴⚙️ — un outil formidable pour comprendre ses difficultés et progresser plus vite.

De mon côté, fort de 40 ans d’expérience en ostéopathie, auprès de nombreux cavaliers et chevaux de haut niveau, j’ai pu apporter un regard complémentaire sur le lien entre le corps du cavalier et celui de son cheval.

💪 Une complémentarité d’expertises qui a fait de cette journée une réussite totale, dans la simplicité, l’efficacité et bien sûr la bonne humeur !

🎯 La force de ce stage : une mise en pratique immédiate, avec des résultats visibles dès la séance.
Pas de théorie compliquée, juste des solutions claires et intégrées directement à cheval.

✨ De nouveaux stages sont déjà en préparation ✨
📅 Restez connectés pour découvrir les prochaines dates et programmes à venir !
☎️ +33760984632